nižja
Kako pravilno in zdravo uporabljati klimo v avtu
01. 06. 2023 05.00Prihaja poletje in z njim vroči dnevi. Je klimatska naprava v vašem avtomobilu pripravljena na dolgo poletje? Klima je z leti postala ne le dobrodošel, ampak že kar nujen kos avtomobilske opreme. Brez nje si danes vožnje v vročih mesecih ne znamo več predstavljati. Svoje korenine je pognala v petdesetih letih prejšnjega stoletja, samoumeven in nujen dodatek vseh avtomobilov pa je zares postala šele po letu 2000. V tem času se je dodobro izpopolnila in postala zelo kompleksen sistem, ki občasno terja našo pozornost in skrb.
Na račun višine služi, a moški se je zaradi tega izogibajo
12. 04. 2023 06.00Marie Temara je zaradi svoje višine že celo življenje stigmatizirana.
To so razlogi, da bi morali spati goli
15. 02. 2023 05.00Na naš spanec vpliva marsikaj, tudi to, ali greste spat v pižami, spodnjem perilu ali goli. Večina ne ve, koliko pozitivnih učinkov ima spanje brez oblačil – prinaša namreč boljše spolno življenje, večjo samozavest, več sreče, lepšo kožo in upočasni staranje.
Zlata pravila plastenja: kako se obleči, da nas pozimi ne bo zeblo?
26. 11. 2023 05.00Pozimi je še kako pomembno, da poznamo zakonitosti tekstilnih materialov in plastenja, saj nas samo primerna oblačila lahko zares obvarujejo pred mrazom in zagotavljajo dovolj toplote. Izbira primerne kombinacije oblačil je ključna za uspešno kljubovanje mrazu, saj ima oblačenje v slojih svoje zakonitosti in pravila. Daleč so že časi, ko smo kot osnovni sloj nosili bombažne majice, saj so te nadomestila tehnična oblačila, ki so odpravila pomanjkljivosti bombaža. Bombažne majice se se namreč hitro začele lepiti na kožo in spremenile v odvečno težo ter dajale neprijeten občutek. Kako se torej primerno obleči za mraz, da vam bodo oblačila polepšala zimske dni in jih ne še dodatno zagrenila? Če se znate pravilno obleči, boste na toplem in suhem ne glede na vreme. Preverite, kaj morate imeti v zimski garderobi, da bo temu tako in boste uživali v smuki, pohodu ali drugi aktivnosti na mrazu.
Zato je v resnici umrl Bruce Lee
22. 11. 2022 05.00Smrt Bruca Leeja je bila od nekdaj zavita v tančico skrivnosti, zdaj pa naj bi strokovnjaki zadevi prišli do dna.
Jan Čampa: 'Če si pripravljen delati, mora biti napredek v treh mesecih jasno viden'
28. 10. 2022 05.00Jan Čampa je tisti 'orjak', ki ga trenutno spremljamo v komentatorski oddaji Vrtnice in vino. Tam s svojo partnerko Evo Plešnar komentira dogajanje v šovu Sanjski moški, na ljubezen pa se tako Jan kot Eva dobro spoznata, saj sta skupaj že 14 let. Čeprav je morda na prvi pogled zaradi svojih mišic videti nevaren, je Jan vse prej kot to, kar dokazuje tudi družba štirih čivav, od katerih se loči le takrat, ko v fitnesu gara zase in ko pomaga drugim. To pa je tudi njegovo življenjsko vodilo: pomagati drugim, jih spraviti na pravo pot in jim povrniti samozavest. Kako pomembno je to, se zaveda tudi sam, saj ga je težka izkušnja zaznamovala že zelo zgodaj v otroštvu.
Z VAR-om postregel kar navijač s telefonom
16. 09. 2022 05.00Sodniki si na tekmah najvišjega ranga danes pogosto pomagajo s tehnologijo VAR. In kaj če je sodnik v dilemi in videosodnika ni? V srbski nižji nogometni ligi si je glavni delilec pravice pomagal kar s posnetkom na telefonu, ki ga je posnel navijač.
