profesionalni
Zaradi teh fotografij šefi najbolj seksi policistke niso zadovoljni
23. 12. 2018 08.49Adrianne Koleszár je policistka, ki je na internetu zaradi objavljanja bolj ali manj razgaljenih fotografij postala prava senzacija. Njeno telo je mišičasto, napeto, obraz vselej nasmejan, njenemu profilu pa sledi vse več oseb. 34-letnica je sedaj v razcepu med redno službo in delom tako imenovane influencerke.
Moški, pozor! Preveč treninga lahko vodi v depresijo
16. 11. 2018 14.56Raziskava je pokazala, da je mnogo moških, ki pretirano telovadijo, depresivnih. Povezava pa je v bistvu logična.
Moža je želela zaklati že na poročno noč
08. 11. 2018 16.51Da bi krotila svoje prirojeno nasilno vedenje, se je zaposlila v klavnici, kjer je bes sproščala med odiranjem živali in sekanjem kosti. Vsi v okolici so vedeli, da je nasilna in se rada pretepa, nihče pa si ni mislil, da je sposobna zločina, ki se je za vedno zapisal v avstralsko zgodovino. Na koncu jo je najhuje skupil moški, ki jo je tako zelo ljubil, da se je kljub njenemu nasilnemu vedenju večkrat vrnil v njen objem – in za to plačal z življenjem.
Matija Goljar: ’Nekonvencionalna pot je dandanes varnejša!’
05. 10. 2018 11.12Oddaja ’Štartaj, Slovenija!’ se to nedeljo, 7. oktobra, ob 18.10 vrača na POP TV. Vodenje oddaje in svetovanje mladim podjetnikom je bilo ponovno zaupano Matiji Goljarju, za katerega pa – čeprav je zdaj že stari znanec TV ekranov – še vedno ne vemo, kdo zares je. Fant, ki je odraščal v Velenju, danes potuje po celotnem svetu in dela tisto, kar si je želel. A za to je tudi trdo delal. In še dela.
Chorchyp: ''Bolj kot spoštovanje je pomembno to, da nekoga fajn polomiš'
20. 09. 2018 08.25»Ljudje se morajo zavedati, da se vse da, če se hoče. Preden začnemo s telovadbo ali dieto, se moramo zavedati, da mora za dobre rezultate to postati naš način življenja,« nam je v intervjuju zaupal Denis Porčič - Chorchyp, profesionalni borec, trener borilnih veščin, lastnik Kluba borilnih veščin Samurai, osebni trener, glasbenik in seveda nikar ne pozabimo, eden izmed tistih tekmovalcev v šovu Zvezde plešejo, ki nas je s svojimi plesnimi gibi najbolj navdušil.
Trikrat so ga obsodili na smrt, na koncu pa je umrl naravne smrti!
27. 07. 2021 06.00Za večino ljudi je bil 13. september leta 1978 običajna sreda. A za Cheryl Bradshaw, samsko dekle, ki je sodelovalo v oddaji iskanja parov 'The Dating Game', je bil ta dan izjemno pomemben. S seznama primernih samcev je takrat izbrala čednega fanta številka ena, Rodneyja Alcalo. A ta je v tistem trenutku že imel smrtonosno skrivnost: bil je okruten posiljevalec in brezkompromisni serijski morilec.
Srce jima bije za Slovenijo!
10. 09. 2018 13.00V novem videospotu sta Denis Porčič Chorchyp in Oto Pestner združila moči. In čeprav se zdi dokaj nenavadna kombinacija, pa deluje kot dobro naoljen stroj.
Slovenka po naslov svetovne prvakinje
07. 09. 2018 09.02V soboto, 8. 9. 2018, nas čaka prava boksarska poslastica. Ema Kozin se bo namreč v Zagrebu borila za naslov svetovne prvakinje po različici Wiba.
Jo tudi vi zanemarjate?
29. 08. 2018 15.50Da bi bolje obvladovali gibanje v nepredvidljivih pogojih med katero koli obliko športne aktivnosti in se do neke mere zavarovali pred športnimi poškodbami, bi tudi rekreativni športniki morali v svoje treninge vključiti proprioceptivno vadbo. Ta je sicer najpogosteje del rehabiliacije, zadnja leta pa jo na srečo vedno več vaditeljev oziroma trenerjev vključuje v treninge s svojimi strankami. Še vedno pa je veliko takih, ki jo zanemarjajo.
Projekt smučanje, 4. del: Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!
01. 08. 2018 13.17Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.
