pomanjkanja
Tako lahko okrepite imunski sistem v hladnejših mesecih
12. 11. 2025 03.00Kako okrepiti imunski sistem jeseni in pozimi? Strokovnjaki razkrivajo šest ključnih korakov za boljšo odpornost proti prehladu in gripi.
Ogrevalne naprave in požarna varnost: stvari, ki jih jeseni pozabljamo preveriti
10. 11. 2025 05.00Ko se temperature spustijo, vsi na hitro vklopimo grelnike, zakurimo peči in preverimo, ali toplotna črpalka še deluje. A prav to obdobje je tudi čas, ko so nesreče najpogostejše. In vsako leto v tem obdobju se tudi sam spomnim ene svoje napake.
Skrivno življenje pod arktičnim ledom: Ali bi lahko to rešilo planet?
08. 11. 2025 04.00Znanstveniki na Arktiki naleteli na odkritje, ki lahko spremeni razumevanje globalnih podnebnih procesov.
To se dogaja z vašim telesom, če vsak dan jemljete magnezij
04. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, ko vsak dan uživate magnezij? Raziskujemo njegov vpliv na vaše telo, od izboljšanja srčnega ritma in zdravja kosti do zmanjševanja vnetij in celo pomoči pri migrenah. Spoznajte, kako doseči optimalno raven tega esencialnega minerala skozi prehrano ali prehranska dopolnila.
5 posledic pomanjkanja spanja na moško zdravje
02. 11. 2025 04.00Se pogosto znajdete pred zaslonom pozno v noč? Dolgoročno pomanjkanje spanja je lahko razlog za resne zdravstvene težave.
To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali kaditi
01. 11. 2025 03.00Samo dvajset minut po zadnji cigareti se naš srčni utrip zniža in vrne v normalno stanje. In ali veste, kaj se zgodi čez mesec, leto ali pet let po zadnji cigareti? Preverite!
Imate na nohtih bele lise? To je lahko znak pomanjkanja pomembnega minerala
21. 10. 2025 04.00V nadaljevanju izveste, za kateri mineral gre in kako lahko pravočasno ukrepate.
Kako je človeštvo prešlo iz bakrene v železno dobo?
19. 10. 2025 04.00Odgovor se morda skriva v 3000 let stari talilnici.
Zdravniki opozarjajo: Tega pogostega simptoma raka nikar ne prezrite
18. 10. 2025 03.00Čeprav se zdi neškodljiv, prizadene večino bolnikov z rakom.
5 znakov, da vam primanjkuje magnezija: Mnogi jih spregledajo
14. 10. 2025 03.00Mnogi ne opazijo prvih znakov pomanjkanja, dokler simptomi ne postanejo hujši in začnejo vplivati na vsakdanje življenje.
Zgodnji znaki pomanjkanja vitamina C, ki jih ne smete prezreti
30. 09. 2025 04.00Vitamin C je esencialno hranilo, ki igra pomembno vlogo pri krepitvi imunosti, ustvarjanju kolagena in ohranjanju splošnega zdravja. Kakšni pa so znaki, s katerimi nam telo sporoča, da nam ga primanjkuje?
Zakaj moški odlašajo z zaroko?
29. 09. 2025 02.00Včasih je bila življenjska pot moških kristalno jasna. Začne se z ljubeznijo, sledi poroka, otroci in hiša. Danes pa je marsikaj drugače. Ljudje na pristne odnose čakajo dlje, odnosi so bolj odprti in v ospredje stopajo vprašanja o smislu in svobodi.
5 simptomov, ki kažejo na pomanjkanje vitamina D
28. 09. 2025 04.00Vitamin D je pomemben za zdravje kosti, imunski sistem in splošno dobro počutje. Vendar pa več kot milijarda ljudi po vsem svetu trpi zaradi pomanjkanja tega vitamina.
Ali gledanje pornografije koristi ali škoduje vašemu odnosu?
28. 09. 2025 03.00Če o pornografiji s partnerjem ne govorite, se hitro pojavijo nesporazumi, občutki izdaje ali celo začnejo nastajati razpoke v zaupanju. Zato smo za vas preverili in dokončno razčistili: kdaj je pornografija v razmerju sprejemljiva in kdaj predstavlja resno grožnjo za odnos?
Jesenska utrujenost: zakaj nastane, kako jo prepoznati in kaj narediti?
