s
Metodika treniranja kettlebell fitnesa
07. 11. 2011 15.00Osnovi program kettlebell treninga so pri WKC (World Kettlebell Clubu) poimenovali Kettlebell Fitness. Program je dobro sestavljen, vaje so primerne tako za začetnike, kot tiste, ki se s kettlebelli ukvarjajo dalj časa. Uporabljam pa ga tudi sam za pripravo na zahtevnejše programe.
Kaj pomeni biti fit?
07. 11. 2011 15.00Kaj pomeni beseda fitnes? Kaj pomeni biti 'fit'? Za kakšnega človeka rečemo, da je v dobri formi? Kako naj treniramo, da bomo napredovali v vsem? Na vsa ta vprašanja naletim skoraj vsak dan, sej delam z ljudmi v telovadnici. No, povedano bolje, sem njihov trener.
Edinstveni astaksantin prihaja iz narave!
07. 11. 2011 15.01Glavna učinkovina prehranskega dopolnila Sportasan® astaksantin je naravni antioksidant, ki ga proizvajajo alge Haematococcus Pluvialis. Največjo koncentracijo Astaksantina najdemo v algah in fitoplanktonu, veliko pa tudi v glivah in nekaterih bakterijah. V rastlinah in algah karotenoidi celo sodelujejo v procesu fotosinteze skupaj s klorofilom.
Kaj je Sportasan?
07. 11. 2011 15.01Sportasan® je novost v Sloveniji in je nepogrešljivo prehransko dopolnilo za vse zelo aktivne športnike kot tudi za manj aktivne, ki cenijo sebe, ljubijo zdrav življenjski slog in se zavedajo, da je šport pomemben del življenja.
Učvrstite svoje telo z Gregorjem Sobočanom!
07. 11. 2011 15.02Z dvigovanjem uteži si krepimo mišice, s tekom povečamo vzdržljivost. Obstaja pa šport, ki vse to in še več združi v eno. Govora je o kettlebell fitnesu, s katerim si učinkovito krepimo celo telo. Največji mojster kettlebellov pri nas je Gregor Sobočan, ki nam je pobliže predstavil ta šport.
<font color="yellow">NAGRADNA IGRA</font color="yellow"> ''Učvrstite svoje telo''!
07. 11. 2011 17.15Je vaša kondicija na psu, mišice pa še dolgo po treningu glasno jočejo? Se je radiator na trebuhu spremenil v star kalorifer? Ogledalo neusmiljeno kaže posledice pretiranega basanja z dobrotami, poletnega zalivanja z alkoholom in ohlajanja v vedrih sladoleda?
VIDEO: Mišičnjak, ki premika 100-tonske vagone
28. 11. 2011 09.49Sirija se trenutno spopada z izredno težkimi časi. Toda to ne moti Adnana Ismaila Al Avada, ki se z eno izmed "težav" spopada na nekoliko drugačen način.
Miro Kregar do zmagovalnih stopničk na havajskem Ultramanu
28. 11. 2011 09.48Slovenski ultramaratonec je na eni izmed najtežjih športnih preizkušenj na svetu z odličnim nastopom zasedel odlično tretje mesto.
Zajemite sapo, to je Jordan!
28. 11. 2011 09.31Jordan Carver je še ena izmed bogato obdarjenih lepotic, ki tokrat ne prihaja iz Velike Britanije, temveč iz Nemčije. 24-letnica si kruh služi s poziranjem, poleg nemških ima tudi italijanske korenine.
Mož čaka pred sobo, v kateri žena snema porniče
27. 11. 2011 08.36Prva prava hrvaška pornografska igralka je iz dneva v dan bolj popularna in priljubljena. Dela ima vedno več in mož je vedno bolj razumevajoč ... Celo toliko, da čaka pred sobami, kjer s postavnimi porno igralci blondinka snema vroče prizore.
Video: 23-letnica odplesala seksi striptiz ...
26. 11. 2011 08.50Seksi angleškega fotomodela Emme Frain najbrž ni treba posebej predstavljati, saj se je po zaslugi svojih mnogih atributov bolj ali manj gola pojavila v kar nekaj različnih moških revijah. Nedavno je svoje oboževalce razveselila še s striptizom.
Noro! Straniščna školjka za 120.000 evrov!
25. 11. 2011 21.35To vsekakor ni navadna straniščna školjka. Izdelana je namreč iz čistega zlata, na ogled pa so ga postavili na 11. Svetovnem straniščnem srečanju na Kitajskem.
Bivša misica zgoraj brez na plaži!
25. 11. 2011 15.04Leilani Dowding je pri rosnih 18 letih zmagala na lepotnem tekmovanju za miss Velike Britanije in to kljub dejstvu, da ima poleg britanskih tudi očitne filipinske korenine. Njena lepota je vseeno prevladala in Leilani je svojo državo predstavljala na izboru za miss Universe.
V javnost je prišel Ronaldinhov šokantni intimni video!
25. 11. 2011 11.50Res, je ... To počnemo vsi. A nismo vsi svetovno znani nogometaši, predvsem pa to (v večini primerov) počnemo za zaprtimi vrati in brez spletne kamere. Masturbacija je nekaj običajnega, vendar tudi zelo zasebnega. Sedaj to dobro ve tudi Ronaldinho.
Bi spali z diktatorjem? Na prodaj so namreč Hitlerjeve rjuhe
25. 11. 2011 07.12Na dražbo bodo postavili dve osebni rjuhi Adolfa Hitlerja, ki sta okrašeni s svastiko in njegovimi inicialkami. Dražbena hiša upa, da bodo zanju iztržili več kot 3800 evrov.
Policist iskal seks pri prostitutki, posnela ga je kamera!
