počnemo
Športnik paraplegik Robi Bojanec: ''Naša edina želja je, da nas obravnavate kot sebi enake''
04. 05. 2020 06.00Robi Bojanec se je moral pri 12 letih sprijazniti z novo realnostjo. Usoda je hotela, da je na poti k nedeljski maši z bratrancem doživel na videz nedolžno nesrečo z motorjem, ki ga je priklenila na invalidski voziček, saj po padcu ni več čutil nog. A to ga ni ustavilo, da življenja danes ne bi zajemal z veliko žlico. Diplomiral je na fakulteti za elektrotehniko, se zaposlil, je pa tudi inovator, ambasador, reprezentant slovenske košarke na vozičkih, a še pomembneje, zgled vsem mladim paraplegikom in človek, od katerega se lahko vsi veliko naučimo.
[Anketa] Kaj je prva stvar, ki jo boste storili, ko bo konec karantene?
11. 04. 2020 06.00Zaradi pandemije koronavirusa so se naša življenja čez noč obrnila na glavo. Od danes na jutri smo morali zaradi vladnih ukrepov za zajezitev širjenja bolezni Covid-19 opustiti večino naših navad in dnevnih rutin. Kar naenkrat smo začeli ceniti tako preproste stvari, kot je sprehod. Marsikomu ta situacija ustreza, saj je našel čas za stvari, za katere ga prej ni imel, marsikomu se od izolacije že meša, spet tretji verižno konzumirajo serije in film ter celo knjige. Zato vas na tem mestu sprašujemo, kaj najraje počnete v času karantene in kaj je prva stvar, ki jo boste storili, ko bodo začeli ''padati'' vladni odloki, ki nam v imenu varnosti in zdravja preprečujejo polnokrvno življenje.
Vse to tvegate, če si zob ne umivate pravilno!
01. 04. 2020 06.00Čiščenje zob in dlesni je svojevrstna veščina in čeprav si večina izmed nas zobe umiva redno, marsikdo to počne napačno – bodisi je nedosleden, ne dovolj osredotočen ali precej površen. Naučite se torej ščetkati zobe enkrat za zmeraj, da ne boste del 98 odstotkov Slovencev, ki imajo zaradi tega težave z zobmi in dlesnimi.
Kaja Juvan: ''Moja prva jutranja misel je, da si izmerim srčni utrip.''
30. 03. 2020 07.11Da tako majhna država, kot je Slovenija, premore kopico vrhunskih športnikov, je svojevrsten fenomen. Primož Roglič, Luka Dončić, Goran Dragić, Ilka Štuhec, Tina Maze, Petra Majdič, Primož Kozmus, Peter Kauzer in Peter Prevc je samo peščica slovenskih športnikov, ki je bila ali je v samem svetovnem vrhu. Slovenija je športna velesila in tudi za njeno prihodnost se ni za bati, saj v ozadju že čaka podmladek, še neizbrušeni diamanti. Tudi v športu, kot je tenis, ki velja za enega najkonkurenčnejših športov nasploh, ima Slovenija močna železa v ognju. Na vrata najboljših teniških igralk sveta tako že trka tudi Kaja Juvan, komaj 19-letna Ljubljančanka, ki jo je konec lanskega leta društvo športnih novinarjev izbralo za najbolj obetavno športno osebnost Slovenije leta 2019.
Zapis, ki odmeva: italijanski zdravnik iz žarišča pandemije sporoča ...
10. 03. 2020 11.56''Borimo se neprekinjeno, dan in noč,'' je v javnem pismu zapisal Daniele Macchini, zdravnik iz Bergama, ki delam v žarišču koronavirusa v Italiji in svari ljudi, da že nehajo govoriti, da gre le za malce hujšo gripo. Pravi, da se zmrazi, ko še vedno sliši nekatere, ki se pritožujejo, ker ne morejo na fitnes ali ogled nogometne tekme.
Umivanje rok: to so deli, ki jih največkrat zgrešimo
10. 02. 2020 08.18Umivanje rok je izredno pomembno za preprečevanje širjenja nalezljivih bolezni, posebej v času, ko razsajajo gripa, akutne okužbe dihal in koronavirus.
Testiranje terenske pošasti v pesku Savdske Arabije
07. 02. 2020 07.30Sedim v vozilu, iz katerega je narejen zmagovalni dakarski dirkalnik razreda side-by-side, v stroju, ki je kljub volanu in kolesom po prvinskosti vožnje in doživetem užitku verjetno bliže terenskim motociklom kot terenskemu avtomobilu. A seveda bistveno varnejši in udobnejši od terenskih motorjev.
''Živi v mehurčku'': kdo je mlada anti-Greta?
18. 12. 2019 08.43Sama sicer ne mara te oznake, a mnogi mlado nemško aktivistko Naomi Seibt, ki meni, da je strah pred globalnim segrevanjem umetno ustvarjen, označujejo kot anti-Greto. Sama pravi, da je podnebni realist, o Greti pa, da je ''prestrašena, zato dovoli, da strah diktira njene misli''.
