prednost
6 ljubezenskih iger, s katerimi se z vami samo igra
12. 10. 2020 06.00Se počutite, kot da ne veste, pri čem ste, ste postali negotovi, zmedeni in polni dvomov? Vse kaže, da ste padli v igro, za katero mogoče niste vedeli, da obstaja. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Kako navdušiti žensko že na prvem zmenku
05. 10. 2020 06.00Prvi zmenki so odlična priložnost, da se pokažete v najboljši luči, a vse prevečkrat se zgodi, da zaradi neljubih napak, živčnosti in negotovosti izpadete iz igre že na začetku. Zakaj ne bi bilo tokrat drugače? Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, s katerimi boste zagotovo uspešni. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Vse, kar morate vedeti o priljubljeni vaji za fit telo
16. 09. 2020 06.00Sklece so ene najosnovnejših, a hkrati najučinkovitejših vaj za gradnjo močnega zgornjega in srednjega dela telesa. Prednost sklec je, da lahko z majhnimi spremembami te vaje ciljamo na različne mišične skupine. Pri sklecah najbolj delujejo prsne mišice, aktivni so ramenske mišice, triglava nadlahtna mišica in tudi bicepsi, trebušne, stegenske ter zadnjične mišice. Katera skupina mišic bo bolj obremenjena, je odvisno tudi od tega, za kakšno različico sklec se boste odločili.
Na skuterju jo je zbil avto, nato jo je pogoltnil še jašek
20. 08. 2020 08.40Iz Brazilije prihaja posnetek nenavadne prometne nesreče, na katerem je voznico skuterja najprej zbil avto, nato pa je nesrečnica padla še v jašek.
Deček iz videospota za hit Freestyler: danes ga ne bi prepoznali
18. 06. 2020 08.10Leto 1999 je med drugim zaznamovala skladba in videospot za skladbo Freestyler finske hip hop zasedbe Bomfunk MC's. Skladba je postala svetovni hit, v vtis pa se nam je vtisnil tudi deček z dredi iz videospota. Tako je videti 21 let kasneje.
Edini osebni trener, ki ga potrebujete v 21. stoletju
14. 05. 2020 11.53S pametnimi telefoni, namenskimi aplikacijami in nosljivo tehnologijo, kot so pametne ure, spremljanje telesnih aktivnosti še nikoli ni bilo lažje in dostopnejše. Z njimi še nikoli ni bilo enostavneje načrtovati treningov, šteti kalorij in voditi aktivnega ter zdravega življenjskega sloga. Osebni trener še nikoli ni bil tako poceni in tako na dosegu roke.
Vrhunski fotograf Jaka Ivančič: ''Sveta ne vidimo drugače. Bolj smo pozorni na detajle in trenutke, ki jih ostali spregledajo ali prespijo.''
14. 05. 2020 06.00Fotografiranje je imelo v preteklosti svoj namen. Bil je drag ''šport'' in fotograf je moral vedeti, kaj počne. Vse do pojava digitalizacije. Takrat je fotografski poklic prejel prvi resnejši udarec, naslednjo klofuto so mu primazali pametni telefoni, opremljeni z vse boljšimi objektivi, ki jim danes statira še umetna inteligenca. Z njimi je vsak postal fotograf. Realna profesionalna fotografija v času, ko smo lačni samopromocije in samopotrditve, izgublja boj z narejeno lepoto. Večina fotografij na družbenih omrežjih je laž, prikrojena resnica, medtem ko vrhunski in večkrat nagrajeni slovenski krajinski fotograf Jaka Ivančič naravo in motive še vedno lovi v svoji prvinski izvedbi. Fotografije Koprčana so tiste, ob kateri se ustavimo, nehamo ''skrolati'', ob katerih nam zastane dih. Njegove fotografije nam dajo misliti. Nam razširjajo obzorja. Pomagajo, da vidimo tisto manjkajočo perspektivo sveta. Dobra fotografija mora pripovedovati zgodbo in Jaka Ivančič, ki je za svoje fotografije prejel številna priznanja, tudi s strani National Geographica, to s pritiskanjem na sprožilec počne tako dobro, kot je Ivan Cankar počel s peresom.
