polni
Ponočevanje in narodnjaki, tako si Dončić polni baterije
16. 05. 2023 05.00Potem ko se ekipi Dallas Mavericks ni uspelo uvrstiti v končnico lige NBA, je Luka Dončić na počitnice odšel nekoliko prej od pričakovanega. Te dni se slovenski zvezdnik košarke zabava na Hrvaškem.
To je 5 najpogostejših razlogov za konec zveze
03. 05. 2023 05.00Ljubezenski odnosi so lahko zapleteni, polni najrazličnejših čustev in izzivov, ki jim včasih nismo kos. Prav tako pa obstaja malo morje razlogov, zaradi katerih se lahko odločimo za konec zveze. In kateri so tisti najpogostejši? Razkrivamo jih v nadaljevanju.
Medtem ko je sin v šoli, snema pornografske filme
26. 04. 2023 05.00Britanska zvezdnica filmov za odrasle Tanya Tate uspešno krmari med kariero porno zvezdnice in materinstvom.
Pevec in serijski prešuštnik ljubi te seksi obline
20. 04. 2023 08.00Ameriški pevec Robin Thicke, ki zadnja leta namesto z glasbo polni časopisne stolpe s škandali, te dni uživa v Mehiki s svojo zaročenko, na katero je po vseh teh letih še vedno enako nor.
Korekcija drže: nasveti in vaje za ohranjanje zdrave hrbtenice
11. 04. 2023 05.00Dobra drža ni samo to, da ste videti samozavestni in zbrani. Prav tako je ključnega pomena za ohranjanje zdrave hrbtenice, zmanjšanje tveganja poškodb ter izboljšanje dihanja in prebave.
Prednosti sočenja ali zakaj je treba uživati sveže stisnjeno sadje?
07. 04. 2023 10.00Sočenje sadja (in zelenjave) je eden od najbolj preprostih načinov za izboljšanje počutja in verjetno najlažji način, da telo oskrbimo z vitamini in minerali. Sveže stisnjeni sokovi so idealni za današnje čase, ko nam kronično primanjkuje ur v dnevu in težko zadostimo dnevnim potrebam po za zdravje nujnemu sadju in zelenjavi in se na našem jedilniku znajde industrijska in hitro pripravljena hrana, ki je precej osiromašena vitaminov in mineralov.
Režiserka Maya Zupano: To ni poklic za nekoga, ki se rad počuti varno in udobno
31. 03. 2023 05.00"Zdi se mi, da v tem delu ni veliko prostora za čustva. Veš, kaj je cilj, in delaš proti temu. Če imaš srečo, si obdan z ljudmi, ki delajo po istem principu. Če ne, imaš problem," pove mlada slovenska režiserka Maya Zupano, ki domuje in deluje v Londonu.
Kontroverzno pevko na odru oralno zadovoljevali
22. 03. 2023 04.45Kontroverzna mlada brazilska pevka MC Pipokinha je poskrbela za nov škandal, potem ko je dovolila goli oboževalki, da jo na odru oralno zadovoljuje.
Skakalka s palico, ki očara s svojo lepoto
10. 03. 2023 05.00Španska skakalka s palico ne navdušuje samo s svojimi skoki, ampak tudi svojo naravno lepoto, s svojimi uspehi pa si je zagotovila pogodbo s svetovno znanim proizvajalcem športne opreme.
Pomen regeneracije, ključne sestavine za doseganje športnih ciljev
01. 03. 2023 05.00Telesna pripravljenost je ključni vidik splošnega zdravja in dobrega počutja. Ne vključuje le telesne dejavnosti, ampak tudi pravilno prehrano, ustrezen počitek in okrevanje. Eden ključnih elementov okrevanja, ki ga moški pogosto spregledajo, je regeneracija. Regeneracija se nanaša na proces popravljanja in obnavljanja telesnih tkiv, potem ko so bila obremenjena med vadbo ali drugimi telesnimi aktivnostmi. V tem članku bomo raziskali pomen regeneracije v fitnesu za moške.
5 najbolj pogostih duševnih motenj pri moških
21. 02. 2023 05.00Duševne motnje so nekaj, za čimer trpi vsak sedmi Slovenec, vsaj enkrat v življenju pa se bo z duševnimi motnjami soočil vsak tretji Slovenec. Duševno zdravje ne pomeni le odsotnost bolezni in težav, ampak dobro počutje, uspešno soočanje z izzivi in uresničevanje svojih potencialov.
