osnovna
Vsak drugi uporabnik v Sloveniji plačuje previsok račun – in tega sploh ne ve
24. 11. 2025 05.00Veliko gospodinjstev vsak mesec plačuje za storitve, ki jih sploh ne uporablja – od dodatnih kanalov do prevelikih hitrosti interneta. A obstaja preprost način, kako preveriti, katera ponudba vam res najbolj ustreza.
Načelo, ki ga zavrača večina modernih fizikov, a še vedno buri duhove
03. 11. 2025 02.00Poznate antropično načelo? Zavrača ga večina modernih fizikov, a vseeno še vedno buri duhove.
Kdaj je v zvezi čas za razhod?
02. 11. 2025 02.00Kdaj težave niso več le faza, ampak znak, da zveza ne pelje nikamor? Kdaj je bolečina večja od veselja in kdaj je odločitev za razhod bolj zdrava kot vztrajanje? Da boste lažje prepoznali ločnico med obdobjem in propadom, smo preverili, kaj o tem menijo psihologi.
Kaj jesti po vadbi za hitrejšo regeneracijo in več energije?
30. 10. 2025 03.00To, kar jeste po vadbi, lahko močno vpliva na vaše rezultate. Idealen obrok po vadbi naj bi vseboval beljakovine za obnovo mišic, ogljikove hidrate za obnavljanje energije in zdrave maščobe za podporo okrevanju.
Njegov izum je postal temelj sodobnega vojskovanja
21. 10. 2025 08.55S tem je poskrbel za revolucijo gradbene industrije in pripomogel k razvoju sodobnega vojskovanja.
6 najboljših vaj za noge, ki jih lahko izvajate tudi doma, brez opreme
04. 10. 2025 04.00Tek ni edini način za močne in tonirane noge. Obstaja več učinkovitih vaj, ki aktivirajo vse mišice spodnjega dela telesa, in jih lahko izvajate doma, brez dodatne opreme.
4 vaje, ki pospešijo metabolizem in kurijo maščobe še ure po treningu
20. 09. 2025 04.00Želite porabiti več kalorij tudi po končani vadbi? V svojo dnevno rutino vključite spodnje štiri vaje.
Nakup rabljenega Nissana: Teh modelov se ne splača kupiti
31. 08. 2025 03.00Se odločate za nakup rabljenega avtomobila znamke Nissan? Tukaj je vodič, v katerem izveste, kateri modeli so zanesljivi in se jih splača kupiti in katerih ne.
Prva država v EU, ki je zvišala omejitev hitrosti na avtocestah na 150 km/h
19. 08. 2025 14.38Ukrep bo začel veljati konec septembra.
Nakup rabljene Škode: Kateri model se splača kupiti?
06. 08. 2025 03.00Spodaj izveste vse, kar morate vedeti, preden se odločite za nakup rabljenega avtomobila znamke Škoda.
Nova študija o holesterolu: Jajca oproščena krivde, maslo pa ne
04. 08. 2025 02.00Nove raziskave kažejo, da jajca niso naš sovražnik.
Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta
31. 05. 2025 04.00V nadaljevanju lahko preverite, koliko trebušnjakov bi po morali biti, po mnenju strokovnjakov, sposobni narediti v vsakem starostnem obdobju.
Programirate s pomočjo AI? Pazite se slopsquattinga!
17. 05. 2025 04.00Kaj sploh je slopsquatting in zakaj morate vedeti o njem če si pri progamiranju pomagate z umetno inteligenco? Preverite v nadaljevanju.
Navadna ali robotska kosilnica – katero izbrati?
24. 04. 2025 05.00Preverite razlike med navadno in robotsko kosilnico – katere so ključne razlike in katera je najboljša izbira za vaš vrt.
Preživetje v peklu: Zgodba Slovenca iz venezuelskega zapora
18. 04. 2025 09.55Slovenski državljan Simon Doma se je znašel v nočni mori venezuelskega zapora po neuspešnem poskusu tihotapljenja droge. Njegova zgodba, zapisana s pomočjo pisatelja, je osupljiv prikaz surove realnosti zaporniške izkušnje, prežeta z bojem za preživetje in močjo človeškega duha.
To mora o pohodništvu vedeti vsak začetnik
21. 03. 2025 05.00Če šele začenjate s pohodništvom v gorah, spodaj izveste, kakšno opremo potrebujete, katere poti morate izbrati in česa se morate držati.
Na to morate biti pozorni, če tečete tudi pozimi
31. 01. 2025 03.00Tek v hladnem vremenu je poživljajoč, a previdnost med tem ni odveč!
Ste ustrezno pripravili avto na zimske vozne razmere?
27. 11. 2024 05.00Preverite te stvari, preden se odpravite na pot.
Zakaj letala letijo?
02. 11. 2024 05.00Letenje je eden najbolj fascinantnih dosežkov človeštva, vendar za mnoge ostaja skrivnostno, kako lahko velika kovinska letala premagajo silo gravitacije in se dvignejo v zrak. Odgovor na vprašanje, zakaj letala letijo, se skriva v osnovnih fizikalnih zakonih, predvsem v aerodinamiki, ki obravnava gibanje predmetov skozi zrak.
