semena
5 živil za boljšo prebavo
04. 07. 2024 04.30Izbira hrane ima pomembno vlogo pri izboljšanju prebave, blaženju simptomov razdražljivega črevesja ali preprečevanju različnih diagnoz, povezanih z debelim črevesjem.
To je najboljši navijaški prigrizek na svetu
01. 07. 2024 14.30Navijaška strast doseže vrhunec, ko se prižgejo reflektorji Evropskega nogometnega prvenstva – dogodka, ki združuje milijone ljubiteljev nogometa po vsem svetu. A navijaška izkušnja ni popolna brez slastnih prigrizkov, ki nas spremljajo ob napetih tekmah. Zato smo se odločili, da zberemo najboljše ideje za navijaške prigrizke, ki bodo popestrili vaše poletje. Pri iskanju in preizkušanju teh okusnih dobrot sta nam pomagala tudi vplivneža Jure in Tjaša Marolt.
To je trenutno najbolj priljubljena dieta na svetu
29. 06. 2024 02.30Pri tej dieti niste nikoli lačni, kilogrami pa se kar topijo.
So izdelki z večjo vsebnostjo proteinov sploh zdravi?
13. 06. 2024 02.30Police trgovin z živili so polne izdelkov z večjim deležem proteinov. Od čokoladic do jogurtov, pudingov in še in še... Ali so ti izdelki sploh zdravi in ali jih je priporočljivo jesti vsak dan
Znaki, da vam primanjkuje magnezija
27. 05. 2024 03.00Magnezij je eden tistih mineralov – pravijo mu mineral moči – ki ga telo nujno potrebuje za pravilno delovanje, njegovo pomanjkanje pa se kaže oz. izraža na različne načine. Najpogostejši simptomi oz. motnje v delovanju telesa kot posledica pomanjkanja magnezija so krči v mišicah in nogah, lahko pa se izrazi tudi v obliki bolečin v glavi. Ker magnezija telo samo ne more sintetizirati, je ključen vnos s hrano.
Nenavadne kombinacije hrane in pijače, ki pa jih ljudje obožujejo
12. 02. 2024 04.43Ljudje imamo zelo različne okuse, kljub temu pa se v določenih stvareh strinjamo, da ne sodijo skupaj. Tudi ko gre za hrano. A spet ne vsi. Nekateri imajo radi nenavadne kombinacije, ob katerih se nekaterim obrača v želodcu, spet drugi si ob tem oblizujejo prste. Imate tudi vi kakšno kombinacijo hrane in pijače, ki jo radi jeste ali pijete in je nenavadna? Ne boste verjeli, kaj vse ljudje jemo!
Znaki bolezni, ki jih ne smete spregledati
22. 01. 2024 08.09Težave pri uriniranju in praznjenju mehurja so pri moških pogosto povezane s prostato. Že prve opozorilne znake, ki se pri moških nad 50 let pojavijo pri uriniranju, je treba jemati resno in obiskati zdravnika. Velikokrat pa si pri težavah s prostato lahko pomagate tudi sami, ne smete pa pozabiti niti na preventivo, tudi v mlajših letih.
Neplodnost pri moških ali zakaj so moški neplodni?
28. 12. 2023 05.00Moška neplodnost je pogosto prezrta tema. Ste vedeli, da je moški vzrok neplodnosti ugotovljen pri skoraj polovici parov? Vzroki so lahko povezani s fizičnimi težavami, lahko pa so tudi psihološki in življenjski.
To so znaki pomanjkanja vitamina B
22. 12. 2023 05.00Vitamin B je skupina esencialnih hranil, ki igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja in pravilnem delovanju telesa. Pomanjkanje vitamina B lahko povzroči številne negativne učinke na zdravje, zato je pomembno, da se zavedamo njegovega pomena in sprejmemo ukrepe za preprečevanje njegovega pomanjkanja.
Ta rak v Sloveniji najpogosteje seje smrt med moškimi
22. 11. 2023 05.00Rak prostate je maligen tumor na prostati. Raste zelo počasi, saj od nastanka bolezni do kliničnih znakov mine od devet do 17 let. Kaj sploh je prostata? Prostata je žleza, ki jo najdemo samo pri moških. Proizvaja tekočino, ki skrbi za prenos semena in ima gladko mišičnino, ki seme med ejakulacijo iztisne. Moški, mlajši od 50 let,za rakom prostate zbolijo zelo redko. Večinabolnikov zboli v starosti od 60 do 74 let, povprečna starost, pri katerih se postavi diagnoza, pa je 69 let. Dobro je vedeti, da povečana prostata (benigna hiperplazija prostate) ni rak in da se s tovrstno težavo slej ko prej spopade večina moških. Rak prostate se sicer razvija počasi in nima simptomov – večinoma je namreč asimptomatski. Hitro rastoč je redkost. Zgodnji rak prostate je ozdravljiv z operacijo (radikalna prostatektomija) ali obsevanjem.S takšno diagnozo lahko kakovostno živimo še vrsto let. Žal pa moški, ko gre za naše zdravje, pogosto predolgo odlašamo. Češ, če bo z mano kaj res narobe, bom že šel takrat k zdravniku. A takrat bo morda že prepozno ...
