pozitivne
Recept za visoko starost? Eno pivo na dan!
02. 03. 2020 07.16Z alkoholom je podobno kot s kavo. En dan je v zmernih količinah koristen za naše zdravje, spet drugi dan ne. Kot se je izkazalo, ne drži zgolj, da ima blagodejne učinke na zdravje en kozarec vina na dan, ampak ga ima tudi pivo.
Tako jo boste navdušili
12. 02. 2020 11.57Pozor! Ne pozabite na valentinovo, saj ne glede na to, kaj si mislite o samem prazniku, vaši boljši polovici veliko pomeni.
Pet na dan ali zakaj je pozimi koristno uživati čokolado?
31. 01. 2020 07.26Da ima čokolada številne pozitivne učinke na naše počutje in zdravje, ni novica. Še posebej koristna je pozimi, saj blaži depresijo in slabo razpoloženje, poleg tega pa nadomešča tudi pozitivne učinke sončnih žarkov.
9 načinov, s katerimi boste preprečili izgorelost
28. 01. 2020 06.41Sindrom poklicne izgorelosti postaja vse večji in najpomembnejši s stresom povezan problem zaposlenih. Ne le, da povzroča ekonomske in socialne izgube, predstavlja tudi velik zdravstveni problem.
Na osnovni šoli prepovedali pritoževanje
23. 01. 2020 10.50Poljska osnovna šola je za uvedla nenavaden ukrep, ki učencem prepoveduje pritoževanje.
Skrite pasti uživanja sladkorjev
15. 01. 2020 07.15Enostavni ogljikovi hidrati delujejo obremenilno na naše celotno telo in lahko povzročijo vrsto zdravstvenih zapletov. Kako lahko nadzirate vnos sladkorjev in kaj se zgodi, če se jim odpoveste?
Ambiverti: Dominanca, intuicija in prilagodljivost
30. 12. 2019 06.43V člankih o psihologiji se velikokrat srečamo z izrazi, kot so ekstroverti in introverti. Večina od vas tudi ve, da so prvi navzven usmerjeni posamezniki, ki imajo radi družbo in so običajno tudi socialno spretnejši. Drugi, introverti, pa so obrnjeni navznoter, raje kot velike družbe imajo mir, samoto. Kam bi uvrstili sebe? Večina ljudi bi se uvrstila malo k enemu in malo k drugemu, kar je odvisno od dneva, počutja, priložnosti, obdobja – temu tipu pravimo ambivert.
Je 'temni način' res prijazen za oči ali le pesek v oči?
29. 12. 2019 07.00Modra svetloba, ki jo oddajajo zasloni pametnih telefonov in tablic, filter modre svetlobe imajo tudi računalniški zasloni, dokazano moti naš spalni cikel. Najboljše zdravilo proti temu je, da telefona pred spanjem ne uporabljate, kar pa seveda ni po godu tehnološkim podjetjem, ki so iznašli t. i. ''dark mode'' oz. temni način, ki naj bi bil prijazen do oči in ne bi toliko vplival na bioritem. Pa je temu res tako?
Samski, a ne osamljeni za praznike
15. 12. 2019 07.00Zdi se, da je v decembru največkrat izrečen stavek: 'Najlepši čas v letu.' Kamorkoli se obrnemo zagledamo nasmejane obraze, zaljubljene pare, božična glasba odmeva daleč naokoli, da ne govorimo o poplavi božičnih filmov, ki jih predvajajo serijsko. Vzdušje, pred katerim se težko skrijemo, pa ima tudi temne plati – zlasti za tiste, ki v ljubezni nimajo (več) sreče. Kaj pa, če ni vse tako čudovito? Kaj pa, če je to prvi december po razvezi? Morda ljubezen v vaše življenje sploh še ni prišla? Za mnoge decembrska evforija, ob kateri se zdi, da moramo biti srečni, prinese več težkih občutkov kot kar koli drugega.
S pivom nad bolezni in debelost
09. 12. 2019 07.00Pivce za živce, zdaj pa še: pivce za zdravje! Nova raziskava je odkrila presenetljiva dejstva o pivu, ki vas bodo pozitivno presenetila. V najnovejši raziskavi so namreč znanstveniki ugotovili, da se lahko s pivom lotimo prekomerne debelosti, z njim pozdravimo nekatere bolezni in si podaljšamo življenje.
VR očala za krave – navidezni pašniki za boljše mleko
27. 11. 2019 09.05Navidezna in razširjena resničnost sta eni izmed glavnih tem na tehnološkem področju. Tehnologija je namreč v zadnjem obdobju toliko napredovala, da prinaša močno realistične navidezne svetove in posledično predstavlja ogromen potencial za igračarsko industrijo in, če sodimo po Rusih, tudi kmetijsko panogo.
