pred
Vse, kar morate vedeti o priljubljeni vaji za fit telo
16. 09. 2020 06.00Sklece so ene najosnovnejših, a hkrati najučinkovitejših vaj za gradnjo močnega zgornjega in srednjega dela telesa. Prednost sklec je, da lahko z majhnimi spremembami te vaje ciljamo na različne mišične skupine. Pri sklecah najbolj delujejo prsne mišice, aktivni so ramenske mišice, triglava nadlahtna mišica in tudi bicepsi, trebušne, stegenske ter zadnjične mišice. Katera skupina mišic bo bolj obremenjena, je odvisno tudi od tega, za kakšno različico sklec se boste odločili.
5 laži, ki jih izreče vsaka ženska
15. 09. 2020 06.00Na začetku zveze se zdi vse v najlepšem redu in oba partnerja se trudita, da drug drugega ne bi razočarala. Pred vami je 5 laži, ki jih vsaj na začetku zveze izreče (si upamo trditi) vsaka ženska.
Kako nad razpokane pete?
14. 09. 2020 06.00Čeprav načeloma velja, da se s trdo kožo na petah pogosteje soočajo ženske, je ta težava tudi pri moški populaciji relativno pogosta in lahko vodi v številne nevšečnosti. Koža se na peti namreč lahko izsuši do te mere, da popoka in začne krvaveti, v najhujšem primeru pa lahko pride tudi do infekcije. Kako si pomagati?
Kamere v prestižnih pametnih telefonih ali pet razlogov, zakaj ljudje še vedno kupujejo fotoaparate
14. 09. 2020 06.00Nobena skrivnost ni, da so kamere v sodobnih prestižnejših pametnih telefonih izvrstne. Vedno boljša optika v povezavi z močno programsko podporo marsikdaj ustvarja posnetke, ki bi prepričali celo profesionalce. Že pred leti je postalo jasno, da poceni kompaktnim fotoaparatom, ki so jih pred tem ljudje z veseljem kupovali in vlačili okrog, bije plat zvona; kako jim ne bi, ko pa je lahko manjša naprava, ki smo jo tako ali tako ves čas nosili s sabo, ustvarila najprej primerljive in nato konkretno boljše slike?
Moška vprašanja, ki so pri ženskah prepovedana!
13. 09. 2020 06.00Vsak med nami se je verjetno že znašel v okoliščinah, ko niti pri najboljši volji ni mogel najti razumnega razloga za početje svoje najdražje. In ne, pri tem ne govorimo o enkratnih dogodkih, temveč o stvareh, ki jih naše dame počnejo tako rekoč vsak dan: nakupovanje, oblačenje, vedenje in še mnogo drugih 'malenkosti', o katerih pa jih je bolje nič spraševati – če bi radi odnesli celo kožo in si prihranili bogato porcijo jezikove juhe!
Pravilna prehrana je ključ do kakovostnega semena
12. 09. 2020 06.00Strokovnjaki ugotavljajo, da se kakovost moškega semena slabša. Vse manjše je število spermijev v moški semenski tekočini, med obstoječimi pa je vedno več takšnih, ki se slabo ali pa sploh ne gibljejo in so morfološko spremenjeni. Povprečno število spermijev v ejakuatu se je v zadnjih 50 letih zmanjšalo kar za polovico. In čeprav se na prvi pogled trend upadanja zdi nerešljiv, naj dejansko ne bi bilo čisto tako; po mnenju strokovnjakov naj bi se dalo začetne, a izredno pomembne, premike doseči že s pravilno prehrano!
Ali moški res bolj padajo na blondinke?
