na vodi
Kako se najbolje pripraviti na maraton?
20. 08. 2024 05.00Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik rekreacije po vsem svetu. Ljudje pogosto začnejo teči z namenom izboljšanja telesne kondicije in zmanjšanja stresa, a za mnoge tek kmalu preraste v strast, ki jih vodi do večjih izzivov, kot je maraton. Maraton je ultimativni tekaški izziv na katerega pa se moramo primerno pripraviti.
To se zgodi, če 30 dni ne pijete alkohola
20. 08. 2024 03.30Samo 30 dni je dovolj za bistveno spremembo v vašem fizičnem in duševnem zdravju.
Vam smrdi iz ust? Umivanje zob ni dovolj
19. 08. 2024 04.45Obstajajo tudi naravne sestavine, ki vam lahko pomagajo ohraniti svež dah.
Vse, kar morate vedeti o hibridnih avtomobilih
18. 08. 2024 04.19Kakšna je razlika med hibridom, blagim hibridom in priključnim hibridom? To in še več izveste v nadaljevanju.
Tako boste poleti privarčevali pri elektriki
17. 08. 2024 02.30Vprašanje čim bolj učinkovite rabe energije postaja v času rastočih cen energije in splošnega povečevanja življenjskih stroškov vedno bolj aktualno. Sploh v poletnih mesecih je včasih težko uravnotežiti željo po prijetno hladnih prostorih in stremenju k čim nižjim položnicam za električno energijo. Tudi če nimamo sredstev ali volje za investicijo v toplotno črpalko ali solarne panele, obstajajo poceni pametne rešitve, ki nam lahko pomagajo občutno znižati stroške hlajenja. Poiskali smo jih pet, ki vam lahko za malo truda in denarja pomagajo pri poletnem varčevanju z energijo.
Ronaldo je starejšemu bratu pri 16-ih rešil življenje
16. 08. 2024 04.22Ste vedeli, da ima Cristiano Ronaldo 10 let starejšega brata?
Toliko ur spanca potrebujemo v resnici
15. 08. 2024 03.00Premalo spanca ima lahko resne posledice za naše zdravje. Koliko ur pa dejansko potrebujemo?
Vročinski val: Kdo je najbolj ogrožen in kako ravnati?
13. 08. 2024 04.04Slovenijo je zajel vročinski val. V nadaljevanju članka izveste, kako se lahko zaščitite pred negativnimi posledicami, ki jih ima ta lahko na vaše zdravje.
Lepa kot boginja! Nihče ne verjame, da ima že skoraj 60 let
10. 08. 2024 05.00Priljubljena latino igralka Salma Hayek pri svojih 57. letih še vedno velja za eno najbolj privlačnih žensk v filmski industriji. Nedavno je svojim oboževalcem polepšala dan, ko je na Instagramu objavila fotografije, na katerih se sprošča v bazenu.
To so vzroki za povečano porabo goriva
05. 08. 2024 04.45Katere okvare na vozilu lahko vplivajo na povečano porabo goriva, kaj je potrebno pregledati?
Si že vse življenje narobe umivate zobe?
27. 07. 2024 04.30Vsak posameznik zase gotovo meni, da si zna umivati zobe. Konec koncev se tega naučimo že takoj, ko nam zrastejo prvi mlečni zobki. Strokovnjaki pa opozarjajo, da to ne drži.
Tudi to lahko počnete v Zrčah
26. 07. 2024 04.30Wakeboarding je šport z morda najboljšim razmerjem med zabavnostjo in lahkotnostjo osnovnega učenja. Je idealna zabava za poletno vročino in aktivnost, ki jo lahko od osnovnega drsenja po gladini brezkončno nadgrajujemo s triki v zraku. V nasprotju s surfanjem, jadranjem na deski ali kajtanjem je neodvisen od naravnih danosti (valovi, veter), potrebujemo pa čoln, skuter ali vlečnico, ki jih je v naši bližini kar nekaj.
Sovražite telovadbo? Tako lahko to spremenite
24. 07. 2024 02.00Ljudje se za ukvarjanje s športom odločamo iz različnih razlogov, marsikdo pa do športa ne goji pozitivnih čustev in naklonjenosti, zaradi česar se le stežka spravi k telovadbi. Spodaj razkrivamo nekaj trikov, s katerimi bo vadba postala užitek.
Se vse redkeje predajata posteljnim užitkom? Imamo rešitev
23. 07. 2024 03.45Stres je eden od glavnih krivcev za to, da vse redkeje skočite med rjuhe, kar pa ni težava, ki ne bi imela rešitve. Tudi vi z vašo boljšo polovico ugotavljate, da službene, starševske in vsakdanje skrbi ugašajo vajino željo po intimnosti in je zato akcije ponoči vedno manj?
Tega o golem prizoru iz Titanika do zdaj niste vedeli
21. 07. 2024 05.00Film Titanik je v stratosfero slave izstrelil Leonarda DiCapria in Kate Winslet. Tragična ljubezenska zgodba režiserja Jamesa Camerona se je leta 1997 dotaknila milijonov src po svetu, šele zdaj pa smo izvedeli podrobnost iz edinega golega prizora, ki se ni odvil povsem po načrtih režiserja.