Tu ženske na delovnem mestu ne smejo nositi očal
11. 11. 2019 12.14Nošenje očal na delovnem mestu je na Japonskem predmet vroče debate, potem ko so mediji poročali, da so nekatera podjetja ženskam prepovedala nošenje očal na delovnem mestu.
Tek podaljšuje življenje: toliko morate preteči, da za tretjino zmanjšate možnost prezgodnje smrti
09. 11. 2019 07.00Želite za tretjino zmanjšati nevarnost prezgodnje smrti, katere glavni vzrok so kardiovaskularna obolenja in rak? Rešitev se skriva v teku. Brez skrbi – za pozitivne učinke teka vam ne bo treba postati maratonec.
Vadba, ki je zasvojila moške in ženske vseh generacij
25. 10. 2019 08.04Redno gibanje ima kar nekaj pozitivnih učinkov, zato nikar ne odlašajte, ampak aktivirajte svoje telo. Pri tem je najbolj pomembno, da najdete obliko rekreacije, ki vam bo pisana na kožo. Svoje cilje boste hitreje dosegli v primeru, da boste z veseljem obuli športne copate in se veselili vsakega novega treninga. Obenem boste postopoma lažje spremenili življenjski slog in morda celo povečali krog prijateljev.
Pomahajte izgorelosti v slovo
21. 10. 2019 07.52Ali zjutraj s težavo vstanete, se počutite preobremenjene in so vsakodnevni izzivi za vas prava mora? Ali se počutite nemočne in se vam zdi, da vaše delo ni cenjeno? Potem ste na poti ali pa že v stanju izgorelosti.
Najboljši položaj za spanje po mnenju strokovnjakov
06. 10. 2019 07.00Ljudje kar tretjino življenja prespimo. Kljub nenehnemu poudarjanju, da je kvaliteten in zadosten spanec nujno potreben za naše zdravje, se premalo zavedamo pomena spanca, zato ni presenetljivo, da je za mnoge naše zdravstvene težave kriv napačen položaj med spanjem. Za resnično dober spanec je sicer pomembnih več dejavnikov – od ustreznega ležišča, vzglavnika in posteljnine, do pogosto spregleadne lege spalnice in postavitve postelje, ključen pa je tudi položaj našega telesa.
Če že morate uživati alkohol, izberite rdeče vino
31. 08. 2019 07.00Izsledki te raziskave bodo razveselili ljubitelje vina, saj prinašajo odlično novico za vse tiste, ki občasno radi zvrnejo glaž rdečega. Znanstveniki so namreč odkrili, da imajo pivci rdečega vina boljšo prebavo kot tisti, ki prisegajo na druge alkoholne pijače.
S to tehniko oralnega seksa boste vsako žensko pripeljali do orgazma
27. 08. 2019 07.17Oralni seks je priljubljena oblika spolnega zadovoljevanja, in čeprav se na videz zdi preprosta naloga, zahteva kar nekaj spretnosti. Ko tehniko enkrat osvojite, imate veliko več možnosti, da žensko spolno potešite. Ne nazadnje prenekatera ženska ne more doživeti orgazma zgolj s peneracijo, saj ne gre toliko za penetracijo kot stimulacijo klitoritisa. Sicer pa je že slavni Ron Jeremy nekoč dejal, da je precej več žensk pripeljal do orgazma z jezikom kot s penisom.
UFC 241: svetovni prvak želi zapečatiti usodo ameriškega Hrvata
15. 08. 2019 07.42''Po novem porazu se ne bo uspel pobrati,'' poudarja Daniel Cormier, ki ga v soboto 17. avgusta čaka povratni dvoboj z Američanom hrvaških korenin, Stipetom Miočićem, ki je pred dvobojem s Cormierjem trikrat ubranil šampionski pas v težki kategoriji organizacije UFC, kar je dosežek, ki prej ni uspel še nikomur. Bo temnopoltemu Američanu, ki je lanskega novembra kot prvi ubranil pas v dveh kategorijah (težki in poltežki) vrnil milo za drago?
90 minut pred spanjem storite to in spali boste kot dojenček
23. 07. 2019 07.32Se želite zbuditi naspani in spočiti? Marsikoga muči nespečnost in se dolge ure premetava v postelji, preden mu končno uspe zatisniti očesi. Če si boste pred spancem privoščili vročo prho, lahko po besedah strokovnjakov pričakujete kakovosten spanec, prej pa boste tudi zaspali.
Zakaj bi si moral tudi moški večkrat privoščiti masažo?
22. 07. 2019 06.39Masaže naj bi imele številne pozitivne učinke. Bile naj bi odličen način sproščanja in pomlajevanja, imele naj bi tudi številne zdravstvene koristi, od zniževanja krvnega tlaka do lajšanja bolečin. Dandanes masaže izvajajo tako v bolnišnicah kot tudi v rehabilitacijskih centrih in eksotičnih luksuznih letoviščih po vsem svetu. Primerne so za vse generacije in vse vrste poklicev. Poznamo več različnih tehnik in oblik masaže, izbira pa je odvisna od namena in osebnega okusa posameznika.
