popolno telo
3 drobne navade, s katerimi boste brez odpovedovanja veliko privarčevali
16. 05. 2019 15.27Drobne navade so tiste, ki obvladujejo naš vsakdan, naše počutje, pa uspeh in nenazadnje tudi bančni račun. Za marsikoga je varčevanje utopija, saj se s svojo plačo komaj prebije skozi mesec. Pa tudi sicer. Plačevanje računov, zdrav življenjski slog, počitnice, ... ob vseh teh stroških da človek težko kaj na stran. Pa vendar. Tako kot v življenju nasploh, so drobne stvari tiste, ki na koncu naredijo razliko in podobno je pri ravnanju z denarjem. Varčujte tako, da ne varčujete!
Okrutni bivši: če se ne bi vrnila, bi bila morda še živa!
26. 04. 2019 06.27Ira Einhorn je bil na prvi pogled povsem umirjen fant, zagret aktivist in borec za čisto okolje. Zdelo se je, da se Samorog (nadimek, ki ga je dobil zaradi pomena njegovega priimka v nemščini) trudi narediti svet lepši in kakovostnejši. A to je bila zgolj fasada, za katero je skrival svoja sadistična nagnjenja in nasilne vzgibe. Ti so bili za eno izmed njegovih nekdanjih deklet žal usodni ...
1 teden jejte 4 jajca na dan in shujšajte
28. 12. 2018 13.21Nobena skrivnost ni, da so jajca odlično živilo, če želimo izgubljati odvečne kilograme in topiti maščobe. Glede na to, da ob praznikih številne mize krasijo tudi trdo kuhana jajca, so ti prazniki odlična priložnost, da združite prijetno s koristnim.
'Da bi me ozdravili homoseksualnosti, so me mučili z elektrošoki!'
09. 12. 2018 15.16Britanec Jeremy Gavins je danes star 63 let, in čeprav njegov videz ne daje občutka, da se mu je v življenju zgodilo kaj tragičnega, njegova duša skriva nepojmljivo trpljenje, ki ga je bil kot najstnik deležen zaradi svoje spolne usmerjenosti. Angleža so v srednji šoli namreč 'zdravili' od homoseksualnosti, in to izjemno okrutno: z elektrošoki. Včasih se je zgodilo dvakrat, včasih trikrat na teden.
Tega o Otočcu niste vedeli ...
05. 10. 2018 13.40Čeprav so se poletni dopusti že zaključili, še ne pomeni, da si tudi v jesenskih dneh ne bi privoščili vsaj krajšega oddiha. Na srečo ni treba čez mejo, saj je naša lepa zelena dežela polna čudovitih kotičkov, kamor lahko pobegnete od stresnega vsakdanjika in se sprostite ali pa uživate v aktivnostih v naravi. Za začetek vam priporočamo obisk Otočca, ki vas bo zagotovo prevzel v vseh pogledih, saj je kot nalašč za vse, ki se radi predajate svojim strastem.
Presenečeni boste nad pozitivnimi učinki
10. 09. 2018 15.04Ob poletnih dneh se je dobro rekreirati v naravi. Vredno je poskusiti kakšen nov šport, ob katerem boste pridobili drugačne sposobnosti, hkrati pa vam bo nudil užitek. Takšno rekreacijo na razgibanem terenu ponuja golf, ki ne velja več za igro bogatašev. Z večanjem števila golfigrišč v Sloveniji se je dostopnost do te nekdaj elitne igre povečala. Strokovnjak iz Golf akademije na Diners Cubo golf igrišču Ljubljana Uroš Gregorič navaja podatek, da je v zadnjih letih registriranih 6.000 golfigralcev v Sloveniji. Z igro pa se je spoznalo ali igralo nekaj časa vsaj 20.000 Slovencev.
Se človeško telo res obnovi vsakih sedem let?
01. 08. 2018 14.20Človekovo telo, ta čudežni beljakovinski stroj, je sestavljeno iz majhnih gradnikov – celic, ki se sproti obnavljajo. Pojavile so se domneve, da se celotno telo obnovi vsakih sedem let.
Ste vedeli?
11. 09. 2017 15.34Najhitrejši človek na svetu, Jamajčan Usain Bolt, je na 16 atletskih svetovnih prvenstvih osvojil kar 11 zlatih, 2 srebrni in 1 bronasto kolajno, torej skupaj kar 14 odličij. Obstaja pa menda razdalja, ki je tekač, ki se je pred kratkim poslovil od tekmovalne kariere, menda še ni pretekel.
