oznake
Kaj so proteini, nepogrešljiv dodatek za rast mišic?
26. 01. 2022 05.00Ali so proteini isto kot beljakovine? Da, proteini so beljakovine! Protein je samo angleška beseda za beljakovino. Izraz proteini najpogosteje uporabljamo v fitnes žargonu za označevanje sirotkinih beljakovin (t. i. whey protein), ki so stranski produkt pridelave mleka v sir. Zakaj jih povezujemo predvsem s fitnes vadbo in mišicami in zakaj imajo proteini negativno konotacijo, izveste v nadaljevanju.
Modne klasike: najbolj brezčasni moški modni kosi vseh časov, 2. del
24. 01. 2022 05.00Ne glede na to, ali vaš vsakdan spremljajo večinoma sproščene ali formalne priložnosti, bi moral imeti vsak moški v svoji garderobni omari nekaj kosov oblačil in modnih dodatkov, ki vedno ponujajo rešitev in vas rešijo iz zagate, ko ne veste, kaj obleči. V nadaljevanju predstavljamo nekatere večne modne kose, ki pritičejo vsakemu moškemu, ki da nekaj na svoj stil.
Katero tablico kupiti: vodič po nakupu tabličnega računalnika
19. 01. 2022 05.00Tablični računalniki so si z leti izborili svoj prostor pod tehnološkim soncem in upravičili svoj obstoj. Po tem, ko je dal Steve Jobs uporabnikom leta 2010 z iPadom vedeti, česa vsega so zmožni, se je nekaj časa zdelo, da bodo celo izrinili prenosnike. Sčasoma so ''zgolj'' zapolnili prostor med pametnimi telefoni in prenosnimi računalniki. Ker so se prijeli, so jih začela izdelovati mnoga tehnološka podjetja in ponudba je danes temu primerno bogata. Tablice niso več samo pripomočki za kratkočasenje, ampak nam lahko pomagajo tudi pri resnem delu. Na kaj je treba biti pozoren pri nakupu tablice, ugotavljamo v nadaljevanju.
Registrske oznake: takšne registrske tablice ne morete imeti
17. 01. 2022 05.00Na naših cestah ste zagotovo že kdaj naleteli na kakšno nenavadno registrsko oznako na vozilu, tudi žaljivo. Kaj vse lahko piše na njej in kdo presoja, ali gre za neprimerno vsebino, smo preverili pri Javni agenciji Republike Slovenije za varnost prometa (AVP).
Nakup pametnega telefona: kateri pametni telefon izbrati?
30. 12. 2021 05.00Že dolgo ne velja več, da obstajata samo dve vrsti ljudi – tisti, ki prisegajo na iPhone in tisti, ki imajo v žepu Samsunga, saj so si tudi številne druge znamke (Xiaomi, Honor, Huawei, Sony Xperia, Nokia, LG, Lenovo itd.) izborile svoj prostor pod soncem in poskrbele za raznolikost na trgu. A kako vedeti, kateri pametni telefon je pravi za vas? Pripravili smo vodič po nakupu telefona in nasvete, na podlagi katerih boste lažje izbrali pametni telefon, ki bo ustrezal vašim željam in zahtevam.
Kako učinkovito odstraniti led z avtomobila?
15. 12. 2021 05.00Z zimo prihajajo številne radosti, pa tudi številne nevšečnost. Poleg kidanja snega mednje sodi tudi praskanje ledu z avtomobila. Kako lahko to preprečimo, če imamo avto parkiran na prostem in se izognemo kazni za neočiščeno vozilo, ki nas lahko po žepu udari z 200 evri?
Kako se mora smučar obnašati na smučišču
02. 12. 2021 05.00Pozimi mnogi prosti čas izkoristijo za obisk smučišč. Žal vsako leto tudi s slovenskih smučišč poročajo o nezgodah. Da bi v prihodnje poročali o čim manj nesrečah, je dobro osvežiti znanje o pravilih in dolžnem obnašanju na belih strminah.
To je pomen novih 3D talnih označb na slovenskih cestah
12. 11. 2021 05.00Potem ko smo nedavno dobili prve 3D prehode za pešče, so na avtocestnem omrežju zrasle tudi nove talne označbe 3D, ki voznike opozarjajo na vožnjo v napačno smer.