Kako izboljšati spomin?
16. 10. 2023 05.00Dober spomin je pomembna sestavina kvalitetnega življenja, saj nam močno olajša vsakodnevno življenje, učenje in delo. In kako si lahko pomagamo izboljšati spomin?
Miti in resnice o hrani
29. 08. 2023 05.00Hrana je pomemben del našega vsakdana, vendar o njej kroži veliko napačnih prepričanj. Ti miti pogosto vodijo v zmedo in napačne prehranske navade.
Hrana, ki hladi ali kako si lahko v vročini pomagate z živili
12. 07. 2023 05.00V borbi proti vročini večina sprva pomisli na klimo, morje, globoko senco, hladno pijačo, sladoled in ventilator, pri tem pa spregleda očitno – hrano. Ta ima namreč na telo različen učinek. Določena živila telo namreč grejejo, druga hladijo. Tako si lahko ob visokih temperaturah pomagamo tudi s pravilno izbiro hrane, na drugi strani pa nam je zaradi ''napačne'' lahko še bolj vroče in težje zaspimo.
Rože so naravni afrodiziak, zato so kot nalašč darilo za valentinovo
10. 02. 2023 05.00Ste vedeli, da imajo določene rože in rastline tudi prav posebne sposobnosti? Nekatere so naraven afrodiziak!
To so znaki, da vam primanjkuje omega-3 maščobnih kislin, ki imajo pomembno vlogo pri moški spolni funkciji
26. 01. 2023 05.00Omega-3 maščobne kisline so ključne za naše zdravje, dobro počutje in lepoto, saj imajo koristi za kožo. Delujejo protivnetno in antikoagulantno ter zmanjšajo tveganje in vplivajo na potek nekaterih bolezni. In če ste mislili, da ima vnos teh maščobnih kislin pomembno vlogo samo za zdravje žensk, temu ni tako, saj igra pomembno vlogo tudi pri moški spolni funkciji.
To so znaki, da vam primanjkuje železa
09. 01. 2023 05.00Železo je mikrohranilo, ki ga ljudem primanjkuje najpogosteje. Težava je, da so njegovi simptomi takšni, da jih veliko ljudi zanemari, saj niso nujno izraziti, zelo preprosto pa se lahko proti tem težavam borimo, če vemo, da je za to krivo ''zgolj'' železo.
Žvečenje hrane: tudi vi že celo življenje napačno žvečite hrano?
11. 11. 2022 05.00Žvečenje je ena tistih stvari, ki ji človek ne posveča pretirane pozornosti. A ko boste izvedeli, kako pomembno je žvečiti pravilno, boste v bodoče na to bolj pozorni, saj to prinaša številne koristi za vaše zdravje.
Pridelava konoplje v industrijske namene v Sloveniji – kdo jo lahko prideluje?
28. 10. 2022 08.00V Evropi je gojenje industrijske konoplje na nek način legalizirano, vendar to ne velja za vse evropske države enako. Posledica tega je ogromno nejasnosti tako med pridelovalci kot tudi med potrošniki. Zato vas zagotovo zanima, kako je s pridelavo konoplje v Sloveniji.
Povečajte svoj libido s pomočjo tega!
20. 06. 2022 05.00Želja po intimnih odnosih je sestavni del vsakega partnerstva in čeprav libido z leti nekoliko upade, kar vpliva tako na kakovost kot pogostost spolnih odnosov, številni strokovnjaki opažajo porast parov, katerih spolnost je izredno redka, če ne celo ničelna. Ker pa libido velja za najpogostejšo spolno disfunkcijo, spletna lekarna Moja lekarna izpostavlja najpomembnejša dejstva o pomanjkanju tega ter navaja nekatere od možnih rešitev.
Poročni običaji in vraže
21. 04. 2022 04.15Od nekdaj iščemo partnerja, s katerim bi se lahko skupaj postarali, vzgajali otroke in skrbeli za dobrobit vse družine. Zakaj? Ker nam je skupaj lepše, lažje in bolje, če le izberemo pravega, ki mu lahko iskreno rečemo DA. In zdaj je tudi idealen čas, da vas seznanimo s poročnimi običaji, ki jih imamo pri nas.
