six
Se spomnite 'masterchefa' Gašperja? Imel je 185 kg, danes pa ...
24. 11. 2018 15.50Gašper Kramar v šovu MasterChef Slovenija ni skrival svojih taktik, zaradi česar so ga nekateri sotekmovalci in gledalci obsojali, a je trdno stal za svojimi odločitvami. Tudi v intervjuju z nami se je iskreno razgovoril o poklicu, ki ga opravlja predano in z ljubeznijo, in tudi o razlogu, zakaj se je odločil za drastično spremembo v svojem življenju.
So vaje za trebuh dovolj?
22. 09. 2018 08.56Močni bicepsi in viden 'six-pack' so nekaj, po čemer hrepeni večina moških. Nekateri imajo že predispozicije take, da jim je cilj lažje dosegljiv, drugi se moramo bolj potruditi. Tukaj je nekaj napotkov, kako vam lahko uspe!
30-minutni trening z utežmi, ki zažiga
02. 02. 2018 06.59Tisti, ki z veseljem obiskujete fitnes, veste, da je v veliko zadoščenje, ko izboljšate svoj 'bench press', postavite nov osebni rekord v deadliftu. A za samo izgradnjo mišic ne potrebujete tako velikih pripomočkov, naprav kot za prej omenjeni vaji. Pred vami je 30-minutni trening z ročkami, s katerim boste okrepili mišice celega telesa.
Kaj narediti, če vas napade pes?
18. 10. 2017 07.56Naš namen ni, da bi razpravljali o nevarnih pasmah, saj se verjetno večina strinja, da je pes lahko nevaren le toliko, kot mu dovoli njegov lastnik. Sicer redko, a kljub vsemu se napadi dogajajo. Pred vami je nekaj nasvetov nekdanjega pripadnika ameriške posebne enote Navy SEAL, kako se ubraniti v primeru, da vas napade pes.
10 mobilnih aplikacij, ki bi jih moral imeti vsak moški!
03. 10. 2017 08.05Brez mobilnega telefona danes več ne znamo živeti. Pardon, brez pametnega mobilnega telefona več ne znamo živeti. In zakaj je pridevnik 'pametni' tako zelo pomemben? Predvsem zato, ker si na svojega mobilca sedaj lahko prenesemo na tisoče aplikacij, ki nam pomagajo pri premagovanju vsakodnevnih izzivov in nam krajšajo čas. Tudi vi v tej poplavi 'appov' ne veste, katerega izbrati? Predstavljamo deset aplikacij, ki bi jih moral na svojem pametnem telefonu imeti naložene vsak pravi moški.
V zadnjem mesecu dni se mu je zgodilo marsikaj ...
06. 10. 2016 13.13Igor Mikić, postaven plavolasi fitnes trener, maneken in velika zvezda slovenskega spletnega prostora, je v preteklih tednih odkrival svoje nove čare. Najprej se je naučil, kako se v francoščini reče 'srna', nato je izpili svoje plesne korake, potem pa se preizkusil še v vlogi glasbenika. In rezultat?
»Kdor pr' jeziku špara, ta pr' lubicah strada!«
15. 09. 2016 09.46Igor Mikić je postaven plavolasi fitnes trener, maneken in velika zvezda slovenskega spletnega prostora. Zase pravi, da je pravi alfa moški, a priznava, da tudi on lahko še odkrije kakšen nov čar. Zato je sprejel našo ponudbo in se lotil izzivov, s pomočjo katerih bo lahko ujel še kakšno srnico več. Ker mora biti pravi moški ne le lep, ampak tudi urban, je Mikić najprej preveril, kako mu gre učenje jezikov.
Zakaj nimamo vsi 'radiatorčkov'?
25. 08. 2016 09.18Lepo izklesane trebušne mišice so zagotovo sanje vsakega moškega in pogled nanje še tako zadrte ženske ne pusti hladne. Toda genska zasnova in način življenja preprečujeta, da bi bi se vsi moški lahko bahali z izklesanimi 'radiatorčki'.
Aretirali morilca Osame bin Ladna
12. 04. 2016 07.59Nekdanjega pripadnika ameriških Tjulnjev, ki je javnosti postal znan predvsem kot mož, ki je ubil voditelja Al Kaide Osamo bin Ladna, so oblasti aretirale v njegovem domačem kraju, poročajo ameriški mediji.
Boljši metabolizem in daljši občutek sitosti? Tako je mogoče!
02. 03. 2016 08.11Na naš metabolizem vpliva veliko dejavnikov: od tega, kakšno je razmerje mišične mase in maščobnega tkiva, do tega, ali živimo v bolj ali manj stresnem okolju, kako redno se prehranjujemo, ali smo športno aktivni. V vsakem primeru si do izboljšanja metabolizma in boljšega počutja lahko pomagamo s prehrano. Pred vami je nekaj živil, s katerimi boste blagodejno vplivali na presnovo, hkrati poskrbeli za daljši občutek sitosti in posledično za vitkejšo linijo.
15-minutni trening v paru za ubijalske trebušne mišice!
16. 07. 2015 07.41Če želite, da bi bil vaš 'sixpack' viden, morate ne le napenjati trebušne mišice, temveč tudi topiti maščobe. Pred vami so tri vaje, ki vam bodo vzele vsega dobrih 15 minut, ob rednem izvajanju pa bodo rezultati zagotovo več kot zadovoljivi. In kar je najbolje – ob tem boste imeli podporo prijatelja oziroma prijateljice.