Vodič za nakup televizorja: kateri TV kupiti?
02. 11. 2021 05.00Nakup televizorja je lahko danes pravi izziv, saj je tehnologija tako napredovala, da tudi dobro poučeni težko sledijo vsemu dogajanju. Pa ne le to. Dobro je tudi vedeti, kako velik televizor sploh potrebujete, kaj vpliva na kakovost slike itd.
Zbogom, kažipoti! V tem mestu se boste morali od zdaj zanašati na telefon!
14. 10. 2021 05.00Še pred kratkim bi se marsikateri turist v novem okolju težko znašel brez kažipotov, a ti so – vsaj po mnenju pariških mestnih oblasti – zastareli in odveč, zato so jih začeli množično odstranjevati.
Skrivnostni geoglifi v Nazci končno razkriti?
02. 04. 2021 06.00Geoglifi Nasca v Peruju ostajajo ena najbolj fascinantnih skrivnosti v zgodovini. Kljub vsem poskusom njihovega razkritja še vedno ostajajo zaviti v tančico skrivnosti. Kdo je načrtoval in ustvarjal linije in predvsem zakaj? Kako je bilo mogoče narediti tako natančne in obsežne risbe na tleh, ne da bi jih pri tem preverjali z višine? Čeprav se je nemogoče natančno dokopati do zaključnih odgovorov preteklosti, znanstveniki in arheologi za zdaj le ugibajo o izvoru nekaterih arheoloških kompleksov in starodavnih predmetov, ki jih najdemo v neposredni bližini. Leta 1994 so bili umeščeni pod okrilje Unescove svetovne dediščine.
Plesalka ob drogu Maja Pirc: ''Naj vprašam tako – je košarka nogomet, ker je v igri žoga?''
20. 05. 2020 07.52Ples ob drogu mnogi še vedno povezujejo s striptizom, a potem ko je postal športna disciplina in se skozi njega izraža vse več deklet (in fantov), počasi izgublja negativno stigmo. Erotična etiketa, ki ga je resda popularizirala, je bila hkrati njen kriptonit, in potrebno je bilo veliko časa, da se je otresel te oznake in da danes nanj gledamo kot ples, resen šport. Za to med drugim skrbi inštruktorica plesa ob drogu Maja Pirc, ki znanje predaja v svojem kranjskem Pole dance studiu M in s katero smo odstirali tančice plesa, ki je toliko šport kot ples.
Pol stoletja legendarne Lade 2101
08. 05. 2020 06.0019. aprila 2020 je minilo 50 let odkar je iz tovarne Lada – tržno ime za ruskega proizvajalca AvtoVAZ, prej VAZ – zapeljal prvi avtomobil sovjetske izdelave, model VAZ 2101, domala kopija fiata 124. T. i. kopejka je bila priljubljena tudi v Jugoslaviji, Lada pa še danes Ruse zalaga z avtomobili.
''Živi v mehurčku'': kdo je mlada anti-Greta?
18. 12. 2019 08.43Sama sicer ne mara te oznake, a mnogi mlado nemško aktivistko Naomi Seibt, ki meni, da je strah pred globalnim segrevanjem umetno ustvarjen, označujejo kot anti-Greto. Sama pravi, da je podnebni realist, o Greti pa, da je ''prestrašena, zato dovoli, da strah diktira njene misli''.
So kupci pametnih telefonov presiti?
09. 12. 2019 07.00Že nekaj časa po spletu krožijo govorice o telefonu S10 Lite, ki naj bi stal občutno manj od prestižnih S10 in S10+. Vizualno bi bil dražjima modeloma sicer podoben, ceno pa bi Južni Korejci znižali z uporabo šibkejših komponent. Po novem pa se vedno več govori tudi o cenejšem Notu 10 Lite, ki naj bi sledil podobnemu receptu kot S10 Lite. A čeprav nobenega od teh dveh telefonov dejansko še ni na tržišču, mistični napravici ponujata zanimiv vpogled v stanje na trgu.
Kaj pomenijo oznake na pnevmatikah?
