slabost
MMA-borka Tajda Ratajc: ''Dokler si zdrav, imaš vse''
08. 04. 2021 06.00Slovenija premore kopico vrhunskih športnikov in domala v vsaki športni panogi najdemo šampiona, ki je Slovenijo dodal na svetovni športni zemljevid, oral ledino ali pa je navdih mnogim. Čeprav so mešane borilne veščina pri nas medijsko še na stranskem tiru, tudi na tem področju premoremo vrhunske športnike, katerih imena tudi v tujini že nekaj veljajo. In to ne samo med moškimi predstavniki, temveč tudi med dekleti. Mednje zagotovo sodi Tajda Ratajc, MMA-borka, ki v oktagonu ne pozna poraza in je sploh prva Slovenka v zgodovini, ki se je profesionalno preizkusila v MMA. Pisalo se je ''davno'' leto 2014. Tajda se je sprva sicer kalila v judu in bila med drugim državna prvakinja. Mešani borilni sceni se je pridružila na prigovarjanje Rudolfa Pavlina, nekdanjega predsednika Boksarske zveze Slovenije. Svoje znanje je že in bo nekoč spet predajala na mlajše. Je tudi podjetnica, marsikdo pa bi jo namesto v kletki raje videl pred objektivi modnih fotografov. V preteklosti se je tako naposlušala stavka, zakaj se ne bi raje podala v manekenske vode. Dekle, ki vedno žari, čeprav jo je življenje postavilo tudi pred precej težje ovire, kot so krvi željne tekmice (smrt varovanca), nam v pogovoru med drugim ni zaupalo zgolj svojega recepta za uspeh v tem brutalnem športu, ampak tudi za uspeh v življenju nasploh.
Laura Unuk: Odkrito povedano, so trenutki, ko šah sovražim, in trenutki, ko je najboljša stvar na svetu
17. 11. 2020 06.00Laura Unuk je ena najbolj prepoznavnih šahistk, ki je med drugim pometla tudi s svetovno konkurenco. »Najbolj sem ponosna na naziv Svetovne prvakinje med dekleti do 18 let v Urugvaju, kjer sem postala prvakinja že eno partijo pred koncem. Bil je neverjeten občutek, počutila sem se močno in neustavljivo.« Neustavljiva pa je tudi zdaj, ne glede na vse prepreke in ovire, saj je navajena zmagovati.
Rajski svet nad dolomitskimi prelazi
18. 09. 2020 06.00Dolomitske ceste, ki veljajo za sinonim vozniškega užitka, so le "nekaj" ovinkov čez našo zahodno mejo, zato se jih izplača lotiti, pa čeprav le na enodnevnem izletu.
Kaj narediti, ko vas opeče meduza?
02. 08. 2020 06.00Dopustujete na slovenski obali oz. kje na Severnem Jadranu? Na tem področju živi pet vrst meduz, katerih ožig ni smrtonosen, je pa lahko zelo neprijeten. Žal poletje in kopanje v morju s seboj prinašata tudi morebitne tovrstne nevšečnosti. Znate pravilno ukrepati, če vas opeče meduza? Je rešitev res urin, kot smo lahko videli v filmih in TV-serijah?
Slovenska policija o tangicah in lučeh
09. 06. 2020 13.47Policijska uprava Kranj, ki redno poskrbi za poučne in hkrati slikovite objave na svojem Facebook profilu, je tudi tokrat s pomočjo posrečene primerjave opozorila na resen problem.
Drevo smrti: že samo če stojite pod njim, lahko umrete
22. 03. 2020 06.00Kot otroke so nas učili, da med nevihto ne smemo stati pod osamelim drevesom, saj lahko vanj udari strele in nas ubije. No, pod drevesom, ki sliši na ime Hippomane mancinella, ni priporočljivo stati niti, ko dežuje, saj je že to lahko za nas usodno.
Smrtonosni virusi, ki naženejo strah v kosti
21. 03. 2020 06.00Medtem ko je naša pozornost usmerjena v boj proti koronavirusu, so grožnja v svetu in tudi pri nas tudi drugi virusi. Nekatere smo uspeli zajeziti, drugi še vedno predstavljajo veliko nevarnost za naše zdravje.
5 znakov, da pretiravate s kavo
02. 02. 2020 06.00Čeprav ima pitje kave svoje prednosti – ker vpliva na centralni živčni sistem, srce in krvni obtok, zmanjša utrujenost, predrami in izboljša koncentracijo – pa je s kofeinom tako kot z vsako drugo stvarjo v življenju – uživati ga je treba v zmerni količinah, sicer njegovi pozitivni učinki hitro postanejo negativni. Kdaj vemo, da je dovolj in smo prekoračili mejo?
Moški na delovnem mestu bolj čustveni od žensk
27. 01. 2020 06.46Ljudje na delovnem mestu preživimo velik del dneva, zato ni presenetljivo, da imajo sodelavci in delovno okolje velik vpliv na našo čustveno stanje.