Z Antarktike bodo v Emirate odvlekli ledeno goro
18. 07. 2019 06.29Abdulla Alshehi želi izpeljati nor podvig. Z južnega pola želi v Združene arabske emirate po morju prepeljati ledeno goro. Razlog? Dostaviti pitno vodo, ki jo v državi kronično primanjkuje.
Prvi znanilec dirkaške serija Extreme E, ki seli dirkanje na ledenike, v deževni gozd in puščave
08. 07. 2019 10.37Po formuli E, ki je svoj ognjeni krst doživela v sezoni 2014/15, bo leta 2021 debi doživelo še eno avtomobilistično prvenstvo električno gnanih dirkalnikov in sicer Extreme E. Po vzoru električnih bolidov se bodo za slavo udarili električni SUV-i, e-terenec Odyssey 21 pa je znanilec nove dobe dirkanja po ledenikih in puščavah.
Zakaj je voda v bazenih modre barve?
26. 06. 2019 07.12Odgovor na vprašanje, zakaj je voda v bazenih značilne modre barve, ni zaradi modrega dna, pač pa interakcije svetlobe in vodnih molekul – podobno kot pri morju in jezerih.
To je razlog, da pod prho pojemo
15. 06. 2019 07.54Redko kdo si upa peti pred drugimi, ko pa enkrat stopi v kabino za tuš, prebudi opernega pevca ali pevsko divo v sebi. Verjetno ga ni junaka med nami – ne glede na njegove pevske sposobnosti – ki med tuširanjem ne bil zapel. Verjetno ste opazili, kako dobro se počutite potem. Zakaj pojemo in zakaj se tako dobro počutimo zaradi tega, razkrijemo v nadaljevanju.
Najboljši seks je ... dopustniški seks
02. 06. 2019 08.33Večina nas že odšteva dneve do letnega dopusta, ko se bomo lahko končno izpregli in več časa počeli stvari, ki jih počnemo radi oz. živeli, kot si zares želimo. Počitnice pomenijo predvsem eno – čas brez skrbi, kar ima številne pozitivne učinke – med drugim prinaša tudi boljši seks, kaže raziskava.
Posnetki, ki razgaljajo temno plat Maradone
23. 05. 2019 12.30Britanski režiser indijskega porekla Asif Kapadia, ki je posnel dokumentarna filma o pokojni pevki Amy Winehouse (Amy) in Ayrtonu Senni (Senna), se je v svojem zadnjem dokumentarnem filmu lotil ene najbolj kontroverznih oseb v svetu nogometa in nasploh – Diegu Armandu Maradoni, za katerega je dejal, da je večji od obeh pokojnih zvezd skupaj. Tako kot dokumentarec Kustorice, tudi Diego Maradona: Upornik. Junak. Prevarant. Bog. argentinskega boga nogometa ne prikazuje le kot velemojstra nogometa, ampak ga skuša olupiti do kosti.
Ne Igra prestolov, to je najbolj vroča TV-serija ta hip!
18. 05. 2019 08.05Černobil je največja in najbolj smrtonosna jedrska nesreča vseh časov, nesreča epskih razsežnosti, ki še danes dobiva na svoji širini. Čeprav je bilo o njej povedano in napisano domala že vse, na dan vedno znova prihajajo nove podrobnosti in spoznanja. Svež pogled na dogodke iz leta 1986, ki so za vedno spremenili zgodovino in katerih točno število žrtev še danes zares ni znano, prinaša mini serija Černobil, ki je požela številne pozitivne kritike in hitro pridobiva oboževalce po vsem svetu.
To se zgodi s telesom, če pijemo dovolj vode
10. 05. 2019 07.45Življenje je izšlo iz vode, ki je osnova za njegovo ohranjanje, zato radi rečemo, da je voda vir življenja. Je glavna sestavina našega telesa, zato je še kako pomembno, da je v telo vnašamo dovolj. Ker pa je voda v našem vsakdanjiku nekaj samoumevnega, dostikrat pozabimo, kako zelo pomembna je v resnici. Če skrbite za redno hidracijo, boste hitro opazili pozitivne spremembe!
Ženska, ki je 10-krat umrla in je še vedno živa
07. 05. 2019 10.01Se spomnite filma Tanka linija smrti (Flatliners), kultnega psihološkega trilerja o skupini študentov, ki eksperimentira s posegi, ki povzročijo kratkotrajno oz. skorajšnjo smrt? Heather Armstrong je resnično prestopila na ono stran in to kar desetkrat, posledice pa niso grozljive kot v filmu, ampak ravno nasprotno. Po dolgih letih boja z depresijo je po eksperimentalnem zdravljenju končno srečna.