pravilo 3-2-1
Sibirski mraz: teh živil ne smete zanemariti
28. 02. 2018 08.02V teh mrzlih dneh smo, če smo izpostavljeni mrazu, veliko bolj dovzetni za določene bolezni. Telo porablja veliko energije, da ne izgublja preveč toplote, zato je zelo pomembno, kaj zaužijete. V osnovi velja pravilo, da moramo v hladnih dneh zaužiti veliko sadja, stročnic in zelenjave, da telesu zagotovimo dovolj vitaminov, pa tudi rib, ki so odličen vir maščob.
Ena v službi in ena doma?!
30. 01. 2018 08.03Dejstvo je, da velik del dneva preživimo v službah in če si to želimo ali ne, se z nekaterimi sodelavkami oziroma sodelavci zbližamo bolj, z drugimi manj. V tujini so za 'partnerje', s katerimi preživljamo čas v službi, vpeljali izraz 'službeni mož' oziroma 'službena žena'.
Preprosti triki, s katerimi boste blesteli na kostanjevem pikniku
13. 10. 2017 08.21Jesen si težko predstavljamo brez vsaj enega kostanjevega piknika. Tudi če niste največji ljubitelj teh sicer okusnih plodov, je priprava kostanja nekaj, kar je zagotovo dobro obvladati.
Bizarna pravila muslimanskega sveta
05. 10. 2017 08.09Ženske v Savdski Arabiji so pretekli teden slavile pomembno zmago. No, tako so vsaj pisali številni mediji, potem ko jim je kralj Salman po dolgih letih prizadevanj vendarle dovolil voziti avto. A to dovoljenje je le majhen korak na poti do enakopravnosti. Savdijke namreč še vedno ne smejo imeti potnega lista, niti bančnega računa, brez pisnega dovoljenja očeta, brata ali soproga pa jim ni nudena niti nujna medicinska pomoč. V nadaljevanju ponujamo še nekaj bizarnih pravil, ki veljajo z ženske v tej muslimanski državi.
Bizarna pravila, ki se jih mora držati kraljeva družina!
31. 08. 2017 09.22Minilo je 20 let od tragične smrti princese Diane, a če se večina na ta dan spominja življenjske drame, teorije zarot in tragične smrti princese ljudskih src, smo se mi osredotočili na pravila, ki so in še veljajo na britanskem dvoru. Tudi na ta se je Diana, kot je priznala v številnih intervjujih po ločitvi, namreč težko navadila. No, glede na bizarnost nekaterih, nas to niti malo ne čudi. Od specifične prehrane do prepovedanih družabnih iger – britanska kraljeva družina ima več prepovedi in pravil, kot bi morda pričakovali.
Na kaj paziti pri izbiri tekaških čevljev?
03. 08. 2016 08.27Od pravilne izbire tekaških čevljev je odvisno, ali boste pretežno tekli ali hodili. Čeprav gre za najbolj naravno vadbo, ta predstavlja za sklepe in hrbtenico veliko obremenitev. To pa lahko zmanjšate s pravilno izbiro čevljev za tek. Preberite osnovna pravila, ki jih je vredno upoštevati.
10 stvari, ki jih preverite, preden se odpravite na pot
07. 07. 2016 08.48Poleti je vožnja lahko prijetna, še posebej, če se na pot podamo povsem neobremenjeni, pravočasno in dobro pripravljeni, sicer se lahko ka hitro spremeni v nočno moro, saj je vročina lahko nevarna tako za potnike, kot za vozilo. Na kaj moramo biti še posebej pozorni?
10 zlatih pravil, če jo želite osvojiti
09. 03. 2016 08.10Za večino moških je zavrnitev ena najbolj bolečih stvari, ki se jim lahko zgodijo in zato raje ne poskusijo pristopiti k dekletu, saj so prepričani, da se bodo ponižali.
Ne, ni nemogoče!
08. 03. 2016 08.05Čeprav so temperature nizke in še prav nič ne diši po poletju, je z vadbo treba začeti že zdaj, če je naš cilj ta, da bi bili poleti na plaži bolj fit in samozavestni.
