nizko
Kdo je bil prvi: Donald Trump ali Bill Clinton?
21. 12. 2016 16.17Novoizvoljeni ameriški predsednik Donald Trump intenzivno sestavlja novo vlado, vendar še vedno najde čas, da se odzove na vsako malenkost, ki jo kdo izreče ali objavi o njem. Zdaj se obstreljuje z izjavami z nekdanjim predsednikom Billom Clintonom glede tega, kdo je koga prvi poklical po telefonu.
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
08. 12. 2016 15.11Ljudje vseskozi iščemo hitre, čudežne načine kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje: "Manj žri in več migaj.“
Trenirate tudi v vročih dneh? Pozor!
27. 07. 2016 08.28Za zaprisežene ljubitelje rekreacije na prostem, pa naj bo to tek, kolesarjenje, hoja v hribe ali funkcionalna vadba, niso izgovor niti prenizke niti previsoke temperature. A vendarle je treba biti v vročih poletnih dneh pri kakršni koli fizični aktivnosti previden in trenirati z glavo; telesni napor v kombinaciji z žgočim soncem in vlago ima namreč lahko tudi negativne posledice.
Ne marate proteinskih napitkov in ploščic? Po vadbi jih lahko nadomestite s tem!
20. 07. 2016 08.25Vsak, ki se ali se je kdaj ukvarjal s športom, se še kako dobro zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pri pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, konec koncev pa pripomore tudi k boljšemu počutju. Če niste ravno ljubitelj proteinskih napitkov in raznih energijskih ploščic, si lahko obrok po treningu pripravite tudi iz bolj naravnih sestavin iz domačega hladilnika.
Zlovešča dejstva o petku 13.!
13. 05. 2016 08.07Petek 13. je eden tistih dni, ko nekateri za nesrečne dogodke ne krivijo nikogar drugega kot prav dan, češ: »Saj je petek 13.!« Od kod pravzaprav sploh izvirata strah in nelagodje ob tem sicer povsem običajnem dnevu?
In vsega je kriv ... on?!
29. 04. 2016 07.56Živjo! Imam problem, in sicer da si nisem več všeč. Nekaj let nazaj, ko sva se s partnerjem spoznala, sem bila zelo samozavestna in samovšečna, zdaj pa si sploh nisem več všeč. Sicer sem stara šele 21 let, ampak ko se pogledam, se mi zdi, kot da jih štejem že krepkih 30. Tudi ko gledam svoje slike od prej, se zdim sama sebi povsem drugačna in lepša kot sem sedaj. Kot da nisem več ista oseba. Kaj naj naredim? Seveda moja nizka samopodoba v zadnjih dveh letih vpliva tudi na spolne odnose. Nimam nikakršne samozavesti več.
Spielberg: Hitrost, na tone adrenalina in užitka
22. 04. 2016 07.59Po vrhunskih predstavah v Abu Dabiju se najboljši akrobatski piloti v razredu Master podajajo novim izzivom naproti. Najboljši se bodo v sklopu prvenstva Red Bull Air Race World Championship predstavili v avstrijskem Spielbergu, v kategoriji Challenger Cup pa se bo moškim ob bok postavila še ženska.
Poskrbeli bodo za pravi adrenalinski spektakel
14. 04. 2016 10.07Mariborsko letališče Edvarda Rusjana bo do sobote znova gostilo trening pilotov uveljavljene skupine pilotov The Flying Bulls. Piloti avstrijske flote bodo vsak dan opravili več trenažnih poletov na različnih letalih, širši javnosti pa bodo ogled vragolij omenjene akrobatske skupine omogočili v soboto med 10. in 14. uro.
Najtanjši prenosnik na svetu
12. 04. 2016 07.59HP meje premika z novim laptopom HP Spectre, ki je najtanjši prenosnik na svetu, Applovemu MacBook Air pa je vzel tudi naziv najbolj elegantnega in seksi laptopa na svetu.
4 nasveti, kako ostati zdravi in fit
05. 04. 2016 08.00Na poti do zdravja ni nobenih bližnjic, hitrih in drastičnih sprememb. Treba je osvojiti in ponotranjiti dobre navade, jih vključiti v svoj vsakdan kot nekaj povsem običajnega . Ste zadovoljni z vašim trenutnim zdravstvenim stanjem? Če niste, si poskusite zamisliti, kje in v kakšnem fizičnem stanju se vidite čez nekaj mesecev, čez leto ali dve... in sliko ohranjajte v glavi, dokler tega ne dosežete.