10. 10. 2019 07.19Bliža se čas, ko bo treba letne pnevmatike zamenjati z zimskimi (15. november). Tega vam, zakonsko gledano, ne bo treba, če je vaše vozilo obuto v pnevmatike z oznako M+S. Pa veste, kaj pomenijo druge oznake na pnevmatikah in zakaj bi jih morali poznati?
Medtem, ko je spala, je on ubijal prostitutke
11. 09. 2019 09.27Peter Sutcliffe je v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja v Veliki Britaniji umoril najmanj 13 žensk. Znan je bil kot Yorkširski Razparač (v originalu Yorkshire Ripper) in več let se je zdelo, da ga enostavno ni mogoče ujeti. Njegova soproga Sonia naj ves ta čas ne bi niti slutila, da njen dragi medtem, ko ona doma mirno spi, kot za stavo mori prodajalke ljubezni.
Če bi sobarice lahko govorile: 7 stvari, o katerih ne želijo, a morajo molčati
03. 09. 2019 07.09Delo sobaric in sobarjev v hotelih ni enostavno, saj morajo biti ne le hitri, učinkoviti in natančni, tudi pretrpeti in požreti morajo marsikaj – od gostov, ki za seboj pustijo pravi svinjak, do takšnih, ki se ne znajo obnašati in jim je bonton španska vas. Čeprav imajo sobarice veliko za povedati čez številne goste, jim to ni dovoljeno. Če bi lahko, pa bi jim povedale sledeče ...
Ojoj! Tako Slovenci barvamo cestne oznake!
30. 07. 2019 15.37Voznike je na regionalni cesti Ljubljana – Vrhnika pričakal nenavaden prizor. Poglejte, kaj si je privoščil uslužbenec podjetja zadolženega za izvedbo talnih označb.
Asistenčni sistemi, brez katerih si ne znamo več predstavljati vožnje
29. 07. 2019 07.09Naši avtomobili so iz dneva v dan bolj pametni in namesto nas opravljajo vedno več nalog. Človek se hitro razvadi in čeravno so številni asistenčni sistemi novejšega datuma, si danes vožnje brez njih praktično ne znamo več predstavljati.
Je bil skrivnosten nasmeh Mona Lize zaigran?
07. 06. 2019 23.00Mona Liza s svojim skrivnostnim nasmehom buri domišljijo ljubiteljev umetnosti in zgodovinarjev že od svojega nastanka v 16. stoletju. Model za da Vincijevo žensko naj bi bila Lisa Gherardini, žena renesančnega trgovca s tekstilom, spet druga teorija pravi, da gre za skrivni avtorje samoportret. Če istovetnost ženske ostaja neznanka, pa so znanstveniki zdaj razvozlali njen nasmeh in prišli do zanimivega zaključka.
Bi poležavanje na plaži zamenjali za obisk množičnega grobišča?
06. 06. 2019 06.48Pred nami je čas dopustov in počitnikovanj. Medtem ko se bodo nekateri tradicionalno podali na morje, v gore ali toplice, bodo drugi raje raziskovali mesta in odkrivali nove, eksotične kraje. Zadnja leta je vse več tudi takih, ki se podajo na prav posebno obliko dopustovanja, na tako imenovani 'dark tourism' oziroma mračni turizem. Ti posamezniki ali skupine raziskujejo (nekdanja) vojna območja, množična grobišča, koncentracijska taborišča, torej vse, kar je posredno ali neposredno povezano z grozo, trpljenjem in smrtjo. Preverili smo, za kaj pravzaprav gre in kako je ta neobičajna veja turizma postala globalni trend.
Vsi pomembni detajli, ki ste jih spregledali v finalu Lige prvakov
03. 06. 2019 12.30Čeprav finale Lige prvakov med Liverpoolom in Tottenhamom ni bila predstava za nogometne sladokusce, pa ga je začinila svetlolasa Rusinja, ki se je izmuznila varnostnikom, odvrgla oblačila in na zelenico pritekla v kopalkah. Če so to kamere pred TV gledalci skrile, pa to ni bila edina stvar, ki smo jo imeli pred očmi, a spregledali v soboto zvečer na stadionu Wanda Metropolitana, kjer domuje Jan Oblak.