25. 11. 2011 07.44Policija v Albuquerqueju ima člana manj. Eden izmed njihovih policistov se je namreč ujel v zvito past, ki je razkrila vse njegove sedanje in pretekle grehe. Med malico v službi se je sedaj že bivši policist odpravil k prostitutki, ki pa je bila na njegovo nesrečo policijska ovaduhinja.
Ojej, le kaj je s to novinarko?!
24. 11. 2011 13.34Čeprav med prenosom v živo novinarji pred kamero kljub še tako težkim okoliščinam svoje delo ponavadi opravijo izjemno profesionalno, pa se sem in tja le pripetiijo tudi stvari, ki še tako prekaljene novinarje vržejo s tira.
Italijanski glasbenik naj bi posnel umiranje svoje partnerice!
24. 11. 2011 15.10Umrla je že septembra, a šele sedaj na dan prihajajo grozljive podrobnosti njene smrti. 41-letna Perujka Velveth Mayer Garcia je tisti večer preživela s svojim novim fantom, italijanskim glasbenikom Giovannijem Guelfijem.
Bi radi delali na Facebooku? Kliknite sem!
26. 10. 2011 15.41Podjetje, ki ga vodi Mark Zuckerberg spet išče programerje, ki pa znajo nekaj več. Nista pomembna le življenjepis in delovne izkušnje, temveč tudi iznajdljivost ... S klikom na link lahko sodelujemo čisto vsi!
Samsung prehitel Apple pri prodaji pametnih telefonov
28. 10. 2011 15.39Južnokorejski proizvajalec elektronike Samsung Electronics je v tretjem letošnjem četrtletju znižal čisti dobiček za 23 odstotkov v primerjavi z enakim obdobjem lani. A bolj je prepričal podatek, da je Samsung izrinil rivala Apple s prvega mesta na pomembnem trgu pametnih telefonov, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Samsung v Nemčiji s spremenjenim tabličnim računalnikom
17. 11. 2011 15.27Južnokorejski Samsung Electronics je spremenil obliko novega tabličnega računalnika, s čimer se namerava izogniti prepovedi prodaje v Nemčiji, ki mu je bila izrečena zaradi kršenja patentov ameriškega rivala Apple.
Microsoft s postopnimi koraki do magičnega okna
18. 11. 2011 11.43Ameriški tehnološki velikan Microsoft v svojih laboratorijih postopno napreduje z razvojem t. i. magičnega okna. Pri slednjem gre za zaslon, ki pravzaprav spreminja način, kako uporabniki stopajo v stik z računalnikom, je na predstavitvi aktualnih raziskav novinarjem pojasnil Quintus Travis iz Microsoftove skupine za aplikativne raziskave.
Se zavedate, kaj se vam lahko zgodi, če kliknete sem?!
18. 11. 2011 14.06Kot da največje spletno socialno omrežje že nima dovolj težav z zasebnostjo uporabnikov, je spletni portal USA Today danes ekskluzivno razkril, da v nevarnosti niso samo uporabniki Facebooka, temveč vsi, ki so kdaj koli samo kliknili na stran.
VIDEO: Strašno – potapljača napadel morski pes
24. 11. 2011 11.46Tisti, ki se potapljajo, vedo, kakšne lepote se skrivajo pod morsko gladino. No, poleg pisanih rib, lepih koralnih grebenov in alg se pod morsko gladino skrivajo tudi tiste stvari, ki si jih nikakor ne želite srečati.
Britney Spears ga je osvojila!
24. 11. 2011 10.51Britney je pometla s konkurenco in prišla na prestol med najbolj klikanimi na Google+. Britney ima torej med znanimi osebami, ki uporabljajo Google+, največ sledilcev. Kdo pa ji je za petami?
VIDEO: Posneli čudo na dnu Antarktike
24. 11. 2011 11.06Narava resnično zna osupniti s svojimi pojavi in fenomeni. Poglejte, kaj je posnela BBC-jeva ekipa na morskem dnu Antarktike.
Mlada Angležinja se rada slači ...
24. 11. 2011 08.50Zdi se, da v pravi poplavi lepotic, ki običajno krasijo strani priljubljenih moških revij, občasno povsem po krivici kar pozabimo na kakšno izjemno lepotico. Prav zato vam predstavljamo angleško lepotičko Jodie Gason iz Brightona, ki ji golota v revijah ni tuja.
Kitajska prehitela ZDA po številu prodanih pametnih mobilnikov
24. 11. 2011 10.19Kitajska je izrinila ZDA s prvega mesta na svetu po številu prodanih pametnih mobilnih telefonov, medtem ko ameriški trg pametnih mobilnikov zaenkrat še ostaja prvi po prihodkih, kaže raziskava analitske hiše Strategy Analytics. Ločena raziskava sicer kaže, da bo Kitajska do leta 2015 postala vodilna tudi po obsegu e-trgovine.
Še ekstremnejši evoque
24. 11. 2011 09.20Land Roverjev evoque je zagotovo eno izmed elegantnejših vozil razreda SUV, ki so trenutno na voljo. Toda to še ne pomeni, da ga pri nemškem tuning podjetju Startech ne bi mogli še malo oplemenititi.
Facebook naj bi s HTC razvijal pametni mobilnik
23. 11. 2011 15.59Ameriška družba Facebook se je povezala s tajvanskim proizvajalcem mobilnikov HTC, da bi skupaj razvila nov pametni mobilnik, ki bi ga poganjal Googlov operacijski sistem Android in bi bil prilagojen za delo s spletnim družabnim omrežjem Facebook, je po navedbah francoske tiskovne agencije AFP poročal tehnološki blog All Things Digital.