pomoč
9 načinov, s katerimi boste preprečili izgorelost
28. 01. 2020 06.41Sindrom poklicne izgorelosti postaja vse večji in najpomembnejši s stresom povezan problem zaposlenih. Ne le, da povzroča ekonomske in socialne izgube, predstavlja tudi velik zdravstveni problem.
''Tam, kjer se začnejo lastni napori, se začne avantura. Vse ostalo prej so počitnice.''
23. 01. 2020 11.11Reli Budimpešta–Bamako velja za duhovnega naslednika prvih relijev Pariz–Dakar, le da je nekoliko manj zahteven, zato pa udeležencem ne predstavlja nič manjšega izziva. Njegove dogodivščine pritegnejo veliko adrenalinskih navdušencev, ki so željni novih izkušenj in odkrivanja afriške divjine. Na klic avanture so odgovorili tudi Slovenci. Na njem bo namreč sodelovala šestčlanska slovenska odprava, ki se bo z afriškimi brezpotji spopadla s tremi terenskimi vozili.
Potovalni trendi v letu 2020
19. 01. 2020 06.00Vsako leto poznavalci turizma združijo svoje ugotovitve in analize ter pripravijo potovalne trende, ki bodo v prihodnosti najbolj oblikovali potovalno industrijo. Letošnji trendi so dobivali zametke že v preteklem letu, dotikali pa se bodo predvsem področij tehnološkega napredka in okoljevarstvenih ukrepov.
Debelina ledu: kdaj vemo, da je led varen za drsanje in hojo?
13. 01. 2020 20.10Čeprav zima letos še ni pokazala zob, pa se ponoči temperature marsikje v Sloveniji spustijo precej pod ledišče. To je povzročilo, da so številni ribniki ter mlake zamrznili. Kljub temu zaradi dnevnih relativno visokih temperatur marsikateri bajer ni primeren za hojo in drsanje. Kdaj pa vemo, da je led dovolj debel, da je varen za človeka?
Kako ravnati v primeru prometne nesreče?
12. 01. 2020 06.00Nesreča nikoli ne počiva. Zato smo pripravili koristne napotke in priporočila, kako ukrepati na kraju prometne nesreče.
Gola filantropistka: z golimi selfiji za pomoč Avstraliji zbrala že skoraj en milijon
07. 01. 2020 10.35Uničujoči požari v Avstraliji in grozljivi prizori iz dežele tam spodaj so ganili svet in na pomoč državi so priskočile številne organizacije, vlade in zvezdniki. Med tistimi, ki je začela zbirati prispevke za pomoč Avstraliji, je tudi 20-letna Američanka Kaylen Ward, ki je za žrtve požarov v štirih dneh zbrala neverjetnih 625.000 evrov (700.000 ameriških dolarjev), številka pa še naprej strmo raste. Kako je zbrala ves ta denar? S pošiljanjem golih selfijev donatorjem.
Preverite stanje svojega srca s 30-sekundno metodo, ki vam lahko reši življenje
26. 12. 2019 07.00S starostjo smo vse bolj podvrženi boleznim, saj naš imunski sistem z leti peša. Zato je priporočljivo, da vsakih nekaj let opravimo celosten preventivni pregled, poleg tega pa lahko tudi sami doma opravimo nekaj testov. Med drugim lahko s preprostim 30-sekundnim pregledom preverimo zdravje svojega srca.
Samski, a ne osamljeni za praznike
15. 12. 2019 07.00Zdi se, da je v decembru največkrat izrečen stavek: 'Najlepši čas v letu.' Kamorkoli se obrnemo zagledamo nasmejane obraze, zaljubljene pare, božična glasba odmeva daleč naokoli, da ne govorimo o poplavi božičnih filmov, ki jih predvajajo serijsko. Vzdušje, pred katerim se težko skrijemo, pa ima tudi temne plati – zlasti za tiste, ki v ljubezni nimajo (več) sreče. Kaj pa, če ni vse tako čudovito? Kaj pa, če je to prvi december po razvezi? Morda ljubezen v vaše življenje sploh še ni prišla? Za mnoge decembrska evforija, ob kateri se zdi, da moramo biti srečni, prinese več težkih občutkov kot kar koli drugega.
S pivom nad bolezni in debelost
09. 12. 2019 07.00Pivce za živce, zdaj pa še: pivce za zdravje! Nova raziskava je odkrila presenetljiva dejstva o pivu, ki vas bodo pozitivno presenetila. V najnovejši raziskavi so namreč znanstveniki ugotovili, da se lahko s pivom lotimo prekomerne debelosti, z njim pozdravimo nekatere bolezni in si podaljšamo življenje.
