najboljša
To so najboljše vaje za vaše telo
04. 05. 2018 14.06Mislite, da je tek na dolge prog, kot je recimo maraton, najboljša rešitev za lepo in izklesano telo? Profesor medicine na Harvardski medicinski šoli Min Lee meni drugače.
To o testeninah sploh ne drži!
13. 04. 2018 09.50Splošno prepričanje je, da testenine niso najboljša izbira, če želite izgubljati odvečne kilograme. Gre za še en mit ali resnico?
Že 15 let se ni umil – kakšne so posledice?
30. 03. 2018 12.24Ameriški kemijski inženir David Whitlock je bil prepričan, da je umivanje z mili, geli za tuširanje in šamponi izredno škodljivo, zato se je pred 12 letih prenehal umivati. Danes pravi, da je bila to najboljša odločitev, ki jo je kadar koli sprejel.
Kje se odvijajo najbolj divje poletne zabave?
17. 08. 2017 15.13Predstavljajte si kraje, kjer ste odrezani od preostalega sveta s kristalno čistim morjem, obkrožajo vas peščene plaže in vse, kar 'morate' početi, je, da se zabavate.
To je najboljša kamera za potapljanje
26. 07. 2017 08.08V času, ko je praktično vsaka naprava prilagojena za določeno aktivnost, na račun prihajajo tudi potapljači. Paralenz je potapljaška kamera, ki je oblikovana prav za potapljače in njihove potrebe.
Pisal ji je, da si jo predstavlja golo, čeprav je ...
05. 04. 2017 16.02Pozdravljen, Brane! Ne pišem ti zato, ker bi imela problem, ampak zato, ker ima velik problem moja najboljša prijateljica, s katero sva kot sestri že od majhnega. Njen velik problem je njen mož, s katerim sta poročena že več kot deset let. Pred časom mi je zaupala, da je odkrila, da je imel mož dveletno afero s sodelavko. Mož, ki ga obožuje, ji je priznal nezvestobo, a trdi, da mu sodelavka ni pomenila nič. Istočasno ji zagotavlja, da je ni nikoli prej prevaral in da je bo nikoli več prevaral, če mu odpusti. Jaz vem, da prvo ni res. Ker vem za najmanj dve ženski iz našega družabnega kroga, s katerimi je imel res krajši aferi. Vem zato, ker sta mi onidve to zaupali. Tudi meni je pred približno tremi leti pisal sms-e o tem, kako sem mu všeč, kako si me predstavlja golo in kako misli name, ko se samozadovoljuje. Odnehal je šele, ko sem mu zagrozila, da bom njegova sporočila preposlala njegovi ženi – moji najboljši prijateljici. Ona, ki je bila sprva zelo nesrečna in obupana, a se je zdaj kar pomirila in se nagiba k temu, da bi mu odpustila, jaz pa sem v hudi dilemi: naj ji ali naj ji ne povem, da ni imel afere samo s sodelavko, in da je hotel celo mene, njeno najboljšo prijateljico, spraviti v posteljo? Prosim za čim hitrejši nasvet. Kaj naj naredim? TT
Tako je zadnje mesece živela grešna Maria
02. 02. 2017 10.28Nekoč najboljša teniška igralka na svetu Rusinja Marija Šarapova je dobro izkoristila čas, ko je bila zaradi dopinga na prisilnem počitku. Šarapova je bila pozitivna na meldonij na odprtem prvenstvu Avstralije 2016 pred letom dni, zaradi česar so ji sprva za dve leti, nato pa za 15 mesecev prepovedali nastopati.
Tina Maze razkrila svojih sedem skrivnosti!
17. 11. 2016 16.16Tina Maze v letu, ko se je odločila za tekmovalno upokojitev, ni mirovala. Skupaj z demonstratorjem alpskega smučanja Sandijem Murovcem je posnela dokumentarni film. Najboljša slovenska smučarka vseh časov je v filmu javnosti razkrila sedem skrivnosti do uspeha.
Seksi smučarka vabi v svojo posteljo
28. 10. 2016 11.22Najboljša smučarka pretekle sezone Lara Gut je z zmago začela tudi letošnjo sezono svetovnega pokala. A bolj kot s proslavljanjem odličnega dosežka je bila mlada Švicarka zaposlena z dopinškimi kontrolorji, ki so jo obiskovali tako pogosto, da jih je povabila kar v svojo posteljo.