Zakaj nekatere avtomobile 'tankamo' z leve, druge pa z desne?
31. 12. 2015 10.03Ste se ob točenju goriva na bencinski črpalki kdaj vprašali, zakaj ima vaš avtomobil pokrov rezervoarja na desni, tisti, ki toči gorivo zraven vas, pa na levi strani? Vsa skrivnost okrog tega naj bi se skrivala v poreklu jeklenega konjička.
Telefon je zamrznil - dobesedno! Kaj pa zdaj?!
29. 12. 2015 07.52Pametni telefoni so res pametni, to pa še ne pomeni, da se znajo sami obleči, če jih zebe. Dejstvo pa je, da niso narejeni za ekstremno nizke temperature, zato preverite nekaj nasvetov za uporabo pametnega telefona v mrzli polovici leta.
Ha, tako pa res ne morete zgrešiti!
15. 12. 2015 08.12Kupovanje daril za številne moške že samo po sebi predstavlja zapleten projekt, kaj šele kupovanje darila za boljšo polovico – in to decembra! Kako izbrati pravo darilo zanjo in kaj sploh kupiti?
Tekaške poškodbe: Zakaj nastanejo, kako jih preprečimo in kako zdravimo?
23. 10. 2015 08.01Tek je šport in je način življenja, ki je iz leta v leto bolj priljubljen tako med mladimi kot med starejšimi. Vendar pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti to veselje kar hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Kako jo prepričati v 'trojček'?
02. 09. 2015 08.06Veliko večja verjetnost je, da boste do trojčka prišli po naključju, kot pa da ga boste načrtovali s svojo punco. Tudi, če je že imela izkušnjo z drugo žensko. In za to obstajajo razlogi.
Življenjske lekcije Franka Underwooda
22. 05. 2015 08.23Serija Hiša iz kart je marsikomu zlezla pod kožo in medtem ko je Frank Underwood zvit in preračunljiv, vam ni treba biti ravno Kevin Spacey, da bi tudi v svoje življenje vnesli nekaj njegovih potez. Pred vami je nekaj njegovih izjav in načel, po katerih deluje.
Kako naj jo pripravi do ...
11. 03. 2015 08.14Živijo Brane. Čeprav sem moški, rad kdaj zahajam na tvoj blog, škoda pa je, da moški ne postavljajo vprašanj, ker bi se mogoče tudi jaz našel v njih. Super je, da obstaja nekdo kot si ti, katerega lahko vprašaš za določene težave in upam, da lahko kako pomagaš še meni. Moj problem je, da sem noro zaljubljen v najboljšo prijateljico. Ta težava se vleče že 4 leta in ne vem kaj narediti. Včasih se mi zgodi, da bi mogoče tvegal in naredil tisti korak naprej, ker mi je ta punca res všeč in kljub temu da sem star šele 21 let, bi z njo mogel živeti do konca življenja (seveda po končanem študiju in finančni samostojnosti). Strah pa me je njenega odklona, ki bi si znal zgoditi (malo pesimistično razmišljam), saj je ona zelo privlačna s strani drugih fantov, priljubljena je na facebooku in videti je z "letala" da bi jo mnogi fanti želeli imeti. Edino kar bi mi bilo lahko v prid je, da ni imela še resne in daljše zveze, čeprav si dopisuje z nekaterimi fanti. Ali bi znal svetovati, kako naj bi jo pripravil do tega, da bi do mene čutila kaj več kot samo prijatelja (mogoče kakšna majhna pozornost za prihajajoče valentinovo oz. njen maturantski ples,...). Hvala za odgovor in lep pozdrav iz Maribora. Miha
Žena prestopila vse meje?
