primer
Nutricionisti šokirani: znani nutricionist je odkril skrivnost hujšanja in celotno industrijo vrgel na kolena
21. 12. 2015 06.00Kako se znebimo maščobnih oblog? Zakaj nekateri ljudje lahko izgubijo kilograme tako enostavno, kot da je govor o nekem mističnem procesu, medtem ko se drugi z njimi mučijo in mučijo? Tudi ko izgubite kilograme, se vam le-ti hitro vrnejo nazaj zaradi tako imenovanega „jo-jo efekta“. Vsi želijo, da mislite, kako je govor o napornih treningih in dragi prehrani. Zakaj je tako? Morate razumeti, da gre za več milijonsko industrijo. Poglejte samo koliko telovadnic je v vsakem mestu. Zdrava hrana je predraga za naše razmere, ob tem pa odkrivajo, da zopet ni toliko zdrava.
Definitivno najslajši požirek
18. 12. 2015 07.37Veselega decembra si marsikdo ne predstavlja brez sprehodov po osvetljenih mestnih ulicah in radovednega ogledovanja stojnic, s katerih molijo 'štrikane' rokavice in šali. Ko pri vsem tem še zadiši po klinčkih in cimetu, so le redki tisti, ki se jim na obraz ne prikrade širok nasmešek, znanilec veselja in sreče. Ja, kuhano vino oziroma 'kuhanček', kot mu rečemo po domače, je prav gotovo eden od elementov, ki se jih v mesecu decembru najbolj veselimo. A kuhano vino v mestnih središčih ni vedno najboljša izbira. Nemalo se jih namreč po veseljačenju 'v centru' spopada z glavoboli, želodčnimi težavami in prazno denarnico. Ne le to, ob skodelici toplega napitka se je prijetno družiti tudi na domačem kavču, v krogu najbližjih, zato se naučite pripraviti najboljše kuhano vino in tako razveselite svojo najboljšo polovico.
To so 3 ljudje, ki so v zgodovini Forex-a največ zaslužili
16. 12. 2015 10.29Na koncu besedila se nahaja absoluten zmagovalec na našem spisku, ko je govora o zaslužkih na Forex-u.
Ima ženo, a gleda porniče in kliče vročo linijo
16. 12. 2015 07.04Brane, poročena sem 15 let. Imam dva otroka. Mož nikoli ni bil pretirano spolno dejaven. To pomeni, da sva v najboljših letih seksala 3‒6-krat na teden. Ko sem mu zadnjič omenila, da sva lani seksala le 5-krat, me je vprašal, če se mi to verjetno zdi premalo!!! Stara sem 48, mož je leto starejši. Z njim nikoli nisem doživela vaginalnega orgazma, me je pa znal dobro oralno in manualno zadovoljiti. O željah, položajih in fantazijah pri seksu se nikoli ni rad pogovarjal. Vedno je dejal, da je njemu vse okej. Meni pa ni bilo in sem mu to tudi povedala. Nekoč sem celo prekinila odnos, ker sem se počutila kot kurba, ki samo daje. Bil je prizadet. Kasneje sem mu večkrat razložila svojo reakcijo. Zdaj to moje dejanje izpred let vedno vleče iz naftalina, kot opravičilo, zakaj ne seksa. Pred leti sem ga večkrat zalotila, ko je na skrivaj gledal porno filme. Pred kratkim pa je uporabil vročo linijo. Odkrila sem tudi, da je eni izmed deklet finančno pomagal, da se je izvlekla iz tega poklica. Pravi, da nista nič imela, da se mu je samo zasmilila in da jaz takoj pomislim na seks. Pri redkih spolnih odnosih z njim sem opazila, da ima težave z ohranitvijo erekcije. Kasneje mi je tudi sam priznal in dejal, da ga seks v teh letih niti ne zanima tako zelo, da bi se zaradi tega sekiral. Misliš, da je to samo izgovor, da mu ni treba seksati z mano? Pravi, da me pač ne more zadovoljiti in da ga samo kritiziram. Misliš, da ga je moje nezadovoljstvo res tako prizadelo, da išče tolažbo pri dekletih na klic? Misliš, da z njimi res ni nič imel, kot zatrjuje? Ne misli, da sem kakšna nimfomanka. Seks imam rada, tudi sicer sem zelo fit, veliko se ukvarjam s športom in se mi zdi, da nisem še za na smetišče. Moža imam rada, želim si seksa z njim in ne bi ga želela prevarati. Nikoli ga nisem. Njegova dejanja skušam razumeti, čeprav ob tem zelo trpim. Torej, Brane, pomagaj!
