slab
Vaja, pri kateri boste krepili celo telo!
10. 11. 2015 07.24Sklece so odlična vaja za krepitev mišic zgornjega dela telesa in v njih se velikokrat meri telesna pripravljenost posameznika. Vendar ni potrebe, da bi si takoj zadali nerealne cilje in želeli biti v njih najboljši. Če jih nekaj časa niste delali ali ste zadnje čase nekoliko pozabili na telesno vadbo, se jih lotite počasi in jih izvajajte pravilno. V nadaljevanju preberite, kakšno vadbo si zastaviti, da bi dosegli zavidljivo število 100 sklec.
Recept za divji seks!
06. 11. 2015 08.47Ian Kerner je eden najbolj znanih seksologov na svetu in sodi tudi med najbolje prodajane pisatelje. In pred kratkim je predstavil nekaj nasvetov, smernic, ki bodo pomagale moškim, da postanejo dobri v postelji.
Kaj je narobe z njo? Orgazem doživi le, če ...
04. 11. 2015 08.37Živijo, Brane! Imam problem, ki mu sam nisem kos. V zvezi sem s punco že 3 leta, ona je moj prva in zadnja do sedaj, jaz pa po njenih besedah njen 4 in ji tudi verjamem, saj imava medsebojno zaupanje dobro izgrajeno. Zanima me pa eno ... Večkrat poslušam prijatelje, kako govorijo, da njihove punce med seksom kar večkrat doživljajo orgazme. Jaz še nisem doživel, da bi moja kdaj doživela. Do sedaj sva probala vse od 5 minutnega seksa "na hitrco" do 20 minutnega oralno-analno-vaginalno, ni kar ni, na 100 in 1 način. Ampak nikakor ne more doživeti orgazma. Moj penis meri 18 cm, kar mislim, da je več kot dovolj. Orgazem lahko doživi samo s stimulacijo klitorisa, ampak ne med spolnim odnosom, saj jo takrat to moti. S pentracijo nikakor ne more priti do orgazma. Kaj je narobe? Je kaj narobe z menoj ali z njo? Res se trudim in mislim, da nisem slab v seksu, ko jo vprašam, ali je kdaj prej doživela orgazem, s katerim izmed bivših fantov, trdi, da ne vem niti o čem govorim, da ji pride samo s stimulacijo klitorisa, da ji nikoli ni prišlo med vaginalno pentracijo. Pomagaj mi, prosim.
Zakaj imamo 'mačka'?
29. 10. 2015 08.17Pri dvajsetih imaš občutek, da lahko vase zliješ vse, kar ti paše: najprej kakšno pivo ali dve, potem nekaj kozarcev vina, vmes 'presekaš' z žganjem ... Naslednji dan so posledice razmeroma grozljive. Strašanski glavobol, ki mu ni para, dehidracija, težki udi. In dan preživiš v postelji. Kljub vsemu pa je dan kasneje lahko na vrsti že naslednji žur. Nič kaj zdravo, kajne?
Največje dirke v motošportu
27. 10. 2015 13.25Motociklizem, formula 1 in druge motodirke privabljajo veliko bencinskih hlapov željnih navdušencev. Poglejmo, katere so najbolj popularne in nasploh največje dirke motornih vozil na svetu.
Dokazali, da je vse mogoče!
21. 10. 2015 07.58Pred 25 leti so prvič stopili na oder. Nastopali so v gimnaziji Šentvid in zabavali občinstvo s preigravanjem rokenrol uspešnic. Kmalu so začeli ustvarjati avtorsko glasbo, se zasidrali v srca rockerskih duš in 25 let kasneje brez posebnih najav in oglaševalskih taktik napolnili največjo slovensko dvorano. Z nami se je pogovarjal frontmen skupine Big Foot Mama, Grega Skočir.
Tik pred zdajci odpovedal poroko, nevestina reakcija šokirala
21. 10. 2015 07.55Ženin si je tik pred poroko premislil in se odločil, da se ne bo poročil. Nevesta in njena družina se niso zavili v bes in žalost: odpovedano poroko so spremenili v nekaj genialnega!
