spanja
Orgazem, o katerem se ne govori!
10. 07. 2014 08.03Ženski orgazem še vedno ostaja pravi misterij tako za strokovnjake kot za moške. Na to temo so v preteklosti opravili že številne raziskave in študije, ki so razkrile, da imajo številne ženske težave z doseganjem vrhunca, druge pa ga doživijo tudi med spanjem.
Kaj vse lahko 'ubije' vašo erekcijo?
09. 07. 2014 07.58Znano je, da se z motnjami erekcije spopada vedno več moških, tudi mladih. Zaradi tega je še toliko bolj pomembno, da ste dobro seznanjeni s tem, kaj vse jih povzroča.
Pri teh letih bi mu lahko dala večkrat!
06. 06. 2014 06.36Pozdravljen, rad berem tvoj članke in nasvete. S punco sva skupaj 2 leti, stara pa sva 20 in 19 let. Veliko prostega časa preživiva skupaj, en drugega imava rada, se razumeva, si pomagava in vse je, kot mora bit. Včasih kakšen majhen spor, o katerem se hitro pogovoriva in rešiva. Težava, ki pa nastopi, je pa seks. In tukaj se potem stvari zapletejo. Včasih po 2 tedna ali več nič. Drugače običajno je 1x na teden, če je pri volji. Njej nasploh ni do seksa. Ko se pogovarjava o tem, kako drugi, dobim odgovor: "Nisem punca samo za to (najdi si drugo, če to hočeš)" ... In potem včasih rečem, da bom pa k drugi šel - bolj kot ne iz šale. Kar seveda ne bi mogel narediti, ker me srce boli, ko jo imam tako rad in se včasih tako obnaša in govori: "Saj ne seksava iz potrebe, ampak iz ljubezni." A jaz pravim, da 70 % uspešne zveze predstavlja seks. Brane, povej mi, kaj naj naredim? Kaj bi mi svetoval? Lep Pozdrav, MatoIzBrezovice.
Njena muca še kriči po njem, on pa ...
02. 06. 2014 08.13Pozdravljen, Brane! Vem, da v glavnem rešuješ 'seksualne probleme', ker pa sem delno tudi s tem povezana, bi ti rada povedala svojo zgodbo. Imam fanta, ki ga imam neizmerno rada. Najina zveza traja dve leti, jaz pa si ga enako noro želim kot na začetku. Imela sva se krasno, se zabavala, en drugemu ustregla, kolikor se je pač dalo ... na se je začelo to spreminjati in moja stran na tehtnici je postala pretežka za nasprotno. Kajti, moj sanjski moški se nič več ne trudi, pa niti tega ne naredi, kar ga res poredko prosim, in ko ga vprašam zakaj, je njegov odgovor: "Sedaj te že imam, le zakaj bi se še trudil?" Najin intimni odnos je vse bolj pust. Ko se že zgodi kaj med nama, je vse tako ... vsakodnevno, dolgočasno, nič razburljivo, pa čeprav moja muca še vedno po njem kriči ... Kar je najbolj vprašljivo, pa je to, da se to res pooooreeedkoo zgodi. Pravijo, da smo ženske ponavadi tiste, ki se nam ne da, nas boli glava ... A v mojem primeru je moj fant vedno 'utrujen, ker je fejst delal'... Ko pride in je doma, je kakšen cmok ali pa še včasih to ne zanj popolnoma dovolj, večino časa pa tako ali tako pride komaj zvečer, pijan. Se naj sploh še trudim? JanaRo
Položaj spanja razkriva, kako srečni ste v zvezi!
29. 04. 2014 07.32Položaj, v katerem spite, naj bi razkrival, kako blizu sta si s partnerico in kako srečni ste v razmerju, so prepričani strokovnjaki iz univerze Hertfordshire.
"Šlo je za goli seks, nič drugega!"
