prednosti
'Naj treniram na napravah ali s prostimi utežmi?'
01. 09. 2016 08.46Tisti, ki so v fitnesu že praktično doma, so na podlagi izkušenj in posvetov s profesionalci uspeli najti način treninga, ki jim najbolj ustreza oziroma je najbolj primeren za doseganje želenih rezultatov, vi pa sodite med tiste začetnike ali posameznike, ki so med vsemi temi napravami in utežmi v fitnesu čisto zmedeni, saj ne vedo, kaj je najboljša izbira? Poglejmo, kaj so prednosti in slabosti vadbe na napravah in treninga s prostimi utežmi in lastno težo!
Brez dresa ni nogometa
30. 08. 2016 11.20Nogomet je v Evropi zagotovo nesporni kralj med ekipnimi športi. Na reprezentančnih tekmah in tekmah velikih klubov se zbira na tisoče navijačev, večina je opremljena z navijaškimi rekviziti, med katerimi zagotovo najbolj izstopata šal in nogometni dres. Prav slednji velja tako rekoč za 'zlato jamo' opremljevalcev.
Niso sodobna pogruntavščina
19. 08. 2016 09.10Če mislite, da so električni avtomobili sodobna modna muha, se motite. Električni štirikolesniki so prevažali potnike davno pred motorji z notranjim izgorevanjem.
Košnja trave malo drugače
02. 08. 2016 08.24Robbie Williams svojim oboževalcem na družbenih omrežjih večkrat postreže s kakšno sočno fotografijo iz svojega zasebnega življenja. Pred tedni je tako denimo v objektiv ujel svojo srčno izbranko Aydo z akumulatorsko kosilnico z nitjo v rokah ter jo pohvalil, da namesto njega opravlja vrtna dela.
Staro 'stoenko' poganja elektrika!
20. 07. 2016 12.34Inženir strojništva iz Zagreba Tomislav Bosec se od začetka letošnjega leta v službo vozi s svojo zastavo 101 na električni pogon. Namesto da bi svoj prvi avtomobil odpeljal na odpad, se je odločil, da bo stoenko preuredil v električni avtomobil. Z njim lahko trenutno brez polnjenja prevozi največ 40 kilometrov.
Zakaj mlade ženske 'padajo' na starejše moške?
14. 07. 2016 08.02Se razmerju Playboyevega mogotca Hugha Hefnerja in njegovimi mnogo let mlajšimi dekleti nikakor niste mogli načuditi? Ne razumete, kako sta lahko ameriški predsedniški kandidat Donald Trump in njegova občutno mlajša slovenska soproga Melania še vedno srečno poročena? Kaj mlada dekleta vidijo na starejših moških, se sprašuje marsikateri med nami. Kljub temu pa evolucijski biolog dr. Ed Sykes pravi, da je to povsem naraven pojav.
Kako financirati nakup avtomobila?
06. 07. 2016 08.43Kljub številnim popustom in razmeroma ugodnemu financiranju je nakup avtomobila še vedno velik finančni zalogaj, za katerega je potrebno kar nekaj načrtovanja. V ZPS so preverili, kakšne možnosti in pogoji financiranja so vam na voljo.
Zapestnica? Ne, to je novi pametni telefon!
21. 06. 2016 08.00Številni proizvajalci mobilnih telefonov že nekaj časa poskušajo na trg prodreti z upogljivimi telefoni, ki bi bili tako zmogljivi kot drugi pametni telefoni, praktični za nošenje in uporabo. Kot kaže, je Lenovo stopničko pred ostalimi.
Tako se bodo plazile za vami!
18. 05. 2016 08.12Morda se vam zdi, da vse delate prav, a vas ženske še vedno ne opazijo? Pred vami je šest z več raziskavami dokazanih stvari, ki jih lahko naredite, da boste ženskam še bolj privlačni.
Malo za šalo, malo zares: Postanite lovec na ženske trofeje
19. 04. 2016 08.09"Ker je zabavno", to je menda edini pravi razlog, zakaj nekomu 'ukrasti' dekle. Razlogi, kot so dvigovanje ega ali zlobe, pač niso moralno sprejemljivi.
Zato toliko parov razpade!
01. 02. 2016 15.00Psiholog je razkril, zakaj se v današnjem času toliko parov razide, hkrati pa ponudil nekaj predlogov, kako premagati tiste največje težave.
10 razlogov, zakaj je bolje biti samski
18. 02. 2016 11.11Da ima življenje v zvezi številne pozitivne lastnosti, ni nič novega: partnerja si lahko zaupata, se tolažita, se skupaj smejita ... Delita si posteljo in neizmerno uživata v skupnih trenutkih, ustvarjata skupno prihodnost ... Pa vendar je v današnjem času še vedno veliko mladih (in ne več tako zelo mladih) samskih. Zato ne moremo mimo tega, da ne bi navedli še nekaj prednosti samskega življenja.