Zakaj? Ker kri ni voda!
09. 10. 2015 08.28Živijo, Brane, moje vprašanje ni ravno tipično za tvojo rubriko, me pa zanima tvoj komentar, prav tako tudi bralcev, več glav več ve, več mnenj bolj širi okvir, skozi katerega zremo na naše vsakdanje življenje. Stara sem 50 let, s težkimi časi za seboj. Najprej me je doletela umazana ločitev, komaj sem se pobrala, je prišla bolezen (rak), nazadnje pa je še edina hči po končani srednji šoli odšla na študij v tujino. Pred 10 leti je umrl oče, letos še mama - skratka, izguba za izgubo, težko sem zmogla naprej, hvala Bogu za nekaj dobrih prijateljev, ki so me v kritičnem času, ko se mi je podiral svet, podprli. Imam še 12 let starejšo sestro, edino osebo moje krvi, s katero pa sem žal takoj po ločitvi pretrgala stike. Zakaj? Ker sem sredi najhujše drame računala na njeno pomoč, pa se takrat ni postavila na mojo stran. Moja in njena družina smo bili namreč družinski prijatelji, tudi oba svaka sta se sproprijateljila in to do te mere, da je njuna moška solidarnost presegla najine krvne vezi. Ko se mi je vse podiralo na glavo, se je namreč sestra postavila na nevtralno mesto in me obvestila, da želi tudi možu na ljubo obdržati stike z mojim bivšim. Jaz sem se tedaj počutila izdano in zavrženo. Sedaj, ko se je stvar že zdavnaj polegla, pa nekako ne najdem več niti volje niti smisla, da ta odnos nadaljujem, od tam dalje, kjer se je že nekaj let nazaj presekal. Sestra me je letos namreč poiskala, ker sem praznovala 50 let. Videla sem, da ima interes, da se stvar zakoplje. Jaz pa sem se v tem času toliko spremenila, da nisem več ista oseba, v moje življenje so stopili drugi ljudje. Takrat, ko nisem vedela ne kod ne kam, so se namreč kar iz nič pojavili dobri ljudje, na katere sem se naslonila ob ločitvi in kasneje tudi bolezni. Dali so mi moč, da sem izplavala, nekaj je bilo ljubimcev, nekaj prijateljev, vsem sem neskončno hvaležna. Brez njih mi ne bi uspelo ostati na nogah in celo narediti velik korak naprej. Sestra pa me je, milo rečeno globoko razočarala. Ne mislim, da je slaba oseba, vendar pa je očitno toliko drugačna od mene, da niti ne vem, kakšen odnos bi bil sploh obema v dobrobit. Jaz sem namreč zelo lojalna oseba, za svoje ljudi bi naredila čisto vse. Če bi bila ona na mojem mestu, bi ob ločitvi njen mož v paketu z ženo izgubil tudi mene. Kaj meniš o vsem tem ti, in ostali bralci tvoje rubrike? Hvala za tvoj odgovor.
Opa! Tako to počnejo Danci ...
02. 10. 2015 11.10Ampak s pravo osebo in v idiličnem okolju, pravijo Danci, ki so nedavno začeli s prav posrečeno akcijo, kako spodbujati k večji rodnosti v njihovi državi.
To ženske naravnost odbija!
02. 10. 2015 08.31Ženske veliko svojega časa, energije in tudi denarja vložijo v to, da bi bile videti čim bolj lepe, urejene in privlačne, zato jih velikokrat zmoti, če se moški zanemarjajo ali celo, če s kozmetičnimi preparati pretiravajo. Vas zanimo, kaj jih pri nasprotnem spolu najbolj odbija?
To je vrhunski dirkalnik, ki so ga izdelali slovenski študentje!
22. 09. 2015 11.30Že peto leto zapored skupina študentov mariborske univerze izdeluje svoje dirkalnike in se udeležuje tekmovanj pod imenom UNI MB GPE. Vsako leto se skupina študentov zamenja, del pa ostane, njihov dirkalnik pa je iz leta v leto boljši. Letošnji je poseben, ker je med najlažjimi v svoji kategoriji.