Vremenski prognostik Rok Nosan: ''Napoved po krajih in urah ni smiselna''
13. 05. 2020 08.16Te dni – 12. do 14. maja – godujejo t. i. ledeni možje (sv. Pankracij, sv. Servacij in sv. Bonifacij), ki po ljudskem izročilu prinašajo hladno in deževno vreme, in tudi letos so skladno s tradicijo poskrbeli za prav nič spomladansko vreme sredi maja. Za njimi, 15. maja, goduje še sv. Zofija, in ker na njen god rado dežuje, se jo je prijel vzdevek mokra oz. uscana Zofka. O možeh in Zofiji smo govorili z Rokom Nosanom, vremenskim prognostikom medijske hiše Pro Plus, ki z voditelji v informativni oddaji 24ur dnevno pripravlja vremenske napovedi. Med drugim nam je pojasnil, kdaj je izdelava vremenske napovedi enostavna in kdaj ne, za koliko naprej lahko napove vreme, kako je videti dan prognostika, da gre pri ljudskih izročilih bolj ali manj za naključja, pojasnil pa nam je tudi, zakaj nam različne aplikacije za vreme dajejo tako različne rezultate. Ste vedeli, da toliko dni s temperaturo pod ničlo aprila nismo imeli že več kot 20 let?
Kaja Vidmar: ''Zvezde plešejo so neke vrste moj celoten karakter''
08. 05. 2020 07.30Kaja Vidmar je dekle mnogih talentov. Eni ste nanjo prvič naleteli v reviji, drugi na televiziji, tretji jo prepoznate samo po glasu, ki ga je posodila številnim likom v risankah in reklamah, četrti ste od nje kupili nakit, peti ji sledite na Instagramu. Kaja življenje zajema z veliko žlico in se ne ustraši izzivov. Kamere jo imajo rade in ona njih. Je čuteča, prijazna in prepolna življenjske energije. Nič čudnega, da se človek tako zlahka zaljubi vanjo.
Vodič za nakup kolesa: pred nakupom si nujno odgovorite na ta vprašanja
01. 05. 2020 06.00Niste prepričani, katero kolo je najbolj primerno za vas? Izbira pravega je lahko loterija, če si pred nakupom ne odgovorite na nekatera ključna vprašanja.
5 let od Dončićevega debija v dresu Real Madrida
30. 04. 2020 10.47Čeprav se zdi, da je slovenski košarkarski zvezdnik Luka Dončić že stari maček – nenazadnje se resno spogleduje z nazivom najbolj koristnega igralca rednega dela sezone v ligi NBA (MVP) – pa danes mineva šele pet let, odkar je Ljubljančan debitiral za člansko moštvo Reala iz Madrida, kar samo priča o meteorskem vzponu mladeniča, ki je postal kralj Evrope tako na reprezentančni, kot klubski ravni in je zdaj na misiji, da pokori še ZDA.
9 dejstev o Ayrtonu Senni, ki jih morate poznati
22. 04. 2020 06.00Brazilski dirkač Ayrton Senna da Silva je eden najbolj opevanih voznikov formule ena v zgodovini in sodi med dirkaške legende. Čeravno ima ''samo'' tri naslove svetovnega prvaka in ''le'' 41 zmag, je za mnoge največji dirkač vseh časov, dirkač, ki je na progi navduševal z mojstrstvom in drznostjo, v domovini pa bil ne le narodni heroj, ki je užival status polboga, ampak tudi sodobni Robin Hood, ki je daroval za otroke in revne. Njegova prezgodnja smrt je šokirala svet, kot je svet šokirala nedavna smrt košarkarja Kobeja Bryanta. Njegovega pogreba se je udeležilo več kot tri milijone ljudi.
Saša Lešnjek: ''Soigralci so se vedno norčevali iz mene, češ da mi sploh ni treba vaditi, saj tako ali tako igram samo sebe''
18. 04. 2020 06.00Saša Lešnjek je dekle, ki se je slovenskemu občinstvu približalo s svojim čudovitim glasom in vlogo vzorne Sandy v slovenski različici muzikala Briljantina. Čeprav je še rosno mlada, zelo suvereno obvladuje svoj posel in pridno nabira odrsko kilometrino. Multitalentira pevka in glasbenica, zaljubljena v življenje, je nedavno izdala tudi svojo prvo povsem avtorsko skladbo Pelji me nazaj in zdi se, da je njena meja samo nebo.