Igralka se je prepolovila – odvečni kilogrami se topijo kot spomladanski sneg
22. 01. 2020 07.59Duhovita igralka in komičarka Rebel Wilson, ki je znana po svoji močnejši postavi, se je morala leta 2018 zagovarjati, da je za potrebe revije Vogue digitalno shujšala. Sama je tedaj govorice zanikala in predložila dokaz, zdaj pa je, podobno kot pevka Adele, šokirala, saj se je Avstralka, podobno kot Britanka, domala prepolovila.
20 milijonov za alkohol: nogometašu v želodec prišili antialkoholne tablete
20. 01. 2020 08.16Nekdanji nogometni zvezdnik Paul Gascoigne, ki se že več desetletij bori z odvisnostjo od alkohola in je zanj porabil že več kot 23 milijonov evrov, je pojasnil, kako te dni ostaja trezen.
Ko je vztrajnost pomembnejša od motorne moči
20. 12. 2019 09.33Dirkanje v slovenskem vzdržljivostnem pokalu Twingo: pokalni twingo na prvi pogled ne vzbuja veliko emocij, ker ne poka od moči in nima presunljivih mer ali eminentnega dirkaškega pedigreja. Toda v resnici odsotnost velike moči pomeni, da je treba voziti še bolj natančno in popolnoma brez napak.
Kam se skriti, ko vas v gorah ujamejo strele?
30. 07. 2019 14.56Slovenija je prepredena z več kot 10.000 planinskimi potmi, ki se vijejo po visokogorjih, sredogorjih in nižinah. Slovencem je zavoljo naravnih danosti planinstvo položeno v zibelko, zato rek, da nisi pravi Slovenec, če nisi bil na Triglavu, ni iz trte izvit. Kljub temu še vedno delamo napake, ko se odpravljamo v hribe, zato smo zbrali koristne nasvete, ki vam bodo omogočili varno pot v gore.
Ne le velikost, pomembna je tudi oblika!
10. 07. 2019 09.30V svetu že od nekdaj vladajo določene predstave in predpostavke o velikosti in oblikah moškega 'bogastva'. Tokrat se ne bomo osredotočili le na velikost, temveč tudi na obliko penisov ter opredelili prednosti in slabosti posamezne oblike. Veliki, debeli, dolgi, ukrivljeni, majhni … Vsi omogočajo čudovito seksualno izkušnjo – če le uporabite pravo tehniko.
Električni ''doping'' za podaljšan užitek na gorskih turah
28. 06. 2019 13.27Električna gorska kolesa so po dveh desetletjih obstoja za pravoverne gorske kolesarje še vedno precej kontroverzna. Saj se jim zdi misel, da svoje srce in mišice degradiramo na raven, ko potrebujemo pomoč baterij, krivoverna. Najbolj zahtevne sicer upravičeno moti, da so takšna kolesa težja pri vzponu in zato tudi manj lahkotna (zabavna, skrajna ...) pri spustu. A za rekreativno uporabo so to bolj filozofske kot praktične ovire, saj je gorsko kolo rekvizit, ki je nekakšen sinonim za svobodo in zabavo, pri svobodi oziroma zabavi pa se je seveda neumno omejevati.
Preprost način, s katerim boste našli izgubljen telefon
31. 05. 2019 06.38Se vam pogosto zgodi, da ste založili telefon? Ni v bližini nikogar, ki bi vas poklical? Google za Androide ponuja preprosto, a pogosto spregledano rešitev. Tudi Apple je za svoje uporabnike pripravil priročno rešitev, ki omogoča, da hitro in preprosto izsledite svoj pametni telefon.
Svinjska rebra na žaru – ko pravi moški polaga izpit za mojstra žara
09. 05. 2019 16.33Se boste kmalu znašli v vlogi gostitelja piknika? Se boste lotili priprave svinjskih reber? Bodite kot Darko in ne kot Miha. Ker vrteti jezik zna vsak, pripraviti dobra svinjska rebra na žaru pač ne. Slabost sočnih svinjskih reber a la Darko? Tako dobra so, da si boste želeli, da bi jih spekli več, saj jih bodo gostje razgrabili.
Ženska, ki je 10-krat umrla in je še vedno živa
07. 05. 2019 10.01Se spomnite filma Tanka linija smrti (Flatliners), kultnega psihološkega trilerja o skupini študentov, ki eksperimentira s posegi, ki povzročijo kratkotrajno oz. skorajšnjo smrt? Heather Armstrong je resnično prestopila na ono stran in to kar desetkrat, posledice pa niso grozljive kot v filmu, ampak ravno nasprotno. Po dolgih letih boja z depresijo je po eksperimentalnem zdravljenju končno srečna.
Nočitev v Louvru in aperitiv v družbi Mone Lize
09. 04. 2019 08.02Narodni muzej Francije, sloviti Louvre, in spletni ponudnik prenočišč Airbnb sta pripravila zanimiv mednarodni natečaj, ki bo srečnemu paru omogočil prenočitev v sloviti stekleni piramidi, ki se nahaja v osrčju stavbenega kompleksa palače Louvre, kjer domujejo številni zakladi svetovne umetnosti.
