povečano
Kaj pomeni, da ste imunokompromitirani?
23. 05. 2022 05.00Imunokompromitiranost se nanaša na oslabljen imunski odziv.
Andropavza ali tudi moški imajo meno
25. 04. 2022 05.00Andropavzi oz. moški menopavzi pogosto rečemo ''kriza srednjih let''. Gre za prehodno obdobje, ki ga imenujemo tudi ''drugo otroštvo''.
To je razlog, zakaj vas ves čas zebe
01. 04. 2022 05.00Zagotovo poznate koga, ki ga vedno zebe. Morda pa ste vi tisti, ki mu je hladno ne glede na letni čas oz. temperaturo zraka in ima hladne roke ter noge ali pa kar vse telo. Zakaj je tako? Morda je razlog v zdravstvenih težavah.
Kaj so steroidi in kakšne so posledice njihovega jemanja?
02. 02. 2022 05.00Za začetek pojdimo slabih sto let v preteklost, ko so nemški znanstveniki leta 1930 iznašli način, kako narediti umetno molekulo hormona testosterona. Tako so podvojili velikost telesnih mišic ter povečali vzdržljivost in agresivnost. Leta 1935 so prvič izolirali testosteron, leta 1940 pa so nemški vojaki jemali ene od prvih steroidov. V petdesetih so nanje prisegali nekateri ruski atleti. V šestdesetih, ko so dvigovalci uteži, ki so bili na steroidih, premagali konkurenco, so postali anabolični steroidi nujen dodatek za mnoge atlete. Danes nanje prisegajo običajni ljudje, ki hodijo v fitnes in želijo ubrati bližnjico do veliko mišic in malo maščobe. Medtem ko poklicni atleti steroide uporabljajo za doseganje boljših rezultatov, večino navdušencev nad fitnesom zanima le videz.
Manj očitni razlogi za lahkomisleno vožnjo: vonj po hitri prehrani, GTA in asistenčni sistemi
24. 01. 2022 05.00Nepozornost za volanom ni rak rana le slovenskih voznikov, ampak voznikov na splošno. Pred leti je britanska raziskava pokazala, da je skoraj polovica voznikov za volanom nepozornih. V času informativno-zabavnih sistemov in pametnih telefonov smo kljub asistenčnim sistemom – ali pa prav zaradi njih – manj previdni oz. pozorni. A razlogi za neodgovorno vožnjo tičijo tudi drugje.
Dr. med. Bojan Štrus: Najboljša preventiva pred rakom prostate? ''Zdravo življenje in prehrana ter redni spolni odnosi''
20. 01. 2022 05.00Preventiva pri odkrivanju raka prostate je ključnega pomena. Gibanje Movember, ki mu je vsako leto posvečen mesec november, nas ozavešča o pomenu skrbi za zdravje in najpogostejših boleznih, ki lahko prizadenejo moške, med katere spada tudi rak prostate. To je celo najpogostejša diagnosticirana oblika raka pri moških. Vsako leto ga pri nas odkrijejo pri 1.500 ljudeh, kljub opozorilom strokovnjakov in ozaveščanju pa se zdi, da se še premalo moških zaveda tega tveganja.
Dr. Leon Bedrač: Naš organizem vedno koordinira razpoložljiva hranila in energijo po načelu triaže
12. 01. 2022 05.00''Vedno je bolje dobiti vsa hranila v obliki hrane oziroma živil, saj smo temu ljudje najbolje adaptirani,'' pravi ustanovitelj Prehranske akademije in prehranski strokovnjak dr. Leon Bedrač, doktor kemijskih znanosti, ki trenutno bodoče farmacevte, kemike in kozmetičarje poučuje kemijo in različne strokovne predmete. V isti sapi dodaja, da 'živimo v svetu in okolju, kjer smo obremenjeni s številnimi stresorji, hranilna gostota prehrane pa je v hitrem tempu življenja pogosto močno zmanjšana, medtem ko je energijska gostota povečana, zato je v določenih primerih uporaba prehranskih dopolnil smiselna. Nanj smo naslovili številna ključna vprašanja, ki se tičejo prehranskih dopolnil, v njegovih odgovorih pa boste našli tudi tisto, kar morda niste želeli slišati, med drugim, da so prehranska dopolnila lahko samo pika na i in da gre samo za dopolnila in ne nadomestila za uravnoteženo in kakovostno prehrano.