Katera številka duše ste? Z numerologijo do idealnega partnerja
15. 02. 2023 05.00Z numerologijo si lahko pomagamo tudi na ljubezenskem oz. partnerskem področju. S pomočjo samoglasnikov v vašem imenu lahko ugotovite, kakšen človek ste, kakšnega sopotnika potrebujete v življenju in kako delujete.
Matevž Šalehar – Hamo: ''Bolje je, če se celo življenje neuspešno trudiš ustvariti trend, kot da celo življenje slediš trendom''
13. 02. 2023 05.00Vsestranski glasbenik Matevž Šalehar Hamo pravi, da je bolje, da ''se celo življenje neuspešno trudiš ustvariti trend, kot da celo življenje slediš trendom". Prisega na fizične nosilce zvoka. ''Kako boš punci podaril neko hudo muziko. Po air dropu, mailu, messengerju? Je*eš brezžično romantiko,'' razlaga Hamo, ki mu bomo z bendom Hamo & Tribute 2 Love lahko že kmalu prisluhnili v Kinu Šiška. Priznava, da raje prvič zaigra svoj komad pred polnimi Križankami kot pa pred svojim bendom. ''Če bi vedeli, kako bedno je gledati te ksihte, ki ne sporočajo ničesar, po koncu ima pa še kdo kako pripombo. Pobil bi jih,'' v smehu pove in pravi, da pretirava, a manj, kot si morda mislimo. ''Če se ozrem nazaj, sem odpel in napisal že veliko sranja in nekaj cvetk, ki štrlijo iz povprečja. Upam, da bo ob bridkem koncu to razmerje bolj nagnjeno v smer nadpovprečnih,'' se pozitivne glasbene zapuščine nadeja Hamo, ki od glasbe živi. ''Živeti od muzike pomeni delo. Delo pomeni disciplino. Ker smo samozaposleni, pomeni, da smo sami svoji šefi. To je prednost, pa tudi prekletstvo. Nihče te ne napi*di, če si zaspal. Sam se moraš. To je težko, ampak, če se odločiš, da boš živel od in z muziko, se moraš hitro sprijazniti, da veljajo skoraj enaka pravila kot v vseh službah.''
5 stvari, ki jih morate storiti pred treningom za njegovo večjo učinkovitost
30. 01. 2023 05.00Ne glede na to ali imate radi vadbo ali ne, želite, da je ta karseda učinkovita in to ne glede na to, zakaj to počnete – za dušo ali da odvržete nekaj kilogramov. Za to, da maksimalno izkoristite čas, ki sta ga vložili v vadbo, sledite sledeči strategiji.
7 top živil za boljše zdravje moškega
25. 01. 2023 05.00Z izbiro živil, ki se znajdejo na našem krožniku, v veliki meri vplivamo na naše zdravje in počutje. V nadaljevanju predstavljamo živila, ki so primerna za krepitev telesa in poskrbijo za optimalno zdravje in počutje moških.
Kako vam pametna ura lahko pomaga pri uresničevanju novoletnih zaobljub?
24. 01. 2023 08.00Mnogi vsako novo leto sprejemamo novoletne odločitve in čeprav je te dobronamerne, na videz lahke odločitve, lahko sprejeti, jih je veliko težje izpolniti. Tudi vi pogrešate nekoga, ki bi vas stalno spodbujal in motiviral na vseh področjih življenja? Danes je to povsem mogoče, in sicer z različnimi tehnološkimi orodji, ki kažejo naš napredek in nas ohranjajo motivirane. Zato je vse, kar potrebujete, morda samo nekaj, kar bo obogatilo vaše zapestje.
Akumulator ali alternator? Kdaj veste, da je za težave kriv eden ali drugi?
19. 01. 2023 05.00Avtoelektrika je potrebna ne samo za zagon avtomobila, ampak tudi za njegovo pravilno delovanje. Med ključne sodijo akumulator, zaganjač in alternator (usmerjevalnik), ki so danes, ko so avtomobili vse bolj odvisni od elektrike, vse pogostejši krivci za okvare. Znaki okvare alternatorja so pogosto podobni znakom okvare akumulatorja, večina pa napak usmerjevalnika ne pozna, preden vozilo ne pelje na servis. Kdaj torej veste, da je za težavo kriv alternator in ne akumulator?