Nega las za moške: kdaj, kako in kako pogosto bi si morali umivati lase?
19. 07. 2024 05.00Tako kot ženske bi morali tudi moški skrbeti za svoje lase oz. lasišče, saj pravilna nega nenazadnje preprečuje plešavost. Ob tem se je treba zavedati, da različni tipi oz. strukture las (suhi, mastni, barvani, dolgi ipd.) in stanje lasišče (izpadanje las, prhljaj ipd.) zahtevajo različno vrsto nege. Naše lasišče v povprečju vsebuje od 100.000 do 150.000 las, ki so različnih oblik in dolžin. Vsebujejo sebum, naravno oljno tekočino, ki jo v lasni mešiček izločajo žleze lojnice in v primeru prekomernega izločanja povzročajo mastne lase. Funkcija sebuma je sicer zaščitna, sajščiti kožo pred izsuševanjem in zunanjimi vplivi.
To so znaki, da je vaš pes doživel toplotni udar
17. 07. 2024 05.00Poletje z visokimi temperaturami ne prinaša izziva samo za človeka, ampak tudi za živali – tudi za naše štirinožne prijatelje, za katere mora lastnik ustrezno poskrbeti. Posledice toplotnih obremenitev in posledičnega pregrevanja so lahko namreč za psa tudi usodne. Kaj je toplotni udar pri psu in kako ukrepati, če pride do njega?
Kakšna temperatura v avtu je za človeka smrtonosna?
16. 07. 2024 05.00Preverili smo, kakšna temperatura v avtomobilu je za odraslega človeka in majhnega otroka zaradi vročinske kapi in dehidracije lahko usodna.
Zato hči Bena Afflecka zahteva ponovno uvedbo nošenja mask
14. 07. 2024 01.30Hčer Bena Afflecka stalno videvamo z nadeto zaščitno masko, čeprav je povsem zdrava. Zdaj je pojasnila, zakaj je temu tako in zakaj meni, da bi morali to pravilo znova uvesti.
S tem se morate namazati, če vas opeče sonce
13. 07. 2024 03.00Če vas opeče sonce, lahko bolečino zmanjšate z različnimi zdravili za lajšanje bolečin brez recepta. Obstaja pa kar nekaj naravnih pripravkov, ki jih lahko hitro pripravite doma.
Zato bi morali svojo boljšo polovico nujno peljati na potovanje
11. 07. 2024 03.30Trije razlogi, zakaj lahko potovanje dobro vpliva na vaš ljubezenski odnos.
Ideja za vikend izlet, ki ga ne boste nikoli pozabili
06. 07. 2024 04.00Čudovita destinacija je od slovenske meje oddaljena zgolj dve uri in pol vožnje.
Ali se dogaja tehnološki upor?!
05. 07. 2024 04.30Kolikokrat vam je že babica rekla: "A si že spet na telefonu?" No, najnovejši trendi nakazujejo na to, da zna v kratkem ona preživeti več časa na spletu kot vi.
Na tekmi med Portugalsko in Slovenijo brutalno pretepli navijača
05. 07. 2024 01.00Nemška policija je v Frankfurtu sprožila preiskavo videoposnetka, ki prikazuje varnostnike, kako na tekmi med Portugalsko in Slovenijo v osmini finala evropskega prvenstva tepejo in brcajo navijača, danes poroča AP.
To je trenutno najbolj priljubljena dieta na svetu
29. 06. 2024 02.30Pri tej dieti niste nikoli lačni, kilogrami pa se kar topijo.
5 resnih znakov, da morate končati razmerje
23. 06. 2024 03.00Ta odločitev nikoli ni lahka, a če v svoji vezi opažate katerega od spodnjih 5 indikatorjev, je morda bolje, da jo vseeno sprejmete.
Ne veste, zakaj ste se zredili? Morda je krivo to
22. 06. 2024 04.30Poleg prenajedanja na povečanje telesne teže vplivajo tudi spodnji dejavniki, ki pa jih redko omenjajo.
Tako se boste med vožnjo na obalo izognili gneči
21. 06. 2024 09.11Pred prvim poletnim koncem tedna v pričakovanju pregovorne gneče na cestah v smereh proti morju ponujamo atraktivno manj obljudeno in predvsem vozniško zanimivo pot na našo ali nam bližjo obalo med Gradežem in Puljem. Z veliko ovinki, makadamskimi vložki in razgledi je še posebno primerna za motoristični izlet.
Te napake nevede delajo lastniki vozil z ročnim menjalnikom
20. 06. 2024 03.00Čeprav vse več ljudi prisega na avtomatske menjalnike, pa tudi ročni še niso šli iz mode. Čeprav jih uporabljamo že desetletja, marsikateri voznik ne ve, kako se z njimi pravilno rokuje, in ne ve, da z določenimi navadami nehote škodijo svojemu jeklenemu konjičku.
Ti ljudje ne bi smeli nikoli piti piva
16. 06. 2024 04.30Pivo je ena najbolj priljubljenih pijač na svetu. Veliki porabniki smo tudi Slovenci. Kljub temu da ga ima rada večina, ni za vsakogar, pri čemer ne merimo na tiste, ki jim ni všeč. Preverite, kdo ne bi smel piti piva.