preveč vode
Kako shujšati, ne da bi ogrozili svoje zdravje?
29. 08. 2018 15.50Koliko telesne teže lahko izgubimo, da ne ogrozimo našega zdravja in kako se lotiti uravnotežene prehrane za zdravo telesno maso?
Nenavadne obsesije slavnih osebnosti
26. 07. 2018 15.08Veste kakšne težave in obsesije imajo Megan fox, Eminem, Jennifer Aniston, David Beckham, Brad Pit, Cameron Diaz in še nekateri drugi zvezdniki?
Pretresljiva zgodba Luke Modrića
16. 07. 2018 07.30Luka Modrić je gotovo eden največjih junakov letošnjega svetovnega prvenstva v nogometu. A je več kot le športnik, je tudi velik človek s pretresljivo preteklostjo.
Da letošnja novoletna zabava ne bo zadnja v tej službi ...
04. 12. 2017 08.10Zdaj je čas, ko si marsikateri kolektiv privošči novoletno zabavo. A četudi gre za zabavo, ne pozabite, da so tam tudi ljudje, ki krojijo vašo usodo in zato upoštevanje nekaterihll pravil obnašanja verjetno ne bo odveč. Saj se ne bi radi zamerili šefu ali sodelavki v najbolj prazničnem delu leta, kajne?
To akne razkrivajo o vašem zdravju!
24. 11. 2017 05.59Stres, hormoni, prehrana, življenjski slog ... akne na vašem obrazu in telesu razkrivajo več o vašem življenju kot si mislite.
Šest lastnosti najbolj zaželenih moških
30. 08. 2017 10.35Bodimo realni – večino žensk privlači močno, mišičasto telo, a telesna konstitucija ni dovolj, da se tak moški uvrsti v kategorijo najbolj zaželenih.
To je droga, s pomočjo katere borci IS brezglavo sejejo smrt!
09. 06. 2017 14.55Pred nekaj tedni je policija v Genovi v tamkajšnjem pristanišču v treh ladijskih zabojnikih zasegla ogromno količino sintetičnih drog. Največ naj bi bilo narkotika tramadola in captagona - tako imenovane 'bojevniške'droge, ki naj bi jo za izboljšanje bojne učinkovitosti uporabljali džihadisti. Borci Islamske države naj bi po zaužitju teh tablet povsem ponoreli in brezglavo oddivjali v vojno.
Sedem napak, ki jih delamo pri vadbi
17. 05. 2017 15.58Telovadba krepi telo in duha, a če delamo med vadbo kaj narobe, si lahko naredimo več škode kot koristi. Ne le da učinek ne bo takšen, kot bi moral biti, zaradi napak med izvajanjem vaj se lahko celo poškodujete.
7 mitov o prehranjevanju, ki jim nikar ne nasedajte!
15. 05. 2017 15.55Miti po navadi nastanejo na podlagi splošnih prepričanj in ne izhajajo iz znanstvenih krogov, ljudje pa so v večini prepričani o njihovi verodostojnosti in na njihovi osnovi sestavljajo diete. Ker ne želimo, da živite v večni zmoti, vam predstavljamo sedem najbolj znanih mitov.
10 džentlmenskih zapovedi
13. 04. 2017 09.41Za vse džentelmenske geste velja, da jih morate narediti spontano in nevsiljivo. Če vam bo to uspelo že na prvem zmenku, vam zagotavljamo, da to ne bo zadnjič.
Vse je v prioritetah
03. 02. 2017 09.12Vsaka pot do uspeha je trnova in vse spremembe, ki jih uvajamo v svojo vsakdanjo rutino, so stresne. Če želite preoblikovati svoje telo, je torej potrebno začeti počasi in spremembe prilagoditi svoji službi, družinskim in drugim obveznostim, nikakor pa ne obratno, sicer rezultatov zagotovo ne bo.
Še pred tremi leti je krojila vrh smučarske lestvice, danes pa ...
03. 02. 2017 14.12Trikratna olimpijska prvakinja Maria Höfl Riesch po koncu smučarske kariere za eno izmed nemških televizij komentira tekme smučark in smučarjev za svetovni pokal, veliko časa pa posveča tudi fitnesu in ozaveščanju o zdravem načinu življenja. Prav v ta namen je pred nedavnim izdala knjigo z vajami, jedilniki in nasveti za zdravo telo. Kaj torej svetuje lepa Maria?
Odpravite slab zadah še pred silvestrskim poljubom!
28. 12. 2016 09.12Slab zadah povzroča ogromno stvari. Na vrhu senama kraljujejo slaba prehrana, stres, kajenje, določena zdravila, težave z dihanjem, slaba prebava in slaba ustna higiena. Da bi ga lahko odpravili, še preden se usujejo novoletna voščila, pri katerih seveda ne smejo manjkati poljubi, je treba najprej ugotoviti vzrok za smrad iz ust!
Zakaj nimamo vsi 'radiatorčkov'?
25. 08. 2016 09.18Lepo izklesane trebušne mišice so zagotovo sanje vsakega moškega in pogled nanje še tako zadrte ženske ne pusti hladne. Toda genska zasnova in način življenja preprečujeta, da bi bi se vsi moški lahko bahali z izklesanimi 'radiatorčki'.
S čim imamo pravzaprav opravka?
23. 08. 2016 08.48Se tudi vi ne morete nehati spraševati, zakaj ženske na še tako kratko pot s seboj vzamejo trikrat preveč stvari? Delno je za to kriv presežek oblačil v njihovih omarah, delno pa tudi dejstvo, da smo moški precej bolj racionalna bitja. Tudi, kar zadeva dišave ...
