nas
Kaj je sekundarni stres?
10. 03. 2023 05.00Sočustvovanje z ljudmi, ki gredo skozi težko obdobje, je naraven odziv človeka, a to lahko privede do t. i. sekundarnega stresa, ki velja za ekstremno obliko empatije.
Preprosto navzgor, zabavno navzdol!
10. 03. 2023 05.00Korenščica je eden prijetnejših turnih smukov pri nas. Vzpon je preprost tako orientacijsko kot tehnično in plazno (ne)varno, saj večinoma poteka po gozdni cesti, spust pa po "grapci" ravno pravšnjega naklona, da je za izkušenega smučarja zanimiv in ne pretežek. Izhodišče je lahko dovolj visoko, da je turca s pol kilometra višinske razlike nenaporna, lahko pa jo podaljšamo tako z nižjim startom ali višjim ciljem. Zato je to tura za vse okuse.
Ste dobili to SMS-sporočilo? Tako morate ukrepati!
09. 03. 2023 13.42Ste v zadnjem obdobju na SMS dobili neobičajna sporočila z verifikacijsko kodo za določeno storitev? Niste edini in ne, vaš telefon ni okužen.
Tudi moški hodijo na jogo ali zakaj je joga koristna tudi za moške
07. 03. 2023 05.00Marsikdo je prepričan, da je joga rezervirana zgolj za ženske, a v jogi lahko uživajo tudi moški. Še več. Joga ima številne pozitivne učinke na moško zdravje.
5 nasvetov za nadgradnjo odnosa
06. 03. 2023 05.00Partnerski odnos se lahko razvija, poglablja ter postane naš varen pristan, če zanj tudi lepo skrbimo. In če imamo nekoga resnično radi, si bomo prizadevali, da postane samo še boljši. Za vas smo pripravili nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri nadgradnji.
Ta stran najde vse vaše fotografije na spletu, tudi tiste, za katere niste vedeli
03. 03. 2023 11.00Umetna inteligenca postaja vse bolj praktična in vseprisotna. Danes namesto nas piše že tudi članke. Marsikoga njena sposobnost plaši, in to upravičeno, saj ne vemo, kje so zares meje njenih zmožnosti in kdaj bo človeka nadvladala. S pomočjo umetne inteligence si pomaga tudi policija, ko išče storilce s tehnologijo prepoznavanja obrazov oz. umetno inteligenco uporablja za prepoznavanje osumljencev. A ta danes ni več omejena na organe pregona, kot je FBI, ki že vrsto let koristi programsko opremo Clearview AI.
Naj Mekinc, naš najboljši freestyler in človek, ki leti z desko
03. 03. 2023 05.00Deskarji prostega sloga so nekoč veljali za norce, ki se mečejo na glavo, a že dolgo freestyle velja za najbolj atraktiven, razširjen in celo olimpijski šport. In po kar nekaj slovenskih uspehih v preteklosti imamo sedaj nov up – 21-letnega Naja Mekinca. Z njim smo se o življenju 'freestylerja' in trendih ter nevarnostih prostega sloga pogovarjali med treningom na Voglu.
To morate vedeti, preden si omislite prvo tetovažo
02. 03. 2023 05.00Kaj morate vedeti, preden si omislite tatu? Tetovaža je pomembna življenjska odločitev, zato je dobro o tem temeljito premisliti in se o zadevi prej dobro pozanimati, če si boste tatu omislili prvič. Dobro se je zavedati, da nekatere službe prepovedujejo tetovaže na vidnih mestih, zato dobro premislite tudi o svoji karieri.
Servis skiroja – kdaj je potreben?
28. 02. 2023 08.00V pomladnih mesecih, ko nas pobožajo prvi topli sončni žarki, vozniki električnih skirojev po dolgem zimskem premoru komaj čakajo, da se lahko podajo na pot. Vendar pa je pomembno, da pred prvo uporabo svoj električni skiro temeljito pregledate in se prepričate, da deluje brezhibno.
