slabe
S čim zamenjati služben avtomat s hrano?
10. 06. 2019 08.52Dandanes vse več ljudi večino dneva presedi. Osemurno sedenje, ki ga v delovnem času mnogi preživijo pred računalnikom ali pred goro papirjev, terja svoj davek: poveča tveganje za nastanek diabetesa, raka in upočasni metabolizem. Ker zaradi obilice dela nekateri nimajo časa niti za konkretno kosilo, skočijo samo do avtomata s hrano, katerega ponudba pa je večinoma precej okrnjena: sendviči, oreščki, kakšen jogurt in sladki prigrizki ter napitki. Vendarle pa to nikakor ne sme biti izgovor za kopičenje kilogramov.
Ste še vedno mamin sin?
20. 06. 2019 06.56Morda ste ob prebranem naslovu pomislili: "Pa saj sem vendar že odrasel." Toksični ali nezdravi odnosi z materjo niso vezani le na obdobje otroštva ali mladostništva, temveč lahko trajajo vse življenje. V nekaterih primerih imajo tako močan vpliv na nas, da zaradi tega trpijo partnerski odnos, služba, finance, prosti čas … življenje v celoti. Mama v tem primeru ni več le mama v pravem pomenu besede, temveč oseba, ki na čustveno zlorabljajoč način izsiljuje pozornost.
Zakaj je danes najslabši dan v letu?
18. 06. 2019 22.3319. junija 2019 je, astrološko gledano, do danes najslabši dan v letu 2019. Danes smo namreč priča redkemu pojavu, saj bosta nasproti Plutona planeta Mars in Merkur, kar prinaša veliko slabe energije.
Hitra prehrana lahko povzroči demenco
18. 06. 2019 06.49Ni skrivnost, da je hitra prehrana zdravju škodljiva in v nekaterih primerih dolgoročno zelo nevarna. Med drugim lahko povzroči demenco, škoda pa je nepopravljiva, trdijo znanstveniki.
Na tako veliki nogi živi najbogatejši človek na svetu
11. 06. 2019 19.35Čeravno je ustanovitelja in direktorja Amazona, Jeffa Bezosa, nedavna ločitev od soproge MacKenzie olajšala za zajeten kupček denarja, pa Bezosu tudi po razvezi ni treba paziti na denar. Nedavno si je tako brez slabe vesti omislil novo stanovanje na Peti aveniji v New Yorku, ki leži v bližini Madison Square Parka.
Če vam dež pokvari dopust, vam tu vrnejo denar
23. 05. 2019 06.34Bližajo se dopusti in s tako nepredvidljivim vremenom tudi poletna vremenska loterija. In ni hujšega, če vam dopust uniči slabo vreme. Če se do konca maja, ko dejansko vlada aprilsko vreme, odpravite na ta italijanski otok in vam vreme sfiži načrte, ne boste obžalovali zapravljenega denarja, saj vam ga v primeru dežja povrnejo.
Želiš postati najboljši razvijalec mobilih iger? Vstopi v La Masio za razvijalce!
21. 05. 2019 08.13Kar je v nogometu La Masia, slovita nogometna kalilnica nogometnega kluba Barcelona, je v svetu razvijalcev iger Talent Camp slovitega podjetja Outfit7. Morda rahlo pretiravamo v primerjavi, pa vendar ni daleč od resnice. Kamp namreč nudi optimalne pogoje za učenje in vrhunske mentorje, prav tako pa ima podjetje uspešno zgodovino, ki govori sama zase. Želite biti naslednji Messi, Iniesta, Pique ali Fabregas razvoja mobilnih iger? Potem se le prijavite na Talent Camp 2019, kajtu tudi letos bo šopek izbranih talentov s celega sveta ustvarjal mobilne igre skupaj z ustvarjalci svetovnega hita My Talking Tom.
