noč
Temu se morate izogibati po 17. uri, če želite shujšati
25. 05. 2023 05.00Hujšanje je dolgotrajen proces in se žal ne zgodi čez noč. Držati se moramo določenih pravil in biti vztrajni in konsistentni, če želimo biti pri tem tudi uspešni. To terja veliko samodiscipline in poznavanje zakonitosti hujšanja in delovanja telesa.
Nina Donelli: ''Marsikdo ima o meni napačno predstavo''
18. 05. 2023 05.00Čeprav je še zelo mlada, ima Nina Donelli bogato glasbeno kilometrino, saj je svojo prvo skladbo 25-letnica iz Poljčan izdala že pri rosnih 14 letih, in sicer pesem ''Zašto cure boli glava''. Od nekdaj je bila njena želja peti v hrvaščini, na katero prisega tudi danes, zato jo marsikdo zamenja za Hrvatico. Podjetna Štajerka, ki je aktivna tudi zunaj glasbenih voda, je nastopala tudi v družbi pokojnega Jasmina Stavrosa, v svoji diskografiji pa ima že več kot 25 skladb.
Od suhega do mišičastega: vodič za izgradnjo mišične mase
15. 01. 2024 06.00Za posameznike z naravno vitko postavo se morda zdi preobrazba v mišičastega in močnega posameznika nepremostljiv izziv. Vendar pa lahko s pravim pristopom in predanostjo vsak zgradi mišično maso in doseže želeno postavo. Ta članek je vodič, ki opisuje ključna načela in strategije, ki vam bodo pomagali stopiti na pot od suhega telesa do mišičaste postave.
Tako zveni zadnja skladba, ki jo je posnel Jasmin Stavros
11. 05. 2023 14.00Teden dni po smrti priljubljenega hrvaškega pevca Jasmina Stavrosa je izšel njegov poslednji komad.
Kendall Jenner na zabavo kar v tangicah
03. 05. 2023 06.00Če se je Kendall Jenner kaj naučila od svojih starejših sester, je to, kako pritegniti pozornost. Čeprav velja za najbolj umirjeno iz klana Kardashian-Jenner, je tudi ona rada drzna.
Sta slavni raper in Mia Khalifa v sorodu? Napovedala sta sodelovanje!
26. 04. 2023 07.00Čeprav je bila Mia Khalifa del pornoindustrije le kratek čas in je s snemanjem filmov za odrasle zaslužila drobiž, je že noč postala ena najbolj zaželenih in oboževanih porno igralk v zgodovini.
Zato mora raper Diddy Stingu plačevati pet tisočakov na dan do konca življenja
06. 04. 2023 12.00Ste vedeli, da mora raper Diddy zaradi kršenja avtorskih pravic glasbeniku Stingu vsak dan nakazati 5000 ameriških dolarjev?
9 razlogov za zobobol
06. 04. 2023 08.02Zobobol je zelo neprijetna bolečina, pri čemer gre za reakcijo živca, ki je v korenini zoba, stopnja bolečine pa je odvisna od stopnje in vrste dražljaja.
Lastnica psa s hudimi obtožbami in apelom: Ne cepite psa. ''Imam zgodbo, katere konec upam, da ne bo žalosten''
04. 04. 2023 10.00Pes doživel reakcijo po cepljenje, lastnica poziva, naj psov ne cepimo. Te dni slovensko javnost razburja vest o psički, ki je po prejetem cepivu proti steklini v slabem zdravstvenem stanju.
Režiserka Maya Zupano: To ni poklic za nekoga, ki se rad počuti varno in udobno
31. 03. 2023 05.00"Zdi se mi, da v tem delu ni veliko prostora za čustva. Veš, kaj je cilj, in delaš proti temu. Če imaš srečo, si obdan z ljudmi, ki delajo po istem principu. Če ne, imaš problem," pove mlada slovenska režiserka Maya Zupano, ki domuje in deluje v Londonu.
Zvezdnik Gladiatorja označen za 'najbolj jeznega človeka v Hollywoodu'
31. 03. 2023 05.00Russell Crowe danes velja za umirjenega, družinskega človeka, a temu ni bilo vedno tako. Ko je bil igralec na vrhuncu svoje kariere, je pritisk javnosti naredil svoje, posledično pa se je mnogokrat zatekel k pijači in nasilju. Zaradi njegove nagle jeze so ga mnogi označili celo za 'najbolj jeznega človeka v Hollywoodu'.