5 načinov, kako preprečiti mišične krče
24. 03. 2019 10.51Če ste eden izmed 95 odstotkov ljudi, ki so vsaj enkrat v življenju občutili mišične krče, si zagotovo ne želite, da vas še kdaj "zagrabijo", zato je dobro poskrbeti za preventivo. Če pa ste za piko na i še navdušen športnik in posledično bolečim krčem bolj izpostavljeni, čim prej ukrepajte, da vam ne bodo grenili vsakdana.
Izognite se nevarnostim priprave mesa na žaru
16. 03. 2019 09.15Topli sončni dnevi so kot nalašč za druženje s prijatelji in pripravo piknikov. Če uživanje prijetno ohlajene pijače in slastnih, doma pripravljenih, čevapčičev nudi neizmeren užitek, pa je potrebna tudi določena mera pazljivosti. Piknikov se namreč še kako radi udeležujejo tudi nepovabljeni gosti, mikrobi.
Kako prepoznati pretres možganov
11. 02. 2019 12.20Če med igranjem nogometa z glavo nabijemo v žogo ali pa se zaletimo v vratnico, le redkokdaj pomislimo na kaj hujšega. A če imamo po udarcu v glavo vrtoglavico in se počutimo dezorientirane, morda potrebujemo nujno zdravniško pomoč.
Mark Cavazza: Mislijo, da bom zaradi priimka bolj poln samega sebe
07. 02. 2019 13.30Mark Jacob Cavazza je drugi sin Sebastijana Cavazze, uspešnega gledališkega, televizijskega in filmskega igralca. Mark se že vrsto let ukvarja z umetnostjo, pred nekaj tedni pa je izdal svoj prvi rap album. Z njim smo se pogovarjali o karieri, ciljih in življenju na splošno.
Skrita sporočila v vašem blatu
22. 01. 2019 08.43Čeravno pogled na tisto, kar po veliki potrebi pristane v straniščni školjki, ni ravno prijeten in si po končanem olajšanju želite čimprej zbežati s stranišča, pa vam lahko ‘pridelek’ postreže s koristnimi informacijami glede vašega zdravja.
Alergični na seks? To so znaki!
27. 12. 2018 07.48Alergije na cvetni prah, pršice, določena živila – te so vsem znane. Malo manj ljudi verjetno ve, da obstajajo tudi s spolnostjo povezane alergije.
Kako se med prazniki izogniti želodčnim težavam?
26. 12. 2018 10.03Praznični čas poleg prijetnega vzdušja in okrašenih mestnih ulic zaznamujejo tudi mize, ki se kar šibijo od dobrot, in zabave, kjer alkohol teče v potokih. Nič čudnega torej, da ima ravno v tem času največ ljudi želodčne težave. Da bi se jim izognili in kljub temu praznike zajemali z veliko žlico, je treba jesti in piti po pameti.
4 nasveti, kako odpraviti mačka
26. 12. 2018 10.01Novoletne zabave, številna decembrska srečanja, nato pa še skok v novo leto 2019 – dogodki, ki le redko minejo brez alkohola. Saj ni treba posebej poudarjati, da uživanje alkohola škoduje zdravju, kajne? Če boste vseeno posegali po večjih količinah alkohola, že veste, kako se naslednji dan čim hitreje pobrati in pregnati renčečega tigra?
Od 'izgubljenega primera' do enega najboljših nogometašev na svetu
23. 12. 2018 08.51Ne gre samo za to, da je Mohamed Salah izjemen nogometaš, ki je vrh vsega še v življenjski formi. Kot se za predanega muslimana po verskih zakonih spodobi, gre za človeka, ki je velik dobrodelnik, človekoljub. »Ves čas donira denar dobrodelnim organizacijam in svojemu domačemu kraju,« je povedal Said Elšišini, trener, ki je odkril njegov talent v mestecu Nagrig, skritem v rokavu delte reke Nil.
Zasvojenost s spolnostjo je vse prej kot nedolžna
12. 12. 2018 11.57Zasvojenost s spolnostjo morda na prvi pogled izgleda precej zabavna in nedolžna, a je v resnici vse prej kot to. Ta oblika nekemične zasvojenosti ne predstavlja užitka, pač pa trpljenje, težko borbo s samim seboj in okolico. Spolnost je v tem primeru le sredstvo za preseganje notranje praznine in pomiritev stiske.
Presenečeni boste, koliko vetrov na dan spustimo
23. 11. 2018 12.30Vsi vemo, da je napenjanje in posledično izpuščanje vetrov nekaj naravnega. Morda se vaša najdražja s tem ne bo ravno strinjala, saj so običajno prav ženske tiste, ki se nad moškimi, ki (po domače povedano) ’prdijo’, najbolj pritožujejo. Ja, one namreč tega ne počnejo, če verjamete. A če vam napenjanje povzroča težave pri delu ali doma, veliko lahko storite že sami. Izbrali smo nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pri tem v pomoč. A ne obremenjujte se preveč, saj veste, kako pravijo: najprej zdravje, potem kultura.