rast
4 razlogi, zakaj je dobro biti samski
11. 04. 2019 18.07Če ste po dolgih letih partnerskega razmerja ostali sami, se verjetno nahajate v obdobju mnogih vprašanj. Morda premlevate, kako naprej, ali pa še vedno predelujete vse, kar se vam je zgodilo. Obdobje po dolgoletnem razhodu je s čustvenega vidika eno izmed težjih, kar pa ne pomeni, da ne morete iz celotne življenjske lekcije potegniti najboljše. Ko predelate najbolj sveže čustvene rane, se lahko temeljito posvetite sebi in vsemu, kar ste si v življenju vedno želeli početi, pa niste mogli. Vas zanima, zakaj je samskost lepa in tudi koristna?
Osebnostne razlike, ki v ljubezni povezujejo
10. 04. 2019 08.02Saj veste, kako pravijo - tako zelo sta si različna, da skupaj tvorita popolno celoto. V medosebnih odnosih, tako prijateljskih kot romantičnih, to še kako drži. Kljub temu, da se na prvi pogled zdi, da nas razlike v navadah, čustvovanju in vedenju razdvajajo, pa nanje lahko gledamo kot na odlično protiutež. Lahko smo popoln par, če le znamo izkoristiti prednosti in pomanjkljivosti obrniti v svoj prid. V nadaljevanju predstavljamo nekaj najpogostejših kombinacij parov, morda se boste v katerem od njih celo prepoznali in ob prebranem spoznali, da sta kljub velikim razlikam v resnici zdravo uravnotežen par.
Ukrepajte proti najpogostejšemu raku pri moških
09. 04. 2019 08.00Raka prostate boste morda prepoznali, ko bo že prepozno, zato se držite reka, da je bolje preprečiti kot zdraviti. Poglejte, katero je vaše najmočnejše orožje proti tej zahrbtni bolezni.
Plešavost: Kako preprečiti izpadanje las?
20. 03. 2019 07.50Se tudi vaša partnerica že več mesecev nenehno pritožuje, da so vaši izpadli lasje povsod, od vzglavnika, do brisač in celo na jedilni mizi? Vas skrbi, da to presega tisto povsem naravno izpadanje las in da boste sčasoma postali plešasti? A poglejmo najprej, kakšna je sploh razlika med naravnim izpadanjem las in plešavostjo in kako jo je mogoče zdraviti.
Tega dela Južne Koreje nikakor ne gre spregledati!
11. 03. 2019 08.28Svetleče pisane tržnice in bogati nasadi zelenega čaja; glasna korejska pop glasba in mir med starimi obzidji templjev; ceste, polne množic ljudi, in osamljenost na gorskih poteh: Južna Koreja je polna nasprotij in pomeni pravi izziv za vse čute vsakega pravega popotnika. A če se večina pri načrtovanju potovanja v to prelepo deželo osredotoča zgolj na sever države, je tudi na jugu kar nekaj izjemnih izletniških točk, ki se jih vsekakor izplača obiskati.
Čudo arhitekture: stolpnice ne rastejo več samo v višino, temveč ...
25. 02. 2019 09.40... tudi v širino. Število ljudi na našem planetu strmo narašča, vse več prebivalstva se seli v mesta, kjer pa kljub razširitvam prostorskih načrtov začenja primanjkovati prostora. Rešitev za nastanitveno problematiko bi bil morda lahko nov model gradnje nebotičnikov, ki se namesto v nebo širijo v dolžino.
Zelo pomembno je, da telesu zagotovite ta hranila
22. 02. 2019 08.05Prehrana profesionalnih športnikov je zelo specifična, tisti, ki trenirate zgolj rekreativno, pa imate lahko bolj razgiban jedilnik. A kljub temu morate telesu za normalno delovanje zagotoviti nekaj nujno potrebnih hranil.
15 let Facebookovih škandalov
05. 02. 2019 07.53Četrtega februarja leta 2004 je svet ugledalo sedaj največje družbeno omrežje Facebook. Podjetje po 15 letih obstoja še vedno vztrajno raste, konkurence pa ni na vidiku. Po številnih škandalih v podjetju še vedno zagotavljajo, da ne prodajajo osebnih podatkov uporabnikov.
Kam nas vodi tehnološki razvoj
31. 01. 2019 09.55Ali se vam v mislih kdaj porodi vprašanje, kako daleč je naša človeška rasa tehnološko napredovala v teh nekaj tisoč letih od razvoja prvih načinov komunikacije in kdaj (če sploh) se bo ta evolucija ustavila? Iz zgodovine se učimo, pravi pregovor. V iskanju odgovora se zato obrnimo v preteklost in morda s tem tudi bežno ošinemo, kaj vse nas še čaka v prihodnosti.