S temi dejanji odbijate druge in mečete slabo luč nase
28. 02. 2023 05.00Vsi imamo pomanjkljivosti in napake, ki se jih včasih niti ne zavedamo. Katera so tista dejanja, ki so povsem vsakdanja, a so v resnici zelo nepriljubljena in z njimi ne pridobivamo simpatij?
Smučarska poslastica Velikega Zvoha: edina atraktivna grapca, ki ne zahteva vzpona
24. 02. 2023 11.10V nasprotju s smučišči v osrednjem delu Alp v Sloveniji nimamo veliko atraktivnih grapc, ki bi imele preprost, (žičniško) podprt dostop in sprehod nazaj v civilizacijo (na izhodišče). Praktično edina, ki ne zahteva vzpona, obenem pa je dovolj začinjena, da meji na alpinistični spust, je vzhodna grapa s krvavškega V. Zvoha skozi žleb na idilično planino Koren tristo višinskih metrov nižje.
Marc Marquez ima skriti talent: po zvoku motorja prepozna progo
24. 02. 2023 08.00Manj kot mesec dni nas loči od začetka nove sezone motociklističnega svetovnega prvenstva motoGP. Naslov brani Francesco Bagnaia.
To nas čaka v tehnološki prihodnosti
23. 02. 2023 05.00Sejem potrošniške tehnologije CES, ki vsako leto popestri ameriški Las Vegas, je tudi letos prinesel toliko zanimivih in zabavnih novosti, da si dopaminski receptorji tehnoloških navdušencev do danes še niso povsem opomogli.
Nasvet strokovnjaka: tako za svoj denar dobite najboljše rabljeno vozilo
23. 02. 2023 05.00Nakup rabljenega vozila je pogosto loterija in marsikdo kupi mačka v žaklju, saj se ob nakupu zapiči v napačne stvari. Če je nekaj sumljivo poceni, potem zagotovo nekaj smrdi.
Spor med očetom in sinom: si ženska lahko dopisuje z drugim?
23. 02. 2023 05.00V nocojšnji epizodi priljubljenega šova Ugodno oddam sina ne bo završalo med dekleti (kot običajno), ampak kar med očetom in sinom. Upokojeni policist Miljenko Ranogajec bo ugotovil, da si ena izmed sinovih kandidatk pogosto dopisuje z nekom drugim, kar ga bo močno zmotilo, še bolj pa ga bo razburilo dejstvo, da njegov sin Mirko v tem ne bo videl težave.
Igralka Eva Jurko: ''To me je postavilo pred dejstvo, da ima moja barva kože eno veliko prednost''
22. 02. 2023 05.00Ljubljančanka je v New Yorku študirala igralstvo in je ena redkih Slovenk, ki je izkusila Hollywood, kjer, kot pravi, bolj kot talent štejejo poznanstva.
5 najbolj pogostih duševnih motenj pri moških
21. 02. 2023 05.00Duševne motnje so nekaj, za čimer trpi vsak sedmi Slovenec, vsaj enkrat v življenju pa se bo z duševnimi motnjami soočil vsak tretji Slovenec. Duševno zdravje ne pomeni le odsotnost bolezni in težav, ampak dobro počutje, uspešno soočanje z izzivi in uresničevanje svojih potencialov.
Negativne posledice sedenja in sedečega načina življenja
20. 02. 2023 05.00Za sedenje, pravijo, da je bolezen sodobnega časa. Dokazano je, da dolgotrajno sedenje resno škodi našemu zdravju. Žal pa je to realnost za marsikoga izmed nas, predvsem pa tistih, ki opravljate pisarniško delo. Če se za povrh v službo še vozite in po službi radi odpočijete na kavču, hitro ugotovite, da presedite velik del dneva.