Za popolno regeneracijo po treningu
16. 08. 2018 08.01Da bi imeli dovolj energije in moči za kakovosten trening, je treba pred tem telo oskrbeti s potrebnim "gorivom", torej zaužiti ustrezen obrok, še pomembnejši pa je tisti, ki ga zaužijemo po treningu. Takrat so namreč mišice poškodovane, celotno telo pa je izčrpano, zato je za popolno regeneracijo nujna ustrezna kombinacija živil.
Žrtve je obglavil, nato pa ...
01. 08. 2018 05.27Edmund Kemper z 10 zagrešenimi umori prav gotovo ni najbolj masovni serijski morilec, je pa zagotovo eden najbolj brutalnih. Že v mladih letih je odkril strast do mučenja in ubijanja, ki je z leti le naraščala. Najprej se je znesel nad domačo mačko, nato je pokončal stara starša, sledilo je šest mladih deklet, ki pa so bila v resnici le priprava na veliki finale: umor in spolna zloraba matere, ki ji je izrezal jezik ter glasilke ter se ji je na tak način maščeval za dolga leta verbalnega in fizičnega nasilja. Preživeli člani družine se sedaj močno bojijo možnosti, da bi sodniki Eda zaradi izjemno vzornega vedenja pomilostili, saj slutijo, da utegnejo biti njegove naslednje žrtve.
Seksi, ali preveč mišičasta?
23. 07. 2018 08.21Samy Draper je prava internetna zvezdnica. S svojimi oblinami pa zagotovo buri moško domišljijo.
Opa! Megan tokrat samo v čipkastem perilu ...
26. 01. 2018 08.43Ni ravno znana po tem, da bi pogosto objavljala svoje fotografije na Instagramu, zato pa takrat, ko to stori, pusti oboževalce odprtih ust.
Kaj je popolno darilo zanjo?
15. 12. 2017 09.12Včasih nakup darila za boljšo polovico pomeni pravi izziv. Organizacija časa, kdaj boste smuknili v trgovino, pojasnjevanje, kje ste se mudili toliko časa, skrivanje darila do dneva, ko ji ga boste izročili ... Vsemu temu se je mogoče elegantno izogniti! A najprej vam ponujamo nekaj idej za darilo, če ga še niste izbrali.
Končno spregovorila, zakaj sta se z Ramazzottijem razšla
07. 11. 2017 08.03Mihelle Hunziker, italijanska televizijska zvezdnica švicarskih korenin, je javno spregovorila o tem, zakaj se je v resnici razšla z italijanskim pevcem Erosom Ramazzottijem, o peklu, ki ga je preživljala, pa je spregovorila tudi njena mama.
Je to najbolj seksi plavalka na svetu?
28. 07. 2017 09.55Pogled na čvrsta telesa športnic je za večino prijeten 'dogodek'. Težko je reči, katera športnica je najlepša, katera ima najbolj popolno telo, saj imajo vsake oči svojega 'malarja'. A med vsemi zagotovo ne gre prezreti lepe Ingrid.
Seksi fitnes trenerka 'zažiga' na spletu!
03. 03. 2017 13.19Janita Jančeva se lahko pohvali s celo vojsko oboževalcev na družbenih omrežjih. Ukvarja se s fitnesom in redno objavlja video posnetke ter fotografije iz telovadnice in rada na ogled postavi svoje brhko telo. Ni kaj, ob taki bi vsak med nami imel veselje trenirati!
Nikar ne delajte teh napak!
26. 01. 2017 12.13Ste se tudi vi najmanj enkrat v življenju odločili narediti konec nezdravemu življenjskemu slogu in svoje telo 'spraviti v red'? Morda celo v začetku letošnjega leta? Vse lepo in prav, a kaj ko so želje in pričakovanja eno, realnost pa nekaj povsem drugega. Ker rezultatov po nekaj tednih ni od nikoder ali pa so prevelike spremembe preveč stresne, začetna zagnanost hitro zbledi in spet smo na začetku. A naj bo tokrat drugače; nikar ne obupajte, ampak najdite motivacijo in vztrajajte!
