pogosto
Kdaj obupati nad odnosom?
21. 12. 2022 05.00Dobri partnerski odnosi nas spodbujajo, da postanemo najboljša različica sebe, so naša opora in varno zavetje, hkrati pa nam dajejo moč, voljo in zagon, da ne obupamo ob najrazličnejših izzivih, ki se še prehitro prikradejo v naše skupno življenje. Je v našem odnosu res tako ali se v njem večino časa počutimo zagrenjeni, nesrečni in nezadovoljni? Si upamo to priznati tudi sebi? Več o tem, kdaj obupati nad odnosom, si lahko preberete v nadaljevanju.
Usodne napake, ki jih pari počnejo med prepiri
20. 12. 2022 05.00Nič neobičajnega ni, če v zakonu ali zvezi prihaja do občasnih nesoglasij in če se včasih med partnerjema vname prepir. Prepiri imajo to ''sposobnost'', da tudi zelo inteligentne ljudi spremenijo v majhne otroke.
Zlata pravila plastenja: kako se obleči, da nas pozimi ne bo zeblo?
26. 11. 2023 05.00Pozimi je še kako pomembno, da poznamo zakonitosti tekstilnih materialov in plastenja, saj nas samo primerna oblačila lahko zares obvarujejo pred mrazom in zagotavljajo dovolj toplote. Izbira primerne kombinacije oblačil je ključna za uspešno kljubovanje mrazu, saj ima oblačenje v slojih svoje zakonitosti in pravila. Daleč so že časi, ko smo kot osnovni sloj nosili bombažne majice, saj so te nadomestila tehnična oblačila, ki so odpravila pomanjkljivosti bombaža. Bombažne majice se se namreč hitro začele lepiti na kožo in spremenile v odvečno težo ter dajale neprijeten občutek. Kako se torej primerno obleči za mraz, da vam bodo oblačila polepšala zimske dni in jih ne še dodatno zagrenila? Če se znate pravilno obleči, boste na toplem in suhem ne glede na vreme. Preverite, kaj morate imeti v zimski garderobi, da bo temu tako in boste uživali v smuki, pohodu ali drugi aktivnosti na mrazu.
Znaki, da ste občutljivi na gluten, pa tega morda sploh ne veste
19. 12. 2022 05.00Zaradi intolerance na gluten oz. glutenske preobčutljivosti posameznik po zaužitju glutena čuti neprijetne simptome – od prebavnih težav, imunske reakcije, utrujenosti do težav s kožo.
Kako negovati copate? Triki in nasveti!
16. 12. 2022 08.00Marsikdo niti ne pomisli na to, da imamo copate obute celo dlje kot katerokoli drugo obutev. Čeprav se z njimi sprehajamo le v notranjosti našega doma, pa kljub temu potrebujejo redno čiščenje. Se spomnite, kdaj ste nazadnje očistili copate?
Kaj sproža napade lakote?
13. 12. 2022 05.00Lakota je povsem običajen pojav in dober znak, saj kaže na dobro presnovo, a če se pojavi že kmalu po obroku ali je prisotna ves čas, pa lahko nakazuje na to, da nekaj ni v redu.
Corinna Schumacher o 'usodnem' vprašanju: Še vedno se spomnim
12. 12. 2022 12.00Žena Michaela Schumacherja, Corinna Schumacher, je razkrila, kako ji je mož tisti dan zastavil pomembno vprašanje, ki je spremenilo tok zgodovine formule 1.
Vznemirljiva dejstva o vsakdanjih stvareh, ki bodo spremenila vaš pogled na svet
08. 12. 2022 05.00Razkrivamo zanimiva dejstva o vsakdanjih stvareh, po katerih na svet ne boste več gledali enako.
Zakaj lažemo?
07. 12. 2022 05.00Laganje oz. zavajanje je v živalskem svetu ''konkurenčna'' prednost, saj je tovrstno ravnanje pomembno pri boju za hrano, izogibanju plenilcem in razmnoževanju. Najbolj se je razvilo pri najbolj razviti vrsti – ljudeh, v živalskem svetu pa naj bi bili najboljši manipulatorji šimpanzi, ki znajo zelo dobro prikrivati resnico in dajati lažni vtis. Laganje je v človeški naravi, včasih so laži celo tako spontane, da jih pozabimo, da smo jih izrekli. V vsaki laži leži želja, da bi bila ta resnična. Sicer pa je laž tudi orodje in že star pregovor pravi,dače laž dovolj dolgo ponavljaš, ta postane resnica.