11. 09. 2020 06.00Blondinke so od vedno burile moško domišljijo. Ena ikoničnih blondink je bila zagotovo Marilyn Monroe, a še zdaleč ne prva, ki je navduševala s platinasto barvo las. Že v antičnih časih so si ženske skušale barvati lase z različnimi ’naravnimi’ pripomočki, kot so konjski urin ali golobji iztrebki. Za lepoto je vredno potrpeti, pravijo. Tudi v današnjem času ni prav nič drugače, saj imamo zlasti v filmski in pevski industriji veliki vplivnih svetlolask, nič drugače pa ni med ostalimi posameznicami, ki si svoje lase umetno svetlijo. Veljajo naj bi namreč, da so blondinke veliko bolj privlačne kot rjavolaske ali rdečelaske. Pa so res?
Stradal jo je do smrti, nato pa skuhal in ponudil ujetnicam!
11. 09. 2020 06.00Že desetletja smo priča številnim filmskim uspešnicam, ki so posnete po resničnih zgodbah serijskih morilcev in povsem neprilagojenih posameznikov. Eden od pionirjev sodobnega časa na tem področju je bil lik psihopata Buffalo Billa, ki se je v filmski uspešnici 'Ko jagenjčki obmolknejo' želel preko svojih ženskih žrtev spremeniti v žensko. Podobne namene naj bi imel nekaj let prej Gary Heidnik, resničen moški, ki je v domači kleti v ujetništvu zadrževal šest žensk, jih mučil, posiljeval in stradal do smrti.
45 let vroče Angeline Jolie
04. 09. 2020 14.00Vroča in kontroverzna igralka Angelina Jolie je v tem poletju praznovala 45. rojstni dan, a trikrat ločena mamica šestih otrok svoja leta dobro skriva. Pa se je v teh letih sploh kaj spremenila?
Porno zvezdnice, ki so nastopile v seriji Igra prestolov
09. 09. 2020 06.00Serija Igra prestolov je bila poleg nasilja in okrutnih prizorov znana tudi po goloti, ki je v priljubljeni seriji ni manjkalo, zato ni presenetljivo, da so si snovalci kopico igralk ''izposodili'' iz industrije za odrasle. Tu so vsa njihova imena.
Seksi PR-ovka zasenčila volitve v Črni gori
05. 09. 2020 06.00Pred dnevi so v Črni gori kljub grožnji koronavirusa potekale parlamentarne volitve, volilna udeležba pa je bila presenetljivo visoka – kar 75,9-odstotna. Pred razglasitvijo izidov je pozornost ukradla mlada predstavnica za stike z javnostjo Centra za monitoring in raziskave (CeMI) Maja Bjelić.
Je to najbolj nenavaden par na svetu?
04. 09. 2020 10.07''Plus-size'' model Eudoxie Yao, ki ji pravijo tudi afriška Kim Kardashian, se je znašla pod plazom kritik zaradi njenega razmerja z gvinejskim glasbenikom. Ko ju boste videli skupaj, vam bo jasno zakaj.
Kup denarja je porabila za popoln videz, ljudje pa se je zdaj bojijo!
04. 09. 2020 06.00V preteklosti smo pisali o številnih ženskah, ki so se s plastičnimi operacijami povsem iznakazile in postale lastne karikature – tak primer je Anastasia Pokrešku, pa Andrea Ivanova in Barbara Luna Sipos. A v tako skrajnost, kot je šla medicinska sestra iz Avstralije, ni šla nobena od njih. Za svoj videz je zapravila kupe denarja, in medtem ko je sama naravnost navdušena nad svojim videzom, se je drugi bojijo.
Ker je seksala v šovu, so ji vzeli krono
04. 09. 2020 06.00Razvpiti britanski resničnostni šov Otok ljubezni je v prvi sezoni postregel že z nekaterimi provokativnimi tekmovalci, kot kaže, pa bo druga sezona, ki je prejšnji teden prišla na VOYO, še bolj vroča. Med tekmovalke se je namreč pomešala tudi aktualna britanska misica Zara Holland, ki pa so jo odločitve v šovu stale celo krone.
Ariani Grande je kot prvi ženski v zgodovini uspel ta podvig
02. 09. 2020 08.04Prikupni ameriški pevki Ariani Grande je uspelo, kar pred njo ni uspelo še nobeni ženski. Na družbenem omrežju Instagram je zbrala že več kot 200 milijonov sledilcev.