Tolmač znakovnega jezika Roman Demir: ''Simultano tolmačenje spada med najbolj zahtevne poklice''
17. 04. 2020 06.00Gluhota je nevidna invalidnost, ki pa ni zgolj telesna poškodba, saj nezmožnost slušnega doživljanja omeji komunikacije, posledice pa so lahko psihične, socialne in somatske. Gluhota ni brez razloga ena najtežjih invalidnosti. Zato je vloga tolmačev znakovnega jezika še toliko pomembnejša, saj so pogosto njihov edini stik s svetom. To niso običajni tolči, saj morajo poznati kulturo obeh – slišečih in gluhih. Roman Demir, tolmač in učitelj slovenskega znakovnega jezika, pravi, da ''simultano tolmačenje spada med najbolj zahtevne poklice.'' Demir, vodja Znakovnega jezika, ki v času samoizolacije ponuja on-line tečaje in na družbenih omrežjih redno deli posnetke kretenj in termine za tečaje slovenskega znakovnega jezika, nam je razkril marsikaj zanimivega o svojem poklicu, kot tudi o statusu gluhih in naglušnih v Sloveniji.
Slovenska policija: Na cestah polovico manj nesreč, družinsko nasilje ni v porastu
14. 04. 2020 11.10Epidemija koronavirusa je močno spremenila dnevne navade Slovencev. Manj časa (nekateri skoraj nič) preživimo v avtomobilu, ne hodimo v šoping, ne družimo se in več časa ali pa kar ves čas preživljamo v krogu družine. Slednje je po eni strani velika prednost, v primeru disfunkcionalnih družina pa je to lahko težava, saj lahko pride do nasilja v družini. Za statistiko prometne varnosti, družinskega nasilja in kriminalitete nasploh v času izolacije smo se obrnili na slovensko policijo. Odgovarja mag. Vesna Drole, Vodja Sektorja za odnose z javnostmi Policije.
Slovo čudežnega dečka brez polovice lobanje in možganov
08. 04. 2020 08.37Pred petimi leti je na svet privekal deček po imenu Jaxon, ki se je rodil brez večjega dela možganov in lobanje. Zdravniki mu niso dali veliko možnosti za preživetja, a je mali deček kljuboval napovedim. Pri skoraj šestih letih pa se je žal poslovil.
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
Nogometna vratarka Sara Nemet: ''Življenja smo reševali že prej, vendar nas zdaj svet še bolj potrebuje''
04. 04. 2020 09.11Športna javnost jo je vajena videti stati na golovi črti, a 22-letna Sara Nemet te dni, ko se nogometa zaradi razsajanja covida-19 ne igra, stoji v prvi bojni liniji obrambe pred koronavirusom. Čuvajka reprezentančne mreže in državnih prvakinj ŽNK Nona Pomurje Beltinci ter bodoča diplomirana medicinska sestra, namreč poleg treningov in študija opravlja tudi pomembno delo na infekcijski kliniki v Ljubljani.
Kaja Juvan: ''Moja prva jutranja misel je, da si izmerim srčni utrip.''
30. 03. 2020 07.11Da tako majhna država, kot je Slovenija, premore kopico vrhunskih športnikov, je svojevrsten fenomen. Primož Roglič, Luka Dončić, Goran Dragić, Ilka Štuhec, Tina Maze, Petra Majdič, Primož Kozmus, Peter Kauzer in Peter Prevc je samo peščica slovenskih športnikov, ki je bila ali je v samem svetovnem vrhu. Slovenija je športna velesila in tudi za njeno prihodnost se ni za bati, saj v ozadju že čaka podmladek, še neizbrušeni diamanti. Tudi v športu, kot je tenis, ki velja za enega najkonkurenčnejših športov nasploh, ima Slovenija močna železa v ognju. Na vrata najboljših teniških igralk sveta tako že trka tudi Kaja Juvan, komaj 19-letna Ljubljančanka, ki jo je konec lanskega leta društvo športnih novinarjev izbralo za najbolj obetavno športno osebnost Slovenije leta 2019.
Tudi vi delate to začetniško napako?
16. 03. 2020 12.01Čeprav je večina voznikov prepričanih, da zna pravilno uporabljati krožišča, pa slika s terena kaže drugačno podobo. Kljub temu, da so krožna križišča z vidika varnosti in pretočnosti učinkovit ukrep, pa nepoznavanje pravil – zaradi tega bi na testu pogrnilo veliko slovenskih voznikov – vodi do nepotrebnih konfliktnih situacij in sivih las.