Je bolje biti pameten ali lep?
06. 12. 2022 05.00Lepota ali pamet? Obe lastnosti imata tako pozitivne kot tudi negativne strani in če se ponavadi ukvarjamo z lepoto, se dajmo tokrat enkrat za spremembo z inteligenco. Čeprav velja, da več kot znaš, več veljaš, pa pamet ni nujno prednost – sploh pri osvajanju žensk. Zelo pametni ljudje namreč porabijo preveč časa za analiziranje, namesto da bi se prepustili čustvom in so pod stalnim pritiskom, da upravičijo svoj status pametnjakoviča. Preverite, katerih pet lastnosti moških z visokim inteligenčnim kvocientom najbolj odbija pripadnice nežnejšega spola!
5 razlogov, zaradi katerih niste lačni
06. 12. 2022 05.00Pridejo dnevi, ko preprosto niste lačni, čeprav čez dan niste veliko pojedli. Zakaj smo lahko en dan lačni, da bi lahko pojedli vola, drug dan pa komaj kaj spravimo vase? Ali pomanjkanje apetita kaj pomembnega sporoča o vašem telesu, vašem zdravju ali je to nekaj povsem normalnega?
Zakaj ljudje gledajo pornografijo v javnosti?
06. 12. 2022 05.00Pornografija je bila še desetletje nazaj tabu tema, danes pa je postala nekaj tako vsakdanjega kot večerna poročila. Čeprav jih veliko tega ne prizna, je dejstvo, da večina vsaj občasno uživa ob gledanju pornografske vsebine, ki pa še vedno ostaja industrija, ki ima veliko težav, morda celo več kot kdaj koli prej. Seks, golota in vse ostalo, kar sodi poleg, je kljub temu postalo vsesplošno sprejeto, tako zelo, da nekateri niti v javnosti več ne skrivajo, da gledajo pornografijo. Mnoge to zmede in se ob tem zgražajo. Pa se verjetno ne bi smeli.
To so znaki, da spijete preveč vode
01. 12. 2022 05.00Čeprav je večja verjetnost, da vode čez dan spijete manj kot priporočeno, z vodo, ki predstavlja pribl. dve tretjini našega telesa, lahko pretiravate, kar lahko vodi v številne zdravstvene težave – tudi smrt. Vsi vemo, kako nevarna in zdravju škodljiva je dehidracija in kako lahko tudi blaga oblika le-te vpliva na našo koncentracijo, povzroči glavobole, utrujenost, zaprtost ipd – žeja je najbolj jasen simptom, da tekočine spijemo premalo – ne vemo pa, kdaj z njo pretiravamo in smo pretirano hidrirani.
Dars s posnetkom 'grozljivk' z naših cest vas bo streznil
30. 11. 2022 05.00Dars je na družbenem omrežju objavil nov venček cvetk iz avtocest. Ob zadnjem prizoru vam bo zaledenela kri.
9 trikov za hitro pomoč imunskemu sistemu!
30. 11. 2022 08.00Čeprav se večina nas prav dobro zaveda, da je imunski sistem odraz splošnega zdravstvenega stanja posameznika, simptome, ki kažejo na oslabljeno odpornost, kljub temu pogosto spregledamo. Delno je to razumljivo, saj se znaki nemalokrat prekrivajo s simptomi drugih bolezni, a so ti po drugi strani zelo jasni in jih ne bi smeli zapostavljati.
V odnosih ne odkrivamo samo partnerja, ampak tudi sebe
30. 11. 2022 05.00Veliko govorimo, da hočemo dobre odnose, a pogosto pozabljamo, da do tja vodi pot, ki jo moramo najprej prehoditi. Naši koraki so včasih težki in počasni, spet drugič lahkotni, mogoče celo prehitri, a najlepše je, če lahko hodimo skupaj, z roko v roki, čez vse ovire, ki se znajdejo na naši skupni poti.
