normalno
Kaj se zgodi, če uživate preveč beljakovin?
23. 04. 2024 05.00Beljakovine so za telo izjemno pomembne, saj jih ta nujno potrebuje za normalno delovanje. Iz njih so sestavljeni tkiva, organi in drugi deli telesa, brez katerih ne funkcionira optimalno. So pomemben gradnik mišic, pomemben člen pri sestavi krvi, notranjih organov, kože, las in nohtov. Pomembno je, da z njimi ne pretiravamo, ker to privede do obratnega učinka beljakovin. Preveč jih mnogi uživajo takrat, ko želijo izgubiti telesno težo ali povečati mišično maso.
Kako prepoznati fotografijo, ki jo je generiral AI?
07. 04. 2024 03.30Umetna inteligenca je postala srhljivo dobra in hkrati bolj dostopna kot kadarkoli. Vsakdo jo lahko uporabi za pisanje presenetljivo dobrih besedil, obnavljanje dolgih vsebin in ustvarjanje zabavnih slik.
Kaj je bigoreksija?
22. 03. 2024 04.44Če veste, kaj je anoreksija, potem v neki meri že veste, kaj je bigoreksija. Bigoreksija je moška anoreksija, ki pa je vendarle strukturno drugačna oblika anoreksije, saj se je na površju pogosto ne opazi oz. zazna. Gre namreč za obratno/reverzno anoreksijo, motnjo, ki je značilna predvsem za moške.
Znaki, da vaše telo proizvaja preveč stresnega hormona
06. 03. 2024 05.00Stresni hormon, ki mu pravimo kortizol in ga proizvaja nadledvična žleza, nam lahko povzroča številne zdravstvene težave. Naloga kortizola je, da lahko med stresom telo še vedno normalno funkcionirata. Kateri pa so znaki, da ga vaše telo proizvaja preveč, izveste v nadaljevanju.
Zakaj je magnezij za moške tako zelo pomemben?
28. 02. 2024 04.30Magnezij je izjemno pomemben mineral za splošno zdravje in dobro delovanje telesa tako pri moških kot pri ženskah. Brez njega nam nobena hrana ne koristi, saj brez magnezija ne moremo dobiti energije.
Cillian Murphy: "Danes je normalno biti čudak"
27. 02. 2024 02.00Slavni igralec, ki se mu za glavno vlogo v filmu Oppenheimer nasmiha oskar, je vse prej kot običajen zvezdnik.
To so zgodi, če uživate preveč soli
16. 02. 2024 13.46Sol v zmernih količinah je pomemben del prehrane, saj vsebuje natrij, ki je ključen mineral za normalno delovanje telesa. Natrij je vpleten v uravnavanje ravnotežja tekočin, delovanje mišic, prenos živčnih impulzov in ohranjanje ustrezne krvnega tlaka. A obstaja tanka meja med ravno prav in preveč soli.
Spregovoril storilec, ki je zlorabil in izsiljeval dekle za denar
15. 02. 2024 05.00Storilci spolnih kaznivih dejanj običajno o tem ne govorijo na glas, a tokrat je prvič spregovoril 30-letni moški, ki je preživel pet let v zaporu. "Bil sem mlad, imel sem 22, 23 let, ko sem počel te stvari ... Kriva sta bila tudi moja družba in alkohol," je razkril novinarki oddaje Svet Sari Volčič.
Kaj pomeni, če se med spanjem slinite?
12. 02. 2024 12.43Marsikdo se med spanjem slini, kar je posebej nerodno, če zadremate na javnem mestu. Ste vedeli, da lahko tovrstno slinjenje veliko razkrije o vašem zdravju. Običajno ne gre za težavo, lahko pa je znak resnih zdravstvenih problemov.
Najbolj nenavadne fobije, za katerimi trpi človek
10. 02. 2024 04.30Ljudje se bojimo vsega živega. A če so nekateri strahovi in fobije nekaj povsem vsakdanjega, kot sta strah pred pajki in klavstrofobija – strah pred zaprtimi prostori –, imamo ljudje še kopico drugih, precej nenavadnejših in včasih že kar bizarnih fobij.
Delavka iz bordela razkrila, zakaj moški varajo ženske
05. 02. 2024 04.15"Mnogi starejši moški varajo svoje žene z mlajšimi ženskami in me prosijo, da postanem njihova ljubica, ker želijo dokazati svojo spolno moč, tudi tisti, ki so v zdravih spolnih odnosih s svojimi partnerji," razkriva licencirana spolna delavka Alice.
Pustil službo in se zaposlil na Antarktiki: 'Čudovito je, dokler ne odpreš vrat'
04. 02. 2024 03.00Američan Jeff Capps je najraje delal kot mehanik v Denverju, nato pa se je odločil zaposliti v znanstvenoraziskovalni ustanovi na Antarktiki.
Kakšne morajo biti servirne temperature alkoholnih pijač?
03. 02. 2024 05.00Večina uživalcev alkoholnih pijače se pomena temperature ne zaveda dovolj oz. ne ve, pri kakšni temperaturi je posamezno pijačo treba uživati oz. postreči. Ne le z vinom, tudi s pivom in žganimi pijačami je temperatura tesno povezana, saj napačna lahko preveč oz. premalo izpostavi alkohol, temperatura pa vpliva tudi na aromo in okus.
