postave
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
S temi triki si vas bo želela kot Sahara vode
16. 03. 2020 06.00Pravi moški zna pripraviti umešana jajca, v hišo prinesti denar in pripraviti svojo damo, da si ga neznansko želi. Ni skrivnost, da imajo ženske manjši spolni nagon kot moški, zato morajo moški uporabljati več trikov, da jo privedejo do nepozabnega orgazma. Kako jo vzburiti? Kako jo pripraviti do tega, da si bo želela še? Odgovore poiščite v nadaljevanju.
Neprepoznaven: tako je ''MacGyver'' videti danes
21. 01. 2020 08.17Ameriški igralec in producent Richard Dean Anderon, ki se je proslavil z vlogo MacGyver v istoimenski TV-seriji in svojo slavo razpotegnil kot poveljnik Jack O'Neill v seriji Zvezdna vrata (Stargate SG1) je pri sedemdesetih domala neprepoznaven.
Oda telesu: zvezdnice, ki so posnele gole nosečniške fotografije
18. 01. 2020 06.00Vse več zvezdnic ljubezen do svojega telesa izkazujejo tudi preko golih nosečniških fotografij. Nazadnje je sledilce s serijo fotografij razveselila Ashley Graham, manekenka za močnejše postave, ki je med nosečnostjo pridobila 22 kilogramov. Tovrstne fotografije niso nič novega, začetnica trenda pa je bila igralka Demi Moore.
Vroče fotografije sramežljive Hrvatice
09. 01. 2020 08.09Rodila se je v New Yorku, otroštvo je preživela v Arizoni, v poznih najstniških letih pa se je Julie Pavlović, sicer hči hrvaških staršev, preselila na Hrvaško. Kot razkriva njen profil na priljubljenem družbenem omrežju, vroča Hrvatica dobro izkorišča danosti hrvaške obale.
Vadba, ki je zasvojila moške in ženske vseh generacij
25. 10. 2019 08.04Redno gibanje ima kar nekaj pozitivnih učinkov, zato nikar ne odlašajte, ampak aktivirajte svoje telo. Pri tem je najbolj pomembno, da najdete obliko rekreacije, ki vam bo pisana na kožo. Svoje cilje boste hitreje dosegli v primeru, da boste z veseljem obuli športne copate in se veselili vsakega novega treninga. Obenem boste postopoma lažje spremenili življenjski slog in morda celo povečali krog prijateljev.
Razkril skrivnost postave, ki se je ne bi branil noben moški
03. 10. 2019 07.34Zaradi številnih vsakodnevnih obveznosti pogosto zmanjka časa za telovadbo in skrb za lastno telo, zato ni čudno, da vedno govorimo, da naslednji teden (ali že jutri?) pa res začnemo telovaditi. S takšnim tempom se je soočal tudi Mijo Matić, gasilec in osebni trener, ki na sosednjem Hrvaškem trenutno nastopa v vlogi sanjskega moškega v resničnostnem šovu Gospodin Savršeni, za njegovo naklonjenost pa se poteguje kar 20 lepotic. Zdaj je na svojem Instagramu razkril tudi skrivnost svoje izklesane postave. Kot pravi sam, se vse skriva v glavi.
Vrača se Teksaški mož postave, v škornje Chucka Norrisa pa bo stopil ...
25. 09. 2019 08.55Na televizijske zaslone se vrača Teksaški mož postave, televizijska serija, ki je v stratosfero slave izstrelila Chucka Norrisa. Žal pa v predelavi legendarne serije ne bomo več spremljali rdečelasega igralca, saj bo v njegove škornje stopil precej mlajši stanovski kolega.
Zaigral je svojo smrt, da je dokazal, da je žena nanj poslala plačanega morilca
12. 09. 2019 12.55Oče treh otrok je zaigral svojo usmrtitev, da je dokazal, da je njegova kruta žena najela plačanega morilca in jo za dve desetletji spravil za zapahe.
Bralec potožil: 'Star sem 42 let in še nikoli nisem bil z žensko'
20. 07. 2019 07.49Brane pomagaj! Kar ti bom zdajle napisal, ni nobena šala ali zajebancija. Moj problem je gromozanski. Star sem malo čez 42 let in še samski. To bi bilo še kar v redu, a naj ti povem, da nisem še nikoli imel punce ali ženske, pravzaprav se sploh še nikoli nisem poljubljal ali po domače povedano imel kakšne prijateljice. Imam redno službo in plačo ter avto. Sem malo močnejše postave ter včasih mi kakšna ženska reče, da sem vreden greha. Pravijo, da upanje umre zadnje ...