Umetnost je kot partner, s katerim se postaraš
02. 12. 2019 06.36Že res, da je Astrid in Avantgarden novo ime na glasbeni sceni, a za trojico, ki jo sestavlja, to še zdaleč ne velja. Posebej ne za Janija Haceta in Martina Štibernika, ki ju verjetno ni treba posebej predstavljati, saj sta prekaljena glasbena mačka in pravi inventar slovenske glasbene scene. To sta osvežila s sodelovanjem z Astrid Kljun, magistrico opernega petja in šolano harfistko z angelskim glasom. Nas bo ekipa prihodnje leto na Nizozemskem zastopala na Evroviziji?
Novodobni izziv: bi zdržali en dan brez telefona?
25. 11. 2019 06.55Nacionalni inštitut za javno zdravje 25. oktobra poziva k vseslovenski akciji dan brez telefona – dan za druženje v živo. V mesecu preprečevanja različnih oblik zasvojenosti inštitut vabi Slovence s pametnimi telefoni – takih je bilo leta 2017 med osebami, starimi 16–74 let, kar 73 odstotkov – da se za en dan ali vsaj nekaj ur odpovedo telefonu. Bi zmogli?
Dolgonoga Rusinja s špago in v petkah zaprla prtljažnik
02. 08. 2019 07.04Da so ženske sposobne opravljati več opravil hkrati, je splošno znano dejstvo, a le redke to počnejo v slogu, kot to počne dolgonoga Ana Kanjuk.
Kar mi počnemo vsak dan, Jennifer Lopez ni počela nikoli
30. 07. 2019 10.07Latino zvezdnica Jennifer Lopez, ki je nedavno praznovala abrahama, je v dar od svojega zaročenca prejela rdečega porscheja in ob tem razkrila neverjetno dejstvo – še nikoli ni vozila avtomobila!
Je formula ena postala prelahka? Je sploh še kaj ostalo od nekoč moškega športa?
09. 06. 2019 08.38Lewis Hamilton, ki se nezadržno bliža rekordu Michaela Schumacherja po številu zmag in naslovov svetovnega prvaka v formuli ena, je nedavno potarnal, da je formula postala prelahko dostopna, in si želi, da bi bilo dirkanje spet moški šport.
Najboljši seks je ... dopustniški seks
02. 06. 2019 08.33Večina nas že odšteva dneve do letnega dopusta, ko se bomo lahko končno izpregli in več časa počeli stvari, ki jih počnemo radi oz. živeli, kot si zares želimo. Počitnice pomenijo predvsem eno – čas brez skrbi, kar ima številne pozitivne učinke – med drugim prinaša tudi boljši seks, kaže raziskava.
3 drobne navade, s katerimi boste brez odpovedovanja veliko privarčevali
16. 05. 2019 15.27Drobne navade so tiste, ki obvladujejo naš vsakdan, naše počutje, pa uspeh in nenazadnje tudi bančni račun. Za marsikoga je varčevanje utopija, saj se s svojo plačo komaj prebije skozi mesec. Pa tudi sicer. Plačevanje računov, zdrav življenjski slog, počitnice, ... ob vseh teh stroških da človek težko kaj na stran. Pa vendar. Tako kot v življenju nasploh, so drobne stvari tiste, ki na koncu naredijo razliko in podobno je pri ravnanju z denarjem. Varčujte tako, da ne varčujete!
Hudo je bolan! Krivi smo pa mi vsi!
06. 05. 2019 15.48Grozovite posledice malomarnega ravnanja človeka z naravo dobiva vse večje razsežnosti, predvsem pa vidne posledice. Če smo še nedavno govorili o katastrofalnioh napovedih, se te grožnje že uresničujejo in temu pritrjuje poročilo Združenih narodov, ki ne slika nič kaj lepe prihodnosti.
Kako prepoznati ženske s slabo samopodobo?
24. 03. 2019 11.28Nekaj povsem normalnega je, če smo v življenju vsake toliko negotovi. Poleg dobrih pridejo tudi slabši dnevi, ki nam zamajejo podobo o sebi. A kaj storiti, če vaša partnerka nima takšnih dobrih dni? Če je nenehno zaskrbljena, nesamozavestna, prestrašena in se vedno zanaša le na druge. Lahko gre za izrazito slabo samopodobo, ki jo še bolj povečajo slabe izkušnje iz preteklosti.
10 razlogov, zakaj je drsanje odlična rekreacija
12. 12. 2018 08.25Tek, fitnes, vaje z lastno težo ... ob vsem tem marsikdo pozabi na vadbo, pri kateri so aktivirane mišice celega telesa in je primerna tako za mlade kot stare.
