proizvaja
Ali so dodatki za libido res učinkoviti?
14. 08. 2024 05.00Ko trpite za pomanjkanjem libida, je o tem težko razpravljati, včasih pa še težje najti rešitev. Na trgu ponujajo kar nekaj dodatkov, mi pa smo preverili, kako učinkoviti so v resnici.
Tako pogosto bi morali na stranišče, če ste zdravi
13. 08. 2024 03.00Redno odvajanje blata je ključnega pomena za naše zdravje.
S tem lahko izboljšate zdravje vaše prostate
10. 08. 2024 04.45Zdrava prostata ima zelo pomembno vlogo pri uravnavanju delovanja sečil in pri moškem reproduktivnem zdravju. Običajno se s starostjo poveča, kar je povsem normalen proces, proti kateremu pa se lahko uspešno borimo tudi z zdravilnimi rastlinami.
Zato bi morali večkrat jesti lubenico
23. 07. 2024 04.30Lubenica vsebuje približno 90 odstotkov vode in le 30 kalorij na 100 gramov, a to, kar v teh 30 kalorijah prinese vašemu telesu, je neprecenljivo.
Toliko hamburgerjev bi moral pojesti Pogačar na dirki po Franciji
08. 07. 2024 04.30Kolesarstvo je eden fizično najbolj zahtevnih športov. Na največjih dirkah, ki trajajo tri tedne, kolesarji prestajajo nečloveške napore, kar potrjuje tudi dejstvo, koliko Big Macov bi moral vsak udeleženec pojesti, da bi na dirki po Franciji pokril njegovo energijsko porabo.
To je trenutno najbolj priljubljena dieta na svetu
29. 06. 2024 02.30Pri tej dieti niste nikoli lačni, kilogrami pa se kar topijo.
Močno potenje je lahko razlog za skrb
20. 06. 2024 04.30Ali vaši sodelavci in domači uživajo pod klimo, vi pa se nenormalno potite? Poglejte, kakšni so razlogi za potne madeže na vaših oblačilih, ki kar nočejo in nočejo izginiti.
To je razlog, da večina žensk težko doživi orgazem
14. 06. 2024 02.00Dandanes ima kar 90 odstotkov žensk težave z doseganjem vrhunca. Kaj je krivo za to?
8 top živil za gradnjo mišic
02. 06. 2024 01.00Če ste mislili, da si boste samo z vadbo povečali mišice, vas moramo razočarati. Povečanje mišične mase se ne zgodi kar samo od sebe, pomembno vlogo pri tem pa ima prava prehrana.
Znaki, da vam primanjkuje magnezija
27. 05. 2024 03.00Magnezij je eden tistih mineralov – pravijo mu mineral moči – ki ga telo nujno potrebuje za pravilno delovanje, njegovo pomanjkanje pa se kaže oz. izraža na različne načine. Najpogostejši simptomi oz. motnje v delovanju telesa kot posledica pomanjkanja magnezija so krči v mišicah in nogah, lahko pa se izrazi tudi v obliki bolečin v glavi. Ker magnezija telo samo ne more sintetizirati, je ključen vnos s hrano.
Uporabljate eritritol? Previdno, ni tako nedolžen, kot ste mislili
21. 05. 2024 01.00Naravno sladilo, ki je zadnja leta izjemno priljubljeno, očitno ni tako nedolžno, kot smo mislili. Raziskava je namreč eritritol povezala s povečanim tveganjem za naše zdravje.
To je avtomobil na sončni pogon, izdelali so ga študentje
15. 05. 2024 03.00Skupina študentov je izdelala svoj prvi avtomobil na sončni pogon, poimenovala pa ga je Ortus T.