Najboljša barmanka na svetu je .... Slovenka!
25. 10. 2016 12.34Na svetovnem prvenstvu v pripravi koktajlov, ki je potekalo v Tokiu na Japonskem, se je slovenska državna prvakinja v pripravi sladkih koktajlov Draga Kepeš odlično odrezala, saj je v kategoriji "after dinner" osvojila tretje mesto. Kepeševa je s tem postala najboljša barmanka na svetu, so danes sporočili iz Kaval group.
'Naj treniram na napravah ali s prostimi utežmi?'
01. 09. 2016 08.46Tisti, ki so v fitnesu že praktično doma, so na podlagi izkušenj in posvetov s profesionalci uspeli najti način treninga, ki jim najbolj ustreza oziroma je najbolj primeren za doseganje želenih rezultatov, vi pa sodite med tiste začetnike ali posameznike, ki so med vsemi temi napravami in utežmi v fitnesu čisto zmedeni, saj ne vedo, kaj je najboljša izbira? Poglejmo, kaj so prednosti in slabosti vadbe na napravah in treninga s prostimi utežmi in lastno težo!
Ona v tujino, on pa v posteljo s prijateljevo sestrično
09. 08. 2016 08.33Brane, pozdravljen! Prosila bi te za nasvet oz pomoč - stara sem 25 let, fant 26. Fant me je prevaral. Skupaj sva 3 leta in imava razmerje na daljavo. Vidiva se recimo vsak mesec in pol, včasih tudi prej, včasih kasneje. Čez poletje pa sva najmanj mesec in pol vseskozi skupaj. On je v Sloveniji, jaz v tujini. Bila sva skupaj cel mesec in pol ,in dan preden bi morala oditi, sem na zabavi preko njegovega (bivšega) prijatelja, ki je bil zelo pijan, izvedela, da me je prevaral z njegovo sestrično. Ta prijatelj je bil nanj zelo jezen, saj je kar zaščitniški do svoje sestrične, ki se je na nek način zatrapala v mojega fanta. Ko sem ga predstavila pred dejstvo, mi je naprej rekel, da sta se samo poljubila, potem, ko pa je ta prijatelj pred njim in mano priznal, da sta imela tudi spolni odnos, ni mogel več zanikati. Kasneje mi je vse priznal in obljubil, da se je spolni odnos zgodil samo enkrat, enkrat pred tem pa sta se še poljubljala. To vse je bilo leto in pol nazaj. Obakrat naj bi bil pod vplivom alkohola. Seveda se mi je opravičeval in me prosil, naj mu dam še eno možnost, da bo naredil vse, da me dobi nazaj. Sama ga zelo ljubim in čutim, da sem mu prevaro pripravljena oprostiti, saj je res dober do mene, priden in delaven, naredi, kar ga prosim, in nič mu ni težko. Vem, da je tudi dober človek. Včasih ima težave z izkazovanjem čustev in pozornostjo, ampak pridejo trenutki, ko je res pozoren. Ko sva skupaj, se imava res fino, nič se skoraj ne kregava, zdi se mi, da sva res hkrati tudi najboljša prijatelja. Vseeno pa je izdal moje zaupanje in najbolj me skrbi, da se bo to ponovilo, predvsem zato, ker sem daleč. Sedaj me 3 tedne ne bo domov in rekla sem mu, da bi si vzela 3 tedne pavze, da razmislim. Sedaj sem že v tujini in že ga pogrešam. Ponavadi sva se veliko slišala po skypu in že prvi dan mi to nenormalno manjka. Amapak rada bi zdržala, da tudi njega malo stisne in se zamisli, vendar je njemu veliko lažje, saj je doma, kjer ima družino in prijatelje ter se lažje zamoti. Nisem tip ženske, ki bi dajal ultimate in tudi, da bi vsakič težila in klicala, ko gre ven, zato tudi to ne želim postati, če se odločim, da mu oprostim. V tem primeru pa se najbolj bojim, da bom to postala, ker mu ne bom mogla več zaupati. Vseeno pa ga imam preveč rada in preveč se ''štekava'', da bi ga izpustila iz rok, saj sem tudi čutila, da bi si z njim lahko ustvarila prihodnost. Kaj svetuješ? Hvala že vnaprej in lep pozdrav!