NAGRADNA IGRA: Dovolite, da darilo za vašo najdražjo letos priskrbimo mi!
12. 12. 2016 11.35Prihaja čas obdarovanj in če kdo pričakuje od vas uporabna in predvsem lepa darila, potem je to vaša spremljevalka, izvenzakonska partnerica, ljubica, naključna obiskovalka na domu in seveda žena. Kaj torej podariti za božič boljši polovici, da bo ona srečna, vi boste pa imeli mir? Poglejmo!
Eden je zabaven, drugi izjemen v postelji - katerega izbrati?
25. 10. 2016 15.11Pozdravljen, Brane! Življenje se mi je v zadnjega pol leta postavilo na glavo in upam, da bom s tvojo pomočjo ugotovila, kako naprej. S fantom sva v razmerju dobrih sedem let. Oba sva stara 25 let. Pred pol leta sem se ljubezensko zapletla z njegovim najboljšim prijateljem. Moj fant ni preveč privlačen, tudi seks z njim ni najboljši. Po drugi strani pa je boljši fant, kot si sploh lahko predstavljaš. Zame bi naredil popolnoma vse, ujameva se tako zelo, da je vsak dan najinega skupnega življenja ena velika zabava. V dobrih sedmih letih se nisva skregala niti enkrat. Življenja brez njega si ne morem več niti predstavljati. Ampak ... potem se je vse začelo z njegovim prijateljem. Zaznala sem njegovo osvajanje in nisem se mogla upreti. Nenormalno privlačen je, samo usede se zraven mene in sem že cela mokra. Od najinega prvega seksa je minilo že pol leta, dobivava se skoraj vsak vikend, fantu pa ves čas govorim, da sem pri prijateljicah ali na obisku pri starših. Seks z njim je neverjeten, tudi drugače je prijeten fant, vendar v zvezo, zaradi različnih ciljev v življenju, ne moreva. Moja največja želja je, da bi lahko življenje zavrtela nazaj, se sploh ne bi zapletla s tem prijateljem in bi še naprej uživala v svoji stari zvezi. Težava je, da sem se v tega prijatelja močno zaljubila, in že ko pomislim, da bi končala to početje, se mi ulijejo solze. Postajam zelo ljubosumna, prenesla ne bi niti pogleda na poljub druge ženske. Popolnoma sem izgubljena, življenje bi bilo popolno, če bi lahko imela oba. Prosim, pomagaj me rešiti iz tega začaranega kroga.
Nasveti za učinkovito odpravljanje težav z izpadanjem las – Aminexil – Vich
25. 10. 2016 06.30Ne dovolite, da izpadanje las uniči vašo samozavest! Oglejte si 6 nasvetov, ki jih je razvil Vichy za pomoč pri odpravljanju težav z izpadanjem las in plešavosti pri moških ter poskusite Aminexil Clinical 5 za upočasnitev izpadanja las.
Zakaj moški lahko, ženske pa ne ...
12. 07. 2016 08.57So stvari, ki so moškim dovoljene, ženskam pa ne. Zakaj si to lahko privoščijo? Ker so moški! Da se moški in ženske razlikujejo, vemo vsi. Kljub temu ne bo odveč, če temo pogledamo malo podrobneje.
Masažni bazeni in kadi WELLIS – wellness pri vas doma
18. 05. 2016 06.30Zamislite si, da bi lahko kar v udobnem domačem zatočišču sprostili bolečo mišično napetost in vsakodnevni stres, nato pa bili deležni tako boljšega počitka kot spanja.
Poskrbeli bodo za pravi adrenalinski spektakel
14. 04. 2016 10.07Mariborsko letališče Edvarda Rusjana bo do sobote znova gostilo trening pilotov uveljavljene skupine pilotov The Flying Bulls. Piloti avstrijske flote bodo vsak dan opravili več trenažnih poletov na različnih letalih, širši javnosti pa bodo ogled vragolij omenjene akrobatske skupine omogočili v soboto med 10. in 14. uro.
Lepotička stavi na to!
08. 04. 2016 11.07Tudi Rusi imajo svojo oblinasto 'Kim Kardashian'. Z napeto izbočeno zadnjico, bujnim oprsjem in ženstvenostjo je na spletu pravi hit postala Anastasija Kvitko.