Prvi ''družinski'' McLaren – potovalni športnik nemirnega srca
16. 05. 2019 08.43Za znamko McLaren se le redko odločajo tisti, ki iščejo udobno vozilo za premagovanje daljših razdalj. Toda povsem novi McLaren Grand Touring cilja prav na te. Ne ravno družine, pač pa pare, ki si želijo potovati v slogu in imeti zraven tudi nekaj prtljago, ne le prenosnika ali torbice. Če so ostali McLarni šprinterji, je GT definitivno maratonec, ki pa mu ne manjka eksplozivnosti in hitrosti.
Vroče dirkačice serije W, formule samo za ženske!
29. 04. 2019 11.084. maja 2019 se bo na slovitem dirkališču Hockenheim pisala zgodovina. Datum namreč naznanja začetek nove dirkaške serije namenjena izključno ženskam. Serija W bo vrhunskim ženskim voznicam omogočila lažji preboj v svetovno dirkaško elito. Morda pa bodo s tem razbile tudi stereotip, da so ženske slabe voznice. V prvi sezoni bo na sporedu šest dirk, vse na evropskih tleh.
Zaradi tega se ne bi smeli tuširati vsak dan, ampak ...
10. 04. 2019 10.45Igranje video iger, poležavanje na kavču, razmetana soba, žvečenje. Vse to velja za slabe razvade. Tako je, če vprašamo starše. A starši nimajo vedno prav. Kot se je izkazalo, imajo tovrstne ''grde'' razvade lahko pozitiven učinek ne le na naše razpoloženje, ampak nasploh na mentalno zdravje. Ob tem je treba dodati, da mora pri vsem vladati zmernost.
Imate ljubosumne izpade, vaš odnos pa visi na nitki?
30. 03. 2019 18.14Vsak kdaj pa kdaj izkusi kanček ljubosumje, kar je nekaj povsem normalnega. A kaj storiti, ko se zdrava mera ljubosumja prevesi v besne izpade, zahtevanje nemogočega in celo omejevanje svobode drugega? Partnerski odnos se lahko sprevrže v pravi pekel, zato je pomembno, da tovrstne težave pravočasno prepoznamo in jih razrešimo. Nič ni hujšega kot živeti v nenehnih občutkih nezaupanja, preganjavice in zlih slutnjah, da ima morda drugega. Če se vam zdi, da imate že od nekdaj težave z ljubosumjem in da v odnosih niste suvereni, si preberite spodnje vrstice.
Kako prepoznati ženske s slabo samopodobo?
24. 03. 2019 11.28Nekaj povsem normalnega je, če smo v življenju vsake toliko negotovi. Poleg dobrih pridejo tudi slabši dnevi, ki nam zamajejo podobo o sebi. A kaj storiti, če vaša partnerka nima takšnih dobrih dni? Če je nenehno zaskrbljena, nesamozavestna, prestrašena in se vedno zanaša le na druge. Lahko gre za izrazito slabo samopodobo, ki jo še bolj povečajo slabe izkušnje iz preteklosti.
5 načinov, kako preprečiti mišične krče
24. 03. 2019 10.51Če ste eden izmed 95 odstotkov ljudi, ki so vsaj enkrat v življenju občutili mišične krče, si zagotovo ne želite, da vas še kdaj "zagrabijo", zato je dobro poskrbeti za preventivo. Če pa ste za piko na i še navdušen športnik in posledično bolečim krčem bolj izpostavljeni, čim prej ukrepajte, da vam ne bodo grenili vsakdana.
Zrediti se je enako težko kot shujšati
13. 03. 2019 08.07Resda se vse več ljudi spopada z odvečno telesno težo in se trudi izgubiti kilograme na vse načine, a obstajajo tudi posamezniki, ki bi se radi zredili, pa jim nikakor ne uspe. A s pravim pristopom in malce potrpljenja lahko koščeno telo kmalu postane mišičasto.