'Sprosti se, sleci se in uživaj!'
10. 03. 2016 08.09Pozdravljen, Brane! V srčku čutim zmedenost in ne vem, kaj naj si mislim. Problem imam s fantom. No, ne vem, če je problem, ampak mene zelo bremeni. S fantom se imava lepo, imava se rada. Čutim da me ima rad. Sicer nisva skupaj dolgo, a sva oba mnenja, da je to to. Le s pravim partnerjem si lahko takšen kakršen si in čutiš, da imaš skupne interese. Midva imava to. Sva najboljša prijatelja, ljubimca in partnerja. Ampak zadnje čase se velikokrat spotakne ob moje telo. Ne nesramno, a pravi, da si želi, da bi bila fit in da bi skupaj trenirala in si tako spremenila, oblikovala telo. Vem, da nisem popolna. Pač imam mogoče malo odvečne kože (trebušček ni najbolj raven). On je športnik, ima popolno telo. Moti me, ker ni dneva, da ne bi omenjal športa, če sem kaj naredila za svoje telo, če sem jedla zdravo kosilo in bla bla. Potem ga vprašam, zakaj mi tako "teži" glede tega. Kaj sploh dela z mano, če mu moje telo ni všeč? In pravi, da sem punca z najboljšo osebnostjo, notranjostjo, ki pa je malo lena in za svoje telo ne naredi ničesar in želi, da spremenim te navade. Ker notranjost težko spremeniš, telo pa lahko. Sem športni tip ženske, ampak ker je toliko govora o tem, imam upor do rekreiranja. In potem nastopi problem. Ker me tako bremeni glede mojega telesa, se ne morem sprostit v seksu. Ne morem se sleči pred njim, ko me objame, imam v mislih, da bo začutil "moje nepopolno telo". Kakor se poznam: če me nekaj bremeni, ne morem funkcioniratI naprej. Razmišljam samo o tem. Ko me gleda, razmišljam, kaj bo spet našel na mojem telesu. Ne morem se več sprostiti. Seks je bil super, res. Nora sem na seks. Njegovi dotiki so vedno v meni vzbudili željo po ljubljenju. Še vedno jo, a se ne morem sprostiti. In on čuti to, da nisem več strastna, kot sem bila. Ne morem se znebiti tega občutka sramu. V mislih mi roji tisoč vprašanj. Zakaj hoče, da spremenim svoje telo? A mu nisem več všeč?
Zato moški dajemo roko v hlače!
03. 03. 2016 08.16To je razvada, ki marsikatero žensko spravlja ob živce in ki – roko na srce – s higienskega vidika ni ravno najboljša, a je vseeno značilna za veliko moških. Ste tudi vi eden tistih, ki vsake toliko vtaknejo roko v hlače? Strokovnjaki ponujajo razlago, zakaj to počnemo.
Dekle, ob katerem ponori moška domišljija
10. 02. 2016 07.59Ukrajinka Anastasia Sokolova je po mnenju mnogih najboljša plesalka ob drogu na svetu. Ne, ni prostaška, kot si morda predstavljate. Iz nje vreta ženstvenost in eleganca, dekle pa je živi dokaz, da gre pri tem plesu za veliko več kot le 'zvijanje okoli droga'.
Ste si zadali cilj, da boste več tekli? Zamisel morda ni najboljša
05. 01. 2016 14.08Slaba novica za vse navdušence nad tekom tokrat prihaja iz Nemčije, kjer so opravili raziskavo, v sklopu katere so ugotavljali, kako tek vpliva na človeške možgane. In tek na dolge proge jih, kot trdijo avtorji raziskave, lahko skrči celo do 6 odstotkov.
Bojna letala skozi zgodovino
31. 12. 2015 08.54Smrtonosne jeklene ptice že od prve svetovne vojne kraljujejo nebu, a se je pravzaprav šele v drugi svetovni vojni pokazalo, kako pomembna so v resnici tudi za kopenske enote.