20. 03. 2014 13.10Živjo Brane. Star sem 25 let, moja punca pa je stara 23. Skupaj sva že dobra 4 leta. Imam jo zelo rad, ona pa mene. Spodbujava se pri šoli in pri delu (oba delava preko študentskega). Na žalost se zaradi obveznosti zelo malo vidiva, ampak se slišiva vsak dan preko telefona. Imava v redu razmerje, seksa žal ni zadosti, ampak do sedaj to ni bil velik problem. Pred kratkim se je pa zgodila slaba stvar. Spal sem s prijateljico. Šlo je za goli seks, nič drugega. Ni bilo čustev, ni bilo ljubezni, ampak samo trenutek za potešitev mojih hormonskih potreb. Zelo mi je žal in obžalujem to dejanje. 'Sekiram' se zelo in ne vem, kaj naj naredim. Ne želim ji povedati, ker bi se najino razmerje končalo in ker nočem, da trpi. Jo imam preveč rad, da bi jo izgubil. Počutim se zelo slabo, prazno, umazano. S to prijateljico se seveda ne bom več videval in nikakor ne bom ponovil svoje napake. Počutim se grozno, sram me je, da se je to zgodilo meni. Nisem si želel tega nikoli v življenju. Zanima me, kaj o tem misliš ti. Je človeško grešiti? Bls
Raku prostate se lahko izognete tako!
23. 01. 2014 08.42Moški z nižjimi ravnmi spalnega hormona melatonina v urinu naj bi bili izpostavljeni kar 75 odstotkov večjemu tveganju za raka prostate, je pokazala zadnja študija.
Če to počnete, bi vas moralo skrbeti!
16. 01. 2014 08.18Kakšni padci in udarci v glavo! Že ena noč brez spanja lahko povzroči velike spremembe v možganih, ki so podobne posledicam blažjega pretresa možganov, je pokazala nova švedska študija.
Mitja nam je razkril ...
04. 12. 2013 09.37Mitja Humar je zadnji od tekmovalcev, ki so zapustili šov Gotilna išče šefa. 30-letnik iz Dobrovega v Goriških Brdih je po poklicu sicer lesarski tehnik in trenutno študent gradbeništva, a življenjska pot ga je že v času študentskih let odnesla v kuhinjo. Če je svojo kuharsko kariero pričel kot pomivalec in je kasneje napredoval do mesta šefa, pa je v Gostilni pri šefu dokazal, da si naziv šefa vsekakor zasluži.
5 razlogov, zakaj bi se vaš dan moral začeti z orgazmom
21. 10. 2013 08.15Nič ni slabšega od monotonosti v seksu. In če seksate vsak dan ob istem času, zvečer pred spanjem, imamo za vas slabo novico - ujeli ste se v začarani krog monotonije. Zakaj ne bi razbili rutine in dneva začeli nekoliko drugače? Recimo - s seksom? Razlogov, zakaj bi to bilo koristno za vas, je namreč več.
Zbudite se privlačnejši
01. 10. 2013 08.21Pri izrazu lepotni spanec ne gre za pretiravanje, kar drži tako za ženske kot za moške. Če boste izboljšali kakovost spanja, boste dejansko postali bolj privlačni.
Hujšanje za lenuhe
19. 08. 2013 08.14Vsak od nas po napornem dnevu potrebuje počitek in malo lenarjenja. Običajno je to na domačem kavču pred televizijo in marsikoga popade taka lenoba, da godrnjav seže celo za daljincem. Pa vendar smo vsi radi fit in vitki. Tistim, za katere je pot do fitnesa predolga, ponujamo nekaj nasvetov, kako shujšati kar med lenarjenjem.
Ne telovadi le za lepo postavo
26. 07. 2013 13.23Ena najbolj uspešnih in tudi najlepših igralk pokra Vanessa Rousso prisega na zdrav in aktiven način življenja. Dobra fizična in psihična kondicija se ji namreč za poker mizo dobro obrestujeta.
Napake, ki jih počnejo samo zdravi ljudje!
21. 06. 2013 11.13Dnevno telovadite, uživate zdravo in urvnoteženo prehrano, redno uživate vitamine in potrebne minerale? To še ne pomeni, da ne počnete napak, ki bi se lahko nekega dne izkazale za usodne. Obstajajo namreč napake, ki jih počnejo zdravi ljudje, a se tega v bistvu sploh ne zavedajo.
Brane Kastelic je to zmogel!
19. 06. 2013 11.24Vsem dobro poznani dopisnik iz Londona, publicist, pisatelj in slikar Brane Kastelic se je pred nekaj meseci uspešno poslovil od cigarete. Njegov dvoboj se je sicer vlekel kar nekaj let, na koncu pa so mu bili v veliko pomoč nikotinski žvečilni gumiji in dvigovanje uteži na fitnesu.
Sašo se je odločil za 'couch surfing'
12. 06. 2013 13.31Drugi dan je na Misiji nemogoče popolnoma razgalil taktiki obeh tekmovalcev. Medtem, ko se je Sašo odločil za pot domov preko Španije, Francije in Italije, se je Polona odločila za povratek preko Ukrajine in Madžarske.