25. 09. 2025 04.00Ko dnevi postajajo krajši in hladnejši, se marsikdo sooča z jesensko utrujenostjo. Ta naravni odziv telesa na spremembe okolja lahko vpliva na našo energijo, razpoloženje in produktivnost. Naučite se prepoznati simptome in odkrijte preverjene načine, kako ohranjati vitalnost skozi hladnejše mesece.
Vrsta sadja, ki vas lahko ubrani pred gripo in prehladom
24. 09. 2025 19.00Zelo dobro vpliva tudi na zdravje črevesja, srca in delovanje živčnega sistema, poleg tega pa je na voljo po nizki ceni.
5 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje testosterona
24. 09. 2025 02.00Utrujenost, manj energije in nižji libido? To so lahko jasni znaki, da raven vašega testosterona pada. Preverite, na kaj morate biti pozorni.
Kako izbrati pravo opremo za vrhunsko igralno izkušnjo?
08. 09. 2025 03.30Videoigre že dolgo niso več le popoldanska zabava za mladostnike. Gre za globalno industrijo, ki je po prihodkih prehitela tako filmsko kot tudi glasbeno. Leta 2024 je vrednost svetovnega trga videoiger presegla 180 milijard dolarjev.
Dietetiki opozarjajo: Če opazite te simptome, morate spiti več vode
07. 09. 2025 03.00Preverite, s kakšnimi znaki vam telo sporoča, da v svoje telo ne vnašate dovolj vode oziroma da ste dehidrirani.
Zakaj ima hrana na letalu čuden okus?
03. 08. 2025 04.00Odgovor je razkrila stevardesa.
Zadnje tedne življenja je upal na nekaj, kar se ni nikoli uresničilo
27. 07. 2025 02.30Uresničitev te želje mu je preprečila tragična smrt.
Njuna hčerka je odšla na potovanje, a se nikoli ni vrnila domov
14. 07. 2025 19.00Nepredstavljiva tragedija, ki je za vedno zaznamovala življenje slavnega para.
Ali ste tudi vi zasvojeni z igranjem videoigric?
25. 06. 2025 04.00Za veliko ljudi so videoigre vsakodnevni način sproščanja in zabave, a za marsikoga je igranje prešlo v zasvojenost. Kje je tista meja, ko igranje prestopi meje razumnega in postane zasvojenost? Kako prepoznati, če ste tudi vi zapadli v past zasvojenosti?
Rusom prekipelo: Povečali bodo nadzor nad komunikacijo
11. 06. 2025 03.00Rusija verjame, da bo z lansiranjem lastne aplikacije za sporočanje zapolnila zadnjo vrzel v svoji nacionalni digitalni varnosti.
7 mest v 7 državah: Druži jih nekaj skupnega, uganete kaj?
07. 06. 2025 04.00V svetu, kjer okoljski izzivi naraščajo, se mnoga mesta odzivajo z uvajanjem trajnostnih ukrepov. Ta članek predstavlja sedem mest, ki so se izkazala za zgled pri ohranjanju okolja. Odkrijte, kako ta mesta ustvarjajo boljšo prihodnost za vse.
Šest opozorilnih znakov, da v telo ne vnašate dovolj maščob
28. 05. 2025 02.00Morda se sliši neverjetno, a uživanje maščob (predvsem zdravih) je nujno za splošno zdravje! V nadaljevanju lahko preverite, s katerimi znaki vam telo sporoča, da v svoje telo vnesete premajhno količino tega pomembnega hranila.
Ne nasedajte: To so najpogostejši izgovori partnerjev, ki varajo
27. 05. 2025 03.10Mnogi moški in ženske, ki varajo svoje partnerje, uporabljajo iste fraze, prepričani, da se bodo izmazali.
Pri 11 letih umrla vzhajajoča otroška zvezda: Doživela je 13 zastojev
09. 05. 2025 02.30Tragična smrt otroške zvezdnice Millene je pretresla svet.
Ljubosumje v zvezi: Kako ga prepoznati in premagati?
09. 04. 2025 04.00V nadaljevanju boste našli nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo v veliko pomoč pri spopadanju z ljubosumjem.
Nenavaden znak, da vam primanjkuje železa
08. 04. 2025 03.00Pomanjkanje železa lahko povzroči različne simptome, vključno s posebnimi željami, ki nakazujejo na primanjkljaj tega pomembnega minerala.