Znaki bolezni, ki jih ne smete spregledati
22. 01. 2024 08.09Težave pri uriniranju in praznjenju mehurja so pri moških pogosto povezane s prostato. Že prve opozorilne znake, ki se pri moških nad 50 let pojavijo pri uriniranju, je treba jemati resno in obiskati zdravnika. Velikokrat pa si pri težavah s prostato lahko pomagate tudi sami, ne smete pa pozabiti niti na preventivo, tudi v mlajših letih.
Slavni igralec opozarja, da večina igralcev trpi za previsokim egom
20. 01. 2024 05.00V zadnjem desetletju je ameriški igralec Finn Wittrock postal izjemno prepoznaven predvsem zaradi svojih vlog v številnih filmih in serijah, kjer igra sociopatske like. Kot otrok je odraščal v gledališki družini, kar mu je dalo dober vpogled v filmsko industrijo že od malih nog. Nedavno je v intervjuju govoril o pomembnih lastnostih, ki bi jih po njegovem mnenju morali imeti igralci danes.
Tako je 10 let kasneje videti deklica, ki je postala meme
10. 01. 2024 06.15Ime Chloe Clem vam verjetno ne pove kaj dosti, a ko vidite njen obraz, takoj veste, za koga gre. No, danes verjetno več ne, saj je deklica z 10 let starega posnetka danes že precej drugačna.
Ali je slab odnos mogoče popraviti in kako?
03. 01. 2024 05.00Vsakemu se lahko zgodi, da zavije iz skupne poti, se vmes izgubi in lovi, dokler ne pride do spoznanja, da si želi rešiti, kar se rešiti še da. V ozadju je lahko konflikt, izdaja ali tudi kaj drugega, a če sta se oba pripravljena potruditi in se imata res rada, je čas za novo poglavje v razmerju.
Ločuje se najbolj seksi atletinja na svetu
18. 12. 2023 06.30Najboljša evropska skakalka v daljino in za mnoge najbolj seksi atletina, Ivana Španović, se ločuje.
Umrla udeleženka šova Ljubezen po domače
15. 12. 2023 13.00Za vedno se je poslovila Esmeraldo Rupnik, ki se je spomnimo iz šova Ljubezen po domače.
To lepotico ljubi Mel Gibson; od njega je mlajša 34 let
10. 12. 2023 05.00Melu Gibsonu se je na ljubezenskem področju relativno pozno nasmehnila sreča s 34 let mlajšo lepotico.
Po smrti hokejista je Kopitar storil to: 'Niti dvakrat nisem pomislil, da tega ne bi več nosil'
08. 12. 2023 09.00Anže Kopitar je na začetku sezone 2023/24 zrušil že dva velika rekorda svoje ekipe Los Angeles Kings, saj je postal hokejist z največ odigranimi tekmami za Kralje (skoraj 1300!) in hokejist z največ podajami. Samo sinoči je ob visoki in rekordni zmagi proti Montrealu dodal tri in števec pomaknil na 761.
To so znaki pomanjkanja vitamina B12
06. 12. 2023 05.00Vitamin B12 je eden tistih vitaminov, ki ga telo more proizvesti samo, zato ga moramo v telo vnesti sami.
To je deklica, ki je spala kar 9 let
04. 12. 2023 04.0011-letna Ellen Sadler je zaspala za devet let in medtem postala turistična atrakcija. Kasneje se je zbudila brez vidnejših posledic za njeno zdravje. Zakaj se je to zgodilo, ni znano še danes.
Laura Beranič: Ne zgodi se vsem, da gredo en dan normalno po nakupih, naslednji dan pa te prepoznavajo na vsakem koraku
29. 11. 2023 05.00''Nekdo, ki je željan pozornosti, je verjetno nikoli ne bo dobil. Dejansko je živ dokaz to, da je veliko punc, ki so v oddajo Sanjski moški odšle s takšnimi željami, zdaj že pozabljenih s strani javnosti,'' pove Laura Beranič, ki smo jo spoznali v šovu Sanjski moški in zadnje čase polni rumene stolpce na račun svoje telesne preobrazbe. Kot sama pravi, se je le vrnila na stara pota.
Znani Slovenki zagorel dom: 'Smo brez gretja'
28. 11. 2023 09.30Slovenski igralki in voditeljici Zvezdani Mlakar je požar uničil del hiše.
Umrla mlada in obetavna tekačica, razlog vas bo razjokal
24. 11. 2023 11.22Mlada in obetavna švedska tekačica na dolge proge Emilia Brangefalt je storila samomor.
Računalnik skozi čas
14. 11. 2023 05.00Da lahko ta trenutek na računalniku, telefonu ali tablici berete ta članek, ni tako zelo samoumevno.
Priprave na zimski cestni kaos
10. 11. 2023 05.00Prihodnji teden se v smislu cestne zakonodaje začne zima. Zima, na katero imajo vozniki pol leta časa, da se pripravijo, a jih večinoma vsako leto znova preseneti in negodujejo nad cestnimi službami in elektronskimi pomagali svojega avta, namesto da bi nad svojim (ne)znanjem in zimsko opremo vozila.
Lepa 21-letna dedinja živi v srednjeveškem gradu, v katerem straši
21. 10. 2023 05.00Ludovica Sannazzaro Natta je na videz povsem običajno dekle, a Italijanka v resnici živi v srednjeveškem gradu.
Hrvat razdelil svoje milijone in razkošje zamenjal za življenje v divjini
17. 10. 2023 05.00Nikola Borić je bil nekoč uspešen trener, ki je do zmag pomagal številnim športnikom, zdaj pa že vrsto let živi v divjini, proč od ljudi, modernega in ponorelega sveta ter neodvisen od drugih.