Valerie Loureda, najbolj seksi borka mešanih borilnih veščin
01. 09. 2020 09.15Valerie Loureda je relativno nov obraz v svetu mešanih borilnih veščin, saj ima za seboj komaj tri profesionalne dvoboje – enega letos in dva leta 2019 – zagotovo pa je ena najlepših predstavnic tega brutalnega športa, ki pa ni prav nič nežen do lepih obrazov.
To je 'najuspešnejše' strmoglavljenje vseh časov
01. 09. 2020 06.00V zgodovino letalskega prometa se je sprva povsem običajni torek, 15. januar 2009, zapisal z velikimi črkami. Ko je nekaj minut pred pol četrto popoldne pilot Chesley Sullenberger s štiridesetimi leti letalskih izkušenj letalo s 155 ljudmi na krovu usmeril z newyorškega letališča LaGuardia, ni nihče niti slutil, da so na krovu letala, ki bo izgubil oba motorja, na najnižji višini v zgodovini letenja.
Najbolj vroče fotografije seksapilne rdečelaske Belle Thorne
31. 08. 2020 10.30Mlada ameriška igralka, pevka, manekenka in režiserka Bella Thorne je te dni povzročila pravi vihar, potem ko je na spletni strani OnlyFans odprla svoj račun in v tednu dni zaslužila dva milijona ameriških dolarjev, zaradi nje pa naj bi spremenili pravila igre, zaradi česar je naletela na kritike spolnih delavcev
Namesto s kontrolerji Call of Duty preigrava z bobni
31. 08. 2020 09.23Pred časom smo poročali o igralcu, ki je paraliziran od vratu navzdol in prvoosebno streljačino Call of Duty preigrava kar z usti, tokrat pa nas je presenetila iznajdljivost drugega igračarja, ki se je v slogu igralca Minecrafta, ki namesto tipkovnice uporablja klaviaturo, igranja CoD-a lotil z bobnanjem na prave bobne.
Najbolj izzivalna Messijeva navijačica še naprej jezi Argentinca
29. 08. 2020 06.00Medtem ko je trenutno tema številka ena v nogometu burno dogajanje v Barceloni, nad katero so se po debaklu v Ligi prvakov zgrnili temni oblaki, ena najbolj provokativnih navijačic Lionela Messija redno skrbi za dodatne skrbi argentinskega velemojstra nogometa, otroka Barcelone, ki pa je bliže odhodu iz Katalonije kot kdajkoli prej.
Julia Vins, dekle z barbikinim obrazom in Hulkovim telesom
28. 08. 2020 06.00Če bi Julio Vins sodili po obrazu, bi ocenili, da gre za krhko dekle, A če jo pogledate od vratu navzdol, spoznate, da bi vas zdrobila z lastnimi rokami. Julia Vins je namreč ruska dvigovalka uteži, ki je požela pozornost javnosti zaradi nenavadne kombinacije – nežnega obraza, ki se zdi pritrjen na napačno telo.
Na to bodite na cesti te dni še posebej pozorni!
28. 08. 2020 06.00Avto-moto zveza Slovenije (AMZS) in Policija sta predstavili aktivnosti, ki jih bosta izvajali ob začetku novega šolskega leta. AMZS letos izpostavlja zlasti ozaveščanje glede nevarnosti, ki jih predstavlja uporaba mobilnega telefona – tudi med pešci, kolesarji, skiroisti: uporabnik, ki se ukvarja s telefonom, se običajno kasneje odzove na situacije ali ovir sploh ne opazi, na splošno je manj pozoren na promet, kar povečuje tveganje za nastanek prometne nesreče.
Obiskali smo motoristični raj v Krških Alpah
28. 08. 2020 06.00Cesta skozi del Nockbergov – med tremi smučišči: Bad Kleinkircheimom, Turracher Hohejem in Innerkremsom, velja za eno najzanimivejših v tem delu sveta. Ni sicer tako visoka kot tista pod Velikim Klekom (Grossglocknerjem), je pa še bolj razgibano speljana, podobno razgledna in predvsem nam bližja.