Srđan Milovanović: 'Po Znanem obrazu sem ostal brez vsega'
20. 02. 2023 05.00Le še malo nas loči do začetka novega resničnostnega šova Super par, ki nam bo krajšal večere na POP TV, med zabavnimi in napetimi izzivi, s katerimi se bodo soočali zaljubljeni pari, pa bo spretno krmaril voditelj Srđan Milovanović, ki smo ga slovenski gledalci pred nekaj leti že spoznali v šovu Znan obraz ima svoj glas.
Happy Ol' McWeasel: Prvega mesta v svetu glasbe tako ali tako ni
16. 02. 2023 05.00Glasbena skupina Happy Ol' McWeasel je sinonim za energijo. Akrobatski, glasen folk punk rock bend se te dni predstavlja z novo skladbo '100 Years', ki služi kot ''predjed'' njihovega tretjega albuma 'Such is Life', ki izide 17. marca.
Atraktivna nekdanja vohunka danes deli drugačne informacije
15. 02. 2023 12.00Nekdanja vohunka ruske obveščevalne službe danes ni več v službi domovine, ampak v službi ljubezni ali bolje: zapeljevanja.
To so razlogi, da bi morali spati goli
15. 02. 2023 05.00Na naš spanec vpliva marsikaj, tudi to, ali greste spat v pižami, spodnjem perilu ali goli. Večina ne ve, koliko pozitivnih učinkov ima spanje brez oblačil – prinaša namreč boljše spolno življenje, večjo samozavest, več sreče, lepšo kožo in upočasni staranje.
Tako lahko presenetite svojo boljšo polovico
14. 02. 2023 05.00Če si želimo lepega odnosa, ga moramo najprej negovati in vanj tudi vlagati. Povsem normalno je, da občasno prihaja do najrazličnejših trenj in padcev v razmerju, a veliko bomo naredili že s tem, ko bomo pokazali, da nam je mar za nekoga, ki ga imamo radi. Včasih nam pri tem lahko pomagajo tudi celostna darila, skupna doživetja, manjša ali večja presenečenja, s katerimi lahko poskrbimo za nepozabno vzdušje in prijetne trenutke v dvoje.
Matevž Šalehar – Hamo: ''Bolje je, če se celo življenje neuspešno trudiš ustvariti trend, kot da celo življenje slediš trendom''
13. 02. 2023 05.00Vsestranski glasbenik Matevž Šalehar Hamo pravi, da je bolje, da ''se celo življenje neuspešno trudiš ustvariti trend, kot da celo življenje slediš trendom". Prisega na fizične nosilce zvoka. ''Kako boš punci podaril neko hudo muziko. Po air dropu, mailu, messengerju? Je*eš brezžično romantiko,'' razlaga Hamo, ki mu bomo z bendom Hamo & Tribute 2 Love lahko že kmalu prisluhnili v Kinu Šiška. Priznava, da raje prvič zaigra svoj komad pred polnimi Križankami kot pa pred svojim bendom. ''Če bi vedeli, kako bedno je gledati te ksihte, ki ne sporočajo ničesar, po koncu ima pa še kdo kako pripombo. Pobil bi jih,'' v smehu pove in pravi, da pretirava, a manj, kot si morda mislimo. ''Če se ozrem nazaj, sem odpel in napisal že veliko sranja in nekaj cvetk, ki štrlijo iz povprečja. Upam, da bo ob bridkem koncu to razmerje bolj nagnjeno v smer nadpovprečnih,'' se pozitivne glasbene zapuščine nadeja Hamo, ki od glasbe živi. ''Živeti od muzike pomeni delo. Delo pomeni disciplino. Ker smo samozaposleni, pomeni, da smo sami svoji šefi. To je prednost, pa tudi prekletstvo. Nihče te ne napi*di, če si zaspal. Sam se moraš. To je težko, ampak, če se odločiš, da boš živel od in z muziko, se moraš hitro sprijazniti, da veljajo skoraj enaka pravila kot v vseh službah.''
