prej
Se sploh zavedate vseh pozitivnih učinkov?
04. 03. 2019 08.16V mesto, v službo, v naravo, na izlet; v toplih poletnih mesecih se skoraj povsod lahko odpravimo s kolesom. Ne le, da je ceneje, bolj praktično in ekonomično, povrh vsega se nam še ni treba ’mučiti’ z iskanjem parkirnega prostora. Kolesarjenje je predvsem zabavno in zdravo ter je odličen način sproščanja, ohranjanja kondicije ter vzdrževanja telesne teže. Čim prej torej združite prijetno s koristnim ter sedite na kolo za zdravo telo!
Naprava, brez katere si danes ne predstavljamo več življenja
04. 03. 2019 08.59Danes, v dobi pametnih telefonov, ko je telefon napredoval ne samo kot sredstvo za komunikacijo na daljavo, ampak je spremenil tudi sam način komunikacije, si tudi tisti, ki smo živeli pred mobilnimi in pametnimi telefoni, težko predstavljamo, da ne bi bili več vedno in povsod dosegljivi ter povezani s svetom. Bistvo telefona, da na strani oddajnika zvok spremeni v elektromagnetno valovanje, na strani sprejemnika pa to valovanje spremeni v zvok, pa je ostalo, le da je v moderni dobi to postala le ena izmed funkcij in ne več osnovni namen.
Kaj storiti, če je ženska na prvem zmenku preveč neposredna?
03. 03. 2019 09.09Prav to se je zagotovo spraševal tudi Milan Tržan, ki v letošnji sezoni šova Ljubezen po domače išče ljubezen, ko se je spoznal z Rasemo (Emo) Begulić. Ema, ki je v preteklosti v šovu že iskala ljubezen, mu je namreč takoj napovedala svoje resne namere.
Zakaj upade želja po spolnosti?
01. 03. 2019 08.32Dolgo je veljalo prepričanje, da so večinoma ženske tiste, ki so krive za pomanjkanje spolne aktivnosti v zvezi, ker preprosto ne čutijo potrebe po seksu in ne uživajo v intimnosti, a se s tovrstnimi težavami spopada tudi vedno več predstavnikov moškega spola.
Preverite, ali tudi vi pretiravate!
01. 03. 2019 08.29Mnogi v želji, da bi v kar najkrajšem možnem času dosegli zastavljene cilje, ki se nanašajo na hujšanje, pridobivanje mišične mase ali oblikovanja telesa, milo rečeno, pretiravajo. Seveda je gibanje poleg uravnotežene prehrane ključnega pomena, a vsakodnevni naporni treningi, po možnosti celo zjutraj in zvečer, lahko telo popolnoma izčrpajo in tako pride do stanja pretreniranosti, kar ima številne negativne učinke na splošno zdravje in počutje.
Po treningu se jim izognite v velikem loku!
28. 02. 2019 07.55Ustrezna intenzivna vadba ima na izgorevanje maščobe in oblikovanje telesa izjemne učinke, a strokovnjaki ne poudarjajo kar tja v tri dni, da je 70 odstotkov uspeha v prehrani. Po napornem treningu torej nikar ne zavijte v prvo restavracijo s hitro prehrano in 'zmečite' vase vse, kar vam pade v oči, ker ste si pač zaslužili.
S kladivom ji je preluknjal glavo
28. 02. 2019 07.37V tokratni kriminalni zgodbi smo pod drobnogled vzeli najhujšega serijskega morilca v zgodovini sodobne Kitajske, ki je v treh letih brutalno umoril 67 ljudi, ki jih je pokončal z običajnim domačim orodjem: lopato, sekiro, kladivom, mesarskim nožem. Za tarče si je najpogosteje izbiral celotne družine, jih presenetil v spanju in jih tako dolgo tolkel in zabadal, da so obležale v mlaki krvi. Kot je dejal, naj bi moril iz čistega užitka in mu je bilo vseeno tako za starše kot za otroke. Preiskovalce je spretno vrtel okrog prsta, tako da so potrebovali kar tri leta, a so ga ujeli – pa še to zgolj po naključju!
Najstniški podjetnik olajšal smučanje otrokom z Downovim sindromom
27. 02. 2019 07.59Ivan Kaštrun iz Tržiča je dijak četrtega letnika srednje šole Biotehniškega centra Naklo in predan vodja družinske iniciative Kaštrunovih, ki poskuša na širši trg spraviti inovativni pripomoček za učenje smučanja. Še posebej so ga vesele osebe s posebnimi potrebami.
Kaj o moškem razkriva njegov najljubši šport
26. 02. 2019 15.59Pohvalno je, da se moški ukvarja s športom, saj se to kaže ne le v njegovem mišičastem telesu, temveč ima še številne druge pozitivne učinke na zdravje. Kaj pa motivira moškega, da se odloči za točno določen šport?
Dopustujete v tujini? Pozor!
26. 02. 2019 15.57Kaj storiti, če izgubimo denarnico, dokumente ali mobilni telefon? Pomembno je, da se hitro in pravilno odzovemo, na boljšem pa bodo tisti, ki so se pred takšnim neljubim dogodkom že vnaprej zavarovali.