Kaj vpliva na rast mišične mase?
31. 01. 2019 08.49Obstajajo ljudje, ki dvakrat tedensko obiskujejo fitnesstudio in imajo več mišične mase od nekaterih, ki več ur dnevno preživijo v telovadnici in dvigujejo uteži. Kako je to mogoče?
Vsak lahko izklesa telo, če se drži teh pravil
23. 01. 2019 12.21Močno in lepo oblikovano telo je zagotovo želja vsakega moškega, ampak to zahteva kar nekaj vloženega truda in vsak moški tega ne zmore. Pa vi? Zmorete? V primeru, da ste iz pravega testa, se vam bodo prvi rezultati poznali po približno treh mesecih. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vas bodo zagotovo pripeljali do izklesanega, mišičastega telesa, o katerem ste vedno sanjali. Čas je, da nehate samo sanjati in da se odločite za akcijo.
Vremenska napoved: mi napovedujemo sneg, Japonci pa češnje
22. 01. 2019 08.41Medtem ko v Sloveniji te dni mrzlično spremljamo vremensko napoved, da izvemo, kje in kdaj bo zapadlo največ snega, so na Japonskem izdali drugačno napoved. V državi, ki slovi po češnjevih cvetovih, ki spomladi v nežno rožnato barvo oblečejo celotno otoško državo, so namreč objavili datume za posamezne lokacije, kjer pričakujejo, da bodo zacvetele češnje.
Neverjetno: tega v Severni Koreji ne boste našli
04. 01. 2019 07.45Javno znano je, da ima Kim Džong Un, vodja najbolj izolirane države na svetu, milo rečeno bizarna pravila o ureditvi svoje države in odnosu do državljanov. Medtem ko sam uživa v razkošju, udobju ter odlični jedači in pijači, njegovi državljani trpijo hudo pomanjkanje, ker jim odreka pravico do posedovanja tako imenovanih 'dobrin zahodnega sveta'. Številnih izdelkov v Severni Koreji tako enostavno ni mogoče kupiti nikjer, niti jih naročiti po spletu.
Koliko kalorij dejansko porabi vaše telo?
03. 01. 2019 07.58Metabolizem obsega procese, ki se odvijajo v telesu in zagotavljajo normalno delovanje organizma. Poleg tega metabolizem določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?
Vse, česar še niste vedeli o dronih
31. 12. 2018 08.23Kljub temu, da so droni hit zadnjih let, je celovite in kakovostne informacije o njihovi uporabi zelo težko pridobiti. V pogovoru nam je Janez Kotar, direktor Inštituta za razvoj brezpilotnih sistemov, svetovalec Agencije za civilno letalstvo, športni pilot in mednarodno priznani fotograf poglobljeno razjasnil marsikatero dilemo.
Zares obstaja moška menopavza?
21. 12. 2018 07.56Menopavza? Moški? Ja, prav ste prebrali. Kljub temu, da moška menopavza ni čisto uradna medicinska diagnoza, pa si pred njo ne smemo zatiskati oči. Odkrili so, da obstaja moška različica menopavze, ki je precej podobna tisti, ki jo izkusijo ženske – reče se ji andropavza.
Tega o Estoniji marsikdo ne ve!
18. 12. 2018 08.05Pohvali se lahko z najnižjo stopnjo brezposelnosti v Evropski uniji (EU) in z najvišjo rastjo standarda v Organizaciji za gospodarsko sodelovanje in razvoj (OECD) v zadnjem desetletju. O kateri državi govorimo?
6 značilnosti milijonarjev mlajših od 30 let
17. 12. 2018 08.09Kdo si ne želi biti milijonar? Uživati v luksuznih dobrinah, deliti trenutke z najdražjimi na najdražjih lokacijah po svetu in se prepustiti vsakodnevnemu razvajanju? Zbrali smo šest osebnostnih karakteristik ljudi, ki so postali milijonarji pred svojim 30. letom.
Kaj jesti po treningu z utežmi?
25. 11. 2018 08.21Je že res, da na trgu že kar nekaj časa obstajajo razni proteinski napitki, ogljikohidratne pijače in ploščice, ki jih marsikateri poznavalec fitnesa in prehrane priporoča po naporni vadbi z utežmi. A veliko, kar vsebujejo ti prehranski dodatki, vsebuje tudi običajna hrana, ki si jo lahko naberemo v vsaki, malo bolje založeni trgovini.