Priprave kolesarjev na L'Etape Slovenia – 2. sklop treningov
15. 07. 2022 05.002. sklop načrta treningov za tri kolesarske skupine pod taktirko vrhunskih trenerjev Mihe Koncilija in Blaža Debevca za obdobje 18.–31. 7. 2022.
Varčna uporaba klimatske naprave: tako boste znižali računa za elektriko
13. 07. 2022 05.00Klimatske naprave so ob vse bolj vročih poletjih in vse pogostejših vročinskih valovih postale domala nujne za humane razmere v zaprtih prostorih, toda še naprej spadajo med največje porabnike energije in velike sovražnice ekologije. Novejše so energetsko resda učinkovitejše od starih, saj za enak učinek porabijo manj električne energije, a energetska učinkovitost je le eden od pomembnih elementov varčevanja z elektriko.
Naročnina na funkcijo gretja sedežev? Naročnina na dodatno opremo avtomobila že realnost.
12. 07. 2022 05.00Ste naročeni na storitev Voyo? Na katero drugo pretočno storitev? Morda boste v prihodnje naročeni tudi na avto. Ali pa katero izmed funkcij avtomobila. Oboje je sicer že mogoče. Za prvo so poskrbeli Azijci, za drugo pa Nemci. Da gre za donosem posel je potrdil avtomobilski koncern Stellantis, ki je ocenil, da bodo z naročninami do leta 2030 letno zaslužili skoraj 23 milijard evrov.
Kaj je kadenca in zakaj je tako pomembna pri kolesarskem treningu?
01. 06. 2022 05.00Tisti, ki samo poredko sedete na kolo, se verjetno ne ukvarjate s povprečno hitrostjo, časi, srčnim utripom in drugimi statističnimi prvinami. Če pa kolesarite malce bolj redno, ste pozorni na marsikaj. In če mislite kolesariti malce bolj pogosto, je pomemben del treninga tudi kadenca (število vrtljajev oz. frekvenca vrtenja pedal). Če osvojite to kolesarsko lekcijo, bo kolesarjenje (predvsem v klanec) precej večji užitek. Večina strokovnjakov si je enotna, da je pri kolesarjenju višja kadenca boljša. Zakaj? Izveste v nadaljevanju.
Kdaj in kaj je treba zaužiti po vadbi
05. 05. 2022 05.00Ko se spomnim svojih začetkov treniranja v fitnesu, se še posebej dobro spomnim, kako zelo se mi je po treningu mudilo spiti proteinski šejk, da bi "nahranil" mišice. Zdaj vem, da to ni potrebno in da imam dovolj časa, da se po treningu ohladim, stuširam in mirno pripravim. No, preden se spustim v to debato, je dobro razumeti, kaj se v našem telesu dogaja po treningu.
Zakaj avtomobilske znamke kupujejo in razstavljajo pralne stroje?
29. 04. 2022 09.11Na trgu močno primanjkuje polprevodnikov in podjetja, odvisna od teh delov, iščejo vse možne načine, da bi se dokopala do njih, posebej avtomobilska industrija na Stari celini. Ta se je zdaj domislila nenavadnega načina, da pride do njih.
Andropavza ali tudi moški imajo meno
25. 04. 2022 05.00Andropavzi oz. moški menopavzi pogosto rečemo ''kriza srednjih let''. Gre za prehodno obdobje, ki ga imenujemo tudi ''drugo otroštvo''.
Brez skrbi tudi v najhujšem mrazu
09. 02. 2022 05.00Ko se pozimi odpravite na pot, sploh če potujete kam v tujino, nikar ne tvegajte slabe volje in zamud, če bi vmes zaradi mraza postali nemobilni ali pa na koncu avta ne bi mogli prepričati, da bi vas odpeljal nazaj domov.