Rože so naravni afrodiziak, zato so kot nalašč darilo za valentinovo
10. 02. 2023 05.00Ste vedeli, da imajo določene rože in rastline tudi prav posebne sposobnosti? Nekatere so naraven afrodiziak!
Sara Volčič, raziskovalka kriminalnih zgodb: ''V tej hiši dejansko čutiš smrt – okoli tebe je''
09. 02. 2023 05.00Ob dobro napisani kriminalki, filmu ali seriji dobimo občutek, da smo čisto zraven. Podobno, a še nekoliko bolj, to pri svojem delu uspeva raziskovalni novinarki oddaje Svet na Kanalu A Sari Volčič, ki v podrobnosti raziskuje kriminalne zgodbe na slovenskih tleh. Te so, žal, še kako resnične in ne zgolj fikcija. Odstiralki najbolj okrutnih zločinov ni strah pogledati morilcu v oči in brskati, ali je v njem še kaj dobrega, prav tako se Sara ne otepa zgodb pogosto spregledanih akterjev teh zgodb. ''Mene ob tem zanima, kaj človeka privede v to, da je sposoben narediti vse te slabe stvari,'' pove Sara, ki je večkrat obiskala tudi ''hiša groze'' v Tekačevem.
Zaradi tega si vas bo želela še bolj
06. 02. 2023 05.00Ljubezen je gotovo eno najintenzivnejših in najlepših čustev, kar jih premore naše zaznavanje. Ljubimo partnerico oziroma partnerja, starše, sorojence, prijatelje, navsezadnje tudi življenje. Zato ni čudno, da so temu čudovitemu čustvu naši predniki že v davni preteklosti namenili zavetnika: svetega Valentina. Čeprav praznovanje valentinovega vse bolj podlega vplivom kapitalizma, se večina ljudi na svetu še vedno zaveda tradicionalnega pomena čaščenja ljubezni in prav to naj bo letos vaše vodilo pri načrtovanju optimalnega praznika zaljubljenih!
To se zgodi z vašim telesom, če nehate jesti kruh
07. 02. 2023 05.00Kruhu se marsikdo le stežka upre. Za marsikoga je ključni del prehrane, zato se mu ni tako lahko odpovedati. Žal ima veliko ogljikovih hidratov, zato je pogosto nezdrav in zelo vpliva na delovanje našega telesa. To še posebej velja za bel kruh. V nadaljevanju si preberite, kakšni so učinki, če iz vašega jedilnika izločite kruh.
Tako pogosto bi morali menjati posteljnino
06. 02. 2023 05.00Nedavna raziskava v Veliki Britaniji je pokazala, da moški posteljnino v povprečju perejo na štiri mesece ali celo redkeje. Ta šokantni podatek nas je spodbudil, da pripravimo prispevek na temo posteljnine oz. kako pogosto bi to v resnici morali menjati, da bi se izognili nehigienskemu spancu. V postelji preživimo kar tretjino svojega življenja (v povprečju 26 let), zato je še kako pomembno, da poskrbimo za higieno svojega spalnega okolja.
Turna smuka v Visokih turah
03. 02. 2023 05.00Slovenija ponuja veliko možnosti turnega in resnega alpinističnega smučanja (ali deskanja), a skoraj nič za večino najprimernejših variantnih, z žičnicami podprtih offpiste spustov z veliko višinsko razliko. Najbližje tovrstne možnosti najdemo v Visokih turah, kjer so tudi nam najbližji tritisočaki: najbolj velikopotezno izpod Ankogla s skoraj dvema kilometroma višinske razlike skozi Radeckalm do Bocksteina in smučarsko še resneje iznad ledenika Moelltal v Sportgastein. Oboje je logistično in gorniško zahtevno, zato mi tokrat predlagamo dve prijetnejši možnosti.