Ko to počnejo slavni ...
22. 09. 2015 08.04Spolno življenje si lahko popestrimo na tisoč in en način. Medtem ko nekaterim dovolj vznemirjenja zagotovi že skupen ogled filma za odrasle, novo spodnje perilo ali kakšen erotični pripomoček, drugi popestritev iščejo z izmenjavanjem partnerjem, svingerstvom. Pred vami je nekaj parov iz sveta znanih, ki so za svinganje oziroma so vsaj bili zagovorniki odprtih zvez ...
Grozljive nogometne poškodbe
17. 09. 2015 10.14Nogomet z več kot 3,5 milijarde navdušencev predstavlja najpomembnejšo postransko stvar na svetu. Dejstvo je, da je svet profesionalnega športa neusmiljen in krut, poškodbe pa vse hujše. Če imate slab želodec ali v prostem času igrate nogomet, potem vam odsvetujemo ogled galerije najhujših nogometnih poškodb.
Resnična veganska dieta igralca NFL
15. 09. 2015 08.22Profesionalna kariera se ne 'zgodi'. Je rezultat trdega dela, napornih treningov, odrekanja, osredotočenosti, dovzetnosti za nasvete – in talenta, seveda. Pri vsakem športniku je ključnega pomena tudi prehrana. A vsi športniki le niso mesojedi in ne morejo na ta način zaužiti dovolj beljakovin. Preberite, kako se prehranjuje 136 kilogramov težak NFL igralec, vegan David Carter.
6 let ni seksal, razlog vas bo presenetil!
11. 09. 2015 09.43Giorgos Tsetis je model, ki kar 6 let ni imel spolnih odnosov. Pa ne zato, ker ne bi želel, ampak ker zaradi izbire kariere tega ni mogel početi. Vas zanima, kako sta lahko delo v modni industriji in spolna neaktivnost povezana?
Google poziva vse uporabnike
07. 09. 2015 12.41Google je izdelal novo različico mobilne aplikacije Street View Mobile. Poleg tega, da si uporabnik lahko ogleda določeno območje, je zdaj omogočeno še nalaganje panoramskih slik uporabnikov.
S pločevinko do boljše povezave!
31. 08. 2015 08.01Morda zveni malce za lase privlečeno, a s pomočjo pločevinke lahko izboljšate brezžično internetno povezavo. Se sprašujete, kako? Postopek je več kot enostaven.
Ženski prekinili moško tradicijo!
20. 08. 2015 09.44Ženske doslej pravzaprav niso imele kaj iskati na šolanju ameriške vojske za rangerja. Letos sta dve ženski prekinili moško tradicijo v tem šolanju in sta prvi v zgodovini, ki sta to šolanje tudi zaključili.
On se ločuje, žena pa ...
14. 08. 2015 07.37Pozdravljen, Brane. Večkrat sem prebirala tvoje nasvete in sedaj sem se opogumila in ti pišem, če mi lahko pomagaš. Imam fanta dve leti, ki je poročen, vendar se ločuje. Ampak to ločitev zavlačuje, saj želi na miren način in v dogovoru se ločiti. Pravi, da je veliko navezan na svoje otroke, kljub temu da so odrasli. Ima vnukinjo in vsi skupaj živijo. Enkrat se mi je zaupal, da mu je težko povedati otrokom, kakšen jim bo dal zgled, še posebej ta starejši hčeri, ki ima otroka in je ločena, ta mlajša pa ima fanta in živita posebej. Nimam več potrpljenja in volje poslušati, da bo uredil. Večkrat sva se skregala na to temo, saj so potem tudi ostale stvari pogojene, s tem najino druženje, saj sva omejena, ker vsak večer gre domov. Ne vem, kaj naj, imam občutek, da zavlačuje, pa ne zato, ker noče, ampak ker ne more, je zelo čustven in navezan na njih. Toliko sva prejokala skupaj, da mislim, da bova kar pregorela. Jaz ne vem, kaj naj naredim, tudi sedaj, ko ti pišem, mi je tako hudo, da jokam. Rada ga imam, se zelo razumeva, dopolnjujeva in je tudi dober do mene, vendar ne zmore narediti tega koraka, jaz sem nemočna tukaj, saj nimam kaj za narediti, potrpljenja nimam več in ne želim tako več živeti. Želim imeti resno zvezo, in to sem mu tudi povedala, to vse ve, moje želje, vendar ne naredi ničesar, razen da se trudi vsak dan, ampak zame to ni to in ne želim biti v takšni zvezi. Kot sem opazila, bi in meni in njim vsem ugodil, in tako bil na dveh straneh, vendar jaz tega nočem pod nobenim pogojem. Sem v brezizhodiščnem stanju, ne vem, kaj naj, ko se razideva, sva par dni narazen in mi je zelo težko, potem se slišiva, se dobiva, pa potem izbruhnejo stvari zopet na plano, tako da se vrtiva v začaranem krogu. Iščem in molim za znak in moč, kaj naj naredim. Prosim te za tvoje mnenje, morda mi bo pomagalo razsvetliti moje trenutno stanje. Hvala.