Letala nad Evropo prestregla jedrski bombnik
03. 06. 2013 10.08Se ruski medved prebuja iz zimskega spanja? Pred kratkim sta dva nizozemska lovca prestregla strateški bombnik, za katerega se je izkazalo, da je priletel iz Rusije. Incident so posnele letalske nadzorne kamere.
Najstnica jo je komaj še skrila!
16. 05. 2013 08.12Za mlado Tallulah Willis so že pred leti mediji pisali, da je najbolj divja od vseh treh Willisovih hčerk. Prav ona, so ugibali, bo svojim slavnim staršem povzročala največ skrbi. In mogoče so imeli celo prav ...
Prav zato jo morate uživati!
23. 04. 2013 11.57Če ste eden tistih, ki brez kave ne morejo priti niti do stranišča, kaj šele do službe, imate zagotovo že polno glavo teorij, kako je ta napitek škodljiv in nevaren. Da boste tisto jutranjo skodelico in še kakšno popoldne zvrnili brez kančka slabe vesti, predstavljamo nekaj razlogov, zakaj je kava priporočljiva.
Rusi s svojim zračnim arzenalom nad Evropo
12. 04. 2013 08.25Ruski borbeni duh nikakor ne spi. Medved se prebuja iz zimskega spanja, nad Francijo pa naj bi poslal najnovejše pridobitve bojnih letalskih sil.
Ko se trese spalnica ...
14. 02. 2013 15.00Pa ne zaradi ekscesnih posteljnih užitkov, temveč zaradi smrčanja. Nočno "žaganje" ni tako nedolžno, kot se morda zdi na prvi pogled. Poleg zdravstvenih posledic je nemalokrat vzrok za težave v partnerskih zvezah.
Moški, tudi vi se ji ne morete izogniti!
03. 01. 2013 07.58Čeprav se kar trikrat pogosteje pojavljajo pri ženskah, tudi moški niso varni pred migrenskimi glavoboli, ki so lahko zmerni do zelo intenzivni in bolnikom močno otežujejo že tako stresen vsakdan. A kljub temu, da migrena ni ozdravljiva, lahko njene simptome učinkovito blažimo.
Pomanjkanje spanja redi
06. 12. 2012 08.52Prej bi rekli, da človek, ki premalo spi, shujša. A človeško telo je res nenavaden stroj.
Očala, ki vas ’resetirajo’
25. 11. 2012 10.16Imate težave z nespečnostjo? Pogosto potujete in vas muči časovni zamik? Se neprenehoma ubadate z odvečnimi kilogrami? Razvili so posebna očala, ki odpravljajo vse te težave.
Speči možgani se 'spominjajo'
15. 10. 2012 08.14Raziskovalci univerze UCLA so med spanjem nadzirali del možganov, ki je odgovoren za učenje, spomin in Alzheimerjevo bolezen. In prišli do izjemno zanimivih podatkov.
Tako boste porabili energijo
21. 09. 2012 08.17Jouli so na precej slabem glasu,a resnica je: jouli so pač jouli. Če jih užijemo več, kot jih porabimo, se bomo zredili.
Nikar se ne učite celo noč!
09. 09. 2012 08.28Vsi vemo, da je najbolj učinkovito pač učenje sproti, a resnici na ljubo to uspe le redkim. Pa če govorimo o osnovnošolcih, dijakih ali študentih.
Kdaj sanjamo o seksu?
15. 08. 2012 13.17Najnovejša raziskava o vplivu položaja spanja na sanje, ki so jo opravili na univerzi v Hong Kongu, je postregla z zanimivimi rezultati. Znanstveniki so namreč prišli do zaključka, da naj bi tisti, ki spijo na trebuhu, imeli bolj vroče sanje od ostalih.
Da bo zdrav, pokončen in poskočen!
03. 08. 2012 08.20Splošno zdravstveno stanje moškega še kako vpliva na funkcionalnost njegovega penisa. Slabši pretok krvi, stres, depresija in nezdrav življenjski slog so tako lahko le nekateri od dejavnikov, ki vas bodo prikrajšali za užitke. Kako poskrbeti za odlično spolno življenje?
Spal tri dni, potem ko je pojedel babičine ’kolačke’
10. 07. 2012 07.59Triletni deček je, potem ko je slučajno pojedel babičine kolačke iz kanabisa, padel v globok spanec, ki je trajal kar tri dni.