negativne
Napitki, ki jih med kolesarjenjem pije Roglič
14. 06. 2019 13.45Tako kot prehrana, ima tudi primerna hidracija pomembno vlogo pri optimalni zmogljivosti športnika, še posebej ko postane izjemno vroče. Kdaj in koliko morajo kolesarji piti med vožnjo? Svoje mnenje je podala ekipa Primoža Rogliča Jumbo-Visma.
6 mitov o seksu, ki ne držijo
01. 06. 2019 08.26Pomembno se je zavedati, da lahko naše predstave o spolnosti vplivajo na našo vezo. Pogosto so te predstave napačne, zato bomo v nadaljevanju ovrgli šest mitov o seksu, ki bodo izboljšali vaše spolno življenje. Zahvalite se nam lahko kasneje.
Njena zadnjica je tako popolna, da je moral zdravnik potrditi, da je prava
29. 04. 2019 06.24Seksi Daisy Keech ima na Instagramu skoraj milijon sledilcev, in ker ji številni niso verjeli, da je njena zadnjica prava, je odšla k zdravniku po certifikat. Zdaj se hvali, da ima zadnjico s certifikatom o pristnosti.
Po svetu razsaja nomofobija
23. 03. 2019 07.38Si lahko predstavljate delovni dan brez mobilnega telefona? Pa bi si ga morali. Rezultati nedavne raziskave, ki so jo opravili strokovnjaki z nemške in britanske univerze, so namreč razkrili, da smo ljudje pri delu veliko bolj produktivni, če nimamo mobilnika na dosegu roke. In to kar za 26 odstotkov bolj produktivni!
Preverite, ali tudi vi pretiravate!
01. 03. 2019 08.29Mnogi v želji, da bi v kar najkrajšem možnem času dosegli zastavljene cilje, ki se nanašajo na hujšanje, pridobivanje mišične mase ali oblikovanja telesa, milo rečeno, pretiravajo. Seveda je gibanje poleg uravnotežene prehrane ključnega pomena, a vsakodnevni naporni treningi, po možnosti celo zjutraj in zvečer, lahko telo popolnoma izčrpajo in tako pride do stanja pretreniranosti, kar ima številne negativne učinke na splošno zdravje in počutje.
Čudo arhitekture: stolpnice ne rastejo več samo v višino, temveč ...
25. 02. 2019 09.40... tudi v širino. Število ljudi na našem planetu strmo narašča, vse več prebivalstva se seli v mesta, kjer pa kljub razširitvam prostorskih načrtov začenja primanjkovati prostora. Rešitev za nastanitveno problematiko bi bil morda lahko nov model gradnje nebotičnikov, ki se namesto v nebo širijo v dolžino.
Kam nas vodi tehnološki razvoj
31. 01. 2019 09.55Ali se vam v mislih kdaj porodi vprašanje, kako daleč je naša človeška rasa tehnološko napredovala v teh nekaj tisoč letih od razvoja prvih načinov komunikacije in kdaj (če sploh) se bo ta evolucija ustavila? Iz zgodovine se učimo, pravi pregovor. V iskanju odgovora se zato obrnimo v preteklost in morda s tem tudi bežno ošinemo, kaj vse nas še čaka v prihodnosti.
Takšna je resnica o ketonski dieti
25. 01. 2019 13.41Ketonska, ketogena oziroma keto dieta – dieta, o kateri zadnje leto govori skoraj ves svet. Nekateri so z njeno pomočjo dosegli zavidljive rezultate, spet drugi niso bili deležni takšnih uspehov. Vprašali smo se, ali dieta zares učinkuje in za koga je sploh primerna.
Sploh veste, s čim nazdravljate?
31. 12. 2018 12.18Bogato obložene mize nam med prazniki vzbujajo skomine in dobrotam se v upanju, da se ne bi zredili, le stežka odpovemo. Pa ste dosledni tudi pri pijači? Ste vedeli, da je velika količina pridobljenih kilogramov med prazniki posledica prekomernega uživanja alkoholnih pijač?
Najboljšo telesno formo naj bi dosegli v 20. letih, potem naj bi šlo vse le še navzdol
25. 12. 2018 09.04Staranje je proces, ki se mu ne moremo izogniti. Nekje do 30. leta se še veselimo vsakega rojstnega dneva, vsak naslednji pa ima vedno bolj grenak priokus. A brez panike, čeprav v osnovi začne že po tridesetem letu naše telo izgubljati moč, lahko s pravilnim pristopom staranje do neke mere upočasnimo.
10 zlatih pravil za upočasnitev procesa staranja
20. 11. 2018 07.40Vam ljudje govorijo, da ste videti starejši, kot ste v resnici? Proces staranja lahko upočasnite z nekaj preprostimi spremembami v vašem vsakdanu. Glede določenih navad in razvad pa boste potrebovali več volje in odločnosti.