Psihologija brade: vikingi in kozjebradci
10. 05. 2024 05.00V vsakem obritem moškem se skriva brada, ki si želi priti na plan, pravi ena od duhovitih modrosti. Ste vedeli, da so brada in brki odraz vaše identitete? Stil in (ne)urejenost vašega obraznega okrasja lahko pomembno in nezavedno vpliva na to, kako vas dojemajo drugi – vključno z zaupanjem, agresijo, moškostjo in privlačnostjo. Kaj pravijo znanstvene ugotovitve in kaj oblika brade sporoča o moškem, preverite v tokratnem prispevku.
4 najpogostejše moške težave ''tam spodaj''
29. 04. 2024 15.55Katere težave moške najpogosteje pestijo v postelji in kakšne rešitve so na voljo?
Najboljše kratke frizure za moške
27. 04. 2024 05.00Mnogi moški ne želijo imeti veliko opravka z lasmi, zato prisegajo na kratke frizure.
Kaj se zgodi, če uživate preveč beljakovin?
23. 04. 2024 05.00Beljakovine so za telo izjemno pomembne, saj jih ta nujno potrebuje za normalno delovanje. Iz njih so sestavljeni tkiva, organi in drugi deli telesa, brez katerih ne funkcionira optimalno. So pomemben gradnik mišic, pomemben člen pri sestavi krvi, notranjih organov, kože, las in nohtov. Pomembno je, da z njimi ne pretiravamo, ker to privede do obratnega učinka beljakovin. Preveč jih mnogi uživajo takrat, ko želijo izgubiti telesno težo ali povečati mišično maso.
4 znaki, ki žensko ''izdajajo'', da je bila nedavno potešena
18. 04. 2024 10.09Čeprav je žensko mnogo težje prebrati kot moškega, obstajajo znaki, ki jo ''izdajajo'', da je nedavno imela spolne odnose. Če je pri moškem to naslednji dan več kot očitno, pri ženskah ni nujno tako, zato pa to lahko razberemo iz sledečih znakov.
Zaradi teh napak v fitnesu se hitreje starate
29. 03. 2024 04.32Rekreacija naj bi nas pomlajevala, izboljšala počutje in podaljšala naše življenje. A če se zadeve lotite napačno, si lahko z njo tudi škodite. Ne le v obliki poškodb, zaradi napačnega treninga se lahko tudi hitreje starate.
Zakaj nas spomladi razganja?
15. 03. 2024 05.00Pomlad je tu in z njo spomladanska utrujenost. A pomlad je tudi mesec, ko naši hormoni ''podivjajo''. Zakaj je temu tako oz. zakaj ima pomlad tak vpliv na nas in na dogajanje v našem telesu? Lahko na to vplivamo? Ne zares, kajti gre za ritem, ki je bil v naše gene vpisan že davno.
Znaki, da vaše telo proizvaja preveč stresnega hormona
06. 03. 2024 05.00Stresni hormon, ki mu pravimo kortizol in ga proizvaja nadledvična žleza, nam lahko povzroča številne zdravstvene težave. Naloga kortizola je, da lahko med stresom telo še vedno normalno funkcionirata. Kateri pa so znaki, da ga vaše telo proizvaja preveč, izveste v nadaljevanju.
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko kavo pijete na prazen želodec ali zakaj je ne boste več pili na tešče!
14. 02. 2024 13.51Mnogi izmed nas si začetka dneva na znamo predstavljati brez kave in si dozo kofeina privoščimo še preden zaužijejo hrano. Ste med njimi? Po prebranem boste razmislili o spremembi vaših navad in zakaj tega ne bi bilo več pametno početi, če kaj cenite svoje zdravje.
Kaj pomeni, če se med spanjem slinite?
12. 02. 2024 12.43Marsikdo se med spanjem slini, kar je posebej nerodno, če zadremate na javnem mestu. Ste vedeli, da lahko tovrstno slinjenje veliko razkrije o vašem zdravju. Običajno ne gre za težavo, lahko pa je znak resnih zdravstvenih problemov.
Kaj so steroidi in zakaj so škodljivi?