Zbogom, vlečnice, smučarje bodo v bodoče vlekli droni
28. 08. 2020 06.00Drone oz. brezpilotne zrakoplove se uporablja na vse več področjih in ti so že zdavnaj presegli okvire orodja za zabavo, saj se uporabljajo tudi za dostavo, varovanje in pomoč pri raznem delu. Zdaj se jim obeta nova zadolžitev – vleka smučarjev. Bi lahko v prihodnje droni celo nadomestili klasično smučarsko infrastrukturo?
Kdo je seksi Nicole Poturalski, dekle, ki je ukradlo srce Bradu Pittu
27. 08. 2020 14.23Ameriški filmski igralec Brad Pitt klub letom ostaja eden najbolj zaželenih moških na svetu. Odkar je spet samski, ga povezujejo z vsako žensko, ki se smuka okoli njega, na račun česar se je na oskarjih pošalil tudi sam. Potem ko so ga povezovali s 30-letno igralko Alia Shawkat, naj bi se njegovo srce ogrelo za 27-letno Nicole Poturalski.
Deček iz filma Sam doma je dopolnil 40 let! Takšen je videti danes!
27. 08. 2020 09.04Številni igralci so zasloveli že, ko so bili otroci, a neredke otroške zvezde so hitro ugasnile oz. jih je slava uničila. Sem lahko uvrstimo tudi ameriškega igralca Macaulayja Culkina, ki se ga večina spominja po vlogi v filmih Sam doma. V prvem delu je zaigral že leta 1990, ko je imel komaj 10 let. Te dni jih je dopolnil 40! Se počutite kaj stari?
Kako ženske kupujejo avto?
27. 08. 2020 06.00Ste se kdaj vprašali, kako se ženske spravijo k nakupu avtomobila? Mislim ženske, ki se ne spoznajo na avto, mašino, menjavo olja in gum. Ženske, ki med seboj ločujejo avtomobile zgolj na podlagi barve in oblike – torej, aha, rdeč kombi, siv avto, nekaj belega ... ?
Toliko bodo z uspehi na Touru zaslužili kolesarji
27. 08. 2020 06.00Čeprav bi morali te dni spremljati špansko Vuelto, je pandemija koronavirusa povsem premešala tudi koledar profesionalnih kolesarjev, ki jih ta konec tedna čaka bitka za rumeno majico. Začenja se namreč Dirka po Franciji (29. avgust–20. september), na kateri bomo imeli Slovenci apetite visoke kot še nikoli, saj bosta na njej nastopila tako Primož Roglič (kot kapetan Jumbo Visme) kot Tadej Pogačar (ki bo ob Fabianu Aruju kapetan ekipe UAE Emirates), poleg adutov za generalno razvrstitev pa bodo na svojo priložnost čakali tudi Matej Mohorič (Bahrain McLaren), Jan Polanc (UAE Emirates) in izkušeni Luka Mezgec (Michelton Scott).
Shaq skušal Antetokounmpa nagovoriti v grščini, a mu ni šla tako gladko kot slovenščina
26. 08. 2020 10.20Pred dnevi je Shaquille O'Neal v oddaji Inside the NBA nagovoril Luko Dončića v slovenščini, enako čast pa je, le da v grščini, izkazal Grku Giannisu Antetokounmpou. A tokrat ni šlo tako gladko.
Shaquille O'Neal Dončića nagovoril v slovenščini
25. 08. 2020 10.37Po izjemni predstavi na četrti tekmi končnice lige NBA je Luka Dončić gostoval v oddaji Inside The NBA in med drugim odgovarjal na vprašanja dveh košarkarskih legend – Charlesa Barkleyja in Shaquilla O'Neala, ki je slovenskega košarkarja nagovoril kar v slovenščini.