05. 03. 2015 08.15Najprej te lepo pozdravljam. Ne bom dolgovezil. Včasih preberem tvoje odgovore in moram reči, da me resnično zanima tvoje mnenje v mojem primeru. S partnerko sva skupaj že 20 let. Še danes jo ljubim kot prvi dan, ko sva se spoznala. V cvetu mladosti sva začela dokaj slabo. Po nekaj mesecih veze, sva zaključila, ker si je našla drugega. Zelo na hitro. Na izletu. Ker mi zvestoba veliko pomeni (kot verjetno vsakemu), sem kljub bolečini in vsemu, kar sodi zraven, čez njo naredil križ. Za vedno. A, saj veš tisto o zarečenem kruhu ... Prijatelji, s katerimi smo se tisti čas družili, so vložili veliko truda, da bi naju združili, saj naj bi bilo njej res žal. Pa sem se ponovno zakuril in ji verjel, in ni mi žal, in od takrat sva skupaj 20 let. Ustvarila sva dom, imava prekrasne otroke, službe, prijatelje. Res idealno. Seveda, prevare nisem nikoli čisto pozabil. Seveda sem se pa že davno z njo pomiril. Zadnja leta se v prostem času, kar ga sploh je, družimo s parom iz soseske. Podobna frekvenca, isto stari otroci ... Ko smo skupaj, sem se do zdaj res počutil sproščeno. Pred časom pa sem slučajno pri čiščenju zabasanega računalnika našel zgodovino pisnih pogovorov med partnerko in tem "prijateljem". Slišala sta se skoraj vsak dan, največkrat v službi, včasih tudi popoldne, seveda, ko me ni bilo doma in zraven. V večini je res šlo za povsem klišejske vsebine. Kaj delaš, horoskop, morje, delo, izleti, občasno in proti koncu pa je bilo z obeh strani vedno več zelo nedvoumnih provokacij. Skratka, vse je šlo že čez meje zdravega odnosa. Doma sem partnerki, milo rečeno, povedal , da imam tega dovolj in da naj premisli, kako naju vidi naprej. Povedala je, da je šlo za popolnoma prijateljske debate in se ji v bistvu ni zdelo nič sporno. Šele ko sem malce primerjal, če bi se jaz pogovarjal s kako prijateljico v podobnem stilu je priznala, da ne bi bilo v redu. Ampak v bistvu mislim, da se ji še danes nič ne zdi sporno in da je to rekla zaradi miru pri hiši. Malo je bilo joka, opravičevanja, sedaj pa se o tem ne govori več. Ampak meni je konflikt še daleč od rešenega. "Prijatelju" nisem razlagal in težil. Enostavno se je odnos z njim ohladil. Če ga bo seveda zanimalo zakaj, mu bom povedal. Nekajkrat smo se še dobili, vendar ni več isto. Tipa prav težko gledam. Težava pa je, da je tudi moje zaupanje močno načeto. Vse je v redu in brez posebnosti, ko pa karkoli nanese na tega tipa in mojo partnerko, pa v meni zavre. Partnerki seveda ni vseeno za prijateljstvo in bi si še vedno želela skupnih stikov, a ob tem upošteva tudi mene, ker največkrat ob želji po obisku rečem, da jaz ne grem in potem ne greva. Prijateljici potem tvezi 1001 izgovor. Jaz sem pa tik pred tem, da me 'raz****' in vso zadevo obelodanim, pa naj bo, kar bo. Jaz sem načeloma prijateljstvo prekinil. To za mene seveda ni prijatelj. Partnerki je seveda malo nerodno, da bi prijateljstvo kar prekinila, in jo je strah, da bi zadeva prišla na beli dan in ... Meni gre pa na živce že, ko se pozdravita. Najraje bi vse skupaj odj****, pa naj se pogovarjajo in družijo. Seveda jo imam še vedno rad, ampak rad bi pa tudi mir v duši. Kaj misliš? Hvala, ker si si vzel čas.
Nosite prstan? Potem morate vedeti tole!
04. 03. 2015 08.16Naj moški nosijo prstan ali ne? Pri tem seveda ne mislimo na poročnega - tega bi moral vsak poročen moški nositi. Ko gre za običajne prstane, pa so mnenja običajno deljena. No, če ga nosite, potem preberite nekaj nasvetov, kako nositi prstan 's stilom'.
Seks po rusko!