Toliko moških v Sloveniji letno umre zaradi te bolezni
02. 11. 2021 05.00Mesec november, ki je bil razglašen za movember, je namenjen zdravju moških, predvsem opozarjanju na raka prostate in mod. Za rakom letno po svetu zboli več kot 12 milijonov ljudi, pri čemer je rak prostate najpogosteje diagnosticirana oblika raka pri moških, kažejo podatki Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ).
Slovenija, dežela eksotičnih živali?
25. 06. 2021 06.00Imate hišnega ljubljenčka? Niste v manjšini. Kar polovica slovenskih gospodinjstev je imela namreč v letu 2018 izdatke za hišne ljubljenčke. Število psov iz leta v leto narašča, v zadnjem letu še občutneje, kar bi lahko pripisali večjemu zanimanju med epidemijo. Pozornost pa pritegnejo predvsem eksotične živali, kot sta slavna nanduja Nina in Nande.
iPhone 12: ga bo Apple res črtal s seznama?
01. 07. 2020 10.24Po Applovi razvijalski konferenci se je razširila govorica, ki pa je že več kot to, da bodo kupci novega iPhona tega dobili brez polnilca in slušalk. Applov (klicni) center za podporo in trgovine lahko v prihodnosti pričakujejo povečano število klicev zaskrbljenih kupcev, čas da so telefonu ''pozabili'' priložiti napravo za polnjenje telefona.
Trener teka Urban Praprotnik: ''Pravijo, da ko smo žejni, je že prepozno, kar pa ne drži''
30. 04. 2020 09.56Čeprav tek ni nobena posebna znanost, pa ima svoje zakonitosti, ki zagotavljajo, da si z njim ne delamo več škode kot koristi. Na eni strani imamo tekače, ki se s tekom ukvarjajo redno in imajo tek v mezinčku, na drugi strani pa občasne tekače, ki imajo o njem precej površno znanje. Tek vsakemu predstavlja nekaj drugega. Za nekoga je to ''bojno polje'', za drugega ventil za sproščanje, tretji si z njim olajša vest itd. Tekaškemu trenerju, vodji Urbanih tekačev in profesorju športne vzgoje Urbanu Praprotniku je tek način življenja in tudi vsakdanji kruh. Med drugim pomaga ljudem odkriti, kje ima tek mesto v njihovem življenju. Pri njem smo tudi poiskali odgovore na vprašanja, na katera si skušajo odgovoriti mnogi tekači – kdaj in kaj uživati pred tekom, o pomenu ogrevanja, raztezanja in hidracije, o tem, kaj nam v resnici sporoča žeja, o teku s praznim želodcem, o učinku kave in še marsičem drugem.
Prsni vsadki prestregli kroglo in ji rešili življenje
22. 04. 2020 14.0730-letnica se ima svojim silikonskim prsnim vsadkom zahvaliti, da je danes še živa, potem ko so ti spremenili pot krogle skozi prsni koš.
Kako se odreči nezdravim prigrizkom ne da bi ''bolelo''?
18. 04. 2020 06.00Te dni, ko smo zaradi pandemije koronavirusa primorani ostati doma, je skušnjava po uživanju nezdravih prigrizkov še toliko večja, saj sta hladilnik in omara s sladkarijami na dosegu roke. Če niste ravno disciplinirani, lahko ob pomanjkanju rekreacije hitro začnete nabirati kilograme. Se nikakor ne morete upreti skušnjavi? Za vas imamo super nasvete, kako zmanjšati količino zaužitih nezdravih prigrizkov, ki ne posegajo preveč v vaše navade in užitke ter od vas zahtevajo zgolj majhne in neboleče spremembe.