Za seksi fotografijo najbolj slavni študentki ponujajo milijon evrov
29. 03. 2023 05.00Clara Chia Marti bi lahko čez noč postala milijonarka, saj ji nekateri španski mediji ponujajo tudi milijon evrov za fotografijo v kopalkah.
To je zadnja fotografija Susan Boyle, pevke, ki je osupnila na Talentih
28. 03. 2023 10.00Susan Boyle je zaslovela v resničnostnem šovu Britain's Got Talent, ko je občinstvo in žirante osupnila s skladbo I Dreamed a Dream iz muzikala Les Misérables in čez noč postala zvezda, čeravno je na koncu osvojila ''le'' drugo mesto.
Ta preprost in malo znan test z nohti vas opozori na to, da imate raka
16. 03. 2023 05.00Pljučni rak je najbolj pogosto rakavo obolenje na svetu in najpogostejši vzrok smrti za rakom pri moških. V Sloveniji predstavlja ducat odstotkov vseh rakavih obolenj pri moških (3. najpogostejši rak pri moških) in šest odstotkov pri ženskah (4. najpogostejši rak pri ženskah).
Vse ženske Tigra Woodsa, serijskega prešuštnika in golfista
10. 03. 2023 08.00Golfist Tiger Woods je pred več kot desetletjem zakuhal enega največjih seksualnih škandalov v zgodovini, potem ko je bila razkrita resnica o njegovem varanju. Serijski prešuštnik je v preteklosti ljubil številne ženske, med drugim tudi nekdanjo veliko tekmico Tine Maze. Ženo naj bi prevaral z več kot 60 ženskami.
Michael Douglas ni mogel nehati zijati v kipeč dekolte svoje žene
20. 02. 2023 05.00Par se je nedavno pojavil na londonski premieri Douglasovega najnovejšega filma, Catherine Zeta-Jones pa je s svojo opravo in globokim dekoltejem navdušila tudi svojega moža, ki ni mogel umakniti pogleda s svoje žene.
Legendarni igralec noče priznati te lepe hčerke
17. 02. 2023 13.00Igralec Jack Nicholson je bil na vrhuncu svoje slave pravi šarmer. Bil je samo enkrat poročen, med rjuhe pa naj bi skočil z več kot 5000 ženskami. Zato je kar presenetljivo, da ima uradno zgolj pet otrok. Ena izmed tistih, ki jih ne priznava, je Tessa Gourin.
Umrla najbolj poželjiva ženska – tako lepa je bila nekoč
16. 02. 2023 07.11Raquel Welch je nekoč vejala za seks simbol in je krasila naslovnice številnih revij, najbolj slavna revija za moške na svetu pa jo je nekoč razglasila tudi za najbolj poželjivo žensko na svetu.
Rože so naravni afrodiziak, zato so kot nalašč darilo za valentinovo
10. 02. 2023 05.00Ste vedeli, da imajo določene rože in rastline tudi prav posebne sposobnosti? Nekatere so naraven afrodiziak!
Sara Volčič, raziskovalka kriminalnih zgodb: ''V tej hiši dejansko čutiš smrt – okoli tebe je''
09. 02. 2023 05.00Ob dobro napisani kriminalki, filmu ali seriji dobimo občutek, da smo čisto zraven. Podobno, a še nekoliko bolj, to pri svojem delu uspeva raziskovalni novinarki oddaje Svet na Kanalu A Sari Volčič, ki v podrobnosti raziskuje kriminalne zgodbe na slovenskih tleh. Te so, žal, še kako resnične in ne zgolj fikcija. Odstiralki najbolj okrutnih zločinov ni strah pogledati morilcu v oči in brskati, ali je v njem še kaj dobrega, prav tako se Sara ne otepa zgodb pogosto spregledanih akterjev teh zgodb. ''Mene ob tem zanima, kaj človeka privede v to, da je sposoben narediti vse te slabe stvari,'' pove Sara, ki je večkrat obiskala tudi ''hiša groze'' v Tekačevem.
Zakaj vadba ne prinaša rezultatov?