Najpametnejši vojaški rušilec na svetu
22. 01. 2016 08.15Največji vojaški rušilec, kar so jih kdaj zgradili za ameriško vojsko, je prvič splavil od izdelovalca General Dynamics Bath Iron Works po reki Kennebec do odprtega oceana, kjer bo moral prestati številne preizkuse.
To je nov ruski bojevnik!
15. 01. 2016 13.31Ruska vojska je financirala razvoj ruske različice DARPA (ameriška Agencija za napredne obrambne analize), da prične preučevati in razvijati sistem Ratnik. Gre za nov sistem vojaka prihodnosti, ki naj bi združeval vse mogoče vojaške moderne obstoječe ideje in tehnologije.
Opa! Bi lahko premagali tega šimpanza?
08. 01. 2016 13.30Mednarodna ekipa znanstvenikov izUtaha (Kalifornija, ZDA) in z Japonske je razkrila, da imajo naši 'bratranci' šimpanzi boljši kratkoročni spomin kot ljudje, ki naj bi med evolucijo določene sposobnosti izgubili.
To je sedaj preteklost!
01. 12. 2015 08.05Pregledovanje velikanskih zemljevidov med vožnjo je preteklost. Nadomestile so jih sodobne navigacijske naprave, ki iz leta v leto doživljajo številne spremembe in posodobitve. Si predstavljate takšno, pri kateri bi brezplačno posodabljali zemljevide? Kaj pa takšno, ki je hkrati še video snemalnik in vam zagotavlja še dodatno varnost med vožnjo in odigra vlogo pomembne priče v primeru, da ste udeleženi v prometni nesreči, pa nimate prič, ki bi potrdile, da krivda ni vaša? Kaj pa če se zgodi na parkirišču, ko vas ni v zraven?
Na slovenskih cestah se vozi avtomobil prihodnosti
20. 11. 2015 10.10Razvajali vas bodo pametne luči in masažni sedež, parkirati vam bo pomagal parkirni pomočnik, opazovati promet pa kar vaše tretje oko - Opel Eye. Avtomobil prihodnosti, za zagon katerega vam sploh ni treba iskati ključev, se že vozi po slovenskih cestah. Zna vse, le leteti (še) ne.
Običajen ali električni avto? Najprej preberite tole!
17. 11. 2015 15.01Okolju prijazna tehnologija je nekaj, k čemur teži razvoj na vseh področjih in avtomobilizem ni izjema. Električni avtomobili vztrajno rušijo meje in z novimi produkti podjetja na cestišča pošiljajo vse bolj zmogljiva električna vozila.
Je bolje telovaditi zjutraj ali zvečer?
09. 09. 2015 08.17Preprostega odgovora na to vprašanje ni. Opravljenih je bilo že nešteto raziskav na to temo; nekateri kujejo v zvezde jutranjo vadbo, spet drugi popoldansko ali večerno. Katera je boljša in učinkovitejša, pa ni mogoče natančno opredeliti, saj je vse odvisno od vsakega posameznika, od njegovega bioritma ter tudi od same oblike vadbe.
Zato je ponedeljek najboljši dan!
07. 09. 2015 08.08"Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri," pravi star pregovor, ki pa ga v resničnem življenju ne jemljemo preveč resno.
Kako do vrhunskih rezultatov v najkrajšem času?
02. 09. 2015 08.05Ste tudi vi navdušen tekač ali kolesar oziroma se vsaj trudite to postati? Trenirate večkrat tedensko, a se vam zdi, da se je na določeni stopnji vaš napredek ustavil in se nikakor ne premaknete iz ’mrtve’ točke? Potem pač morate nekaj spremeniti! Poskusite v vaše treninge uvrstiti tudi intervalni trening, katerega se že desetletja poslužujejo najbolj vrhunski športniki za razvoj svojih sposobnosti.
Si tudi vi pošiljate seksi sporočila?
12. 08. 2015 09.30Ste mislili, da je 'sexting' (tako s tujko poimenujemo pošiljanje sporočil z eksplicitno vsebino in je sestavljena iz besed 'sex' – spolnost – in 'texting' – pisanje sporočil, op. p.) le modna muha in neodgovorno početje mladih, ki jih razganjajo hormoni? Raziskava, ki so jo nedavno opravili čez lužo, je pomagala poiskati odgovore na kar nekaj vprašanj.
Naj se jim priključi ali gre?