Takšne so posledice življenja brez intimnih odnosov
31. 08. 2024 03.30V tem času natrpanega življenjskega sloga, ki je poln stresa, zanemarjamo svoje osebne potrebe. Nedavna raziskava je pokazala, da vsak peti par, ki je v zvezi ali poročen, v zadnjem mesecu ni imel intimnih odnosov. Kaj vodi do tega fizičnega in čustvenega oddaljevanja partnerja?!
Na to morate biti pozorni pri nakupu novega kolesa
18. 08. 2024 04.18Ne glede na to, ali ste izkušen kolesar ali začetnik, iskanje popolnega kolesa vključuje upoštevanje različnih dejavnikov, kot so slog vožnje, proračun in posebne potrebe.
S to preprosto vadbeno rutino boste čez noč začeli topiti kilograme
14. 08. 2024 04.41Vsak, ki želi z vadbo odvreči odvečne kilograme, običajno želi priti do vidnih rezultatov čim hitreje. Žal v svetu vadbe bližnjice (domala) ne obstajajo, zato pa se lahko lotite določenih vaj oz. vrste treninga, s katerim do cilja pridete hitreje. Tak primer je vrsta vaj z lastno telesno težo, ki hitro topi kilograme.
Odlična ideja za zabaven izlet z motorjem po Gorenjski
02. 08. 2024 04.00V avgustu se poletno prenapolnjene obale nam bližnjega morja še zgostijo in izgubijo svežino, zato je Bohinjsko jezero odlična alternativa, ki pa v času svetovnega spleta in satelitske navigacije doživlja še večji kolaps. Zato predlagamo samotnejšo in zabavnejšo alternativno pot, ki je dogodivščina sama po sebi in z alternativnim prevoznim sredstvom – malo Hornetko.
To je trenutno najbolj priljubljena dieta na svetu
29. 06. 2024 02.30Pri tej dieti niste nikoli lačni, kilogrami pa se kar topijo.
Tako se boste med vožnjo na obalo izognili gneči
21. 06. 2024 09.11Pred prvim poletnim koncem tedna v pričakovanju pregovorne gneče na cestah v smereh proti morju ponujamo atraktivno manj obljudeno in predvsem vozniško zanimivo pot na našo ali nam bližjo obalo med Gradežem in Puljem. Z veliko ovinki, makadamskimi vložki in razgledi je še posebno primerna za motoristični izlet.
Osnovna vaja za bicepse, ki pa jo skoraj zagotovo izvajate napačno!
06. 06. 2024 04.00Upogib komolca z ročkami je osnovna vaja za krepitev mišic bicepsa oz. povečanje celotne mase bicepsa in najsi je na videz še tako preprosta, jo marsikdo izvaja napačno. Še več ljudi se ne zaveda, da za povečanje mišic rok ni dovolj, če treniramo zgolj bicepse in tricepse, pozornost moramo nameniti tudi nadlaktni mišici.
Orodje, ki ga mora imeti v domači delavnici vsak moški
26. 05. 2024 04.00Kar so za kuhinjo kuhalnica, nož, lonci in štedilnik oz. kuhalna plošča, so za delavnico orodja, kot so izvijači, klešče, kladivo in razni stroji. Katero orodje se nahaja v domači delavnici oz. shrambi, je običajno odvisno od potreb, zbirka pa se povečuje postopoma. Ne glede na to, ali živite v hiši ali stanovanju, ali imate delavnico ali ne, morate imeti pri roki orodja in opremo, s katero boste hitro in učinkovito opravili najbolj osnovna pa tudi druga mojstrska dela.
Nasveti, s katerimi boste prihranili pri nakupu hrane
25. 05. 2024 04.00Vsi čutimo posledice inflacije, ki se še najbolj opazi pri kupovanju hrane. Za vas smo zbrali nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste trgovino zapustili s polnejšo denarnico.
Te stvari lahko na letalu dobite brezplačno in to tudi v ekonomskem razredu
09. 05. 2024 05.00Odkar so se na sceni pojavili nizkocenovni letalski ponudniki in so letalske karte postale dostopne vsem, letenje z letalom ni več luksuz. Ravno nasprotno, lahko je vse prej kot prijetna izkušnja, vsaj če letite v ekonomskem razredu. A ta vam nudi več, kot morda mislite.
Kako pravilno izvajati počepe?
22. 04. 2024 04.00Kaj pa je tako težkega pri počepih, da je za to potreben članek, se sprašujete? Počepi so sestavni del vaj ne glede na to, ali je vaš cilj, da izboljšate vzdržljivost, pridobite mišično maso, povečate eksplozivnost ali hočete izgubiti odvečno maščobo/kilograme. A napredek je možen zgolj, če počepe izvajate pravilno. Čeprav izvajanje te funkcionalne vaje za krepitev spodnjega dela telesa ni tehnično zahtevno, nepoučeni počepe skoraj zagotovo izvajajo napačno. S pravilno tehniko boste hkrati trenirali noge, trebušne mišice, trup in zadnjico, v nasprotnem primeru pa lahko tvegate poškodbo.