Kako zajtrkovati, da boste shujšali?
26. 02. 2019 15.38Saj poznate osnovna pravila hujšanja: manj 'žri' in več se gibaj. A to ni vse, pomembno je tudi, da uživate uravnoteženo prehrano in ne preskakujete obrokov. Še posebej ne zajtrka, ki predstavlja praktično najpomembnejši obrok v dnevu. In če pravijo, da se po jutru dan pozna, to še kako drži, ko govorimo o zajtrku in hujšanju.
45 milijonov dediščine, ona pa živela v bedi
25. 02. 2019 18.01Jovanka Broz je kot Titova soproga potovala po svetu in spoznavala najbolj vplivne ljudi. Življenje s Titom je bilo sicer razkošno, a zadnjih nekaj let je živela v razpadajoči vili, revna, osamljena in v hišnem priporu.
Čudo arhitekture: stolpnice ne rastejo več samo v višino, temveč ...
25. 02. 2019 09.40... tudi v širino. Število ljudi na našem planetu strmo narašča, vse več prebivalstva se seli v mesta, kjer pa kljub razširitvam prostorskih načrtov začenja primanjkovati prostora. Rešitev za nastanitveno problematiko bi bil morda lahko nov model gradnje nebotičnikov, ki se namesto v nebo širijo v dolžino.
Tega nikoli ne počnite na letalu
25. 02. 2019 09.35Ne glede na to, kako pogosto uporabljate letalski prevoz, je izkušnja nad oblaki vedno nekaj posebnega. V letalu veljajo drugačna pravila, ki pa jih (žal) ne upoštevajo vsi. V prvi vrsti je potrebno zavedanje, da v letalu nismo sami, zato je dobro, da svoje obnašanje, navade in razvade temu primerno prilagodimo. Nič ni hujšega kot to, da smo na dolgih letih primorani sedeti poleg osebe, ki ji je higiena tuja, ki ne spoštuje osebnega prostora ali ki se v pričakovanju počitnic celo napije. V tem primeru nam ostane le eno – upanje, da čim prej pristanemo in pustimo to nočno moro za seboj. Razkrivamo, česa na letalu nikoli ne počnite.
Je to Putinova hčerka ali ne?
22. 02. 2019 07.54V ruskih medijih je razkrivanje podrobnosti iz zasebnega življenja aktualnega predsednika Vladimirja Putina že več kot dvajset let velika tabu tema. Še posebej sporno je kakršno koli pisanje o njegovih otrocih: uradno dveh hčerah, ki ju ima z nekdanjo soprogo Ljudmilo. No, tako je vsaj veljalo do sedaj. Pred tedni so namreč na državni televizijski postaji objavili pogovor z mlajšo žensko, za katero številni domnevajo, da je njegova potomka.
Je bila res najlepše orožje Kremlja?
21. 02. 2019 22.06Čeprav je veljala za rusko lepotno ikono, ki se je proslavila v šestdesetih in sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, danes verjetno le redki Rusi vedo, kdo je bila Regina Zbarskaja. Lepotica, ki je na vrhuncu hladne vojne zastopala rusko modno industrijo in na pariškem tednu mode osvojila Francoze, naj bi kot najstnica umorila svojega očeta alkoholika in pozneje kot vohunka delala za KGB. A ko so dnevi slave minili, je ostala sama, pozabljena od vseh. Odrešitev je pri 51 letih našla v pomirjevalih in steklenici rdečega vina.
Neverjetna prevara: 20 let se je pretvarjal, da je nogometaš
21. 02. 2019 08.17Carlos Henrique Kaiser velja za največjega prevaranta v zgodovini nogometa. Danes svetovno znani Brazilec je, tako kot številni vrstniki, v otroštvu sanjal, da bo svetovna zvezda nogometnih zelenic. In to mu je na nek način tudi uspelo, pa čeprav kot napadalec v celotni karieri ni zabil niti enega gola. S svojim šarmom in številnimi izgovori je dosegel, da so mu pogodbo ponudili celo svetovno znani klubi. Nihče ni niti posumil, da v resnici ne zna niti pravilno podati žoge. Kako mu je uspevalo?
Timi Zajc: 'Priznam, da me je bilo strah'
19. 02. 2019 08.54Tudi letos imamo Slovenci cel nabor mladih profesionalnih zimskih športnikov, ki nam s svojimi nastopi krajšajo dolge zimske dni. S svojimi sijajnimi dosežki so nas v letošnji zimi že večkrat razveselili in nam po žilah pognali ponosno slovensko kri. Najmlajši član naših snežnih fenomenov je Timi Zajc, skakalec svetovnega kalibra.
Schumacher na balkonu lovil sončne žarke
15. 02. 2019 07.41Odkar je leta 2013 doživel težko smučarsko nesrečo v francoskih Alpah, legendarni Michael Schumacher skrbno varuje svoje zasebno življenje pred javnostjo. Nemški časopis sedaj razkriva, kako je slavni voznik Formule ena svoj 50. rojstni dan preživel na španskem otoku.
