obvladovanje
Kako ostati v formi brez vadbe? To dokazano deluje!
05. 04. 2023 05.00Bodimo iskreno, pridejo dnevi, ko se nam prav nič ne ljubi. Pa ste vedeli, da lahko ostanete fit tudi brez vadbe in naprezanja? V čem je skrivnost?
Ali ste pripravljeni, da pričnete veslati na deski?
27. 03. 2023 08.00Preberite, kako izbrati pravi sup, kakšno opremo potrebujete in nasvete za začetnike v našem vodniku.
Kako se pravilno rokujemo in kaj stisk roke pove o vas?
09. 05. 2022 05.00Rokovanje je prastar običaj, a takšen, kot ga poznamo danes, se je v knjigah o kodeksih obnašanja pojavil šele v sredini 19. stoletja. Pa ne kot vljudnostna gesta. Tedaj so namreč rokovanje jemali kot nespodobno gesto, primerno zgolj med prijatelji, danes pa z njim izkazujemo spoštovanje, uporabljamo ga ob prvem stiku z novimi ljudmi, za pozdrav in ob slovesu. Izdaja naše poznavanje oz. obvladovanje olike.
Pri izbiri športne opreme poskrbite za kakovost in udobje
05. 05. 2022 05.00Izberite športno opremo, ki bo preverjene kakovosti, saj boste le tako poskrbeli, da se boste na zelenici počutili samozavestno.
Ali veste, kako izbrati prave nogometne čevlje?
16. 03. 2022 05.00Če se navdušujete nad belim baletom, zagotovo potrebujete kakovostno športno opremo, s katero boste poskrbeli za udobje in varnost na igrišču.
Kako se mora smučar obnašati na smučišču
02. 12. 2021 05.00Pozimi mnogi prosti čas izkoristijo za obisk smučišč. Žal vsako leto tudi s slovenskih smučišč poročajo o nezgodah. Da bi v prihodnje poročali o čim manj nesrečah, je dobro osvežiti znanje o pravilih in dolžnem obnašanju na belih strminah.
Trump prejel črni pas v taekwondoju
24. 11. 2021 05.00Nepremičninski mogotec in nekdanji predsednik ZDA Donald Trump razburja tudi zdaj, ko ni več najvplivnejši mož na svetu. Nedavno je namreč prejel črni pas v taekwondoju in postal mojster, kar je najvišja stopnja v tej borilni veščini.
Mizofonija: ko smrkanje, žvečenje in dihanje spravljajo ob pamet
09. 11. 2021 05.00Vas je že kdaj zmotilo glasno žvečenje osebe za sosednjo mizo? Ali pa nenehno smrkanje sopotnika na avtobusu? Morda celo dihanje sodelavca, ki sedi v vaši neposredni bližini? V tem primeru gre lahko za blago mizofonijo ali nenaklonjenost do določenih mehkih zvokov, ki jih drugi morda niti ne zaznajo. Medtem ko je blaga mizofonija še obvladljiva, pa lahko močna oblika te motnje resno poseže v vsakodnevno življenje.
Slovenija, dežela eksotičnih živali?
25. 06. 2021 06.00Imate hišnega ljubljenčka? Niste v manjšini. Kar polovica slovenskih gospodinjstev je imela namreč v letu 2018 izdatke za hišne ljubljenčke. Število psov iz leta v leto narašča, v zadnjem letu še občutneje, kar bi lahko pripisali večjemu zanimanju med epidemijo. Pozornost pa pritegnejo predvsem eksotične živali, kot sta slavna nanduja Nina in Nande.
IQ in EQ: Kako razvijemo čustveno inteligenco?
10. 03. 2021 06.00Ko gre za srečo in uspeh v življenju, je čustveni količnik (EQ) enako pomemben kot inteligenčni količnik (IQ). Čustvena inteligenca je sposobnost razumevanja in upravljanja lastnih čustev na pozitiven način. Pomaga nam pri spopadanju s stresnimi situacijami, učinkoviti komunikaciji, sočustvovanju z drugimi, premagovanju izzivov in obvladovanju konfliktov. Z njo tako lažje dosegamo karierne in osebne cilje, vzpostavljamo kakovostnejše odnose in živimo bolj izpolnjeno življenje.
Matej Mihinjač: ''V tem delu postajamo vse bolj podobni Američanom, pred leti pa smo jih tako zaničevali, češ, kako velike in potratne avtomobile vozijo.''