Brane T. Červek: ''V naravi imaš na izbiro samo eno, in tisto je najboljše na svetu – skromnost''
17. 05. 2019 06.57Medtem ko se nas večina prebija skozi betonsko džunglo, Brane T. Červek boj za preživetje bije v pravi džungli, tam, kjer so ceste neuhojene poti, semaforji in znaki pa drevesa in drugo naravno ''pohištvo''. Certificirani inštruktor preživetja v naravi, lahko bi mu rekli tudi kar šepetalec narave ali še bolje glasnik narave, je ustanovitelj šole preživetja S.S.F.N. – The School of Survival from Nature, ki nauči človeka ne le preživeti v naravi in ga ob tem utrditi, temveč mu velikokrat pomaga, da odkrije sebe, svojo nrav. Narava je njegova dnevna soba, tam se počuti najbolj udobno. V nasprotju z modernim človekom z njo sobiva, čeprav včasih ni tako prijazna kot življenje za štirimi stenami na kavču. Mislite, da ste iz pravega testa? Ker ste gledali nekaj oddaj Beara Gryllsa, veste, kako preživeti v divjini? Dokler vas Brane ne bo vzel v svoje roke, prav zares niste pripravljeni na najhujše. To pa je vedno priporočljivo biti.
Top ideja za aktiven izlet v osrednji Sloveniji
19. 04. 2019 11.38Izleti v naravo so pogosto najboljše zdravilo za boljše psihofizično počutje. In ker nam bo vreme v času velikonočnih praznikov naklonjeno, ne boste imeli izgovor, da se zadržujete zgolj za mizo in kavčem. Praznični čas začinite tudi z izletom v naravo. In Rašica, osamelec na severu Ljubljanskega polja, se ponuja kar sama. Ne pretežka, ne prelahka, bo ravno prav za uvod v bolj aktivno pomlad.
Kar mora vsak starš vedeti o videoigrah
19. 10. 2018 08.12Videoigre so med mladimi zelo priljubljene in se že desetletja počasi razvijajo, spreminjajo in povečujejo svojo popularnost. Če vas skrbi, kaj vaši otroci vidijo in slišijo, ko se posvečajo igram na računalniku, tabličnem računalniku, pametnem telefonu ali konzoli, boste v dotičnem članku izvedeli vse, kar vas kot starša verjetno zanima.
Area 51: iščejo pilota, ki zna molčati
10. 08. 2018 13.11Posebna letalska družba, ki prevaža potnike samo v skrivne ameriške baze išče pilota.
Jure Košir iskreno spregovoril
21. 02. 2018 07.45V južnokorejskem Pjongčangu so se na zimskih olimpijskih igrah združili najboljši športniki sveta, ki se potegujejo za največja športna odličja – olimpijske medalje. Našo državo letos zastopa 71-članska olimpijska reprezentanca, za katero te dni navija vsa Slovenija. In prav podpora domačih navijačev in njihov pozitivni duh, sta tisto kar da našim odličnim športnikom največ zagona. Na koncu dneva namreč ni najbolj pomembna osvojitev medalje, zavedati se moramo, da je že sama uvrstitev na ZOI 2018 vrhunski dosežek!
Kako se obleči, da boste videti bolje?
10. 11. 2017 08.03Kdor misli, da mišice zrastejo same od sebe, če le popijete kakšno merico proteinov in dvakrat tedensko obiščete bližnji fitnesstudio, se pošteno moti. V vsak gram mišične mase je vloženega veliko truda. Če nimate volje, da bi se posvetili vadbi, so vaše mišice malce uplahnile, a bi bili radi videti super, je pred vami nekaj napotkov, kako se obleči, da ne izdate svoje neoblikovane postave že na daleč.
Dilema: zimske ali letne?
26. 10. 2017 08.19Toplih sončnih dni, kakršni so bili v prvi polovici oktobra, menda ne bo več. Temperature so nižje in čas je, da na zimo pripravimo tudi svoje jeklene konjičke ter jim privoščimo novo obutev. Nenazadnje – od 15. novembra ste po zakonu dolžni poskrbeti, da ima vaše vozilo primerne pnevmatike.