Definitivno najslajši požirek
18. 12. 2015 07.37Veselega decembra si marsikdo ne predstavlja brez sprehodov po osvetljenih mestnih ulicah in radovednega ogledovanja stojnic, s katerih molijo 'štrikane' rokavice in šali. Ko pri vsem tem še zadiši po klinčkih in cimetu, so le redki tisti, ki se jim na obraz ne prikrade širok nasmešek, znanilec veselja in sreče. Ja, kuhano vino oziroma 'kuhanček', kot mu rečemo po domače, je prav gotovo eden od elementov, ki se jih v mesecu decembru najbolj veselimo. A kuhano vino v mestnih središčih ni vedno najboljša izbira. Nemalo se jih namreč po veseljačenju 'v centru' spopada z glavoboli, želodčnimi težavami in prazno denarnico. Ne le to, ob skodelici toplega napitka se je prijetno družiti tudi na domačem kavču, v krogu najbližjih, zato se naučite pripraviti najboljše kuhano vino in tako razveselite svojo najboljšo polovico.
Tako velika, da je med počepom eksplodirala!
17. 12. 2015 08.00Predvsem zadnje leto v ospredje prihajajo vse bolj obilne, okrogle zadnjice. Nekatere ženske se trudijo polnost doseči s počepi in vadbo, druge si omislijo zadnjične vsadke, tretje kombinirajo oboje. In kot kaže, kombinacija obojega ni najboljša.
Bralka zaupala: 'Sem avtomat za praznjenje moškega!'
20. 04. 2015 15.23Dragi Brane! Zelo rada bi prekinila svojo več kot triletno “prijateljstvo” s koristmi, od katerega imam, če sem poštena do sebe, eno samo korist, in to precej manjkrat, kot si želim. To je seks, ki je ponavadi še kar, ni pa niti približno tako dober, kot je bil seks, ki sem ga bila vajena z bivšim možem, ki je bil zelo dober ljubimec, a žal ne samo moj. Zapustila sem ga, ker je bil ženskar, vendar on ni več moj problem, saj sem ga prebolela in imava povsem civilizirane odnose. Sem privlačna 34-letna razvezanka z enim otrokom, svojim stanovanjem in dobro službo. Za to moje prijateljstvo ve samo moja najboljša prijateljica, ki prav tako misli, da bi ga morala prekiniti, vse odkar sem ji zaupala, da se vse bolj počutim kot avtomat za – ne morem reči drugače – praznjenje tega moškega, ki pride, kadar pride. Včasih dvakrat na teden, včasih ga ni po dva, tri tedne. Pride, kadar se njemu seksa. Skoraj nikoli takrat, ko se seksa meni. To so kratki obiski, ki nikoli ne trajajo več kot eno uro, s pijačo, slačenjem in oblačenjem vred. Niti enkrat ni ostal čez noč. Obiski se začnejo in končajo v postelji. Poleg tega vedno pričakuje, da mu bom jaz pred seksom nudila felacijo. Sam je opustil kunilingus že nekaj mesecev po tistem, ko je začel prihajati k meni. Želim si in vem, da si zaslužim več kot to prijateljstvo s koristmi in velikokrat sem že prisegla sama sebi, da ga bom prekinila, zlasti takrat, ko od njega ni niti glasu dva, tri tedne. A me potem, ko mi pošlje sporočilo, da prihaja, vedno premaga želja po seksu. Nimam prave moči in nisem dovolj odločna, da to prekinem. Nisem zaljubljena, vendar sem se kar navezala nanj, čeprav ga v zvezi z menoj zanima samo to, kar mu nudim v postelji. Ko sem vmes dvakrat do trikrat potrebovala pomoč, moško roko kje drugje kot med nogama, mi je ni nudil. Poleg tega o njem po več kot treh letih ne vem skoraj nič. Ne vem niti tega, ali je res razvezanec, kot trdi. Rada bi prekinila to zvezo in imela pravo zvezo, moškega, ob katerem zaspim in ob katerem se zbudim. Moškega, na katerega lahko računam tudi izven postelje. Počutim se nasukana v tej zvezi. Kako naj se premaknem naprej? Bodi dobro, Brane, in hvala za nasvet. A.
Tina Maze o koncu kariere
13. 02. 2015 08.29Naša najboljša smučarka vseh časov Tina Maze je na svetovnem prvenstvu v Beaver Creeku osvojila že dve zlati in eno srebrno medaljo, na veleslalomski tekmi pa zasedla prav tako odlično peto mesto.
Biljardna Hiša Ljubljana, tudi kadilcem prijazen lokal!