02. 02. 2023 05.00Trdo trenirate, a ne opazite napredka? Niste edini. Marsikdo se srečuje s tem, da vestno trenira, napredka pa kar ni in ni. Pravilna vadba je morda celo bolj pomembna od vsega ostalega. Če delate napake, lahko zagotovite komaj vidne rezultate, lahko pa tak trening prinese celo več škode kot koristi in si s tem škodujete. Preverite, ali k vadbi pristopate na napačen način.
Bila je zvezdnica 90., danes je brezdomka
30. 01. 2023 05.00V devetdesetih je bila članica svetovno priljubljene skupine, danes pa je brez strehe nad glavo.
5 stvari, ki jih morate storiti pred treningom za njegovo večjo učinkovitost
30. 01. 2023 05.00Ne glede na to ali imate radi vadbo ali ne, želite, da je ta karseda učinkovita in to ne glede na to, zakaj to počnete – za dušo ali da odvržete nekaj kilogramov. Za to, da maksimalno izkoristite čas, ki sta ga vložili v vadbo, sledite sledeči strategiji.
Na kariero slavnega igralca vplivala striptizeta
29. 01. 2023 05.00Hollywoodski zvezdnik Brad Pitt se je kot mlad fant podal v veliko mesto, z željo, da bi uresničil svoje sanje o uspešni igralski karieri. Toda uspeh ne pride z danes na jutri, zato se je mladi Brad odločil, da je pripravljen poprijeti za marsikatero delo, v upanju, da bo njegov čas slej ko prej le nastopil.
Kako biti bolj produktiven na delovnem mestu?
27. 01. 2023 05.00Včasih se zdi, da tudi 10 ur ni dovolj, da bi se prebili skozi vse delo, zato je še kako pomembno, da se znamo na delovnem mestu organizirati in kar najbolje unovčiti ure, ki jih imamo na razpolago. Kadar imate veliko zadolžitev, lahko delate nadure oz. na delu ostanete dlje časa – a kdo si to v resnici želi? Lahko pa ste bolj produktivni in delo zaključite ob času. Povečanje učinkovitosti na delovnem mestu ni neka znanost, le dobro se moramo znati organizirati in bolje upravljati s časom.
Trenutek, ko je Brane Kastelic navdušil dve dami
26. 01. 2023 05.00V zgodovini šova Slovenija ima talent se je na odru predstavilo lepo število nenavadnih talentov, ki so nas pogosto pustili odprtih ust. V drugi sezoni šova je med drugim presenetil in navdušil takrat uradno najmočnejši Slovenec Gregor Stegnar, ki je zvijal železne palice in kot za šalo dvigoval dekleta. A za njim ni zaostajal niti žirant Brane Kastelic, ki se je v slednjem izzivu preizkusil tudi sam.
Nehala je jemati kontracepcijske tabletke in postala lezbijka
09. 01. 2023 05.00Tessa Bona se je vedno imela za heteroseksualko, ko je enkrat nehala jemati kontracepcijske tabletke, pa se je njena spolna usmerjenost čez noč spremenila.
To je najbolj učinkovita oblika flirtanja
30. 12. 2022 05.00Firtanje je veščina, ki se je je treba priučiti. Kako drugo osebo pripraviti do tega, da se počuti posebno, ne da bi kaj pričakovali nazaj? Znanstveniki so odkrili, katera metoda ''vžge'' v vsaki situaciji.
To se zgodi z vašim telesom, če premalo spite
28. 12. 2022 05.00Da je kakovosten spanec pomemben za naše zdravje, čivkajo že vrabci. Na to nas že vrsto let opozarjajo strokovnjaki in če tega še niste ponotranjili, je ta prispevek kot nalašč za vas. Pomanjkanje počitka oz. spanca vodi v številne zdravstvene težave. Spanje je namreč pomemben dejavnik v našem vsakdanu, zato telesa ne smemo poganjati 24 ur na dan.
Čudež v Andih: ''Naredili smo, kar smo morali, da bi preživeli''
23. 12. 2022 09.00Minilo je 50 let od tragične letalske nesreče v Andih, ki je navdahnila film Živi (Alive) in ustvarila zgodbo, kakršne človeštvo ne pomni. Gre za eno najodmevnejših letalskih nesreč v zgodovini, za zgodbo o junaštvu, kanibalizmu, neuničljivosti in o tem, da se človek lahko prilagodi vsemu.