preprečevanje bolezni

Zdravje

Najpogostejši miti o preprečevanju raka – kaj resnično deluje?

26. 11. 2025 04.00

Mit ali resnica? Odkrijte najpogostejše zmote o preprečevanju raka. Strokovnjaki razkrivajo tudi, kaj resnično deluje.

Varni v prometu

Leglo bakterij in virusov: To so najbolj umazani deli v taksiju

23. 11. 2025 03.00

Veste, kaj vse se skriva na površinah taksijev in Uberjev? Strokovnjaki so analizirali najbolj 'problematične' dele vozila, ki pogosto gostijo več bakterij in virusov kot straniščne školjke. Preverite, katerim se je najbolje izogibati in kako se zaščititi pred neprijetnimi okužbami med vožnjo.

Prehrana

Ta vrsta hrane zmanjša moško plodnost v samo treh tednih

22. 11. 2025 04.00

Študija v reviji Cell Metabolism je pokazala, da določena hrana v samo treh tednih zmanjša kakovost semenske tekočine in moti ključne reproduktivne hormone pri moških, celo pri enakem kaloričnem vnosu.

Novice

Zbolel je za rakom prostate: Rešilo ga je to!

20. 11. 2025 00.30

Slavni igralec je odkrito spregovoril o svojem boju z rakom prostate in razkril, kaj je bilo ključno, da je iz težke bitke izšel kot zmagovalec.

Zdravje

Movember: Brki, ki rešujejo življenja

11. 11. 2025 02.00

Kaj sploh je "Movember" in zakaj si vsi puščajo brke?

Fit

To se dogaja z vašim telesom, če vsak dan jemljete magnezij

04. 11. 2025 03.00

Kaj se zgodi, ko vsak dan uživate magnezij? Raziskujemo njegov vpliv na vaše telo, od izboljšanja srčnega ritma in zdravja kosti do zmanjševanja vnetij in celo pomoči pri migrenah. Spoznajte, kako doseči optimalno raven tega esencialnega minerala skozi prehrano ali prehranska dopolnila.

Prehrana

3 pijače, ki pomagajo preprečiti raka

20. 10. 2025 03.00

Gastroenterolog s Harvarda je razkril, katere pijače pomembno vplivajo na zmanjšanje tveganja za razvoj rakavih bolezni.

Prehrana

Vrsta sadja, ki vas lahko ubrani pred gripo in prehladom

24. 09. 2025 19.00

Zelo dobro vpliva tudi na zdravje črevesja, srca in delovanje živčnega sistema, poleg tega pa je na voljo po nizki ceni.

Fit

Hoja za raven trebuh: Koliko minut na teden je dovolj?

08. 09. 2025 04.00

Odgovor je spodbuden, trdi osebni trener Jarrod Nobbe, saj vam ni treba prehoditi več ur, ključni pa sta predvsem dve stvari. Kateri? Preverite v nadaljevanju.

Fit

Kako odpraviti napihnjenost? 4 nasveti zdravnikov

06. 09. 2025 03.00

Vas pogosto muči napihnjenost? Se zaradi tega počutite neprijetno? Zdravniki so za vas pripravili štiri nasvete, s katerimi lahko napihnjenost učinkovito odpravite.

Zdravje

Srčni napad: Ti simptomi se lahko pojavijo že tedne prej

15. 08. 2025 02.00

Telo pošilja opozorilne znake tedne pred srčnim napadom. Spodaj so navedeni ključni simptomi, nikar jih ne spreglejte!

Zdravje

Opozorilo: Povečano tveganje za okužbo z bakterijo v morju

23. 07. 2025 03.30

Sredi poletne sezone in gneče na evropskih plažah so zdravstveni strokovnjaki izdali pomembno opozorilo. Naraščajoče temperature morja širijo nevarno bakterijo, ki se skriva v topli, brakični vodi in predstavlja vse večje tveganje za zdravje plavalcev in ljubiteljev morskih sadežev.