Veste, koliko energije potrebuje in porabi vaše telo?
11. 12. 2015 08.18Metabolizem je skupek procesov v telesu, ki zagotavlja normalno delovanje organizma. Ne le to. Določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?
Nutricionisti šokirani: znani nutricionist je odkril skrivnost hujšanja in celotno industrijo vrgel na kolena
09. 12. 2015 06.30Kako se znebimo maščobnih oblog? Zakaj nekateri ljudje lahko izgubijo kilograme tako enostavno, kot da je govor o nekem mističnem procesu, medtem ko se drugi z njimi mučijo in mučijo? Tudi ko izgubite kilograme, se vam le-ti hitro vrnejo nazaj zaradi tako imenovanega "jo-jo efekta".
Niti poljubljati se noče z njo!
04. 12. 2015 08.16Zdravo Brane! Nate se obračam, ker s fantom temu ne pridem na čisto in ne vem kaj storiti. Stara sva 26 let in sva skupaj slabi dve leti. Od začetka mi je zaupal, da bi rad bil z mano, ker me ima rad, tega nisem verjela vendar sem mu zaupala in se zaljubila vanj. Vem, da me ima še vedno rad, to mi pove in tudi če se kregava vidim, da ima še vedno željo biti z mano, čeprav sva že nekajkrat skoraj šla vsak svojo pot, ker si ne prideva na čisto. Včasih imam občutek, da je kot en trmast bik, ki se ga ne da prepričati v nekaj v kar on sam po sebi ni prepričan. Če misli, da ima prav se ne želi več pogovarjati o tem, hoče da utihnem, jaz pa ne želim stvari držati v sebi, ker me to žre in žre. Vendar pri vztrajanju, da se pogovoriva včasih naredim slabo, ker po malem znori in hoče, da mu dam mir, se obrne in gre ven... Nisem oseba, ki bi ji bilo vseeno, nočem takih situacij, preveč me bolijo. Ne vem sploh kaj pri tem sprašujem tebe, mogoče za kakšno mnenje, čeprav ne vem kaj lahko poveš o tem. Je pa še nekaj drugega. Težava je pri poljubljanju, držanju za roke, mislim da je zelo sramežljiv, kot da ga skrbi da ga kdo ne vidi kako se drži s punco za roke in jo v javnosti objame, a vem da ga ni sram mene, to zagotovo ne, ne vem pa v čem je problem. Včasih se vprašam, ali je to čisto normalno, da se fant že po dobre pol leta veze ne poljublja (tako je že kakšno leto med nama), na začetku sva se, poljublja se dobro in tudi jaz, bil je zagret, danes pa niti malo, k poljubljanju ga bi morala prisiliti a še to ne bi hotel, nekaj se heca kot da je to ''fuj'', meni pa ni smešno, zato mu včasih resno rečem zakaj noče, vidi da mi to veliko pomeni, ker se s fantom čutim bolj povezana, če se poljubljava, a on noče, ni mu mar za to. Raje se skrega kot da bi se poljubljala kdaj pa kdaj, pa ne mislim vedno, ampak kadar pride do tega, čeprav je to težko reči saj pri nama nikoli ne pride do tega, ne ko pride domov, ne ko seksava, nikoli... Mogoče mi lahko svetuješ kako naj mu spet razložim, ali se ga lotim... tudi ko ga sama hočem začeti poljubljati se odmika in se heca pri tem, govori kot v hecu ''ne ne ne''... To me potre, dobim tesnobo in sem hkrati malo živčna saj ga imam rada in si ne predstavljam obenem imeti tako vezo, poleg tistih čudnih prepirov. Prosim pomagaj Brane! Hvala vnaprej :) Sončica
20 genialnih napotkov za tek v mrazu!