Najstniški podjetnik olajšal smučanje otrokom z Downovim sindromom
27. 02. 2019 07.59Ivan Kaštrun iz Tržiča je dijak četrtega letnika srednje šole Biotehniškega centra Naklo in predan vodja družinske iniciative Kaštrunovih, ki poskuša na širši trg spraviti inovativni pripomoček za učenje smučanja. Še posebej so ga vesele osebe s posebnimi potrebami.
Tega nikoli ne počnite na letalu
25. 02. 2019 09.35Ne glede na to, kako pogosto uporabljate letalski prevoz, je izkušnja nad oblaki vedno nekaj posebnega. V letalu veljajo drugačna pravila, ki pa jih (žal) ne upoštevajo vsi. V prvi vrsti je potrebno zavedanje, da v letalu nismo sami, zato je dobro, da svoje obnašanje, navade in razvade temu primerno prilagodimo. Nič ni hujšega kot to, da smo na dolgih letih primorani sedeti poleg osebe, ki ji je higiena tuja, ki ne spoštuje osebnega prostora ali ki se v pričakovanju počitnic celo napije. V tem primeru nam ostane le eno – upanje, da čim prej pristanemo in pustimo to nočno moro za seboj. Razkrivamo, česa na letalu nikoli ne počnite.
Imate težave tam spodaj? Niste edini.
11. 02. 2019 09.50Ste že večkrat doživeli intimni poraz v postelji, ko vas vaš korenjak kljub veliki želji in pričakovanjem partnerice ali partnerja ni hotel ubogati? V tolažbo vam bo morda statistika, vsekakor pa dejstvo, da za vaše težave obstajajo rešitve.
Ilka Štuhec ostaja smukaška kraljica sveta
10. 02. 2019 14.02Ilka Štuhec je zmagovalka smuka na 45. svetovnem prvenstvu v alpskem smučanju. Kot glavna favoritinja za zmago je upravičila najvišja pričakovanja ter v Areju pokorila vso konkurenco za še drugi zaporedni naslov svetovne prvakinje v kraljevski disciplini.
Mark Cavazza: Mislijo, da bom zaradi priimka bolj poln samega sebe
07. 02. 2019 13.30Mark Jacob Cavazza je drugi sin Sebastijana Cavazze, uspešnega gledališkega, televizijskega in filmskega igralca. Mark se že vrsto let ukvarja z umetnostjo, pred nekaj tedni pa je izdal svoj prvi rap album. Z njim smo se pogovarjali o karieri, ciljih in življenju na splošno.
Top nasveti za vse, ki bi radi izgubili kakšen kilogram
07. 02. 2019 08.40Še posebej v začetku leta se večina sooča z odvečnimi kilogrami, ki so se vztrajno nabirali z vsemi pregrehami ob praznjenju krožnikov pa do kozarcev v preteklih mesecih ali celo letih. Se prepoznate tudi vi? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki bodo izboljšali vaše počutje ob pogledu na podobo v ogledalu. Ste pripravljeni na nov začetek?
15 najnevarnejših držav na svetu
29. 01. 2019 15.13V tej rubriki po navadi izpostavljamo najlepše, najunikatnejše in najbolj zaželene potovalne destinacije. Ker pa je svet ogromen, okusi ljudi pa različni, tokrat izpostavljamo petnajst najnevarnejših držav na svetu.
Lepa Irina je morila v slogu Raskolnikova!
23. 01. 2019 03.31Predstavljajte si, da ste osamljen upokojenec ali upokojenka v idiličnem majhnem mestecu. Nekega dne, ko, tako kot običajno, sami posedate doma pred televizijo, na vaša vrata potrka prijazna, nasmejana in lepo urejena gospa, ki pravi, da je socialna delavka. Poslal naj bi jo center za socalno delo, saj naj bi v okviru novega državnega programa pomagali upokojencem do kakovostnejšega življenja. Verjetno bi jo brez težav spustili v svoje domovanje, kajne? No, v ruskem Krasnoufimsku se je to izkazalo za usodno napako!