Nakup zvočnikov – na kaj vse je treba biti pri tem pozoren
02. 02. 2022 05.00Kvalitetni zvočniki so pomembna življenjska odločitev, saj vas bo lahko kvaliteten nakup spremljal vse življenje, dlje kot npr. avto. Že res, da se večina ''konzumentov'' zvoka danes zadovolji z zvokom iz ušesnih slušalk, prenosnika in zvočnikov Bluetooth, a pravi avdiofil zahteva več. Za tiste, ki imate visoke standarde, napravica za nekaj deset evrov ne bo dovolj, zato je dobro poznati nekatere pomembne parametre zvočnikov, da boste kupili tiste prave.
Kaj so proteini, nepogrešljiv dodatek za rast mišic?
26. 01. 2022 05.00Ali so proteini isto kot beljakovine? Da, proteini so beljakovine! Protein je samo angleška beseda za beljakovino. Izraz proteini najpogosteje uporabljamo v fitnes žargonu za označevanje sirotkinih beljakovin (t. i. whey protein), ki so stranski produkt pridelave mleka v sir. Zakaj jih povezujemo predvsem s fitnes vadbo in mišicami in zakaj imajo proteini negativno konotacijo, izveste v nadaljevanju.
Prehod v brezogljično družbo je vprašanje preživetja civilizacije
05. 01. 2022 05.00Problematika podnebnih sprememb se je v zadnjih letih prebila v ospredje javne debate, čemur so botrovali tako relativno enotno stališče stroke do tega vprašanja kot tudi sami pojavi izrednih vremenskih razmer. Številni verjamejo, da sta reševanje te problematike in prehod v brezogljično družbo nujna, če se želimo izogniti propadu civilizacije, kot jo poznamo.
Ogrevani avtomobilski sedeži so skrita nevarnost za moško plodnost in denarnico
08. 12. 2023 05.00Uporabljate gretje sedeže? To je ena od funkcij v avtomobilu, ki postajajo v zimskem času nepogrešljive, saj povečujejo udobje med vožnjo. Čeprav je rezervirana za nekoliko dražje avtomobile, jo je ob doplačilu mogoče dobiti tudi v avtomobilih nižjega cenovnega razreda. Ogrevanje pa je dobrodošlo tako pri usnjenih, kot pri tekstilnih sedežih. Toda z ogrevanjem ne gre pretiravati, saj predstavlja nevarnost za moško plodnost.
Oletha coupé by SVE ali Z4 z dodano vrednostjo in eleganco
23. 11. 2021 05.00Iz ZDA prihaja novica o resnično 'Best-of-Restomod' različici BMW-ja Z4 (E86/2005-2008), ki sta jo v njunem podjetju SVE (Smith Vehicle Engineering) ustvarila brata Kaess in Willem Smit, sicer tudi sama lastnika in velika ljubitelja športnega BMW-ja Z4.
To je na jedilniku Cristiana Ronalda
01. 09. 2021 05.00Potem ko je sredino zamenjal Lionel Messi in v nedeljo debitiral v dresu pariškega PSG-ja, je klub zamenjal tudi Cristiano Ronaldo, ki se je iz Juventusa preselil k Manchester Unitedu. Z vrnitvijo na Old Trafford, kjer je že igral med letoma 2003 in 2009, je tako poskrbel še za en odmeven prestop v tem prestopnem roku. Podpisal je dveletno pogodbo, na sezono pa naj bi zaslužil približno 30 milijonov evrov, kar je podobno, kot je dobival v Italiji.
Carl Pei – mojster interneta
16. 08. 2021 06.00Večina bi se ob imenu Carl Pei začela praskati po glavi. Morda zveni znano, a prave povezave ne najdemo. Carl Pei ni vplivnež ali nepopisno znana javna figura, a vseeno do potankosti obvlada družbena omrežja in razume velikansko moč interneta. Z njegovo pomočjo je do milijardne vrednosti povzdignil podjetje OnePlus, podobno strategijo pa je ubral tudi s svojim novim podjetjem Nothing. Katera skrivnost se skriva za njegovim uspehom?