Kaj je gaslighting, beseda, ki je zaznamovala leto 2022
29. 11. 2022 05.00Slovar Merriam-Websterja je za besedo leta izbral gaslighting, ki (še) nima slovenske ustreznice. Gre za dobro znan pojav oz. vrsto dolgotrajne čustvene oz. psihološke manipulacije s pomočjo poneumljanja in zavajanja.
Nujno je, da si vzamete čas zase
28. 11. 2022 05.00Se tudi vam zdi, da ste nenehno v stiski s časom in se niti ne spomnite, kdaj ste nazadnje sproščeno spili pijačo s prijatelji, uživali v romantični večerji z vašo drago, se brezskrbno zabavali z otroki ali se zleknili na kavč in si v miru ogledali tekmo vašega najljubšega moštva? Ja, hiter tempo življenja pogosto od nas zahteva, da smo ves čas v pogonu, zato velikokrat trpijo bodisi naši odnosi bodisi hobiji. A ni nujno, da je tako. S preprostimi triki lahko prihranite veliko časa za ljudi in stvari, ki vam veliko pomenijo.
Ali veste, katera darila ženske najpogosteje izberejo za svoje partnerje?
28. 11. 2022 05.00Ko se začnejo bližati prazniki, se poveča pritisk pri iskanju popolnega darila. Nikjer drugje se to ne zdi tako tvegano kot v romantičnih odnosih. Želite najti nekaj, kar boste z veseljem podarili in kar bo vaš partner z veseljem prejel, vendar se včasih lahko v poplavi vseh idej malce izgubimo.
Jay Bolk: Prepričan sem bil, da mi bo enkrat uspelo, nisem pa vedel kdaj in kako
25. 11. 2022 05.00Slovenski glasbenik Jay Bolk, ki se je podpisal pod slovensko različno Despacita, je nedavno dosegel prav poseben mejnik. Postal je milijonar, toda le, če bi denar merili v številu ogledov na YouTubu. A zato ne gre za nič manj zavidanja vreden dosežek. Anže Turk, kot je njegovo pravo ime, pa ne piše zgolj lastne glasbe, s katero se ukvarja od malih nog, ampak se podpisuje tudi pod videospote in komade za druge. Med drugim je avtor uspešnice Reševalec, ki je, kot pravi, največji hit na vseh prireditvah odprtega tipa širom Slovenije.
Kaj je ghosting?
23. 11. 2022 05.00Ghostanje oz. ''ghosting'' ali hladokrvno izginjanje, kot bi mu lahko tudi rekli, je oblika prekinitve odnosov (lahko tudi samo komunikacije), ki se je razpasla z razvojem tehnologije, aplikacij in družbenih omrežij. Gre za enostransko prekinitev odnosov z drugo osebo v želji, da bo to pomenilo konec tega odnosa. Gre za pogost pojav, ki je razširjen predvsem med mladimi na prehodu v odraslost.
Brigita Chuuya Jezeršek: Brez zaupanja v odnosu ne moremo govoriti o dobrem partnerskem odnosu
23. 11. 2022 05.00Vsak od nas si želi biti sprejet in ljubljen v varnem zavetju svojega odnosa, a pri tem moramo vedeti, da je zaupanje eden pomembnejših gradnikov, ne samo skupne, ampak tudi lepše prihodnosti v dvoje. Zakaj je zaupanje tako pomembno, kako ga vzpostavimo in zakaj je ključno, da ga tudi obdržimo, si lahko preberete v pogovoru s psihoterapevtko.
Nakup akcijske kamere: na kaj je treba biti pozoren?
21. 11. 2022 05.00Po daljšem obdobju pandemičnega premora so potovanja znova v polnem razmahu. Svoje dogodivščine v tujini želi večina shraniti v digitalni obliki – ali za spomin ali za deljenje prek družbenih omrežij. Za snemanje ali fotografiranje turističnega pohajkovanja po mestih bo dober pametni telefon dovolj, takoj ko v igro pridejo ekstremnejše situacije, kot so vodni športi, kolesarjenje ali smučanje, pa se pojavi potreba po ločeni akcijski kameri. Te majhne, vzdržljive naprave vam bodo, če boste izbrali zase ustrezen model, več let pomagale pri ovekovečenju vaših dogodivščin. Za vas smo pripravili seznam petih stvari, na katere morate biti pozorni, preden se odločite za nakup.