Ali je slavni igralec s tankom res povozil psa?
16. 01. 2023 05.00Steven Seagal se je v življenju ukvarjal že z marsičim. Poleg uspešne igralske in glasbene kariere ga odlikujejo tudi bogate izkušnje v vlogi mojstra borilnih veščin, sodeloval pa naj bi celo z organi kazenskega pregona. Po poročanju ameriških medijev naj bi bil imenovan celo za namestnika majhnega oddelka na jugu Nove Mehike, kjer naj bi bil zadolžen za usposabljanje novincev v različnih disciplinah.
Kaj sproža napade lakote?
13. 12. 2022 05.00Lakota je povsem običajen pojav in dober znak, saj kaže na dobro presnovo, a če se pojavi že kmalu po obroku ali je prisotna ves čas, pa lahko nakazuje na to, da nekaj ni v redu.
Nujno je, da si vzamete čas zase
28. 11. 2022 05.00Se tudi vam zdi, da ste nenehno v stiski s časom in se niti ne spomnite, kdaj ste nazadnje sproščeno spili pijačo s prijatelji, uživali v romantični večerji z vašo drago, se brezskrbno zabavali z otroki ali se zleknili na kavč in si v miru ogledali tekmo vašega najljubšega moštva? Ja, hiter tempo življenja pogosto od nas zahteva, da smo ves čas v pogonu, zato velikokrat trpijo bodisi naši odnosi bodisi hobiji. A ni nujno, da je tako. S preprostimi triki lahko prihranite veliko časa za ljudi in stvari, ki vam veliko pomenijo.
Lepotica in invalid: nenavaden par, ki je dokaz, da ljubezen ne pozna meja
29. 10. 2022 05.00Resnična ljubezen obstaja in živ dokaz za to sta Shane Burcaw in Hannah Aylward. Mladi Američan se je rodil s spinalno mišično atrofijo, ki mnoge pokoplje že pri mladih letih, pred časom pa je večno zvestobo obljubil Hannah, ki za razliko od njega ni hendikepirana.
To so znaki, da je vaša duša živela več življenj
25. 10. 2022 05.00''Prepričan sem, da sem bil na tem mestu že tisočkrat, in upam, da se bom še tisočkrat vrnil,'' je dejal Goethe. Odkrivanje preteklih in prihodnjih življenj od nekdaj zaposluje človeški um. To, ali duša obstaja, je znanstveno težko dokazati, dodatno pa idejo draži dejstvo, da povprečna razlika v teži med življenjem in smrtjo znaša 21 gramov, za kar mnogi menijo, da je teža naše duše, ko ob smrti zapusti telo.
To izbira pasme psa pove o njegovem lastniku
12. 10. 2022 05.00Verjetno vsi poznate rek "Kakršen lastnik, takšen pes". Čeprav si načeloma lastnik izbere psa po meri, pa tudi pes v določeni meri izbere svojega lastnika. Vaš pes o vas tako pove več, kot si morda mislite.
Vsi iPhoni bodo po novem morali imeti to
05. 10. 2022 10.00Evropska unija je sprejela zakonodajo, ki uvaja enotni sistem za polnjenje vseh elektronskih naprav, in sicer USB-C, kar bo prisililo Apple, ki sicer stavi na lastni priključek Lightning, da vsem svojim napravam dodeli standardni priključek.