Justin Bieber o svoji zasvojenosti z drogo in seksom
14. 02. 2019 08.45Mogoče se nam Justin Bieber, zlati otrok popa z vsemi možnimi materialnimi dobrinami na dosegu roke, res le stežka zasmili, a ne moremo zanikati, da je ekstremna mladostniška slava v njegovem življenju pustila tudi negativen pečat. V ekskluzivnem prispevku revije Vogue, v kateri je intervjuvan skupaj s svojo ženo Hailey Bieber, je Justin prvič odkrito spregovoril o svojih preteklih težavah.
Elon Musk šestkrat obkrožil svet
13. 02. 2019 08.41Spodnji, že skorajda hipnotični video prikazuje potovanja ustanovitelja podjetij Tesla in SpaceX, Elona Muska, v letu 2018. S svojim zasebnim letalom, vrednim 100 milijonov evrov, je prepotoval tolikšno razdaljo, da bi lahko kar šestkrat obkrožil celotno zemeljsko oblo.
Kaj vemo o 'novi' Igri prestolov?
10. 02. 2019 09.01Ameriški televizijski studio je začel z razvojem nove serije, ki bo 'spinoff' famozne nanizanke Game of Thrones. Projekt za zdaj ostaja neimenovan, rdeča nit pa naj bi se začela na televizijskih ekranih odvijati nekje v drugi polovici prihodnjega leta.
Zgodba o uspehu, ki jo morate prebrati
13. 12. 2018 13.26Ponos Slovenije in nova zvezda svetovne športne scene, Luka Dončić, je pred svojim dvajsetim letom dosegel oziroma presegel že mnogo več, kar si marsikdo sploh upa sanjati. Podajte se z nami na spoznavanje poti, ki ga je od ranega otroštva vodila do največjih svetovnih lovorik in vsesplošnega uspeha.
15 skrivnih kombinacij na tipkovnici, ki jih še ne poznate
09. 02. 2019 08.34Z razcvetom računalništva in ostalih tehnologij v zadnjih nekaj desetletjih, predstavlja rokovanje s pametnimi napravami za marsikoga v razvitem svetu vsakdanji privilegij. A le redkokdo je seznanjem s skrivnimi kombinacijami tipk najpogosteje uporabljenega komunikacijskega vmesnika – tipkovnice. Za vas smo v nadaljevanju zbrali petnajst najuporabnejših kombinacij tipk na vaši tipkovnici.
Nas letos čakajo rekordne temperature?
09. 02. 2019 08.34Leto 2018 se je poleg prelomnih znanstvenih dosežkov, kot sta preprečevanje Alzheimerjeve bolezni in izdelava človeških organov s pomočjo 3-D tiskalnika, v zgodovino zapisalo kot četrto najtoplejše leto od pričetka merjenja temperature.
Mark Cavazza: Mislijo, da bom zaradi priimka bolj poln samega sebe
07. 02. 2019 13.30Mark Jacob Cavazza je drugi sin Sebastijana Cavazze, uspešnega gledališkega, televizijskega in filmskega igralca. Mark se že vrsto let ukvarja z umetnostjo, pred nekaj tedni pa je izdal svoj prvi rap album. Z njim smo se pogovarjali o karieri, ciljih in življenju na splošno.
Top nasveti za vse, ki bi radi izgubili kakšen kilogram
07. 02. 2019 08.40Še posebej v začetku leta se večina sooča z odvečnimi kilogrami, ki so se vztrajno nabirali z vsemi pregrehami ob praznjenju krožnikov pa do kozarcev v preteklih mesecih ali celo letih. Se prepoznate tudi vi? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki bodo izboljšali vaše počutje ob pogledu na podobo v ogledalu. Ste pripravljeni na nov začetek?
Zakaj ste vedno lačni?
06. 02. 2019 08.29Imate nepotešljiv občutek lakote, tudi po pravkar končanem kosilu? Ali med obroki neprestano grickate? Vam hrane ni nikoli dovolj? Če to velja za vas, niste edini. Nekateri ljudje so preprosto bolj nagnjeni k pogostejšim občutkom lakote. Poglejmo si deset možnih razlogov za obstoj tega neželenega fenomena.
'Nočni zalezovalec': posiljeni žrtvi je izrezal oči in jih shranil za spomin
06. 02. 2019 08.27Leta 1985 so bili prebivalci Los Angelesa na robu obupa. Po mestu se je namreč smukal serijski morilec, ki so ga mediji poimenovali 'Nočni zalezovalec'. Vlamljal je v naključno izbrane domove, brutalno posiljeval, mučil in moril stanovalce ter nato pobegnil z vsemi dragocenostmi, ki jih je našel. 14 mesecev se je uspel spretno izmikati policistom in strašiti prebivalce južne Kalifornije, nato pa ga je drobna nepazljivost stala svobode ... ne pa tudi življenja!
S hitrimi dietami tvegate prezgodnjo smrt
04. 02. 2019 08.41Če se nameravate lotiti hujšanja, to storite premišljeno. Zaradi strogih diet in stradanja lahko zapadete v začaran krog nihanja teže, kar ima lahko resne posledice. Poglejte, kako se pravilno in učinkovito spopasti z odvečnimi kilogrami.