7 korakov do popolnega mrtvega dviga
23. 03. 2016 08.08Mrtvi dvig je ena najbolj učinkovitih vaj za oblikovanje stegenskih mišic - velike štiriglave mišice (kvadricepsa), gluteusov (mišice zadnjice), hrbta, tricpesov, trapeza in celo mišic podlakti. Vaja je pomembna za vse, ki želijo oblikovati telo in delati na masi. Vseeno pa je treba biti pri izvedbi te vaje precej previden, saj lahko kaj hitro pride do poškodb, predvsem do hernije medvretenčnih ploščic.
'Kriva' je bila napačna linija
11. 03. 2016 09.45Red Bull Air Race je letalsko svetovno prvenstvo z jasnimi pravili, varnostnimi zapovedmi in izjemno strogim sitom izbora pilotov. Je vizualni spektakel in najhitrejši motošport na svetu v enem, priznan s strani Mednarodne letalske zveze. Slovenci imamo letos prvič na tem vrhunskem prvenstvu svojega predstavnika, pilota Petra Podlunška, mojstra drznosti in preudarnosti v enem.
Fotografiranje za začetnike
02. 03. 2016 08.17Najlepše pri ljubiteljskem fotografiranju je, da lahko fotografira vsak in da lahko z amatersko opremo posnamete povsem kvalitetne fotografije. Vse, kar potrebujete, je fotoaparat, nekaj kratkih nasvetov in veliko domišljije.
Hitra dieta, ki jo morate preizkusiti
18. 02. 2016 07.48Hitra dieta, ki naj bi se je posluževali številni zvezdniki, recimo Ben Affleck, Angelina Jolie, Katy Perry in Beyonce, postaja vse večji hit. Guru novega trenda izgubljanja kilogramov je angleški zdravnik Michael Mosley, ki je svojo dieto poimenoval 'hitra dieta 5'.
Da ne bo v spalnici preglasno
29. 01. 2016 08.16Verjetno poznate vsaj eno osebo, ki glasno smrči. Lahko je to vaš brat, oče, stric, sostanovalec ali pa celo žena. Ni prijetno.
Uf, kako jim uspeva!
04. 12. 2015 08.13Lucy, Sophie in Stacey Brooks so sestre, ki imajo v lasti lepotni salon in na spletu redno objavljajo svoje fotografije. S svojim čarom so omrežile številne moške, ki so jim poslali za kar 75 tisoč funtov (106 tisoč evrov) daril.
Skuter, ki ga preprosto zložite
11. 08. 2015 08.32Da stvari postajajo vse manjše, praktične, zložljive, ni nič novega. Vajeni smo že recimo zložljivih koles, a zložljivo motorno kolo je verjetno nekaj, kar si je težje predstavljati. Kar pa nepomeni, da ne obstaja: izdelali so električni skuter, ki se zloži na velikost potovalnea kovčka in ga lahko pospravite praktično kamorkoli.
Kdo ne bi imel te vrhunske 'igračke'?
30. 07. 2015 08.21Barracuda je patruljno plovilo, izdelano za vojaške namene oziroma za organe pregona in posebne operacije. Poleg tipičnih nalog patruljiranja in nadziranja okoli pristanišč in pristaniške infrastrukture, ob obali, objektih na morju in sidrišč, je Barracuda sposobna hitrega zasledovanja.
Države za nakup dajejo milijone, on pa ga je izdelal kar sam!
07. 07. 2015 08.01Vusimuzi Mbatha je končal samo sedem razredov osnovne šole. Kljub temu je iz odpadkov in rezervnih delov sestavil povsem svoj helikopter, ki naj bi bil za vzlet pripravljen v mesecu ali dveh.
10 najslabših letal druge svetovne vojne
17. 06. 2015 08.32Nekaj najbolj uspešnih letal druge svetovne vojne poznajo vsi, ki jih to obdobje vsaj malo zanima. Na zavezniški strani sta se v boju odlikovala ameriški mustang P-51 in angleški spitfire, delovni konj nemškega letalstva pa je bil messerschmitt Bf 109.
Strah in trepet za potnike?