Zdravje

Vsi bi jih morali poznati: Najpogostejši simptomi okužbe s salmonelo

22. 07. 2025 02.00

Visoke poletne temperature ustvarjajo idealne pogoje za razmnoževanje bakterij. Enako velja za salmonelo, s čimer je povezano tudi večje tveganje za okužbo. Na katere simptome morate biti pozorni, če sumite, da ste se okužili?

Fit

Zdravniki svarijo: Tega ne bi smeli početi po 17. uri

07. 07. 2025 03.00

Zdravniki opozarjajo na štiri vsakodnevne navade, ki bi jih morali opustiti, če želite zmanjšati tveganje za prezgodnjo smrt.

Telovadba

5 nasvetov za vadbo ob koncu tedna

28. 02. 2025 04.00

To morate prebrati vsi, ki čez teden ne uspete telovaditi.

Telovadba

Ta vadba za izgubo maščobe in hujšanje postaja pravi hit

19. 02. 2025 05.00

Ste že slišali za program vadbe 6-6-6? V nadaljevanju izveste, zakaj gre.

Prehrana

Izjemno zdravo živilo, ki ima malo kalorij

13. 02. 2025 05.00

Ta hranljiva zelena rastlina nudi številne koristi za zdravje, uživate jo lahko v najrazličnejših oblikah, za nameček pa ne vsebuje veliko kalorij.

Fit

9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12

03. 01. 2025 04.00

Vitamin B12 igra ključno vlogo v številnih funkcijah v telesu, ki prispevajo k zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu moškega. Zakaj točno je tako pomemben za predstavnike močnejšega spola in kakšni so simptomi njegovega pomanjkanja, izveste spodaj.

Telovadba

To vašem zdravju razkriva, kako dolgo lahko stojite na eni nogi

08. 12. 2024 05.00

To je boljši pokazatelj vašega zdravstvenega stanja, kot koliko lahko dvignete v fitnesu in koliko lahko prehodite.

Zdravje

Ali vas lahko ženska med spolnim odnosom okuži s tem?

27. 11. 2024 04.00

Urolog je spregovoril o tem, ali lahko ženska na moškega prenese okužbo sečil.

Stil

Zato si številni moški v novembru ne brijejo brk

11. 11. 2024 05.00

Veste, kako je nastal Movember in v čem je smisel puščanja brkov? Ne boste verjeli, a vse se je začelo s kozarčkom piva ...

Zdravje

Zaradi tega ste v veliki nevarnosti, da zbolite za rakom

24. 10. 2024 04.00

Spodaj izveste, kako stres v resnici škodi našemu telesu in s čim lahko povzroči raka.

Zdravje

Povišani trigliceridi ali povišan holesterol: kaj je hujše?

16. 10. 2024 04.00

Poleg povišanega "slabega" holesterola, mnoge posameznike bremeni tudi povišan delež trigliceridov v krvi. Ti so prav tako ključni za zdravje srce, zato se poraja logično vprašanje: katera povišana vrednost je bolj nevarna za naše zdravje?

Odnosi

V takšni zvezi so ljudje bolj potešeni

13. 10. 2024 04.45

Pa so res? Spodaj najdete vse, kar morate vedeti, preden se spustite v takšno razmerje.

Zdravje

To so najpogostejše zdravstvene težave moških

05. 10. 2024 04.00

Smrčanje, pivski trebuh, plešavost, vraščene dlake po britju ... To je le nekaj težav, ki pestijo moške. Na vprašanje, ali se jim je mogoče izogniti, odgovarjajo strokovnjaki

Prehrana

Toliko kave bi morali spiti na dan

29. 09. 2024 04.00

V pravih količinah namreč zmanjšuje tveganje za raka, možgansko kap in razvoj sladkorne bolezni.

Fit

To jesensko sadje vam lahko drastično spremeni zdravje

27. 09. 2024 02.00

Jesen običajno povezujemo s pisanimi pridelki in bogatimi sladicami, a ta letni čas nam prinaša tudi obilje sočnega sadja, ki se brez težav kosa s poletnimi dobrotami. Če iščete bolj zdravo alternativo sladkim prigrizkom ali želite popestriti jesenske jedi, preverite naš izbor najboljšega jesenskega sadja. Dodali smo tudi nekaj okusnih receptov, ki jih lahko preizkusite!