03. 03. 2021 06.00Oddaja Volan je zvezda stalnica na slovenski avtomobilistični sceni in bo kmalu zapeljala že v svojo jubilejno, 20. sezono. Volanovci so do zdaj preizkusili malo morje vozil, marsikomu s svojim testi in nasveti olajšali izbiro pravega vozila za nakup, za njimi pa je tudi marsikatera zabavna prigoda. Pred prvimi odpeljanimi kilometri v novi sezoni smo se pogovarjali z Matejem Mihinjačem, ki priznava, da čeprav kot ljubitelj avtomobilov opravlja sanjsko služba, vedno ni vse tako zelo sanjsko. A v isti sapi dodaja, da se vsem smeji, ko pride v uredništvo kakšen res hiter avtomobil. Z njim smo med drugim razpredali o tem, kaj stoji na poti električnim vozilom, kako izbrati pravi avto za vas, ugotavljali, da Slovenci po nakupnih navadah vse bolj postajamo podobni Američanom, Matej pa je spregovoril tudi o svoji nenavadni želji, ko gre za sanjsko vozilo, ki si ga nekoč želel testirati.
Ste že slišali za erotomanijo?
16. 09. 2020 06.00Erotomanija, znana tudi kot sindrom De Clerambault (po francoskem psihiatru, ki je sindrom tudi prvi opisal), je prepričanje, da se je neka oseba z višjim socialnim statusom strastno zaljubila vate in da si tudi ti prav tako strastno zaljubljen vanjo. Običajno se pogosteje manifestira pri ženskah v srednjih letih s psihiatričnimi boleznimi, ko sta shizofrenija ali bipolarna motnja, nekoliko redkeje pa o njej poročajo pri osebah z možgansko poškodbo in demenco.
Seks kot sredstvo za reševanje težav? Nikakor!
09. 06. 2020 07.36Spolnost z ljubljeno osebo je lepa in izpolnjujoča, vendar se lahko spremeni tudi v nekaj zelo nezdravega, ko postane mehanizem za obvladovanje drugih, globljih težav. Gotovo ste že slišali, da dober seks razreši vsa partnerska nesoglasja. Pa je res tako? Ker so s spolnostjo povezani možganski centri za ugodje, seks v veliko primerih postane samo sredstvo, s pomočjo katerega lovimo občutke samozavesti, zapolnjujemo praznino in blažimo slabo počutje, manipuliramo druge in bežimo pred lastnimi težavami. V tem primeru gre le za obvoz od težav, ki jih spolnost za kratek čas res lahko utiša, nikakor pa ne razreši.
Vodič za nakup kolesa: pred nakupom si nujno odgovorite na ta vprašanja
01. 05. 2020 06.00Niste prepričani, katero kolo je najbolj primerno za vas? Izbira pravega je lahko loterija, če si pred nakupom ne odgovorite na nekatera ključna vprašanja.
Kaj filmi učijo moške?
25. 03. 2019 10.20Filmski navdušenci veliko ur presedite pred televizijskimi ekrani in kaj je lepšega, kot pobegniti v akcijo, šport in znanstveno fantastiko. Zavedati se morate, da filmi pogosto nimajo veliko skupnega z resničnostjo, ampak vseeno sooblikujejo svet … Tudi vašega.
Športni terenec, ki se ne vede kot diva
22. 01. 2020 08.20S poplavo športnih terenskih vozil se je močno zabrisala meja med vozili, ki ljubijo tako asfalt kot neuhojene poti. SUV-a, kot sta Lamborghini Urus in Mercedes-AMG GLE 63 S, krasi brutalna moč, udobje, neustrašnost in obvladovanje brezpotij. Laffite G-Tec X-Road le delno sodi v to kategorijo vozil, saj je še precej brutalnejši, a ima v sebi precej manj dive.
Kaj storiti, če avto zdrsne
24. 10. 2018 12.43Kot veste, mora biti za volanom vedno na prvem mestu varnost, kar pomeni, da je potrebno tako avtomobil kot samo vožnjo prilagoditi razmeram na cesti. In te so v jesenskih in zimskih mesecih še posebej zahtevne, predvsem se zmanjša vidljivost. V nadaljevanju preverite, kako tudi v zahtevnejših razmerah poskrbeti za kar največjo mero varnosti.
Dan najdaljše slovenske reke Save
01. 06. 2018 09.151. junij vsako leto v štirih državah obeležujemo kot dan najdaljše slovenske reke Save. Cilj dneva je promoviranje izrednih ekoloških vrednosti in gospodarskih potencialov na tem območju. Tudi letos bodo ob tej priložnosti organizirali več dogodkov. Med drugim bodo tudi pregledali uresničevanje sporazuma, ki je podlaga za urejanje vodnogospodarskih vprašanj v zvezi z reko.