Specialec, ki je ubil Osamo bin Ladna, spregovoril, vojska pa ...
07. 11. 2014 08.25To je moški, ki je ubil Osamo bin Ladna. Kot poročajo tuji mediji, je skrivnostni morilec pred časom najbolj iskanega moškega na svetu Osama Bin Ladna dobil obraz. S tremi streli v glavo naj bi ga 2. maja 2011 v smrt poslal nekdanji pripadnik ameriške specialne enote Navy Seals Team Six (ST6) Rob O'Neill.
Resnica, zakaj ne moreš shujšati
06. 10. 2014 08.08Profesionalni osebni trener Mike Geary je izpostavil pet razlogov, zakaj se večina ljudi nikoli ne bo znebila odvečnih maščobnih oblog na trebuhu in jih zamenjala z mišično maso. Ste med njimi?
Čas je za ...
21. 01. 2014 15.54Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste gledali film in se v določenem trenutku vprašali, zakaj ga sploh gledate? Vas je pritegnila igralska zasedba ali so bili v resnici krivi efekti in želja po vživljanju v adrenalinsko vožnjo nepridipravov in odmevajočih eksplozijah?
Zvezdniški metal vikend
09. 05. 2013 10.05Koncertna ponudba v sklopu festivalov se je zadnje čase pri nas in nam bližnji okolici močno okrepila z zvenečimi imeni s svetovnih odrov. Za vse ljubitelje metal glasbe se bo v naši okolici prvič zgodil festival See Rock.
Nekdanja misica in porno zvezdnica šokirala Kitajce!
18. 02. 2013 10.27Nekdanja porno igralka in miss Kitajske je pred dnevi šokirala kitajsko javnost ter požela neodobravanje med tamkajšnjimi politiki, saj je postala članica kitajskega političnega kongresa, med drugim z namenom, da bi spodbudila tudi druge ženske, da se začnejo politično udejstvovati.
Pokerašice v boju za nagrade
28. 12. 2012 12.29Minuli teden sta se odvijala dva spletna turnirja za ženske, ki sta k sodelovanju privabila kar nekaj znanih igralk pokra.
So vam všeč takšni trebuščki?
26. 11. 2012 08.47Moški se že od nekdaj prepirajo (najverjetneje), kakšen ženski trebušček je najbolj seksi. 'Six pack', popolnoma raven ali rahlo izbočen?
Posilila ga je
05. 10. 2012 15.22Med nami se sprehajajo izgubljene duše, ujete v svet, v katerega ne spadajo. Težava je, če nenadoma spregledaš in ugotoviš, da si ena izmed njih.
Svetovno prvenstvo brez primerjave
09. 07. 2012 08.07Za tiste, ki menijo, da so odlični ljubimci, že kar nekaj časa obstaja možnost, da svoje mojstrstvo tudi v praksi dokažejo. In to na odru, pred enako mislečimi posamezniki. Vrnilo se je namreč svetovno prvenstvo v 'zračnem seksu' (Air sex world championship'), konkurenca pa je z vsakim tekmovanjem hujša.
Nemka, ki rada pozira
14. 06. 2012 15.23Patricia Banks je nemška pop pevka in glamur model, ki je v nemškem prostoru dobro poznana. Med drugim je nastopila z izvajalci, kot so Natalie Kills, Milow, Alcazar, Eko Fresh in Marc Terenzi.
Kako do seksi trebuha? Tako!
12. 06. 2012 08.21Določena hrana naj bi pomagala pri odpravljanju maščob. Še posebej so lahko nadležne maščobe okoli trebuha, saj se jo je zelo težko znebiti.
To je dosegel v le šestih tednih!
04. 06. 2012 08.03Magazin Men’s Health se je namenil šestim televizijskim voditeljem, tudi Alexu Paynu iz Sky Sports, preoblikovati postavo. Po samo šestih tednih trdega dela so rezultati neverjetni!
Učiteljica in hkrati ''pornozvezda''
09. 03. 2012 08.57Na dan je prišla temna plat še ene osnovnošolske učiteljice iz Kalifornije, ki si je poleg opravljanja učiteljskega dela denar služila tudi kot pornozvezda. Ko so učenci predstavnike šole obvestili, da so učiteljico videli na pornovideih na spletu, jo je uprava šole takoj poslala na administrativni dopust.
VIDEO: Kaj počne pokojni diktator Gadafi?!
03. 12. 2011 17.41Veriga restavracij s hitro prehrano Nando's s sedežem v Johannesburgu v Južni Afriki je znana po dveh stvareh: začinjenem piščancu in precej rasističnih oglasih, v katerih se ponavadi norčujejo iz politikov, ki so v tistem času v središču pozornosti.
'Vlaki smrti' za umret!
23. 07. 2010 09.00Skoraj obvezni del zabaviščnih parkov po vsem svetu so tako imenovani vlaki smrti. Pri vožnji na najvišjih, najhitrejših in najdaljših progah se tudi najpogumnejšim zatresejo hlače.
6 pack Čukur, polagalec rim
16. 03. 2010 16.36Velenjčan Boštjan Čukur, Playa iz Veleja, Čukuzzy, ali bolje poznan kot 6pack Čukur, je eden najbolj priljubljenih hip hop umetnikov v Sloveniji.