01. 12. 2015 08.07Ste tudi vi eden tistih, ki sicer radi tečejo, a jih že sama misel, da bi to počeli v mrazu, odvrne od teka in raje počakajo na tople dni? Pred vami je nekaj trikov, ki lahko tek v mrazu spremenijo v vašo novo odvisnost.
Potožila je: Tam spodaj počne 'kar nekaj'!
26. 11. 2015 08.14Živjo, Brane! Odkar sem s sedanjim partnerjem, malokdaj v postelji doživim orgazem. Zgodilo se je trikrat v devetih mesecih, kolikor sva par, a on misli, da mi skoraj zmeraj pride. Ker fejkam. Zelo dobro poznam svoje telo in vem, kaj potrebujem, da mi pride, ne samo kadar se za to potrudim sama, ampak tudi v dvoje, vendar je problem v tem, da je ta partner zelo občutljiv (hitro se užali) in mislim, da tudi neizkušen, čeprav ima dobrih trideset let (in neizkušenosti ne prizna). Zelo težko ga je, kot pravimo, voditi, ne da bi sam to opazil. Ko mi boža mednožje je ne samo pregrob, ampak kar neki počne tam dol’, malo tu, malo tam, moj klitoris pa hrepeni po bolj nežnem stalnem ritmu božanja. Prejšnji partner me je razvajal z oralnim seksom. Bil je oralni car. Pa tako lepo mi je znal božati klitoris z glavico korenjaka. Pri sedanjem je trajalo pol leta, da je končno doumel, da bi rada, da mi jo poliže. Tudi, če mi je ne bi. Rezultat enak: kar neki, malo tu, malo tam. Pa še miži zraven. Mislim, da niti ne ve kje je klitoris. Res imam bolj mičkenega, vendar ni neviden. Je možno, da ne ve kje je? Zaradi njegovega kiksanja sem včasih tako besna nanj, da bi kar eksplodirala, pa se vedno premislim. Ker je tako občutljiv, že ko ga poskušam voditi. Zaradi te njegove občutljivosti tudi fejkam orgazme. A kadar me razbesni s kiksanjem bi mu najraje povedala vse, kar mi ni prav. Tudi to, da fejkam orgazme, ker je taka mimoza. Zelo rada ga imam, ko nisva v postelji, in rada sem z njim, ker je drugače pozoren in prijazen in lepo skrbi zame, vendar postajam zaradi nepotešenosti tečna in živčna, in me vse bolj mika, da bi poklicala bivšega in se spet enkrat pošteno dala dol’, čeprav ga izven postelje nisem dobro prenašala, ker je en tak nepopisen važič in egoist izven postelje. Upam, da me razumeš, in da mi lahko svetuješ kaj takega, da rešim svojo sedanjo zvezo, preden mu zabrusim, da fejkam orgazme. Res sem včasih tako besna nanj. Fejkarica
Ne le tujcem, tudi Slovencem kradejo intimne posnetke!
24. 11. 2015 12.04Za določene stvari v našem življenju je bolje, če ostanejo javnosti skrite, torej znotraj našega zasebnega sveta. To vsekakor velja za posnetke našega seksualnega življenja. Predvsem v svetu slavnih se je marsikdo že znašel v neprijetnem položaju, ko je v javnost pricurljal intimen posnetek, za katerega je bil prepričan, da bo ostal skrit za vselej. Severina, Paris Hilton, Belen Rodriguez, Kim Kardashian ... Prepogosto pa se v medijih pojavijo tudi posnetki povsem neznanih oseb. Kakšen odnos pa imamo do ustvarjanja domačih seks posnetkov pri nas? Kdo so znani Slovenci, ki so se znašli v tej neprijetni situaciji?
Nutricionisti šokirani: znani nutricionist je odkril skrivnost hujšanja in celotno industrijo vrgel na kolena
24. 11. 2015 15.18Kako se znebimo maščobnih oblog? Zakaj nekateri ljudje lahko izgubijo kilograme tako enostavno, kot da je govor o nekem mističnem procesu, medtem ko se drugi z njimi mučijo in mučijo? Tudi ko izgubite kilograme, se vam le-ti hitro vrnejo nazaj zaradi tako imenovanega "jo-jo efekta".