Raje posegate po slanem ali sladkem? To ta odločitev razkriva o vašem zdravju!
24. 03. 2022 05.00Ali raje posegate po slanih ali sladkih prigrizkih? Ne gre toliko za preferenco, kot za to, da vam telo sporoča svoje stanje, razlaga avstralska nutricionistka.
Sokushinbutsu ali samomumufikacija: umiranje na obroke za večnost
25. 02. 2022 05.00Sokushinbutsu je japonska beseda, ki se nanaša na prakso oz. obred japonskih budističnih duhovnikov, s katerim so si ti zagotovili življenje po smrti. Večinoma so ga izvajali člani ezoterične šole budizma Shingon v prefekturi Yamagata na severu Japonske. Preden so jih žive zaprli v grobnico, so naredili vse potrebno, da so njihova trupla po smrti ostala mumificirana.
Trditev kardiologa: Luskavico lahko odpravite, če se odpoveste živilom s škodljivimi lektini
22. 02. 2022 05.00Če boste svojega dermatologa vprašali o povezavi med prehrano in luskavico, vam bo ta vsled svojega šolanja verjetno zatrdil, da ne obstaja. Literatura in primeri iz prakse temu nasprotujejo, med njimi je tudi knjiga kirurga dr. Stevena R. Gundryja, ki opozarja na povezavo lektinov v živilih ne samo z luskavico, temveč tudi s številnimi drugimi boleznimi.
Testosteron: gorivo moškosti
17. 02. 2022 05.00Testosteron je pomemben za ohranjanje fizičnega in psihičnega zdravja moških.
Modne klasike: najbolj brezčasni moški modni kosi vseh časov, 1. del
17. 01. 2022 05.00Čeprav se moda spreminja domala iz dneva v dan, nekateri modni kosi nikoli ne gredo iz mode. Predstavljamo vam nekatere najbolj brezčasne kose za moške, s katerimi ne boste nikoli zgrešili in brez katerih nobena garberoba zares ni popolna. Kot boste hitro ugotovili, so bila vojna in delovna oblačila pogost navdih za modne smernice.
Smrtonosna kulinarika: 10 najbolj nevarnih jedi na svetu
29. 09. 2021 05.00Ljudje imamo radi tveganje, adrenalin. Nekateri drvijo z avtomobilom, drugi skačejo s padalom, tretji se gredo alpinizem, četrti preizkušajo ekstremne športe. No, nekateri pa radi sproščajo svoj adrenalin ob uživajo hrane, ki je nevarna za uživanje, saj lahko vodi tudi v smrt.
Pravilna prehrana je ključ do kakovostnega semena
12. 09. 2020 06.00Strokovnjaki ugotavljajo, da se kakovost moškega semena slabša. Vse manjše je število spermijev v moški semenski tekočini, med obstoječimi pa je vedno več takšnih, ki se slabo ali pa sploh ne gibljejo in so morfološko spremenjeni. Povprečno število spermijev v ejakuatu se je v zadnjih 50 letih zmanjšalo kar za polovico. In čeprav se na prvi pogled trend upadanja zdi nerešljiv, naj dejansko ne bi bilo čisto tako; po mnenju strokovnjakov naj bi se dalo začetne, a izredno pomembne, premike doseči že s pravilno prehrano!
Koronavirus in sperma
15. 04. 2020 13.33Za zdaj znanstveniki niso odkrili povezave med novim koronavirusom oz. boleznijo Covid-19, ki jo le-ta povzroča, in neplodnostjo moških, pa vendar je zadnje tedne moški množično shranjujejo svojo spermo v t.i. semenskih oz. spermanlnih bankah.
Vaginalni izcedek kot parfum? Seksologinja trdi, da gre za ljubezenski napoj!
16. 02. 2020 06.00Če vas je šokirala sveča, ki diši po vagini, ki jo je na prodajne police poslala Gwyneth Paltrow, v resnici je vonj rezultat mešanice geranije, bergamotke in cedre z dodatkom vrtnic damaščank in semena mošusa, kaj potem poreči na idejo seksologinje Shan Boodram, ki se odišavlja s svojim vaginalnim izcedkom.
Triki za nepozabne vrhunce v postelji
12. 12. 2019 08.58Se večkrat zalotite, kako po vročem seksu doživite orgazem, ki skoraj ni omembe vreden, vi pa bi radi okusili takšnega s prazničnim ognjemetom? Preberite, kako si lahko pričarate nepozabne vrhunce v postelji.