Recept za visoko starost? Eno pivo na dan!
02. 03. 2020 07.16Z alkoholom je podobno kot s kavo. En dan je v zmernih količinah koristen za naše zdravje, spet drugi dan ne. Kot se je izkazalo, ne drži zgolj, da ima blagodejne učinke na zdravje en kozarec vina na dan, ampak ga ima tudi pivo.
Pornhub je v letu 2019 rušil rekorde
22. 12. 2019 07.00Pornhub, največja brezplačna pornografska stran na svetu, je razkril statistične podatke za leto 2019.
Strije in odvečna koža so tudi moški problem
13. 11. 2019 08.01Če imate preveliko telesno težo in ste se odločili, da boste shujšali, morate biti pripravljeni na neželene posledice, kot so strije in odvečna koža.
Razlogi za zobobol, na katere morda niste niti pomislili
21. 09. 2019 07.00Najpogostejši razlog za neprijetni zobobol je zobna gniloba, ki je posledica pomanjkljive ustne higiene in nezdrave prehrane. Poleg slednje pa obstajajo vzroki, ki vas bodo morda presenetili.
So tudi vas učili narobe?
12. 09. 2019 07.26Na vrata trka jesen, ki poleg nižjih temperatur praviloma prinaša tudi prehlade, skupaj z njimi pa zamašene nosove. Slednji so lahko prava nadloga, ki pa se je morda lotevate na napačen način.
Zanimiva dejstva o hitri prehrani!
29. 07. 2019 08.58Da sonce in kajenje pospešujeta nastanek gub, je znano že več let, a da nas lahko vidno postarajo tudi hitra hrana in čokoladni rogljički? Žal naj bi držalo; gubale naj bi nas tudi nezdrava prehrana in slabe prehranjevalne navade!
Težko zaspite? Pomagajte si s temi super triki!
17. 07. 2019 06.56Pogosto težko zaspite? Kar ne morete ustaviti misli, ko ležete v posteljo? Predstavljamo vam super rešitve, s katerimi boste zlahka utonili v spanec, motnje spanja pa bodo postale preteklost.
To stevardesa najprej opazi, ko stopite na letalo
16. 07. 2019 06.57Ob vstopu v letalo vas navadno pričaka prijazna stevardesa, ki vas najprej vljudno pozdravi in nato nakaže smer vašega sedeža – če je letalo večje. Pa ste vedeli, da stevardesa to počne ne le zato, da bi vam zaželela dobrodošlico? Ena od njih nam je razkrila, na kaj vse morajo biti pozorne, ko potniki vstopajo skozi vrata. Če mislite, da se spogledujejo z vami, se motite. Njihovo delo obsega natančno opazovanje vseh neobičajnih stvari, ki jih zaznajo pri posameznikih, in številne med njimi so povezane z zagotavljanjem splošne varnosti.
Urinirate stoje? Potem si po vsej verjetnosti zobe umivate z lastnim urinom!
15. 07. 2019 06.29Le redkokateri moški urinira sede. Ne nazadnje pravijo, da fantek postane fant, ko se nauči lulati stoje. A uriniranje sede je ne le bolj higienično, temveč tudi bolj zdravo. Strokovnjaki ga priporočajo tistim s težavam s prostato. Študija, objavljena v znanstveni reviji PLOS One, je namreč pred časom objavila izsledke raziskave, kjer so primerjali sedeče in stoječe uriniranje. Ugotovili so, da bi morali moški s povečano prostato – ta poslabša pretok urina, ki zastaja v mehurju, kar vodi v vnetja in nastanek kamnov – lulati sede, saj je pretok urina tako manj moten, posledično izteče hitreje in v mehurju ga zastaja manj. Če vprašate ženske, ki so pri hiši običajno tiste, ki redno čistijo školjke, bi morali vsi moški urinirati sede, saj je rob školjke prepogosto poškropljen, prav tako prostor okoli nje. Kako zelo, razkriva najnovejša raziskava, ki šokira!