Stavniške hiše Dončiću napovedujejo bleščečo sezono
16. 07. 2019 06.26Če kdo zadnji mesec ni spremljal dogajanja v liga NBA, bo ob pogledu na današnje postave ekip šokiran. Moštva, ki so bila še nedavno glavni kandidati za vrh, so se znašla v nemilosti prostih igralcev, ki so povzročili pravi pretres. V nasprotju z zadnjimi nekaj sezonami je napoved prvaka v sezoni 2019/20 zelo nehvaležno delo, saj so na papirju razmerja moči zelo izenačena. ''Zmedene'' so tudi stavnice, ki trenutno največ možnosti za zmago pripisujejo Los Angeles Clippersom.
David Bowie je dobil svojo barbiko
12. 07. 2019 10.49Ob petdesetletnici izida singla Space Oddity je ameriška tovarna igrač napovedala serijo lutk barbie, ki jih je navdihnil leta 2016 preminuli pevec David Bowie. Lutka bo oblečena v njegov alter ego Ziggy Stardust z rdečimi lakastimi škornji, imela bo značilno pričesko in vpadljivo obleko.
Osebna trenerka slavnih razkrila 7 ključnih pravil hujšanja
03. 07. 2019 06.51Vrhunska osebna trenerka številnih slavnih, hitrostna drsalka, trikratna olimpijka ter fitnes vplivnica Sarah Lindsay je do sanjske postave pomagala že številnim. Kakšnih prijemov se poslužuje, razkrivamo v nadaljevanju.
S triki nad lakoto in do lepše postave
27. 06. 2019 07.11Čas pred dopusti, med katerimi boste zagotovo skočili tudi v kopalke, je verjetno tudi čas diet. Če se boste zadeve lotili napačno, bo to tudi čas, ko boste šli na živce svojim najdražjim in sami sebi. Lakota in dobra volja namreč ne gresta z roko v roki. Poglejte, kako se lahko izognete razdražljivosti, ki jo povzroča nezadovoljen želodec.
Fitnes modeli, ki z Instagramom služijo milijone
10. 06. 2019 06.20Poklic influencerke je čez noč postal milijonski posel in marsikdo na račun svoje bere sledilcev zelo dobro živi. Segment ljudi, ki je moč interneta in družbenih omrežji zelo dobro izkoristil, so tudi strokovnjakinje za fitnes, ki na račun sledilcev, ki pri mnogih presega število sledilcev filmskih zvezdnikov, mastno služijo. Podobno kot lepotne in modne blogerke so si tudi one zgradile pravcati imperij. Čeprav se na prvi pogled zdi, da gre zgolj za dekleta, ki služijo na račun svojega videza, v resnici sledilce navdušujejo z zdravim načinom življenja, zdravo prehrano in rekreacijo. Seveda pa je treba tudi tu ločiti zrno od plev, saj vpliv vseh vendarle ni zdrav. Mnoge namreč niso licencirane trenerke ali strokovnjakinje in lahko dajejo napačen zgled, opozarjajo številni strokovnjaki.
Salome: 'Jajčka sem pustila v Beogradu!'
02. 11. 2018 08.01Ta teden je velik pečat na Kmetiji pustila Salome, ki je skupaj s svojo prijateljico Natašo kot gostja obiskala turistično kmetijo. Z znamenito frazo, da je po treh dneh vsakega gosta dovolj, jo je v sredo zapustila, a vseeno poskrbela, da so si jo vsi zapomnili.
XXXL za moške
30. 10. 2018 15.06Ste močnejše postave in ponavadi v zadregi, ko se odločate, s katerimi kosi bi zapolnili svojo omaro? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako se temu izogniti.
Zato bi se mu morali nemudoma odpovedati!
12. 09. 2018 12.44Dejstvo je, da alkohol in hujšanje ne gresta skupaj, prav tako ne alkohol in pridobivanje mišične mase. Če mislite, da boste do želenih rezultatov prišli hitreje, če se boste raje odpovedovali mastnim in sladkim prigrizkom kot popivanju s prijatelji, živite v zmoti. Alkohol ima že tako številne negativne učinke na splošno zdravje, če pa ste v procesu oblikovanja telesa, se mu nemudoma odpovejte.