Dolgo je to skrival, zdaj pa končno spregovoril
18. 11. 2015 08.05Na prvi pogled deluje pozitiven, nasmejan, redko kdo bi pomislil, da ima lahko moški, kakršen je on, težave. Ima bleščečo kariero, množico oboževalk, vrhunsko grajeno telo ... A očitno vselej ni bilo vse tako brilijantno.
Luknja na luknji – je to fotoaparat prihodnosti?
17. 11. 2015 08.23Kako spravite 16 objektivov v en sam fotoaparat, velik kot nekoliko masivnejši pametni telefon? Glede na predstavitev 'start-up' projekta Light L16 – z lahkoto. Kako je to videti v praksi, pa naj bi se na lastne oči prepričali naslednjo jesen.
Znani igralec v hollywoodskih vrstah namenoma širil HIV
13. 11. 2015 10.16Nedavno je svet slavnih razburila novica, da naj bi nekdo iz njihovih vrst že več let vedel, da je okužen z virusom HIV, kljub temu pa ženske podiral kot za stavo. Po številnih ugibanjih tuji mediji poročajo, da naj bi bil skrivnostni moški Charlie Sheen.
Ste res pomislili na vse?!
04. 11. 2015 08.36Ko je vse v najlepšem redu, ne pomislimo na to, da se utegne stanje v enem samem trenutku spremeniti. Ko smo zdravi, ne razmišljamo o tem, da bomo potrebovali zdravniško pomoč. Ko sproščeno uživamo ob prasketanju ognja v kaminu, ne razmišljamo o tem, da nam lahko ogenj vzame vse, kar imamo. In med vožnjo v službo ne razmišljamo o tem, da lahko avto v trenutku nepazljivosti postane le kup zmečkane pločevine, mi pa utrpimo hude poškodbe. A kljub vsemu imamo vse to vnaprej zavarovano. Kaj pa, ko se naenkrat znajdemo brez službe? Morda nas kdo ogoljufa? Kaj pa, če med sprehodom po pločniku nenadoma na nas pozimi pade ledena sveča in nas poškoduje?
Če premalo naredijo, morajo po kolenih okoli jezera
06. 11. 2015 08.50Kitajsko podjetje se je znašlo na naslovnicah svetovnih medijev, po tem ko je v javnost prišla vest, kako tamkajšnji vodilni kaznujejo podrejene, če ne izpolnijo njihovih pričakovanj. Podjetje iz kitajske province Henan, iz kraja , se je znašlo na naslovnicah, po tem ko so nekaj njihovih zaposlenih zasačili, ko so po vseh štirih krožili okoli tamkajšnjega jezera. To naj bi bila kazen, ker niso dosegli ciljev, ki so jim jih zastavili nadrejeni.
'Nogomet gledamo, ker je tako preprosta igra, da jo razumemo!'
04. 11. 2015 15.02Zase pravi, da je po prepričanosti lenuh, a glede na to, kje vse se pojavlja, koliko je v življenju že ustvaril, je v resnici vse prej kot to. Igralec, režiser, celo pevec, politično angažiran človek. Vse to in še več je Gojmir Lešnjak - Gojc. Zaupal nam je recept za dolg zakon, o tem, kako vidi današnjo mladino in politično sceno, pa tudi o skupni točki večine moških: nogometu.
Dekle ga je objelo, nato ga je čakalo bridko spoznanje!
30. 10. 2015 11.59»Se me spomniš?« je dekle vprašalo moškega in ga objelo okoli vratu. Moškega je dekle presenetilo, bil je presenečen, zakaj ga objema lepa mladenka, a nikakor se ni mogel spomniti, od kod bi jo lahko poznal.
Pisala nam je: Zgodi se ji vsakič po spolnem odnosu!
30. 10. 2015 12.33Zdravo, Brane! Nisem slišala še za tak primer, pa se obračam k tebi, ker ti itak vse veš! Po spolnem odnosu začnem jokati. Orgazem tu ne vpliva, saj jokam tudi, če orgazma ne doživim. Tudi po samozadovoljevanju planem v jok. Moj partner se (seveda) vsakič ustraši, vendar mu trdim, da so solze sreče. Pa niso. Počutim se utesnjena, osramočena, jezna ... Zelo rada seksam in se samozadovoljujem, obožujem občutek orgazma, vendar mi je po drugi strani vsakič žal. V roku pol ure do ene ure občutek mine. Če ti kaj pomaga: stara sem 24 let in s partnerjem sva skupaj že 3 leta. Nočem, da se počuti krivega. Razvaja me, imava se res super in seks je odličen (razen končni detajl). Prosim te, pomagaj. Jokica
Moški tečemo zaradi žensk!