Projekt smučanje, 3. del: Okrepite mišice rok in trupa
01. 08. 2018 13.16Verjetno ni treba posebej poudarjati, da so mišice spodnjega dela telesa pri smučanju najbolj obremenjene, kar pa še ne pomeni, da mišice rok in trupa med vijuganjem po belih strminah počivajo. Za lažjo in varnejšo smuko je treba tudi te okrepiti.
Projekt smučanje, 2. del: Okrepite mišice nog za varnejšo smuko
01. 08. 2018 13.15Pri smučanju so najbolj obremenjene mišice spodnjega dela telesa, čeprav seveda ne smemo zanemariti tudi ostalih mišičnih skupin. Da boste po smučišču vijugali varneje in se izognili predvsem poškodbam kolenskega sklepa, smo vam pripravili nekaj vaj za krepitev nog in zadnjice.
Projekt smučanje, 1. del: Začnite danes, jutri bo prepozno
01. 08. 2018 13.14Smučarska sezona je tako rekoč pred vrati, vaša telesna pripravljenost pa ni ravno najboljša? Da boste lažje vijugali po belih strminah ter se izognili morebitnim nevšečnostim, poškodbam pa tudi prehitri utrujenosti na smučišču, smo vam pripravili nekaj nasvetov za boljšo splošno telesno pripravljenost, ki je pri smučanju še kako potrebna!
Kako jo pripraviti do umazanega seksa
17. 08. 2018 14.11Povprečni moški možgani so približno sedemdeset odstotkov časa okupirani s fantazijami o seksu. Veliko moških se boji, da bodo njihove fantazije ženske prestrašile, in čeprav je to včasih res, pa ne pomeni, da jih ne smete poskusiti uresničiti.
Izoblikujte 'atletski um'
14. 08. 2018 08.23Če se srečata dva športnika, ki sta po fizičnih lastnostih približno enakovredna, bo vedno zmagal tisti, ki je mentalno močnejši.
Tako naredite vtis na delodajalca
02. 07. 2018 15.57Se odpravljate na službeni razgovor pa niste prepričani, kako se obleči, da boste videti 'ravno prav'? Preverite naše nasvete za videz, s katerim ne morete zgrešiti.
Župca: Kuhinja je podobna glasbeni improvizaciji
21. 05. 2018 09.08Vsestranski glasbenik in vodja 'Plesnega orkestra pod vodstvom Bojana Zupančiča - Župce Zvezde plešejo v oddaji Zvezde plešejo' je človek, ki živi za glasbo. To dokazuje njegova neverjetna predanost številnim projektom in mnoga sodelovanja, ki jih je zabeležil v svoji bogati karieri.
Nora preobrazba: Ne boste verjeli, kako mu je uspelo!
16. 04. 2018 08.45Številni se ukvarjajo s težavo, kako izgubiti teh nekaj odvečnih kilogramov pred poletjem. Roko na srce – vse leto, ne le spomladi in poleti, bi morali paziti na svoje zdravje in telo. Vseeno pa spodbuda za vse, ki se tega podviga lotevate sedaj: načina, ki se ga je lotil on, se lahko loti vsakdo!
Strelski pohod: 19-letnik trpi za FAS?
28. 03. 2018 08.14Nikolas Cruz je 19-letnik, ki je med strelskim pohodom na srednji šoli v Parklandu na Floridi umoril 17 ljudi. Tožilstvo vztraja pri smrtni kazni kot edini ustrezni, medtem ko je Cruz pripravljen priznati umore le za milejšo kazen. Kot poročajo nekateri mediji, naj bi najstnik trpel za mentalno motnjo.
Če si tipičen Slovenec, potem ...
09. 03. 2018 09.33Če so 8. marca praznovale ženske, je dva dni kasneje naš dan - dan mučenikov. Preberite nekaj dejstev o tem dnevu in preverite, če ste (statistično gledano) tipični predstavnik moških v Sloveniji!
Verjetno najbolj spektakularni knockouti v zgodovini!
02. 03. 2018 12.14Že samo dejstvo, da športnik lahko z enim samim udarcem ali hitro kombinacijo le-teh popolnoma onesposobi nasprotnika, je neverjetno. V marcu nas čaka kar nekaj odličnih borb, pred vami pa je deset najbolj spektakularnih knockoutov v zgodovini boksa.
Kam po adrenalin v Južni Koreji?