S prho nad kilograme in drugi pozitivni učinki tuširanja z mrzlo vodo
14. 07. 2021 06.00Čeprav večini najbolj prija topla ali celo vroča prha, pa ima tuširanje s hladno vodo številne pozitivne učinke na naš organizem in počutje.
Ta poklic v Sloveniji opravlja največ 30-letnih moških
28. 06. 2021 06.00V Sloveniji v letu 2021, ko obeležujemo 30 let samostojne države, 24.111 prebivalcev in prebivalk praznuje 30 let. Delovno aktivnih je nekaj manj kot 20.000 30-letnikov, njihova povprečna mesečna bruto plača pa je za skoraj 350 evrov nižja od povprečne mesečne bruto plače vseh zaposlenih, ugotavljajo na Statističnem uradu RS (Surs).
Cesta v gorski raj in kraj, kjer se smuča tudi poleti
04. 06. 2021 06.00Kaunertal je – gledano iz Slovenije – najbolj oddaljeno avstrijsko ledeniško smučišče. Kot smučišče je zanimivo predvsem kot poligon za treninge tekmovalcev, cesta nanj pa je povsem druga zgodba. Je ena najvišjih v Alpah, poteka skozi fascinantno naravo in v zgornjem delu ponuja odlične možnosti za različne športne aktivnosti. Predvsem poznopomladanske možnosti za freeride na veliki nadmorski višini, ki so nam sedaj, ko je potovanje po Evropi spet relativno preprosto, končno dostopne.
Bomo na mobilnih telefonih čez nekaj let snemali filme?
14. 01. 2021 06.00Mobilni telefoni resda doživljajo nepopisno hiter razvoj na področju mobilne foto- in videografije, a tako amaterji kot profesionalci še vedno prisegajo na profesionalno kamero, DSLR ali brezzrcalni "fotič". Največja pomanjkljivost fotografiranja in snemanja na mobilnih telefonih je namreč v velikosti mobilnih fotografskih tipal. Ker so tipala majhna, zajamejo manj svetlobe. Ker do njih pride manj svetlobe, se padec v kakovosti opazi sploh v neoptimalnih svetlobnih razmerah. Poleg tega majhno tipalo zelo omeji naravno boko, tj. privlačno kremno zamegljeno ozadje.
Hotel mama: Slovenci vse dlje živimo pri starših
07. 08. 2020 11.49V Sloveniji je leta 2018 vsak drugi 29-letnik še vedno živel v svoji primarni družini, leta 1991 je bilo takih samo 20 odstotkov. Največ mladih je delalo v storitvenih poklicih oz. kot prodajalci. Zaposlenih je bilo 81 odstotkov generacije. 29-letniki s terciarno izobrazbo so imeli za 28 odstotkov višje dohodke od tistih s srednješolsko izobrazbo.
Ali čokolada sodi v hladilnik?
01. 08. 2020 06.00Čokoladni gigant je odgovoril na večno vprašanje, ali je treba čokolado shranjevati v hladilniku ali v omari. Po vsej verjetnosti ste jo vsa ta leta deponirali napačno.
FURS na dražbi ponuja zapakirane iPhone
22. 07. 2020 10.15Potem ko je Finančna uprava RS februarja neuspešno skušala izvesti dražbo zarubljenih iPhonov, bo srečo poizkusila še enkrat. Tokrat je izklicno ceno za pametni telefon postavila precej nižje.
Tako v Turčiji izkoriščajo turiste: za kebab vam zaračunajo 48 evrov!
08. 07. 2020 08.51Še pred kratkim je Turčija veljala za relativno poceni turistično destinacijo, v kateri ste lahko jedli dobro in poceni ter v hotelih za dostopno ceno živeli kot kralj. Očitno je nizkim cenam odzvonilo, saj je pandemija covid-19 dodobra spremenila cenovno krajino v državi, od koder te dni prihajajo precej šokantni podatki o cenah hrane in pijače.