12. 02. 2015 12.45Zabavna igra biljarda, pijača na toplem tudi za kadilce, prijetna glasba, pestra ponudba na šanku in ostalo, kar ponuja največja in najboljša biljardnica v Sloveniji že 15 let.
Ste seksali z več kot 20 ženskami? Imamo dobro novico!
12. 11. 2014 07.47Najboljša preventiva za raka na prostati je očitno dobri stari seks. Raziskava je pokazala, da so najbolj 'varni' tisti moški, ki so seksali z vsaj 20 različnimi ženskami!
Zlata pravila za 'prijateljski seks'
01. 10. 2014 07.44Sta lahko najboljša prijatelja tudi občasna ljubimca? Številne raziskave potrujejo, da sta lahko! Še več, samski naj bi se ga celo redno posluževali, saj naj bi bilo to najbolj varno in najenostavnejše zadovoljevanje potrebe po seksu – brez obljub, brez obveznosti. Da bo temu res tako, si je potrebno pred odločitvijo za tovrstni odnos odgovoriti na nekaj ključnih vprašanj.
20-letnica je pravi hit na spletu!
17. 09. 2014 07.31Komaj 20-letna Marianna Gautieri je na spletu povzročila pravo evforijo. Z objavljanjem svojih izzivalnih fotografij je postala pravi hit v Italiji. Je to najboljša propaganda za nogometni klub, v katerem dela njen oče kot trener?
Pristali bodo na kometu
17. 09. 2014 07.35Evropska vesoljska agencija (ESA) je danes razkrila lokacijo na kometu 67P/Čurjumov-Gerasimenko, na katerem naj bi novembra s pomočjo sonde Rosetta poskusila izvesti prvi pristanek na kometu v zgodovini človeštva. Lokacija z nazivom J naj bi bila z vidika varnosti najboljša za težaven pristanek.
Kako do hitrejše internetne povezave? Tako!
05. 08. 2014 13.24Odločitev, katero vrsto internetnega dostopa in katerega ponudnika izbrati, je vse prej kot enostavna. Le kako bi bila, ko je vsaka ponudba oglaševana kot najboljša v Sloveniji in se večina uporabnikov še vedno ne spozna na te stvari. A čeprav so morda vse ponudbe na prvi pogled videti enake, so razlike med njimi ogromne. Pa ne le v ceni, temveč tudi v dejanski ponudbi in v tem, ali boste doma deležni tistega, kar boste plačevali.
Odkrito spregovoril: 17-letni Grega bo prvič seksal ...
29. 07. 2014 08.15Zdravo Brane. Pred kratkim sem na tej spletni strani zasledil tvojo rubriko in morem povedati, da mi je zelo všeč in znaš drugim zelo dobro svetovati. Tudi sam imam vprašanje in bi bil zelo vesel, če bi nanj odgovoril. Star sem 17 let in imam punco, ki je res najboljša oseba, kar sem jih kadarkoli spoznal in sva skupaj (že) 3 mesece. Tudi ona je stara 17 let. Skoraj vsak dan se vidiva in se zelo, zelo dobro razumeva. Pred kratkim sva se začela pogovarjati, da bi imela najin prvi spolni odnos (oba dva sva še nedolžna). Mene pa zanima, kako je to, ko imaš prvič spolni odnos, kako poteka, kaj lahko pri tem pričakuješ in na kaj moraš pri tem paziti oz. biti pozoren? Zanima me tudi kaj ne storiti med seksom in kaj, da bo ona zadovoljna oz. uživala v njem. Za odgovor se ti že v naprej zahvaljujem. Grega
Tako Tina skrbi za Massija!
19. 06. 2014 10.05Najboljša slovenska smučarka Tina Maze se očitno odlično ne znajde le na smučkah, ampak tudi kot medicinska sestra. To je dokazala s fotografijo, ki jo je objavila na svojem družabnem omrežju Facebook in na kateri je oskrbela ranjenega Massija.
Najboljša 'paleo' dieta na svetu!
18. 04. 2014 20.53Super seksi lepotička Ayelen Paleo je nedavno pozirala za H Para Hombres in priznati je treba, da ima argentinska manekenka vse, kar moški radi vidijo na ženski. Bujno oprsje, mehko zadnjico in 'skrita' rebra.