5 pravil, ki se jih morate držate, ko date odpoved, da se ne zamerite delodajalcu
01. 12. 2019 07.00Naj bo vaša služba še tako obupna je nepremišljena odpoved vedno slaba zamisel. Marsikateri razočarani zaposleni sanja, da se bo kot kakšen filmski lik povzpel na pisalno mizo, vse poslal v tri krasne in na poti ven v zrak pognal papirje. Po drugi strani nekatere peče vest in daje občutek krivde, ko se odločijo zapustiti podjetje, kjer so delali vrsto let.
Žiga Jelar: Vsakdo doživi dan, ko ne ve več, kje se ga drži glava
22. 11. 2019 06.34Smučarski skakalec Žiga Jelar ni le vrhunski smučarski skakalec, ki v zraku razpira smuči, rad razpre tudi meh harmonike in zaigra na strune kitare. Če bomo na njegov naslednji nastop v svetovnem pokalu morali še malce počakati, pa se nam že kmalu obeta njegov glasbeni prvenec. Preverili smo, kaj lahko od njega pričakujemo na glasbenem in športnem področju, kaj ga motivira, kdo ga je navdušil nad skoki in kaj bi počel, če mu kruh ne bi rezal šport. To in še mnogo več zanimivega o simpatičnem 22-letniku izveste v nadaljevanju.
Ruski Popaj ostal brez nabojev: orjaške mišice so preteklost
20. 11. 2019 09.0723-letni Kiril Terešin, ruski bodybuilder, ki se ga je zaradi umetno povečanih mišic prijel vzdevek ruski Popaj, je ostal brez svojih ''bazuk''.
Najlepša članica Trumpove ekipe ponaredila naslovnico revije Time
15. 11. 2019 07.27Mina Chang je daleč najlepša članica administracije ameriškega predsednika Donalda Trumpa. 35-letnica je zaposlena na zunanjem ministrstvo in izstopa po svojem lepem videzu in bleščečem življenjepisu, ki pa naj bi bil močno olepšan. Zveni znano?
Jagodni izbor: predstavljamo 10 najdražjih avtomobilov na svetu
14. 11. 2019 07.24Avtomobilski proizvajalci kar tekmujejo med seboj, kdo bo izdelal hitrejše, bolj zmogljivo, bolj varno in bolj ''oh-in-sploh'' vozilo. Prečesali smo trenutno ponudbo in izbrali najdražje, kar ta hip ponuja avtomobilski trg.
Zaradi teh slušalk se boste želeli čim prej znebiti svojih
08. 11. 2019 09.27Veliko večino svojih izdelkov Apple predstavi glasno. Organizirajo velik dogodek, povabijo novinarje in pomembneže v svetu tehnologije in v do potankosti dodelanem programu pompozno predstavijo nov produkt v kar najboljši luči. No, novi Airpodsi niso doživeli takšne predstavitve.
Inovacija najstnice, ki bo preprečila številne avtomobilske nesreče
07. 11. 2019 07.59Če je tehnologija v avtomobilih rešila težavo mrtvih kotov, je zdaj priskočila na pomoč tudi v primeru vse debelejših podpornih stebričkov, ki blokirajo oz. ovirajo naš pogled na dogajanje okoli vozila. A rešitev za slepe točke prihaja s precej nenavadnega naslova – 14-letnega dekleta.
Avtomobilski brisalci priskočili na pomoč vremenoslovcem
06. 11. 2019 09.50Svetovno znana znamka japonskih vozil in japonsko meteorološko podjetje sta v luči večje varnosti voznikov naznanila nenavadno partnerstvo.
Treščila v voznika, ki je prevozil rdečo luč in rešila par z dojenčkom
25. 10. 2019 09.31Iz ameriškega mesta Phoenix prihaja neverjeten prizor s kraja nesreče, kjer je voznica s svojim manevrom preprečila najhujše in rešila življenje mladi družini.
Vadba, ki je zasvojila moške in ženske vseh generacij
25. 10. 2019 08.04Redno gibanje ima kar nekaj pozitivnih učinkov, zato nikar ne odlašajte, ampak aktivirajte svoje telo. Pri tem je najbolj pomembno, da najdete obliko rekreacije, ki vam bo pisana na kožo. Svoje cilje boste hitreje dosegli v primeru, da boste z veseljem obuli športne copate in se veselili vsakega novega treninga. Obenem boste postopoma lažje spremenili življenjski slog in morda celo povečali krog prijateljev.
Ste pripravljeni svoj obraz odstopiti robotu?
23. 10. 2019 08.34Želite postati obraz skrivnostnega podjetja? Kaj pa na hitro zaslužiti goro denarja? Za to vam ni treba kupiti srečke in upati na srečo. Dovolj je, da pošljete fotografijo svojega obraza in vaših je lahko 112.000 evrov. Sliši se res malo dela za tako visok znesek. V čem je torej trik? S tem se odpovedujete lastni identiteti.