5 znakov, da ste 'v riti'
13. 08. 2015 07.39Alfa samice imajo sposobnost, da moškega spremenijo v plenilca. So na vrhuncu svoje kariere in parjenja, so samosvoje in domišljave, osvojiti pa jih je vse prej kot enostavno, kaj šele živeti z njimi. Kako jo prepoznati?
Kako se raziti brez slabih občutkov
12. 08. 2015 07.50Ko je jasno, da je konec ljubezenskega razmerja le še korak stran, se dostikrat vprašamo, kdo bo prvi postavil piko na i, in kako končati zadevo na najbolj normalen način.
Naj se jim priključi ali gre?
05. 08. 2015 08.20Ne morem verjeti, da sem ena izmed tistih,ki ti pišem. Res ne ve, kaj naj storim. S fantom sva skupaj skoraj 4 leta in je obseden z video igricami. Star je 26 let. In še ena stvar je, zdi se mi, da mu je z menoj bedno. To sklepam po tem, ko sva narazen in se meniva, kdaj se bova videla, sem vedno jaz tista, ne pretiravam ... Prav vedno jaz dajem pobudo, kdaj bova se videla, če pride k meni ali jaz k njemu. To sem mu že večkrat omenila, njegov odgovor pa je vedno isti, in sicer, da ni pomembno, kateri da pobudo. Ne da se mi več z njim načenjati te teme, ker je odgovor vedno enak. Plus, ko se pol zmeniva, kdaj se vidiva oz. jaz dam pobudo, če pride jutri k meni, pride vedno zvečer. Čeprav je cel dan doma, ne pride nikoli prej. Saj razumem, da sva potem skupaj nekaj dni, ampak mi daje občutek, da nima interesa, da bi se videla. In ja, če se vrnem k igricam. Ko sva skupaj, jih igra po 4 ure na dan, včasih več. Pa še pol, ko sem pri njemu, hodiva okoli k njegovim kolegom, njegov izgovor je sicer, da se druživa, ampak dejansko on tam igra igrice, jaz pa sedim kot bud*ala. Res ga imam rada, skupaj sva že dolgo in ga ne morem pustiti. Veliko sem premišljevala, in vedno pridem do enakega zaključka, da nisva za skupaj. Ampak ga enostavno ne morem pustiti. Ne vem, kaj naj storim. Res te leeeepo prosim za en dober nasvet ! V upanju da mi boš odgovoril, se ti fuuul zahvaljujem!! Pozdravček!
Zato se morate samozadovoljevati pred spanjem!
31. 07. 2015 10.08Tako kot pri ostalih stvareh, ima prav vsakdo izmed nas povsem drugačne tehnike, navade in želje glede samozadovoljevanja. Nekateri to počnejo zjutraj, drugi popoldne, nekateri v kopalnici, drugi v sobi, tretji ... Ne glede na to, kdaj in kako to počnete (če je v mejah normale, seveda), ima masturbacija številne pozitivne učinke.
V hipu vas postara tudi za 40 let!