Možno je: Znebite se pivskega trebuha in povešenih prsi brez truda, v samo štirih tednih
13. 02. 2017 09.45Nekega dne se zbudite in opazite, da za seboj „vlečete“ velik, pivski trebuh. Vam je ta scenarij znan? To se ne zgodi čez noč, toda ujame nas nepripravljene in neprijetno preseneti. Bistveno vpliva na našo samozavest. Brezupno pomislimo, da se je najbolje soočiti z dejstvom, da ne bomo nikoli več imeli postavo, kakršno smo imeli pred desetimi leti.
'Kriva' je bila napačna linija
11. 03. 2016 09.45Red Bull Air Race je letalsko svetovno prvenstvo z jasnimi pravili, varnostnimi zapovedmi in izjemno strogim sitom izbora pilotov. Je vizualni spektakel in najhitrejši motošport na svetu v enem, priznan s strani Mednarodne letalske zveze. Slovenci imamo letos prvič na tem vrhunskem prvenstvu svojega predstavnika, pilota Petra Podlunška, mojstra drznosti in preudarnosti v enem.
'Sprosti se, sleci se in uživaj!'
10. 03. 2016 08.09Pozdravljen, Brane! V srčku čutim zmedenost in ne vem, kaj naj si mislim. Problem imam s fantom. No, ne vem, če je problem, ampak mene zelo bremeni. S fantom se imava lepo, imava se rada. Čutim da me ima rad. Sicer nisva skupaj dolgo, a sva oba mnenja, da je to to. Le s pravim partnerjem si lahko takšen kakršen si in čutiš, da imaš skupne interese. Midva imava to. Sva najboljša prijatelja, ljubimca in partnerja. Ampak zadnje čase se velikokrat spotakne ob moje telo. Ne nesramno, a pravi, da si želi, da bi bila fit in da bi skupaj trenirala in si tako spremenila, oblikovala telo. Vem, da nisem popolna. Pač imam mogoče malo odvečne kože (trebušček ni najbolj raven). On je športnik, ima popolno telo. Moti me, ker ni dneva, da ne bi omenjal športa, če sem kaj naredila za svoje telo, če sem jedla zdravo kosilo in bla bla. Potem ga vprašam, zakaj mi tako "teži" glede tega. Kaj sploh dela z mano, če mu moje telo ni všeč? In pravi, da sem punca z najboljšo osebnostjo, notranjostjo, ki pa je malo lena in za svoje telo ne naredi ničesar in želi, da spremenim te navade. Ker notranjost težko spremeniš, telo pa lahko. Sem športni tip ženske, ampak ker je toliko govora o tem, imam upor do rekreiranja. In potem nastopi problem. Ker me tako bremeni glede mojega telesa, se ne morem sprostit v seksu. Ne morem se sleči pred njim, ko me objame, imam v mislih, da bo začutil "moje nepopolno telo". Kakor se poznam: če me nekaj bremeni, ne morem funkcioniratI naprej. Razmišljam samo o tem. Ko me gleda, razmišljam, kaj bo spet našel na mojem telesu. Ne morem se več sprostiti. Seks je bil super, res. Nora sem na seks. Njegovi dotiki so vedno v meni vzbudili željo po ljubljenju. Še vedno jo, a se ne morem sprostiti. In on čuti to, da nisem več strastna, kot sem bila. Ne morem se znebiti tega občutka sramu. V mislih mi roji tisoč vprašanj. Zakaj hoče, da spremenim svoje telo? A mu nisem več všeč?
Nekoč misica, 5 let kasneje pa ...
24. 02. 2016 08.07... živi kot moški! Pravzaprav se je z veseljem prenehala pojavljati na raznovrstnih lepotnih tekmovanjih, opustila sanje o osvojitvi naziva miss Amerike in zaživela kor Ashton Colby.
Veste, kakšen naj bi bil popoln zajtrk?
13. 01. 2016 08.23Ne gre za noben poseben napitek, tableto ali kaj podobnega. Ameriški strokovnjaki razkrivajo, da si lahko pomagamo ostati v dobri formi tako, da si privoščimo slan zajtrk!
Ha, tako pa res ne morete zgrešiti!
15. 12. 2015 08.12Kupovanje daril za številne moške že samo po sebi predstavlja zapleten projekt, kaj šele kupovanje darila za boljšo polovico – in to decembra! Kako izbrati pravo darilo zanjo in kaj sploh kupiti?