Selena Rozman: Navezanost je vseživljenjski proces
21. 11. 2022 05.00Ljudje potrebujemo drug drugega, zato iščemo bližino že od samega začetka, tako rekoč od prvega trenutka, ko pridemo na svet. In takrat se začne oblikovati tudi naš slog navezanosti, ki lahko usodno zaznamuje vse naše odnose, tudi tiste, ki jih imamo pozneje v svojem življenju.
Navijačic v drznih opravah v Katarju ne bo! Za seksi videz jim grozi zapor
17. 11. 2022 05.00Kmalu se začenja 22. svetovno prvenstvo v nogometu, ki se bo tokrat odvijalo v Katarju, od koder že poročajo o prvih težavah novinarjev, ki jim lokalne oblasti otežujejo novinarsko delo izven nogometnih igrišč. Tudi navijače ne čaka nič kaj gostoljubno okolje.
Kdo je zvezdnica, ki v javnosti ne želi pozdraviti Roberta De Nira?
17. 11. 2022 05.00Elizabeth Olsen in Robert De Niro sta leta 2012 sodelovala pri snemanju filma Rdeče luči (Red lights), a zvezdnica Marvelovih filmov je v enem izmed intervjujev povedala, da De Nira nikoli ne bi pozdravila na ulici, v kolikor bi se naključno srečala. Zakaj je temu tako?
Drifterka Klavdija Rajkovič: ''Vozniki z znanjem drifta se v kritičnih situacijah odzovejo hitreje, saj jih lažje ocenijo''
16. 11. 2022 05.00Avtošport je disciplina, ki je v domeni moških, a dekleta, kot je Klavdija Rajkovič, kanijo to spremeniti. Je namreč drifterka, edina aktivna pri nas, v oktanskih vodah pa je pristala po spletu naključij, potem ko ji je zakuhal avto. Driftanje je trenutno eden izmed najhitreje rastočih v svetu avtošporta, nekaj vetra iz jader v Sloveniji pa ji je vzela pandemija covida-19. Klavdija sicer ni spretna le za volanom, saj s partnerjem predelujeta in ustvarjata nove jeklene konjičke za dirkaške poligone.
Diana Ploj Zec: Navadno definiramo privlačnost kot silo, ki nas vleče k drugi osebi
16. 11. 2022 05.00V odnose ne vstopamo povsem naključno, saj je v ozadju vedno tudi tisto nekaj, kar nas k nekomu bolj vleče, da si ga želimo spoznati. Privlačnost je skoraj pogoj, da začnemo odnos, ki lahko sčasoma preraste tudi v nekaj več. Diana Ploj Zec, specializantka psihoterapije: "Pri spoznavanju nekoga novega je veliko neznanega, zato vam lahko razumevanje 'psihologije' privlačnosti pomaga pri zmenkarijah."
Zato bi morali jogurt uživati vsak dan
15. 11. 2022 05.00Jogurt je lahko prebavljiv in zdrav, spodbuja prebavo in preprečuje razvoj slabih baterij. Je bogat vir kalcija, beljakovin, vitamina B in ključnih mineralov, kot so kalij, fosfor in magnezij. Če vas to ni prepričalo o njegovi koristnosti za zdravje in zakaj bi ga morali uživati redno, vas bo morda naslednji razlog, zakaj bi ga morali dodati na svoj dnevni jedilnik.
Kaj je narcistična osebnostna motnja?
14. 11. 2022 05.00Narcistična osebnostna motnja pomeni pretiran občutek lastne pomembnosti, močne potrebe po empatiji in občudovanju, pretirani občutljivosti na kritiko ter pomanjkanju razumevanja čustev drugih. Pomeni odsotnost ljubezni do sebe, negotovost in izgubo sebe. Človek, ki trpi za narcistično osebnostno motnjo, ima razcepljeno samopodobo, in sicer na zunanjo javno samopodobo, ki je grandiozna, ter razvrednoteno notranjo samopodobo, zaradi katere čuti le praznino, ne pa sebe. Navdaja ga občutek sramu, vse pa se vrti okoli občutka lastne vrednosti. Nosi vsemogočno masko, za katero pa se skriva nekdo, ki ga je neznansko strah ničvrednosti in dela vse, da ohrani masko, s katero varuje ranljivo notranjost. Notranjo praznino zapolnjujejo z zunanjo samopodobo in potrditvami od zunaj.