22. 10. 2015 08.16Evolucija je zvita reč. Zaradi nje smo zlezli iz močvirij na drevesa, se postavili pokonci in razvili prav posebne palce, ki so nam konec koncev omogočili bolj učinkovito osvajanje življenjskega habitata ... in žensk.
Obupana je: Ko bi ga le znal uporabljati!
16. 10. 2015 12.29Pozdravljeni. Imam partnerja, s katerim sva v vezi dobro leto in pol. Začela sva že graditi stanovanje. Razumeva se fenomenalno, v postelji pa malo manj fenomenalno. Imam kar nekaj izkušenj, kar se tiče posteljnih aktivnosti, vem, kaj mi paše, kako in kaj narediti, preiskusiti pri moških ... Tukaj pa nastane težava, kajti moj dragi je popolnoma 'nem' v postelji. Seksal bi 1x mesečno, je dovolj, 5 minut je dovolj, predigre ne rabiva. Monotono in brezveze. Preizkusila sem že vse. Na primer: nisem mu pustila seksati, sem nama ustvarila predigro, pa je bil čisto nezainteresiran. Najprej sem mu rekla, če se lahko poigra malo z mojimi joškicami, se je komaj, vmes mi je pa rekel, kaj me pa gledaš. Med seksom ne smem govoriti opolzkih stvari, moram biti tiho ... Še in še in še več je tega. Sam s seboj vem, da ima težave, ker pravi da ima majhnega, jaz pa pravim, če bi ga znal uporabljati, ne bi bilo nobenih konfliktov in pregovarjanj. Sem 30-letno dekle, ki neizmerno rado seksa in se ljubi, vendar sem trenutno kot 70-letnik. Imam že težave, ker sem nenehno nepotešena, gledam za drugimi, sanjarim o drugih in nenehno se samozadovoljujem. Prosim za pomoč, če sploh obstaja!
Ko zaradi hčerke trpi partnerski odnos ...
02. 10. 2015 08.13Pozdravljen Brane, rad bi te prosil za nepristranski moški nasvet. Star sem 55 let in sem že deset let ločen. Ko me je žena zapustila, je bila moja hči stara 4 leta, sedaj jih ima 14. Ves ta čas sem bil popolnoma izločen, tudi stiki so bili bolj tako-tako, stvar pa se je spremenila, ko sem dve leti nazaj spoznal ločeno žensko. Hči, ki je bila prej navajena, da sem pritekel na vsak njen migljaj, je kar naenkrat postala zelo pozorna do mene. Prej komaj kdaj, me zdaj nepresano pogreša. Celo to pravi, da bi rajši kot pri mami zdaj živela z mano. Žal to ne bo šlo, sem brezposeln in živim v stanovanju moje partnerke, ki se s tem ne bi strinjala. Vseeno nekako ne razumem obnašanja svoje edinke, ki jo imam nadvse rad, vseeno pa ne bi rad, da se mi podre moja partnerska zveza, ki mi ustreza. Ko hči pride na obisk, se partnerka umakne, ker pravi, da se počuti odveč. Hči pa to izkoristi zato, da mi dela scene, očita mi, da jo zapostavljam, od mene hoče, da greva na počitnice čeprav ve oz, bi lahko vedela, kaj pomeni biti brezposeln in že sam na plečih moje partnerke, skratka vzbuja mi občutke strašne krivde. Vsakič mi naredi histerično sceno, kriči, izsiljuje, na koncu plane v neutolažljiv jok. da ji pri mami ni dobro, da hoče živeti pri meni, da me pogreša itd. Cele noči mi pošilja SMS sporočila, da me ima rada in kdaj se bova ponovno videla. Rad bi to prekinil in jo pomiril, saj jo imam rad in zaradi moje partnerke ni ona pravzaprav v ničemer na slabšem kot prej. Kaj meniš ti, da moja hčerka čuti? Katero čustvo jo tako preplavlja, kako naj pravilno odreagiram? Naj ji ustrežem, se za nekaj časa umaknem, postavim meje, samo tako kot je zdaj ne morem več, po vsakem obisku sem sesut, poln občutkov krivde in čisto brez energije. Brane, prosim moški nasvet.