22. 02. 2018 08.25Čeprav so Korejci morda na prvi pogled videti kot precej bojazljivi narod, pa je mogoče v njihovi domovini najti kup aktivnosti na prostem, ki močno pospešijo krvni obtok in pomagajo sprostiti neverjetne količine adrenalina. Od skoka z elastiko, jadralnega padalstva, pa vse do kolesarjenja po tirih in adrenalinskih parkov. Kateri so največji adrenalinski skriti aduti te azijske države?
Jure Košir iskreno spregovoril
21. 02. 2018 07.45V južnokorejskem Pjongčangu so se na zimskih olimpijskih igrah združili najboljši športniki sveta, ki se potegujejo za največja športna odličja – olimpijske medalje. Našo državo letos zastopa 71-članska olimpijska reprezentanca, za katero te dni navija vsa Slovenija. In prav podpora domačih navijačev in njihov pozitivni duh, sta tisto kar da našim odličnim športnikom največ zagona. Na koncu dneva namreč ni najbolj pomembna osvojitev medalje, zavedati se moramo, da je že sama uvrstitev na ZOI 2018 vrhunski dosežek!
Ko se navaden smrtnik poda v življenje profesionalnega športnika!
06. 02. 2018 07.43Kaj se zgodi, ko se navaden smrtnik poda v življenje profesionalnega športnika? Izvedeli boste od 13. februarja v novi oddaji Dan za trening.
POZOR! Če ne želite izgubiti vseh podatkov in fotografij, morate storiti TO!
26. 01. 2018 14.35Izsiljevalski virusi so postali vse bolj zoprni in marsikdo je že okusil, kaj pomeni, ko v svoji mapi dobi obvestilo, da so njegove datoteke zaklenjene. Rešitvi sta bolj kot ne le dve. Ponastavitev vseh naprav in slovo od podatkov ali plačilo odkupnine v upanju, da nam bodo nepridipravi poslali geslo za dešifriranje. Izguba datotek, pomislite koliko družinskih fotografij bi šlo v pozabo, ali veliko nevšečnosti in udarec po žepu? So pa še druge možnosti.
S to napravo je bilo v 2017 posnetih največ fotografij
04. 01. 2018 08.06Decembra številni sortirajo in urejajo fotografije, ki so jih posneli čez leto. Če smo nekoč to počeli tako, da smo dali razviti fotografije, jih ustrezno sortirali in zložili v albume, jih danes zlagamo v datoteke na računalniku ali na zunanji trdi disk ter delamo fotoknjige. Časi so se torej močno spremenili, poleg tega zaradi fotoaparatov na pametnih napravah danes posnamemo občutno več fotografij kot nekoč. Pa veste, s katerim telefonom je bilo v letu 2017 posnetih največ fotografij?
Matija postavil svetovni rekord!
26. 10. 2017 08.16Vratolomni rekorder Matija Podhraški je kar 4.200 metrov dolgo pot z motociklom prevozil v stoji, poleg tega pa je tudi lastnik rekorda v najdaljši vožnji po prvem kolesu.
Kako jo pripraviti do umazanega seksa?
30. 08. 2017 10.47Povprečni moški možgani so približno sedemdeset odstotkov časa okupirani s fantazijami o seksu. Veliko moških se boji, da bodo njihove fantazije ženske prestrašile, in čeprav je to včasih res, ne pomeni, da jih ne smete poskusiti uresničiti.
Je skrivnost njegovega uspeha v obutvi?
11. 08. 2017 15.36Velja za enega najboljših nogometašev sodobnega časa in pravega virtuoza na igrišču: 30-letni Lionel Messi je v zadnjih letih brez dvoma prvo ime moštva Barcelone in eden najbolj zasluženih za izjemne uspehe tega kluba. Ni dvoma, da so k njegovim uspehom največ pripomogli izjemen talent ter leta neutrudnega treniranja, a pri neverjetnem preigravanju nasprotnikov in zabijanju golov naj bi močno pripomogla še ena izjemno pomembna stvar: prava obutev!
Kakšen pa bi bil vaš popoln nevsakdan?
19. 06. 2017 09.30Večina nas ne mara rutine. Pa vendar se vsak dan zdi enak prejšnjemu: služba, opravki, družina. Začaran krog, v katerem se vrtimo dan za dnem. Prekine ga le dopust, a tudi takrat po navadi ne počnemo nič nevsakdanjega, nič pretirano drugačnega. Če se nekateri v tem strukturiranem življenjskem slogu počutijo udobno, nas večino monotoni vsakdan ubija. A kaj storiti? Rešitev je NEVSAKDAN! Preveri, za kaj gre!