Elitna enota, za katero morda sploh še niste slišali!
11. 05. 2016 08.02V zadnjih slabih dveh desetletjih se je, vsaj kar zadeva varnostne sile, marsikaj spremenilo. Spremenila se je tudi ameriška obalna straža (U. S. Coast Guard), ki je leta 1998 formalno pridobila helikoptersko eskadriljo.
Večina mučilnega orodja prihaja iz Kitajske
16. 10. 2014 08.18Elektrošoki, paralizatorji, kovinske ovratnice, okovi za gležnje: vse to naj bi glede na poročila organizacije Amnesty International kitajska državna podjetja izvažala v države po vsem svetu. Gre za mučilno orodje, ki naj bi ga v zaporih in na policijskih postajah po vsem svetu uporabljali za mučenje pridržanih. Zaskrbljujoče pri vsem tem naj bi bilo vse večje povpraševanje po tovrstnem orodju ...
Bliža se sončna nevihta, na Zemlji bo tema!
04. 08. 2014 10.00Prej ali slej bo prišla, čeprav je nemogoče napovedati, kdaj točno: grozeča sončna nevihta bi utegnila povsem uničiti električne napeljave, kar bi povzročilo popoln električni mrk na Zemlji, hkrati pa bi bili uničeni tudi vsi GPS sateliti in sateliti za telekomunikacije.
Ko hrček vozi 16,5 tone težak tovornjak
13. 03. 2014 08.43Le kako bi znanstveno in brez dvoma pokazali uspešnost novega sistema za krmiljenje pri tovornjaku? Popolnoma preprosto! Za volan posadimo hrčka, pred nosom mu pomahamo s korenčkom in se peljemo ob strmem prepadu. Točno to so v oglasu naredili pri Volvu.
Kaj tako trapastega pa še ne …
11. 02. 2014 14.18Padci, prevračanje, spotikanje, male in velike nerodnosti, vozne spretnosti ter obvladovanje borilnih veščin ... za vpletene boleče, za naključne priče pa smešno, za umret!
VIDEO: Tudi Slovenci se znamo 'peljati' ...
11. 07. 2013 08.09Dvometrska skala, nepregleden kup skalovja, naključno ’nametana’ hlodovina ali neprehoden gozdni teren. Ovire, ki bi jih stežka premagali že na dveh nogah, so mala malica za ’uravnotežene’ dekleta in fante na smešnih motociklih.
Virtuoz Joe Satriani
28. 05. 2013 09.25V sklopu svetovne turneje Unstoppable Momentum in ob izdaji istoimenske plošče je Ljubljano obiskal tehnično najbolj dovršen kitarist v zgodovini rock glasbe – virtuoz Joe Satriani.
Priden pes?!
17. 05. 2013 15.24Psi so zabavni, o tem ni nobenega dvoma. Še posebej takšni, ki se ne zavedajo svoje velikosti ...
GROM rešuje življenje!
10. 05. 2013 09.37Danes obeležujemo svetovni dan možganske kapi, katerega namen je predvsem razširiti osveščenost prebivalstva o dejavnikih tveganja možganske kapi, vzrokih za njen nastanek in o pravilnem ravnanju ob samem pojavu možganske kapi. V Sloveniji za možgansko kapjo zboli okoli 4200 ljudi na leto, bolnikov po možganski kapi pa je pri nas okoli 40.000.
Hrvatici v bazenu ponagajalo kipeče oprsje
15. 03. 2013 15.14Čeprav se trenutno mudi na počitnicah v oddaljenem Singapurju, polni naslovnice domačih tabloidov. Hrvaške medije je preplavila fotografija bujno obdarjene Nives Celzijus Drpić, ki se v bazenu namaka v družbi hčerke. Vse lepo in prav, če ne bi iz njenih kopalk sililo kipeče oprsje.
Zajčica najraje dirka gola
31. 01. 2013 08.18Reli prvenstvo ni ravno tekmovanje, kjer bi se trlo postavnih udeleženk ženskega spola. Pred kratkim pa je karavano precej olepšala postavna Slovanka.
LeAnn Rimes pije in se drogira
07. 12. 2012 15.01Kantri glasbenica ima težave z alkoholom, bulimijo, odvisnostjo od tablet, odvajal, imela pa naj bi tudi psihične težave.