Znebite se prevelikega trebuha
08. 10. 2018 08.12Ni ga junaka, ki ne bi vedel, da je zdrav življenjski slog ključnega pomena za vzdrževanje normalne telesne teže in posledično tudi ohranjanje zdravja, a kljub temu postaja debelost v svetu vse večji problem in je eden glavnih vzrokov za prezgodnjo smrt.
Zato bi se mu morali nemudoma odpovedati!
12. 09. 2018 12.44Dejstvo je, da alkohol in hujšanje ne gresta skupaj, prav tako ne alkohol in pridobivanje mišične mase. Če mislite, da boste do želenih rezultatov prišli hitreje, če se boste raje odpovedovali mastnim in sladkim prigrizkom kot popivanju s prijatelji, živite v zmoti. Alkohol ima že tako številne negativne učinke na splošno zdravje, če pa ste v procesu oblikovanja telesa, se mu nemudoma odpovejte.
Ko so sprejeli ta ukrep, se je število turistov podvojilo!
24. 07. 2018 12.22Za Sikkim, majhno indijsko zvezno državo, mnogi še nikoli niso niti slišali. Tukaj so se s pesticidi najprej rešili lakote, sedaj pa so jih povsem prepovedali - da si rešijo zdravje in privabijo turiste, ki sicer vse bolj množično prihajajo v Indijo, a le redko zaidejo na himalajski severovzhod države.
Posiljeval je žive in mrtve...
26. 06. 2018 09.09Ted Bundy je bil sadistični posiljevalec, ki je kot za šalo ugrabljal ter moril dekleta, podobna svoji neuslišani ljubezni. V slabih desetih letih je ugrabil, posilil ter okrutno umoril vsaj 35 deklet. Nato jih je zavrgel na skrivnih lokacijah, jih pozneje še večkrat obiskal ter občeval s trupli, dokler niso strohnela oziroma dokler jih niso našle divje živali. Ko so ga obsodili na smrt, je poskušal manipulirati s starši žrtev: v zameno za milejšo kazen jim je bil pripravljen povedati, kje lahko najdejo posmrtne ostanke svojih otrok.
4 dejstva, ki jih morate vedeti o Aviciiju
21. 04. 2018 06.31V arabski državici Oman je umrl svetovno znani švedski producent in DJ Avicii. Smrt komaj 28-letnega glasbenega zvezdnika je pretresla javnost. Kljub temu da je bilo znano, da ima zdravstvene težave, ostaja vrztok smrti zaenkrat še neznan.
Strokovnjaki enotni: Med moški in ženskami JE razlika
09. 03. 2018 07.56Depresija je dolgo veljala za bolezen, ki prizadene večinoma ženske, a je v vse večjem porastu zdaj tudi med moškimi. Na kaj morate biti pozorni in kako si lahko pomagate sami?
Jure Košir iskreno spregovoril
21. 02. 2018 07.45V južnokorejskem Pjongčangu so se na zimskih olimpijskih igrah združili najboljši športniki sveta, ki se potegujejo za največja športna odličja – olimpijske medalje. Našo državo letos zastopa 71-članska olimpijska reprezentanca, za katero te dni navija vsa Slovenija. In prav podpora domačih navijačev in njihov pozitivni duh, sta tisto kar da našim odličnim športnikom največ zagona. Na koncu dneva namreč ni najbolj pomembna osvojitev medalje, zavedati se moramo, da je že sama uvrstitev na ZOI 2018 vrhunski dosežek!
Pozor, lahko vam škodijo!
05. 01. 2018 13.31Z vsakodnevno prehrano v današnjem času zaužijemo manj vitaminov in mineralov, kot jih naše telo potrebuje. Ravno zaradi tega obstaja na tržišču na stotine različnih prehranskih dopolnil, ki nadomestijo pomanjkanje telesu potrebnih snovi. Toda kje je meja?
Fotografija, ob kateri se številni zgražajo
13. 10. 2017 08.19Tradicionalna poroka ali poroka malo drugače? Prepričani smo, da je med mladimi vse več takih, ki si želijo na svoj dan doživeti vsaj nekaj takega, kar drugi morda še niso. Nenavadno fotografiranje je ena izmed možnosti.
Tako boste pokurili več kalorij!
31. 07. 2017 08.10Pitje kave izboljša učinek vadbe, ne glede na to, ali jo uživate redno ali le občasno, je pokazala nova raziskava.
Nekoč sta bili kraljici silikona na Balkanu, danes pa ...
23. 06. 2017 10.07Trend prekomerne izrabe plastične kirurgije se je že davno preselil tudi na Balkan, kjer posel te vrste estetske kirurgije ves čas cveti. Med velike privrženke silikonov sta sodili tudi srbskii študentki Tijana Đuričić in Sanja Jojić, ki ju je srbski Kurir leta 2013 proglasil celo za srbski kraljici silikona. Kako pa sta videti danes?