Vzroki za vašo utrujenost so lahko smrtno resni
18. 01. 2019 08.44Se vam zdi, da čez dan kljub zadostnim uram spanja nimate prave energije in ste vseskozi utrujeni? Poglejte, ali bi morali k zdravniku ali pa morda samo spremeniti svoje navade.
Ko potovanje postane nočna mora
14. 01. 2019 08.06Potovanja so vedno preizkušnja, saj neznano okolje, utrujenost, novi izzivi in potovalni stres vedno poudarijo tisto, kar je v nas morda skrito. Verjetno ste že slišali kakšno zgodbo o počitnicah, ki so se spremenile v pravo katastrofo, ali parih, ki jim je šele daljše skupno potovanje dalo vpogled v odnos. Ali greš narazen ali pa ostaneš za vedno skupaj. Morda je ravno zato to ena boljših preizkušenj za odnos.
Bodite pozorni na te voznike!
14. 01. 2019 08.04Na naše navade in življenje vpliva tudi nova tehnologija in zagotovo med slabe razvade sodi uporaba mobilnega telefona med vožnjo. Voznike, ki se tej razvadi ne morejo upreti, lahko na cesti hitro opazite, ker imajo veliko počasnejše reakcije: obtičijo pred zelenim semaforjem, se ne držijo svojega pasu, delujejo izgubljeno in na žalost predstavljajo tudi velik dejavnik tveganja za vse ostale udeležence v prometu.
Kako biti popoln oče svojim otrokom
04. 01. 2019 07.51Pravijo, da družinsko življenje lahko primerjamo z znano mislijo: »Dnevi z družino se velikokrat zdijo predolgi, a leta so presneto prekratka.« Kako zelo resnično. A v poplavi življenjskih presenečenj, službenih obveznosti, šolskih in obšolskih udejstvovanj ter vsega, kar še pride vmes, nehote živimo drug mimo drugega. Družina je največje bogastvo, ki si ga lahko ustvarite, zato je nikoli ne jemljite za nekaj samoumevnega. Da bi bilo vaše družinsko življenje karseda polno, izpolnjujoče in srečno, smo zbrali vse tiste pomembne ’malenkosti’, ki poskrbijo, da so naši odnosi polni razumevanja in topline.
Sploh veste, s čim nazdravljate?
31. 12. 2018 12.18Bogato obložene mize nam med prazniki vzbujajo skomine in dobrotam se v upanju, da se ne bi zredili, le stežka odpovemo. Pa ste dosledni tudi pri pijači? Ste vedeli, da je velika količina pridobljenih kilogramov med prazniki posledica prekomernega uživanja alkoholnih pijač?
30 dni so bili brez seksa in zgodilo se je to!
21. 12. 2018 09.58Da bi dokončno odgovorili na vprašanje, kako zelo pomemben sestavni del partnerskega odnosa je seks, so znanstveniki pred časom angažirali dva para s povprečnim spolnim življenjem, ki sta morala 30 dni preživeti brez vsakršnega predajanja intimnosti. To, kar se je v tem času dogajalo Judy, Chrisu, Natalie in Nicku, naj bi prikazovalo resnično stanje pomanjkanja spolnosti v zakonskih ter partnerskih spalnicah. Preverite, kako so se odrezali!
Razkrili skrivnost Bermudskega trikotnika?
07. 12. 2018 12.37Bermudski trikotnik že od nekdaj povezujejo s paranormalnimi pojavi. Številna izginotja so razlagali kot ugrabitve Nezemljanov, številni strokovnjaki pa se trudijo razkriti, zakaj se toliko izginotij in nesreč zgodi prav na tem območju.
Je Aneta priznala razmerje z Nikom?
04. 12. 2018 11.17Porotniki so zavzeli Kmetijo. Bivši tekmovalci imajo vse niti v rokah in če se jim številni finalisti dobrikajo, da bi ostali v šovu, Aneta tega ne načrtuje.