5 večnih modnih kosov, ki bi jih moral imeti vsak moški
24. 02. 2020 10.04Večina moških, od mladih do starejših, športnikov, hip hoperjev, zvezdnikov in preostalih frajerjev, premore v svoji omari 5 ključnih kosov, ki vam jih predstavljamo v nadaljevanju. Preverite, ali jih imate tudi sami.
Na to obutev bodo to pomlad spet prisegali vsi
14. 02. 2020 10.51Lifestyle copati so nepogrešljivi v omari vsakega moškega, ampak zakaj ne bi obuli najboljših? V nadaljevanju si preberite, katere obožujejo moški, ki verjamejo, da lahko spremenijo svet na bolje.
Elon Musk s šalo o masturbiranju nasmejal svet
08. 02. 2020 06.00Pod vplivom česa je tehnološki vizionar Elon Musk, se te dni ponovno sprašujejo mnogi. Tokrat si je Musk privoščil Nemca z orjaško desnico, ki ga je izkoristil za šalo o onaniranju.
Svinganje, varanje, večženskost in večmoškost
08. 02. 2020 06.00Poleg monogamije, pri kateri gre za čustveno in spolno zavezanost izključno enemu partnerju, obstaja tudi poligamija, ki pa vključuje različne oblike vedenj. Nemonogamnih odnosov je več vrst – razlikujejo se glede na spolno odprtost, vključenost različnih pravil, stopnjo iskrenosti in čustvene povezanosti ter kulturološko ozadje.
Ne pozabite na najpomembnejšo stvar pred odhodom
04. 02. 2020 10.06Sezona smučanja je že v polnem teku in zakaj si ne bi privoščili zasluženega oddiha, s katerim si boste nabrali novih moči in se resnično odpočili od vsakodnevnih obveznosti. Torej, kaj potrebujete za brezskrbne počitniške dni?
Ambiverti: Dominanca, intuicija in prilagodljivost
30. 12. 2019 06.43V člankih o psihologiji se velikokrat srečamo z izrazi, kot so ekstroverti in introverti. Večina od vas tudi ve, da so prvi navzven usmerjeni posamezniki, ki imajo radi družbo in so običajno tudi socialno spretnejši. Drugi, introverti, pa so obrnjeni navznoter, raje kot velike družbe imajo mir, samoto. Kam bi uvrstili sebe? Večina ljudi bi se uvrstila malo k enemu in malo k drugemu, kar je odvisno od dneva, počutja, priložnosti, obdobja – temu tipu pravimo ambivert.
Hard Division ob izdaji CD-ja fene spravili v zadrego: 'Kje bom pa zdaj to poslušal?'
04. 12. 2019 06.52Zagorska hard rock skupina Hard Divison ima resda kratek staž, a preskakuje stopnice. Nedavno so pozdravili svojega prvega ''otročička'', CD ploščo Vol 1., s katero napadajo slovensko glasbeno sceno.
1 na 1 s krožišči: vse, kar morate vedeti o vožnji skozi krožišča
27. 11. 2019 07.24Vozniki, ki dnevno uporabljajo krožna križišča oz. krožišča, kot jim pogosteje pravimo, so priča številnim spornim situacijam. Marsikdo se krožišč boji. Marsikateri voznik bi pogrnil na vozniškem izpitu, če bi ga povprašali, kako jih pravilno uporabljati. Čeprav so krožišča dokazala svoje prednosti, pa prihaja do številnih težav pri uporabi. Zato je na slovenskih cestah vse več kanaliziranih krožišč z nizko betonsko pregrado, ki preprečujejo sporne situacije.
Tako se lahko pozimi vozite brez zimskih gum in se izognete kazni
15. 11. 2019 13.06Od 15. novembra dalje je potrebno imeti po zakonu o pravilih cestnega prometa avtomobil opremljen z ustrezno zimsko opremo, kar pa nujno ne pomeni tudi zimske gume ali M+S pnevmatike s profilom najmanj 3 milimetre.
Mnenje strokovnjaka: ali alu platišča res niso primerna za zimo?
10. 11. 2019 07.00Ste kdaj opazili, da se pozimi naokoli prevaža precej manj vozil z aluminijastimi platišči, ki so vizualno precej bolj privlačna od jeklenih ''nališpanih'' z okrasnimi pokrovi? Zakaj je temu tako? Zakaj mnogo voznikov alu platišč preprosto ne preobuje v zimske gume in ali si je smiselno poleg paketa pnevmatik – če ne uporabljate celoletnih gum – omisliti tudi paket platišč. Vse to in še več izveste v nadaljevanju.