11. 02. 2024 04.34Steroidi so skupina sintetičnih snovi, ki so kemično podobne nekaterim naravnim hormonom, ki jih proizvaja telo za podporo določenim funkcijam, kot je boj proti stresu, spodbujanje rasti ipd.
Ta vozila izgubijo največ vrednosti, največ pa je ohrani ...
30. 01. 2024 05.00Ko nov avtomobil odpeljete iz prodajnega salona, takoj izgubi dober odstotek maloprodajne cene. Medtem ko se vrednost vozila sčasoma še naprej zmanjšuje, nekaterim blagovnim znamkam pade vrednost bolj kot drugim.
Ta rak v Sloveniji najpogosteje seje smrt med moškimi
22. 11. 2023 05.00Rak prostate je maligen tumor na prostati. Raste zelo počasi, saj od nastanka bolezni do kliničnih znakov mine od devet do 17 let. Kaj sploh je prostata? Prostata je žleza, ki jo najdemo samo pri moških. Proizvaja tekočino, ki skrbi za prenos semena in ima gladko mišičnino, ki seme med ejakulacijo iztisne. Moški, mlajši od 50 let,za rakom prostate zbolijo zelo redko. Večinabolnikov zboli v starosti od 60 do 74 let, povprečna starost, pri katerih se postavi diagnoza, pa je 69 let. Dobro je vedeti, da povečana prostata (benigna hiperplazija prostate) ni rak in da se s tovrstno težavo slej ko prej spopade večina moških. Rak prostate se sicer razvija počasi in nima simptomov – večinoma je namreč asimptomatski. Hitro rastoč je redkost. Zgodnji rak prostate je ozdravljiv z operacijo (radikalna prostatektomija) ali obsevanjem.S takšno diagnozo lahko kakovostno živimo še vrsto let. Žal pa moški, ko gre za naše zdravje, pogosto predolgo odlašamo. Češ, če bo z mano kaj res narobe, bom že šel takrat k zdravniku. A takrat bo morda že prepozno ...
Zakaj bi morali dihati skozi nos in ne skozi usta?
02. 06. 2023 05.00Dihanje sodi med najpomembnejše življenjske procese. Gre za proces, ki ga izvajamo zavestno ali nezavestno. Zakaj je dihanje skozi nos boljše za vaše zdravje kot dihanje skozi usta?
To suha usta izdajajo o vašem zdravju – lahko so resno opozorilo
08. 05. 2023 05.00Usta oz. stanje vaših ustnic lahko veliko izda o zdravju.
Kako ostati v formi brez vadbe? To dokazano deluje!
05. 04. 2023 05.00Bodimo iskreno, pridejo dnevi, ko se nam prav nič ne ljubi. Pa ste vedeli, da lahko ostanete fit tudi brez vadbe in naprezanja? V čem je skrivnost?
Zato bi morali moški uživati kislo zelje, ki je skrivna sestavina seksa
24. 01. 2023 05.00Najsi bo sveže ali kislo, zelje je vsestranska zdravilna in antistresna zelenjava, ki bi jo moral vsak uvrstiti na svoj jedilnik. V hladnih mesecih je še posebej priljubljeno kislo zelje, ki si ga tako radi privoščimo ob kakšni krvavici ali pečenici ter pire krompirju. Duhovnik in vodni terapevt Sebastian Kneipp je kislo zelje označil kot krtačo za želodec in črevesje. Za kislo zelje je značilno, da spodbuja zdravo delovanje imunskega sistema, ker vsebuje malo kalorij in veliko vlaknin, pa je odlična izbira, ko želimo odvreči kilograme.
Top živila, ki jih morajo jesti kadilci, da bi živeli dlje
06. 01. 2023 05.00Če kot kadilec želite narediti uslugo svojim pljučem, je najboljša odločitev, da kajenje opustite, ker pa je za mnoge to misija nemogoče, si lahko pomagate tudi drugače.