Uporabni triki in ideje za mobilne telefone
25. 11. 2018 09.52Mobilni telefoni danes več ne predstavljajo le orodja za komunikacijo, kot so še slabo desetletje nazaj, ko je večina uporabnikov telefone uporabljala le za klice in sms sporočila, temveč so skozi leta prerasli v zmogljive naprave, s pomočjo katerih lahko danes opravimo večino opravil, ki so nekoč bila v domeni računalnikov.
Top 10 motivacijskih nasvetov za telovadbo
06. 06. 2018 10.23Si eden tistih moških, ki se želijo spraviti k telovadbi, pa vedno najdejo izgovore? Danes bi še malo spal, drug dan je slabo vreme in se ne počutiš dobro, tretjič pa imaš bolanega otroka, za katerega moraš skrbeti. Z motivacijskimi nasveti boš k izvajanju vaj pristopil z drugimi očmi.
Smeh zagotovljen: Tako prevaja Google
17. 05. 2018 13.06Google prevajalnik je zagotovo orodje, ki ga marsikdo s pridom uporablja. A nikar se ne zanašajte nanj - poglejte prevod, ki se širi po Facebooku.
Trening po 40. letu: To so najboljše vaje!
20. 04. 2018 07.57Po nekaterih študijah moško telo doseže vrhunec svoje moči že pri 21 letih, nato pa se prične proces staranja, ki počasi, a zanesljivo povzroča telesu komaj opazne, a vedno bolj vidne spremembe.
Potrošil več kot milijardo za le 3 stvari!
23. 03. 2018 11.25Mohammed bin Salman, savdski kronski princ, je nedavno začel svoj 3-tedenski obisk v ZDA. Pred dnevi ga je sprejel Donald Trump, nedavno pa je gostoval še v oddaji 60 Minutes televizijske hiše CBS. Odgovarjal je na številna vprašanja v zvezi z islamom, pravicami žensk, svoji drzni potezi, ko je zaprl savdijske prince v Ritz in o svojem bogastvu.
Kako dokazati, da je varno? Vanj so posedli direktorja, nato pa ...
21. 02. 2018 07.46Kitajsko tehnološko podjetje Ehang je leta 2014 predstavilo leteči taksi, zdaj pa so izvedli še prva testiranja s potniki na krovu. Da bi zagotovili, da je letenje varno, so vanj posedli kar vse veljake njihovega podjetja.
Je ljubezen res izumrla?
10. 01. 2018 13.36Skoraj zagotovo se je že vsak od nas kdaj zapletel v odnos z osebo, ki je ravnokar končala preteklo zvezo … po možnosti kasneje, kot je je pričela z novo. Povsem mogoče je, da smo to kdaj storili tudi sami. In zakaj nam je tega treba?
Nikoli več ti ne bo treba razmišljati, če si lahko privoščiš
11. 12. 2017 11.06Dejstvo je, da le redki moški s športom ne najdejo povezave. Nekateri so sami aktivni, drugi radi spremljajo šport preko malih ekranov, tretji v živo s tribun. Si predstavljaš, da bi lahko odslej v vseh tekmah užival v živo, in to ne glede na to, na katerem koncu sveta bi se odvijala tekma?
10 najpogostejših napak fizično aktivnih
01. 12. 2017 07.53Telovadba je nekaj najbolj koristnega, kar lahko storimo za svoje telo, a tudi pri telovadbi moramo vedeti, kaj početi, da bomo čim bolj učinkoviti.
Bugatti Chiron se proti temu lahko skrije!
06. 10. 2017 10.23Nedavno so se pri Bugattiju pohvalili, da imajo nov najhitrejši hiperavto, ki za to, da pospeši od 0 do 400 km/h in se nato ustavi, potrebuje le 41,96 sekunde. Novi koenigsegg je dokaz, da se to lahko izvede še hitreje. Veliko hitreje!
VIDEO: Kdo je boljši šofer?
01. 09. 2017 10.07Pravega odgovora na vprašanje, ali se za volanom bolje znajdejo moški ali ženske, verjetno ne bomo dobili nikoli, saj vsak zase trdi, da je boljši voznik oziroma voznica. A posnetki, ki krožijo po svetovnem spletu kažejo, da temu vendarle ni tako. Čeprav je tudi med moško populacijo veliko slabih šoferjev, pa se s prigodami, ki so zbrane v spodnjem video posnetku in v katerih glavno vlogo, kakopak, igrajo ženske, ne more kosati skorajda noben pravi moški. Se strinjate?
Kakšen pa bi bil vaš popoln nevsakdan?
19. 06. 2017 09.30Večina nas ne mara rutine. Pa vendar se vsak dan zdi enak prejšnjemu: služba, opravki, družina. Začaran krog, v katerem se vrtimo dan za dnem. Prekine ga le dopust, a tudi takrat po navadi ne počnemo nič nevsakdanjega, nič pretirano drugačnega. Če se nekateri v tem strukturiranem življenjskem slogu počutijo udobno, nas večino monotoni vsakdan ubija. A kaj storiti? Rešitev je NEVSAKDAN! Preveri, za kaj gre!