9 korakov do zaslužka na svetovni borzi [Brezplačna e-knjiga]
23. 09. 2015 06.00Ali ste vedeli da je četrtina svetovnih milijarderjev, svoje bogastvo zaslužila s trgovanjem na svetovnih borzah? Najodmevnejši primer je George Soros, kateri je samo v enem dnevnu zaslužil 2 milijardi dolarjev, s trgovanjem z britanskim funtom.
To je vrhunski dirkalnik, ki so ga izdelali slovenski študentje!
22. 09. 2015 11.30Že peto leto zapored skupina študentov mariborske univerze izdeluje svoje dirkalnike in se udeležuje tekmovanj pod imenom UNI MB GPE. Vsako leto se skupina študentov zamenja, del pa ostane, njihov dirkalnik pa je iz leta v leto boljši. Letošnji je poseben, ker je med najlažjimi v svoji kategoriji.
'Nesreča' z erotično igračko: 37-letnik ni upal k zdravniku, razlog je tale
18. 09. 2015 11.11Nesreča pri intimnih igricah, strah, da bi pristala v zaporu, in občutek sramu: vsi ti občutki in še mnogi drugi so botrovali, da si 37-letni Rus ni upal poiskati zdravniške pomoči.
Resnična veganska dieta igralca NFL
15. 09. 2015 08.22Profesionalna kariera se ne 'zgodi'. Je rezultat trdega dela, napornih treningov, odrekanja, osredotočenosti, dovzetnosti za nasvete – in talenta, seveda. Pri vsakem športniku je ključnega pomena tudi prehrana. A vsi športniki le niso mesojedi in ne morejo na ta način zaužiti dovolj beljakovin. Preberite, kako se prehranjuje 136 kilogramov težak NFL igralec, vegan David Carter.
Nevedna devica uporabila sestričnin vibrator, nato pa ...
08. 09. 2015 15.13Pred približno mesecem dni sem se zadovoljevala z vibratorjem, ki je od sestrične, ki ima fanta. Vstavila sem si ga približno 1 cm v notranjost. Nikoli še nisem imela spolnih odnosov. Ne vem, ali je možno, da sem noseča. Pozabila sem ga umiti na začetku in ne vem, ali je bila gor sperma. Zelo me je strah nosečnosti.
26-letna Slovenka še nikoli ni imela spolnih odnosov, sedaj pa ...
04. 09. 2015 10.14Živijo, Brane! Prosila bi te za nasvet. Pred kratkim sem spoznala fanta. Spoznala sva se prek Badooja in šla na prvi zmenek. Imela sva se zelo lepo. Zdaj pa sem malo v zadregi, ker mi je rekel, da bi seksala. Jaz sem bila do sedaj samska, imam pa 26 let. Pa nisem imela spolnih odnosov. Dugače se zelo v redu ujameva.
Med vožnjo je slekel spodnjice, ona mu je sedla v naročje, potem pa ...
04. 09. 2015 09.1836-letnega Minesha Parbata je sodišče kaznovalo s 7-letno zaporno kaznijo, ker je povzročil prometno nesrečo, v kateri je umrlo njegovo 28-letno dekle. A ne samo, da je s hitrostjo več kot 110 kilometrov na uro vozil pod vplivom alkohola, med vožnjo je parček celo spolno občeval.
Kako do vrhunskih rezultatov v najkrajšem času?
02. 09. 2015 08.05Ste tudi vi navdušen tekač ali kolesar oziroma se vsaj trudite to postati? Trenirate večkrat tedensko, a se vam zdi, da se je na določeni stopnji vaš napredek ustavil in se nikakor ne premaknete iz ’mrtve’ točke? Potem pač morate nekaj spremeniti! Poskusite v vaše treninge uvrstiti tudi intervalni trening, katerega se že desetletja poslužujejo najbolj vrhunski športniki za razvoj svojih sposobnosti.