»Najboljši umor je tisti, za katerega nihče ne ve, da je bil umor«
27. 08. 2018 13.16Na male zaslone prihaja nova serija, kot je v Sloveniji še nismo imeli.
Pevec Red Hot Chilli Pepers razkril bizarne skrivnosti
23. 07. 2018 08.02RHCP so še zmeraj eden najbolj priljubljenih bendov na svetu. In očitno so imeli precej burna življenja. Še posebej njihov pevec Anthony Kiedis.
»Najboljši umor je tisti umor, za katerega nihče ne ve, da je bil umor«
21. 06. 2018 12.12VOYO nadaljuje tradicijo ustvarjanja originalnih vsebin, tako si bodo uporabniki 24. avgusta lahko ogledali novo serijo Truplo, ki želi slovenskemu gledalcu ponuditi še nevideno. Gre za črno kriminalno komedijo, ki podira vse stereotipe slovenske produkcije. Odmika se od običajnih tem in v ospredje postavlja temačno stran človeške narave. To pa počne na svojevrsten način, v slengu, z obilico črnega humorja in sproščeno igro.
Pred 17 leti našli truplo, zdaj pa ...
11. 05. 2018 09.29Lyle Stevik je septembra 2001 storil samomor v sobi v hotelu, a njegove identitete policisti nikakor niso mogli ugotoviti. Uporabljal je lažne podatke, nihče ga ni prijavil kot pogrešanega. Po 17 letih pa je zgodba doživela preobrat.
Najbolj domiselni konec zveze?!
02. 05. 2018 06.24V nemškem mestu Ludwigshafnu na zahodu Nemčije se je nek moški na policijo obrnil z dokaj neobičajno prošnjo za pomoč. Može postave je zaprosil, naj mu pomagajo prekiniti razmerje s srčno izvoljenko.
Tako trenira Challe Salle!
16. 03. 2018 08.08Že od malih nog mu je šport pri srcu. Ukvarjal se je s košarko, z borilnimi veščinami, zdaj se ukvarja s fitnesom. Challe Salle nam je zaupal svoj recept za fit telo.
Poglej zemljevid: Kje vse se mečkamo Slovenci?
02. 03. 2018 12.15Ne, ne zagovarjamo občevanja na prostem, še posebej ne v tem mrazu. Kljub vsemu pa morda vsaj tistim, ki še nimate svojega stanovanja ali denarja za najemanje hotelskih sob, pride prav seznam točk, ki veljajo za primerne lokacije za 'mečkanje'.
Niti sanjalo se ji ni, koga je najela za morilca
10. 11. 2017 10.47Želela je umoriti svojega moža, da bi mu pobrala njegovo premoženje, a ko je najela morilca, ni vedela, s kom ima opravka.
Kako se obleči, da boste videti bolje?
10. 11. 2017 08.03Kdor misli, da mišice zrastejo same od sebe, če le popijete kakšno merico proteinov in dvakrat tedensko obiščete bližnji fitnesstudio, se pošteno moti. V vsak gram mišične mase je vloženega veliko truda. Če nimate volje, da bi se posvetili vadbi, so vaše mišice malce uplahnile, a bi bili radi videti super, je pred vami nekaj napotkov, kako se obleči, da ne izdate svoje neoblikovane postave že na daleč.
Ta ima najlepše na Balkanu!
09. 06. 2017 13.28Beograjčanko Bojano Krsmanović je moška revija Maxim uvrstila na seznam stotih najbolj seksi žensk na svetu. 25-letna temnolaska zaradi znamenja nad ustnicami močno spominja na Cindy Crawford, zato ji modni kritiki napovedujejo bleščečo kariero.
Ste vedeli? Tudi vaš 'prijateljček' se stara!
19. 05. 2017 09.17Tako kot se z leti spreminjajo človekov obraz, oblika postave in telesna višina, se spreminja tudi moški penis. Preverite, zakaj in kako se spremenijo velikost penisa, oblika in njegovo delovanje.
Pred šestimi leti je imel 180 kilogramov. Poglejte ga danes!
21. 04. 2017 08.50Danes 30-letni Luis Trigo iz Atlante je na prvi pogled povsem običajen moški športne postave, a ni bilo vedno tako. Pred šestimi leti je imel namreč kar 100 kilogramov več, in če ga ne bi zdravnik postavil pred dejstvo, ali bo nekaj spremenil ali pa bo umrl, vprašanje, kje bi bil danes.