Kakšne prijatelje bi vam predpisal zdravnik?
30. 06. 2017 08.35Avstralski raziskovalci so se pred časom lotili zanimive študije. Ugotavljali so, kakšne pozitivne učinke na zdravje imajo pristna in globoka prijateljstva ter kateri tipi prijateljev so še posebej koristni. Prišli so do zanimivih zaključkov.
Pozor, tega pred seksom ne smete početi!
26. 05. 2017 10.36Spolnost naj bi predstavljala strast, užitek, potešitev in zadovoljitev. A nemalokrat je lahko tudi vzrok za bolečino ter številne z rodili in sečili povezane težave. Pogosto so te težave posledica mitov in pravljic, ki jih lahko o seksu poslušamo domala vsak dan. Eno izmed kočljivih področij je tudi uriniranje: bi torej morali iti lulat pred ali po seksu?
Resnična zgodba: brez čudežne modre tabletke ni šlo!
16. 05. 2017 08.30Kmalu po 20. letu je začel Nick jemati viagro, kajti le tako je lahko spolno občeval. Kmalu si brez čudežnih modrih tablet ni več predstavljal življenja. Skrivaj jih je naročal prek spleta in zanje letno plačeval več kot 300 evrov.
Margarine v slovenskih trgovinah z dobrimi rezultati z vidika trans maščob
16. 03. 2017 09.04V Sloveniji se je leta 2016 začel izvajati večletni raziskovalni projekt, v okviru katerega preverjajo količine trans maščob v živilih. Prvi del vzorčenja je zajel margarine, rezultati pa so pokazali, da margarine v slovenskih trgovinah vsebujejo izredno nizke količine trans maščob, ki so že lahko naravno prisotne v rastlinskih oljih.
Margarine na policah slovenskih trgovin praktično ne vsebujejo škodljivih trans maščob
07. 03. 2017 08.26V sklopu državnega raziskovalnega projekta Trans maščobe v živilih se je v letu 2016 izvedlo vrednotenje vsebnosti trans maščobnih kislin v margarinah v Sloveniji.
10 dejstev o kavi, ki bi jih moral poznati vsak med nami!
10. 02. 2017 09.25Kava je napitek, ki nas po uvedbi 'kave na poti' spremlja na domala vsakem koraku. Prav zaradi tega je dobro poznati pozitivne in negativne učinke te dišeče črne razvade. Predstavljamo vam torej 10 dejstev o kavi, ki bi jih moral poznati vsak med nami.
Se sploh zavedate vseh posledic?
06. 01. 2017 11.27"Kajenje naredi človeka neumnega, napravi ga nezmožnega, da bi mislil in pesnil. Kajenje je huda nevljudnost, to je nepriljudna nesramnost," je nekoč zapisal J. W. Goethe. Več kot 250 let pozneje pa raziskave potrjujejo negativne učinke kajenja, ki je eden najpogostejših povzročiteljev smrti na svetu. Skrajni čas, da tudi vi ugasnete zadnjo cigareto.
Ob njem je postala nenasitna ženska, vendar ...
23. 12. 2016 13.58Pozdravljen Brane! Upam, da me ne boš kritiziral, ker v bistvu nimam problema, pa ti veeeno pišem za nasvet. Pišem ti zato, ker se bojim, da ga bom imela. Pred enajstimi meseci sem zapustila dolgoletnega fanta, s katerim sva bila skupaj od prvega letnika faksa, ker sem se noro zaljubila v tega nekaj let starejšega moškega, s katerim imava čudovito razmerje. Jaz imam trideset let, on šest let več. Čisto vse štima. Res. Vse, vse, vse. Pozoren je, nežen je, kavalir je. Vsak dan mi večkrat reče, da me ljubi. V postelji pa je car, ob katerem sem postala nenasitna ženska. Nikoli prej se mi ni toliko seksalo. Včasih mi je bilo enkrat, dvakrat na dan dovolj. Zdaj bi vsak dan. Vedno mi pride. Prej ni bilo tako. V čem je problem? Kot sem namignila na začetku, ga ni oziroma je v moji glavi. Strah me je, da se me bo nekega dne naveličal in me zapustil. Nobenega razloga nimam za te negativne misli, ker se v enajstih mesecih ni niti malo spremenil. Ne bojim se, da me bo zapustil jutri ali prihodnji teden, ampak čez leto, dve, kadar koli. Prav anksiozna postajam zato. Kako naj se iznebim tega strahu, ki me preganja. Kako naj se prepričam, da bo najina ljubezen večna. Da me bo nekega lepa dne zaprosil za roko. Ob njem si prvič želim tudi otrok. On poroke in otrok še nikoli ni omenil. O njegovi ljubezenski preteklosti ne vem drugega, kot to, da je imel več nekajletnih razmerij. Tudi to me skrbi. Pomagaj, pliz. Hvala in lep pozdrav od Nesigurnice