05. 08. 2015 08.20Ne morem verjeti, da sem ena izmed tistih,ki ti pišem. Res ne ve, kaj naj storim. S fantom sva skupaj skoraj 4 leta in je obseden z video igricami. Star je 26 let. In še ena stvar je, zdi se mi, da mu je z menoj bedno. To sklepam po tem, ko sva narazen in se meniva, kdaj se bova videla, sem vedno jaz tista, ne pretiravam ... Prav vedno jaz dajem pobudo, kdaj bova se videla, če pride k meni ali jaz k njemu. To sem mu že večkrat omenila, njegov odgovor pa je vedno isti, in sicer, da ni pomembno, kateri da pobudo. Ne da se mi več z njim načenjati te teme, ker je odgovor vedno enak. Plus, ko se pol zmeniva, kdaj se vidiva oz. jaz dam pobudo, če pride jutri k meni, pride vedno zvečer. Čeprav je cel dan doma, ne pride nikoli prej. Saj razumem, da sva potem skupaj nekaj dni, ampak mi daje občutek, da nima interesa, da bi se videla. In ja, če se vrnem k igricam. Ko sva skupaj, jih igra po 4 ure na dan, včasih več. Pa še pol, ko sem pri njemu, hodiva okoli k njegovim kolegom, njegov izgovor je sicer, da se druživa, ampak dejansko on tam igra igrice, jaz pa sedim kot bud*ala. Res ga imam rada, skupaj sva že dolgo in ga ne morem pustiti. Veliko sem premišljevala, in vedno pridem do enakega zaključka, da nisva za skupaj. Ampak ga enostavno ne morem pustiti. Ne vem, kaj naj storim. Res te leeeepo prosim za en dober nasvet ! V upanju da mi boš odgovoril, se ti fuuul zahvaljujem!! Pozdravček!
Ekspresno do vrhunske forme
09. 07. 2015 07.51Moški gojijo prav posebno simpatijo do vsega, kar je obarvano v olivno-zeleno maskirno barvo. Kar je vojaško, je zanimivo, učinkovito in zabavno in zakaj bi bila telesna vadba izjema. Zametki boot campov ali vojaške telesne vadbe za ’civiliste’ segajo v Združene države Amerike. Od tam je vadba okrog leta 2005 zašla v Evropo, še pet let dlje pa smo na svoj prvi boot camp čakali Slovenci.
Električni avtomobili: Če so tihi, ne pomeni, da niso za uživače!
28. 05. 2015 09.56Okolju prijazna tehnologija je nekaj, k čemur teži razvoj na vseh področjih in avtomobilizem ni izjema. Električni avtomobili vztrajno rušijo meje in z novimi produkti podjetja na cestišča pošiljajo vse bolj zmogljiva električna vozila. Ravno te dni smo lahko priča hitrostni preizkušnji, na kateri se bodo med seboj pomerili vozniki električnih avtomobilov.
Žena džihadista: 'Kaj je z vami narobe?'
27. 05. 2015 10.23V eni zadnjih izdaj propagandnega časopisa islamskih skrajnežev so napadli ameriško prvo damo Michelle Obama. V reviji Dabiq pišejo, da bodo na zahod znova pripeljali trgovino s sužnji. Prvo damo so označili za prostitutko in jo ovrednotili na približno 40 dolarjev (36 evrov).
To so najpogostejše poškodbe v fitnesu!
23. 04. 2015 14.59Telesna aktivnost je za ohranjanje zdravja in vitalnosti bistvenega pomena, a zaradi pretiravanja ali nepravilnega izvajanja določenih gibalnih vzorcev lahko zelo hitro pride do poškodb.
Ko vaše posnetke vidi ves svet ...
10. 04. 2015 12.52Sicer je najbolj preprosto, če napravo samo priključite in pričnete uporabljati, a zamenjava gesla naj bo prva stvar, na katero nikakor ne smete pozabiti!
Vedno ni bila takšna ...
31. 03. 2015 11.17Že izpadla tekmovalka šova Big Brother Ksenija Kranjec se je v preteklosti potegovala tudi za 'Zadovoljno meseca', dekle, ki jo en mesec krasilo naslovnico omenjenega portala. Pobrskali smo po arhivu in našli nekaj njenih izjav iz let 2011 in 2012.
Ko gravitacija dela za vas
01. 04. 2015 08.22Če ste obiskovalec fitnesa ali se redno ukvarjate s telesno vadbo, gotovo že poznate funkcionalno vadbo s trakovi z lastno težo. Tisti, ki še dvomite, ali bi jo preizkusili ali ne, o njenih prednostih preberite v nadaljevanju.