12. 06. 2015 12.08Boeingu je uspelo – in to pred kamero! Novi videoposnetek, ki so ga objavili tik pred začetkom pariškega letalskega šova, prikazuje najnovejšo verzijo potniškega letala Boeing 787-9 Dreamliner, predvsem veliko pozornosti pa pritegne prav vzlet, ki postavlja nove mejnike.
Tole bi predvajali na šolah?!
24. 03. 2015 13.22Eden najbolj znanih danskih seksologov, profesor Christian Graugaard je predlagal, da bi spolno vzgojo v šolah popestrili, saj je trenutno program preveč dolgočasno zastavljen in zato ne pritegne šolarjev dovolj, posledica pa je, da so mladi premalo izobraženi. Da bi naučili otroke o odnosih med moškim in žensko, predlaga uvedbo pornografije v učni načrt državnih šol.
Nov rekord na Kickstarterju!
06. 03. 2015 14.30Ameriški Pebble, ki je pred tremi leti s prvo različico istoimenske pametne ure na Kickstarterju pobral rekorden znesek, z novo pametno uro Pebble Time postavlja še en rekord. V prvih 48 urah jim je uspelo zbrati 10 milijonov dolarjev, po devetih dneh zbiranja sredstev pa znesek presega 16 milijonov dolarjev.
Sanje vsakega moškega?
02. 03. 2015 15.33»Motošport je v Audijevih genih,« je dejal prof. dr. Ulrich Hackenberg, član Audijevega odbora za tehnični razvoj. »Z novim R8 naši inženirji na cesto prinašajo akumulirane dirkaške tehnike, /.../ novi R8 V10 Plus pa je najmočnejši in najhitrejši serijsko proizvedeni Audi vseh časov.« Šlo naj bi torej za pravi serijski dirkalnik, ki naj bi zadovoljil še najbolj zahtevne voznike in ljubitelje hitrih avtomobilov.
Prepovedane lokacije za seks!
07. 01. 2015 07.24Seks na javnem mestu zna biti še kako vznemirljiv, saj je odlična popestritev rutine v razmerju. A vendarle obstajajo določeni kraji, ki niso ravno idealni za predajanje strastem. Poglejmo, kateri!
Najstnika usmrtili, 18 let kasneje pa grozljivo spoznanje!
19. 12. 2014 13.16Najstnika, obtoženega in na hitrem sodnem postopku spoznanega za krivega posilstva in umora ženske na javnem stranišču, so leta 1996 usmrtili. A 18 let kasneje je resnica prišla na dan: fant je bil nedolžen.
Če že, naj bo mlada, neumne so tako ali tako vse!
28. 11. 2014 08.30Prijatelja se v baru pogovarjata o ustrežljivosti svojih punc. Prvi se pohvali, da mu je njegova draga za rojstni dan podarila povsem nov avtomobil. Drugi takoj nato ves ponosen pove, da je od svoje drage v dar dobil sanjsko potovanje v Avstralijo. Strinjata se, da je to prava ljubezen in da sta res ponosna na svoji boljši polovici. Ste nasedli zgodbici? Upam, da ne, saj je jasno, da gre za znanstveno fantastiko. Nobena, ampak res nobena ženska svojemu partnerju ne bi podarila tako dragocenega darila – no, razen če je to plačilo za seks.
10 najbolj strašnih letalskih pristajalnih stez!
30. 10. 2014 11.18Kljub temu, da je letalski prevoz razmeroma varen, mnogi še vedno trepetajo, ko morajo sesti na letalo. A piloti zmorejo marsikaj. Poglejte si nekaj pristankov letal, ki so bili sicer uspešni, a so potnikom (in naključnim opazovalcem, ki so vse skupaj posneli) pognali strah v kosti.
Šokantna resnica o duhovih
30. 10. 2014 14.30Zgodbe, po katerih so posneti filmi, kot so Blairwitch project, Amityville in še nekateri drugi, slonijo na resničnih dogodkih, a koliko je podobnosti med njimi in resničnimi pričevanji?
Manj ogljikovih hidratov ali raje manj maščob? Tukaj je odgovor!
10. 10. 2014 08.08Kolikokrat ste se lotili hujšanja in vse polnomastne mlečne izdelke menjali za tiste z malo maščobe, prenehali uporabljati olje, a vseeno mirno uživali testenine, kruh ipd.? Nova raziskava kaže, da je tovrstno početje zdravju veliko bolj škodljivo od preprosto manjšega uživanja ogljikovih hidratov.