Ruski Popaj, ki si je umetno povečal mišice, zopet ponižan
22. 10. 2019 06.53Ruski bodibilder Kiril Terešin, ki si je pred leti v roke vbrizgal nevarno mešanico olja in alkohola, se je nedavno preizkusil v oktagonu, kjer se je spopadel z blogerjem. Kljub gori mišic, zaradi katerih se ga je v Rusiji prijel vzdevek ''Roke bazuke'', na zahodu pa je znan kot ruski Popaj, je utrpel boleč poraz. Že mogoče, da je mišice moč kupiti, a za moč je potrebno veliko prelitega znoja in jeklene volje. Te pa Kirilu očitno manjka ...
Pomahajte izgorelosti v slovo
21. 10. 2019 07.52Ali zjutraj s težavo vstanete, se počutite preobremenjene in so vsakodnevni izzivi za vas prava mora? Ali se počutite nemočne in se vam zdi, da vaše delo ni cenjeno? Potem ste na poti ali pa že v stanju izgorelosti.
Kako preprečiti fantomske zastoje?
18. 10. 2019 10.36Z namenom prispevati k večji prometni varnosti in ozaveščati voznike o pravilni vožnji po avtocesti, je Agencija za varnost prometa v sodelovanju s Policijo, Darsom, Zavodom Reševalni pas in raziskovalcem trajnostne mobilnosti Andrejem Brglezom predstavila skupno akcijo »Vozi desno, prehitevaj levo!«. Agencija bo voznike na avtocestnih počivališčih po vsej Sloveniji ozaveščala z zloženkami »Vozi desno, prehitevaj levo!« ter jih na bencinskih servisih razdeljevala tudi ob nakupu vinjet od decembra dalje. Skupaj bodo razdelili 45.000 zloženk.
Kaj je sadfishing ali kako osebne težave izkoriščamo za nabiranje simpatij in všečkov
16. 10. 2019 07.57Splet je vsak mesec bogatejši za nov tip odklonskega vedenja na družbenih omrežjih, ki zaradi razširjenosti hitro dobi svoje ime. Takšen primer je tudi sadfishing, nevaren trend, ki razsaja med mladimi in se ga v marketinške namene poslužuje vse več zvezdnikov. Za kaj gre?
Po letih spolnega suženjstva 17-letnica spet v objemu sorodnikov
10. 10. 2019 07.22V poplavi ameriških serij prepogosto spregledamo serije, v katerih ne ''govorijo'' angleško. Če iščete serijo, ki vas bo prikovala pred zaslon, razvnela čustva in zaposlila misli, tudi ko se bo odvrtela odjavna špica, smo našli pravo serijo za vas – Ugrabljena.
Najokrutnejši serijski morilci stare celine
09. 10. 2019 07.56V zadnjih letih smo priča številnim okrutnim umorom ter pobojem, a dejstvo je, da serijski morilci med nami živijo že vse od začetka človeštva. O tem, kaj nekoga privede do tega, da se odloči moriti soljudi, bomo razpravljali kdaj drugič; danes se bomo namreč posvetili najokrutnejšim morilcem stare celine. Kdo so torej najhujši evropski serijski morilci?
Podarjamo podpisane majice Luke Dončića
02. 10. 2019 07.49Da je Luka Dončić ne samo velik košarkar, pač pa tudi velik človek, je dokazal že ničkolikokrat. Nedavno, ko je na pomoč priskočil malemu Krisu, ki boleha za spinalno mišično atrofijo, je ne samo doniral, pač pa dal na dražbo tudi podpisane superge, zbrana sredstva pa namenil za pomoč pri zdravljenju 19-mesečnega dečka. Zdaj se do podpisanih oblačil Dončića lahko dokopljete tudi sami.
Slavni igralec po odvajanju od alkohola znova skrbi za otroke
27. 09. 2019 09.39Lansko leto je bilo za ameriškega igralca Bena Afflecka turbulentno, saj je moral avgusta končno priznati, da je alkoholik in poiskati strokovno pomoč. Čeprav sta bila že takrat v postopku ločitve, mu je ves čas stala ob strani tudi igralka Jennifer Garner, s katero ima tri otroke.
Razlogi za zobobol, na katere morda niste niti pomislili
21. 09. 2019 07.00Najpogostejši razlog za neprijetni zobobol je zobna gniloba, ki je posledica pomanjkljive ustne higiene in nezdrave prehrane. Poleg slednje pa obstajajo vzroki, ki vas bodo morda presenetili.
Poze za vse priložnosti
21. 09. 2019 07.00Bolečina, težave s pomanjkanjem samozavesti in strah pred tem, da nam ženske ne bo uspelo povsem zadovoljiti, so le tri dileme, zaradi katerih se moški sodeč po raziskavah najpogosteje odpovedujemo spolnosti in izogibamo priložnosti, ki bi lahko pripeljale do razvnetja strasti. A če gre verjeti strokovnjakom, za vse težave, ki utegnejo nastati v spolnosti, obstaja rešitev – vsa skrivnost naj bi se skrivala v pravi pozi za vsako priložnost!