28. 07. 2015 07.57Staranje je lahko precej neprijetno. Nekateri se s tem naravnim procesom soočajo povsem sproščeno, pa tudi v starost vstopijo fit, polni energije in brez večjih zdravstvenih težav. Drugi te sreče nimajo. Da bi lahko na lastni koži preizkusili, kako je, ko se postaramo, so pri podjetju Genworth izdelali neke vrste eksoskelet, ki ne pomaga, da bi lažje izvajali določene naloge, temveč nam vse skupaj oteži in prikaže, kako je, ko smo stari.
To je skupno najhujšim serijskim morilcem!
27. 07. 2015 07.47Strokovnjaki revije Real Crime so razkrili pet ključnih karakteristik, ki so skupne serijskim morilcem in na podlagi katerih bi bilo načeloma mogoče prepoznati (potencialnega) serijskega morilca.
Zabijanje preko avta, mednarodna tiralica in milijonska pogodba: vse to je slovenska košarka!
21. 07. 2015 11.12Od začetka obstoja leta 1991 je slovenska košarkarska reprezentanca nastopila na 10 evropskih prvenstvih in treh svetovnih prvenstvih. Slovenski košarkarji so dosegli tudi številne odlične uspehe, kot recimo četrto mesto na evropskem prvenstvu leta 2009, v svetovnem rangu pa dokazujejo vsakič znova večjo moč: leta 2006 so zasedli dvanajsto, leta 2010 osmo, lani pa sedmo mesto. Kdo in kako je zaznamoval slovenski košarkarski prostor? Pred vami je le nekaj izmed mnogih takšnih primerov.
Po 15 letih ni več zdržala, zdaj pa jo čaka novo trpljenje
09. 07. 2015 14.0263-letna Kitajka je zadavila svojega moža, nato pa poskušala storiti samomor. In razlog? Po 15 letih skrbi za paraliziranega moža ni več zdržala pritiska. Odločitev sodišča je močno presenetila.
Z rolko otroke po svetu uči življenjskih naukov!
09. 07. 2015 07.52Titus Dittmann je nemški podjetnik, ki gradi steze za rolkanje oziroma skate parke za otroke na kriznih območjih in v državah v razvoju. Čeprav ga mnogi kritizirajo, češ da mladi v teh krajih potrebujejo vse kaj drugega kot razvedrilo na rolki, se sam s tem ne strinja. Prepričan je namreč, da se ravno na deski s koleščki učijo najpomembnejših naukov življenja: kako pasti, se po vsakem padcu tudi pobrati ter kako spoštovati drug drugega.
To je zgodba slovenske 'služkinje'
09. 07. 2015 07.48Brane, živijo! Trenutno sem že 6 let v razmerju, od tega 3 leta na svojem s fantom, za katerega imam občutek, da me vara in mi laže v obraz. Dela po cele dneve, ko pa pride domov, misli, da mu bom stregla, kot da sem služkinja in ne partnerica. Med nama ni več tiste iskre, kot je bila na začetku. Vidiva se samo zvečer, za vikend, ko bi lahko kam šla, pa najraje leži in gleda TV. Kakšen mesec nazaj sem se zapletla z enajst let starejšim sodelavcem, s katerim sem spet videla, kaj je to ljubezen in nežnost. Ima pa problem, da težko zaupa, saj je leto nazaj zaključil nekaj let trajajočo zvezo. Oba čutiva, da sva si všeč in se zaljubljava drug v drugega. Najraje bi samo spakirala svoje stvari in odšla k njemu, me pa skrbi reakcija fanta, saj imam občutek, da me bo takoj nagnal iz stanovanja, ko mu bom povedala, da ga zapuščam. Kaj naj naredim?
Kite, žile, maščevje ... Ga boste še jedli?
03. 07. 2015 12.49Kaj je ultimativna hrana, ki se poda k vsaki pijači in skorajda vsaki priložnosti? Hamburger, kakopak. Kralj hitre prehrane in vladar zgodnjih jutranjih ur. Spoznajmo ga še malce bolj ’intimno’.