Trenirate tudi v vročih dneh? Pozor!
27. 07. 2016 08.28Za zaprisežene ljubitelje rekreacije na prostem, pa naj bo to tek, kolesarjenje, hoja v hribe ali funkcionalna vadba, niso izgovor niti prenizke niti previsoke temperature. A vendarle je treba biti v vročih poletnih dneh pri kakršni koli fizični aktivnosti previden in trenirati z glavo; telesni napor v kombinaciji z žgočim soncem in vlago ima namreč lahko tudi negativne posledice.
Tega pri vadbi nikar ne počnite!
29. 04. 2016 10.53Zagotovo si prav nihče ne želi, da bi moral v telovadnici preživeti še več časa, rezultati pa bi bili slabši, za povrh vsega pa bi se v vadbo vmešala tudi kakšna poškodba. Da bi tako kar največ odnesli od katere koli vadbe, je poleg dobrega programa pomembno tudi pravilno izvajanje vaj.
30 dni pil 4 litre vode na dan, spremembe so ga šokirale
08. 04. 2016 10.54Novinar spletne strani Thrillist se je odločil za poseben izziv. Zadal si je cilj, da bo 30 dni vsak dan popil po 4 litre vode. Na določene spremembe je bil sicer pripravljen, nekatere pa so ga popolnoma presenetile.
Nova pravila avantur za eno noč!
25. 03. 2016 08.02Časi se spreminjajo: če so ženske nekoč iskale varnost, stalno zvezo, v kateri bi lahko spustile sidro in si ustvarile družino, se zdaj situacija spreminja. Ženske so postale prave iskalke seksa za eno noč. In če ne drugo, je to nekaj, iz česar lahko tudi moški nekaj 'potegnemo'. Pred vami je nekaj napotkov, kako čim bolje izkoristiti te 12-urne 'zveze'.
Tri stvari, ki jih vsak moški pričakuje od ženske!
04. 03. 2016 08.04So moški res malo manj komplicirana bitja od žensk? Moško srce je – baje! – zelo enostavno in niti ne preveč zahtevno osvojiti. Samo tri potrebe so, ki jih mora zadovoljti predstavnica nežnejšega spola. Drži?
Obtičali v snegu: Kaj pa zdaj?
24. 02. 2016 08.13Sicer so možnosti, da bi se moral kdo od nas kdaj spopasti z izjemno mrzlim vremenom in snegom, izjemno majhne, a vsakomur se lahko pozimi pokvari avtomobil, lahko se izgubi med pohodom ali ga na smučišču ujame plaz, še posebej, če počitnice preživljate na zasneženih območjih. Veste, kako najlažje preživeti v mrzlih in snežnih razmerah?
Vse, kar morate vedeti o pivu!
14. 01. 2016 12.45Prekomerno uživanja alkohola zagotovo škoduje zrdavju, toda nič ni narobe, če si kdaj privoščite kozarec vina, šilce žganeha ali kozarec zares mrzlega piva. In prav ta zadnja pijača ima, verjeli ali ne, kar nekaj pozitivnih učinkov na naše telo.
Obsedenost s telefonom jo je stala življenja!
08. 01. 2016 08.00Varnostna kamera je posnela mlado Kitajko, ki je ponoči hodila ob reki in ves čas med hojo zrla v ekran mobilnega telefona. Naenkrat ji je zmanjkalo tal pod nogami – padla je v vodo.
Marsovec: To o filmu pravijo pravi astronavti
08. 10. 2015 11.24Na kinematografska platna je že prišel novi film Marsovec (The Martian) z Mattom Damonom v glavni vlogi. Že pred prvim predvajanjem je bilo veliko govora o tem filmu, za GeekWire pa so spregovoril tudi resnični astronavti.
Razkril je svojo skrivnost!
14. 08. 2015 08.4135-letni italijanski bodibilder Nicola Muro je izdal skrivnost, kako mu je uspelo izklesati telo in kako mu uspeva ostajati v tako dobri formi.
Adijo, 'šlaufki'!
04. 08. 2015 08.02Ob besedi hujšanje verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnost in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
Preprost način, kako se znebiti neprijetnega vonja pod pazduho!
16. 06. 2015 08.10Vonj znoja je nekaj, česar se ne moremo stoodstotno znebiti in je pač povsem naraven pojav. Z izločanjem vode skozi kožo se ohranja ravnotežje vode v telesu, hkrati pa se telo na ta način ohlaja. Skupaj z znojem se iz telesa izločajo toksini, zato rešitev preprosto ni v tem, da preprečimo znojenje, temveč da preprečimo le neprijetne vonjave.
Slab zadah? To je lahko razlog!
12. 06. 2015 07.59Slab zadah povzroča ogromno stvari. Na vrhu seznama pa seveda kraljujejo slaba prehrana, stres, kajenje, določena zdravila, težave z dihanjem, slaba prebava in slaba ustna higiena.
10 grozljivih avtoamputacij: kaj jih je gnalo, da so to storili?!
05. 06. 2015 09.56Kaj žene človeka, da si odreže del telesa, kot je prst, roka ali celo spolni ud? Stiska, nesreča, v nekaterih primerih popolna blaznost?
Svetovna katastrofa: To so možnosti, ki jih imamo!
26. 05. 2015 08.17Kakšne možnosti ima človeštvo v primeru globalne katastrofe? Zbežati z Zemlje, se skriti v njeno skorjo ali poskušati preživeti in obnoviti izgubljeno?!