Obdobje za človeštvo, ki ga bi bilo najbolje pozabiti
22. 11. 2018 14.03Skupina zgodovinarjev in drugih znanstvenikov je ugotovila, da je sredina šestega stoletja definitivno tisto obdobje za človeštvo, ki ga bi bilo najbolje pozabiti. Leto 536 so določili kot začetek najhujših dogodkov v zgodovini človeštva. Začelo se je z izbruhom vulkana na Islandiji, sledila je bubonska kuga, povzema ameriške medijska mreža CNN.
Proti plešavosti s pametnim jedilnikom
20. 09. 2018 08.24Morda ste eden tistih srečnežev z grivo, za katero se bodo dame ozirale še v vaši pozni starosti. A velika verjetnost je, da boste prej ko slej začeli opažati izpadanje las. Pa ste vedeli, da ga lahko upočasnite s pravilno prehrano? Preberite, katera živila so najmočnejše orožje v boju proti procesu, ki morda že načenja vaš ponos.
10 mastnih živil, ki so v resnici dobra za vas
13. 09. 2018 08.24Prepričani, da so maščobe škodljive, številni še vedno raje posegajo po ogljikovih hidratih: sladkarijah, predelanim živilih ... Vse to je privedlo do tega, da je vse večji odstotek ljudi pretežkih ali celo prekomerno debelih in bolj dovzetnim za najrazličnejše bolezni, obolenja.
Zato bi se mu morali nemudoma odpovedati!
12. 09. 2018 12.44Dejstvo je, da alkohol in hujšanje ne gresta skupaj, prav tako ne alkohol in pridobivanje mišične mase. Če mislite, da boste do želenih rezultatov prišli hitreje, če se boste raje odpovedovali mastnim in sladkim prigrizkom kot popivanju s prijatelji, živite v zmoti. Alkohol ima že tako številne negativne učinke na splošno zdravje, če pa ste v procesu oblikovanja telesa, se mu nemudoma odpovejte.
Kako iz teme in bolečine partnerskega razhoda?
06. 09. 2018 20.00Včasih se zdi, kot da se je sesul svet … Spoprijemanje s koncem partnerske zveze ni nikoli enostavno, sploh, če za seboj pusti mnogo neizgovorjenega. Žalost, zmeda, obup. Občutki zagotovo niso lahki, niso pa niti večni. Vsaka kriza nas naredite močnejše, boljše in partnerski razhod oziroma ločitev je ena od priložnosti, ko se lahko posvetimo sebi.
Mesec dni po prvenstvu: se bolje godi Francozom ali Hrvatom?
17. 08. 2018 14.01Od finala svetovnega prvenstva v nogometu je minil mesec dni. Kratko obdobje, v katerem pa se je v državah, iz katerih so prihajali finalisti, zgodilo marsikaj. V zasebni finančni, medijski, programski in podatkovni hiši Bloomberg so zato pripravili obširno analizo o tem, kateri narod je srečnejši, kje manj pijejo, kje več migajo – in prišli do zanimivih rezultatov.
Za popolno regeneracijo po treningu
16. 08. 2018 08.01Da bi imeli dovolj energije in moči za kakovosten trening, je treba pred tem telo oskrbeti s potrebnim "gorivom", torej zaužiti ustrezen obrok, še pomembnejši pa je tisti, ki ga zaužijemo po treningu. Takrat so namreč mišice poškodovane, celotno telo pa je izčrpano, zato je za popolno regeneracijo nujna ustrezna kombinacija živil.
Ko so sprejeli ta ukrep, se je število turistov podvojilo!
24. 07. 2018 12.22Za Sikkim, majhno indijsko zvezno državo, mnogi še nikoli niso niti slišali. Tukaj so se s pesticidi najprej rešili lakote, sedaj pa so jih povsem prepovedali - da si rešijo zdravje in privabijo turiste, ki sicer vse bolj množično prihajajo v Indijo, a le redko zaidejo na himalajski severovzhod države.
To je razlog, zakaj tako norijo!
18. 06. 2018 08.28Ne glede, koliko so stari, moški z največjim navdušenjem spremljajo nogometne tekme na televiziji, stadionu, igrišču … Raziskovalci so prišli do sklepov, zakaj je tako.
Bolečine v križu: Morda delate te napake!
06. 04. 2018 13.12Bolečine v križu so dandanes precej pogosta težava. Pretežno sedeče delo, manj gibanja in prevelika telesna masa, težava pa se pojavlja tudi pri mnogih, ki so telesno aktivni, a vaj ne izvajajo povsem pravilno.
Zdaj še pivo ne bo več to, kar je bilo!
26. 03. 2018 09.39Znanstveniki zvarili pivo brez hmelja, a z njegovim okusom.