28. 11. 2014 08.18Ste si že kdaj privoščili ruski seks? Še ne? Potem je skrajni čas, da se predate vročici med rjuhami in akivirate svojega 'korenjaka' ter njeni dojki. Užitek je zagotovljen!
Poznate vse pasti?!
13. 10. 2014 08.13’Blagodejni’ učinki spletne prodaje so iz dneva v dan bolj cenjeni, saj se vse več uporabnikov odloča za takšno obliko nakupovanja. Tako si prihranimo pot, ničkolikokrat pa so izdelki, ki jih kupujemo v spletnih trgovinah, tudi veliko cenejši. Zato ne preseneča, da je nakupovanje iz naslonjača zelo priljubljeno, a pozor, kajti spletna trgovina je lahko lažna in hitro se zgodi, da se ujamemo v past.
5 načinov, kako odkriti slabega osebnega trenerja
19. 02. 2014 08.43Da se osebni trenerji med seboj razlikujejo po kvaliteti, ni nič novega. Toda kako v poplavi samooklicanih in profesionalnih trenerjev ločiti dobrega od slabega? Osebni trener Bryan Krahn, ki ta poklic opravlja že 20 let, svetuje kako.
Zlata pravila, če nosite prstan
11. 02. 2014 08.10Naj moški nosijo prstan ali ne? Pri tem seveda ne mislimo na poročnega - tega bi moral vsak poročen moški nositi. Ko gre za običajne prstane pa so mnenja običajno deljena. No, če ga nosite, potem preberite nekaj nasvetov, kako nositi prstan 's stilom'.
Shujšajte s polnim želodcem!
30. 01. 2014 09.01Nobena skrivnost ni, da je pri hujšanju glavni ključ do uspeha uravnotežena in zdrava prehrana - v kombinaciji z redno telesno aktivnostjo, seveda. To pa še ne pomeni, da morate paziti na vsak grižljaj, uživati zgolj zelenjavo in nizkokalorične izdelke. Pomembno je, da jeste vse, a v zmernih količinah.
Preprečite tekaške poškodbe!
25. 10. 2013 08.17Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
So Slovenci? Američani? Ali samo norci?
22. 10. 2012 15.08V petek, 19. oktobra so se na glasbene odre ponovno podali glam hair rockerji Hotty MkkNotty in navdušili polno dvorano.
Kakšne nevarnosti vas čakajo v globinah
19. 07. 2012 09.21Športni ribolov je vsekakor nekaj posebnega, njegova skrajna oblika pa je podvodni športni ribolov. A če mislite, da je za tovrstni ribolov dovolj podvodna puška in 'snorkel', se motite.
Da s pametnim telefonom ne boste izpadli neumni...
17. 07. 2012 13.57Pametni telefoni bodo v nekaj letih praktično izrinili običajne mobilnike, pa tudi pri nas je delež ljudi, ki si lastijo tovrsten telefon precej velik. Takšen telefon nam lahko precej olajša življenje, komuniciranje, poslovanje in še mnogo drugega. A vzpon pametnih telefonov je prinesel tudi celo vrsto nadležnih stranskih učinkov.
Kako daleč je Sašo?
03. 07. 2012 15.56Za Sašem Pappom in Polono Požgan je že drugi dan Misije nemogoče. Čeprav sta oba startala v prepričanju, da bo pot do doma enostavna, se je izkazalo, da bo precej težja. Kako daleč je uspelo priti Sašu?
S pravim nakitom do seksa
07. 06. 2012 08.15Nakit je v glavnem mišljen za ženske, saj se moški v glavnem zanj ne brigajo pretirano. A moški nakit lahko veliko pove o posamezniku in s pravilno uporabo, pritegne ženske.
Grozljivo! Kaj se je zgodilo z njegovim ušesom?!
27. 01. 2012 10.20Hokej zna biti prav zares krut šport. Ob vseh udarcih ob steno, mahanju s palicami in precej običajnimi pretepi so poškodbe v tem športu prej pravilo kot izjema. To je na lastni koži občutil tudi hokejist moštva Washington Capitals Matt Hendricks, ki ga je poškodoval kar moštveni kolega.