Tim Marovt, fant, ki je postal hrom, a shodil: Odnehamo lahko v vsakem trenutku, če pa hočemo zmagati, se ne smemo nikoli predati
30. 09. 2022 05.00Življenje piše neverjetne zgodbe. Pod tako res neverjetno se je podpisal 20-letni Tim Marovt, ki so mu pred leti zdravniki dejali, da ne bo več hodil, danes pa se udeležuje maratonov in s svojimi podvigi navdihuje ne le ljudi okoli sebe, ampak širšo Slovenijo. Z neumorno željo se je po veliki smoli, ko je med deskanjem na vodi na Havajih, kjer je kot 12-letnik s starši preživljal počitnice, utrpel izjemno redko poškodbo, ki ga je prikovala na invalidski voziček, saj je postal hrom, zopet postavil na lastne noge in začel sanjati športne sanje. Voziček nikoli ni bil njegova usoda, čeprav so strokovnjaki trdili drugače in merili drugam. "Jaz sem si želel delati tisto, v kar sem verjel in kjer sem dosegal napredek, doktrina pa je narekovala drugo pot," je Tim bil boje s sicer prijazno stroko. A kjer je volja, je tudi pot, in to najbolje ve prav mladenič iz Slovenskih Konjic, iz katerega veje neverjetna energija in pozitiva. "Imel sem veliko srečo v nesreči, da se je med tisoči surfarjev tisti dan zgodilo to prav meni, a prepričan sem bil, da bom spet shodil in da me po tem čaka lepša in bolj naklonjena prihodnost," se samemu sebi ni smilil Tim, ki dodaja, da je pred njim še dolga pot. "Lagal bi, če bi rekel, da nimam visokih ciljev. Menim, da je tako prav. Moraš imeti visoke cilje, ki jih s trdim delom tudi dosežeš."
Danijela Burjan: Velikokrat se mi je zgodila krivica in so me sodili samo po zunanjosti
19. 09. 2022 05.00Nekdanja miss Zemlje 2018 Danijela Burjan se je v zgodovino lepotnih tekmovanj zapisala s tem, ko se je uvrstila v svetovni finalni izbor za 'Miss Earth'. Toda Buryana, kot je njeno umetniško ime, ki si ga je nadela po redki nepalski roži, nima le stasa, ampak tudi glas. S tem imenom se predstavlja kot pevka, po poklicu pa je doktorica veterine. Njen glas je izšolan za operno petje, in čeprav se danes giba v drugačnih glasbenih vodah, na cerkvenih porokah še vedno zapoje kakšno arijo. Te dni je prikupna Štajerka predstavila svojo novo avtorsko skladbo Ajde mali, vozi. Komu je namenjena, izveste v nadaljevanju.
Ajda Stina Turek: V glasbi se počutim kot kameleon
01. 09. 2022 05.00''Mislim, da smo Slovenci ambiciozni, a zaradi okolja, v katerem nam nič ne manjka, se polenimo, po drugi strani pa smo majhni in si neke velike projekte težko finančno privoščimo,'' razlaga Ajda Sina Turek, pevka in glasbenica, ki je po izobrazbi diplomirana jazz pevka in je svoje znanje petja in glasbe med drugim pilila na priznani ameriški univerzi. ''ZDA niso mačji kašelj. Boriti se moraš vsak dan, da si opažen, potem pa veliko temelji tudi na sreči in poznanstvih. Tovrstna tekmovalnost je nujna za mladega glasbenika, ki se še razvija, saj te žene, da se učiš in vadiš inštrument in v tistem obdobju najbolj spoznaš sebe in odkriješ, v čem si dober in kaj je tvoja tržna niša.''
Brezplačna vožnja: to je prvi avto na sončne celice
28. 07. 2022 05.00Čeprav je že daljnega leta 2007 prestižni Mercedes Maybach s pomočjo sončnih celic na strehi hladil na soncu parkiran avto, je ideja o avtu, ki ga med vožnjo polni sonce, do nedavnega veljala za znanstveno fantastiko. A videti je, da se bo zelena utopija v kratkem uresničila. Lightyear, mladi nizozemski proizvajalec električnih avtomobilov, obljublja, da bo že do konca leta začel proizvodnjo modela ''0".
Lepa MMA borka na račun fetiša služi bajne denarce
21. 07. 2022 05.00Sveže upokojena borka mešanih borilnih veščin Felice Herrig je zahvaljujoč eksplicitni družbeni platformi in nenavadnemu fetišu zapustila ta borilni šport, v katerem je zaslužila manj, kot danes zasluži s prodajo ponošenih nogavic in fotografij svojih stopal.
Tako je Mia Khalifa videti danes
18. 07. 2022 05.00Nekdanja zvezdnica filmov za odrasle Mia Khalifa, ki so ji zaradi vročih posnetkov nekoč islamski skrajneži grozili celo s smrtjo, je danes videti bolje kot kdaj koli prej. Legendarna revija za moške jo je po zadnji seriji vročih fotografij označila za ikono.