To je prva stvar, ki jo je zapisala, ko je vstala od mrtvih
26. 06. 2019 13.50Ali obstaja življenje po smrti je vprašanje, ki človeštvo bega že tisočletja. Številne razprave na to temo ostajajo brez odgovorov, a pričevanja mnogih, ki trdijo, da so okusili onostranstvo, le še dodatno burijo našo domišljijo. Tako kot zgodba matere štirih otrok, Tine Hines, ki je bila po zastoju srca klinično mrtva 27 minut in se je čudežno vrnila med žive, zdravnike pa osupnila, ko je prosila za pisalo in v beležko domala nečitljivo zapisala. ''Resnično je.''
Plešavost: Kako preprečiti izpadanje las?
20. 03. 2019 07.50Se tudi vaša partnerica že več mesecev nenehno pritožuje, da so vaši izpadli lasje povsod, od vzglavnika, do brisač in celo na jedilni mizi? Vas skrbi, da to presega tisto povsem naravno izpadanje las in da boste sčasoma postali plešasti? A poglejmo najprej, kakšna je sploh razlika med naravnim izpadanjem las in plešavostjo in kako jo je mogoče zdraviti.
Anja Jenko moškim: Pregledujte si moda!
05. 03. 2019 11.21Anja Jenko, hči nekdanjega slovenskega politika in uspešnega poslovneža Janka Jenka, je za onkološko društvo OnkoMan posnela video za samopregledovanje mod, ki je postal viralen.
Na malo potrebo stoje ali sede?
28. 03. 2019 15.42Ne glede na luksuz, ki ga imamo moški, ker nam ni treba sesti zunaj na umazana stranišča oziroma napol čepeti, ko lulamo, obstaja dober razlog, zakaj bi morali malo potrebo čimvečkrat opraviti sede.
Kaj storiti, če nimate volje do seksa
11. 02. 2019 08.33Veliko moških ima nizek libido oziroma željo po spolnosti krivi nizke ravni hormona testosterona. Ali je res tako in ob pojavu katerih znakov bi mogli obiskati svojega zdravnika, se sprašujemo v nadaljevanju.
Holesterol: Kaj jesti in česa ne
21. 01. 2019 08.43Zdravniki poročajo, da sta najboljša in hkrati verjetno edina načina za znižanje holesterola redna telovadba in sprememba diete. Raziskave so pokazale, da nekatera živila znižujejo tako imenovani slabi holesterol, medtem ko ga nekatera živila dvigujejo. Poglejmo si, katera hrana je pri povišanem holesterolu najbolj priporočljiva in katera najmanj.
Koliko kalorij dejansko porabi vaše telo?
03. 01. 2019 07.58Metabolizem obsega procese, ki se odvijajo v telesu in zagotavljajo normalno delovanje organizma. Poleg tega metabolizem določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?
Nikoli več vas ne bo pustil na cedilu
12. 11. 2018 15.05Mobilni telefon je danes nujna stvar in samo pomislite, kako bi se v današnjem času znašli brez njega. Časi so se spremenili in najuspešnejši so tisti, ki so se sposobni prilagajati zahtevam sodobne družbe. Mogoče bi na star način preživeli samo na dopustu, na kakšnih robinzonskih počitnicah in še to samo omejen čas. V vsakdanjem življenju pa brez mobilnega telefona preprosto ne gre. Tako kot od nas danes pričakujejo visoko storilnost na vsakem koraku, da smo kos vsem izzivom in da si shranimo prav vsako informacijo med poplavo informacij (saj poznate tisti rek: več znaš, več veljaš) … No, enaka pričakovanja imamo od našega zvestega spremljevalca, ki mora biti vse in še več. Še vedno govorimo o telefonu.