na vodi
7 znakov, ki opozarjajo, da preveč sedite
02. 06. 2024 03.00Verjetno vas bo presenetilo, kaj vse je lahko zgolj simptom preveč sedečega načina življenja in ne opozorilni znak težke bolezni.
Ne boste verjeli, kaj so našli v moških modih
29. 05. 2024 04.00V letu 2024 začenja mikroplastika postajati to, kar so bile nekoč cigarete v zgodnjih 60. letih 20. stoletja: slabo razumljena nevarnost za zdravje, na področju katere so hitro potrebne boljše študije in regulacije.
Kdaj med vadbo namesto vode uživati športni napitek?
28. 05. 2024 04.45Vsi, ki ste kdaj spremljali šport po televiziji, ste verjetno opazili, da športniki med vadbo uživajo vse prej kot navadno vodo. Ti napitki so pomemben del športnikove diete in seveda tudi velik posel. Mnogi so prepričani, da gre za čudežni napoj, ki izboljša nastop, mnogi pa vam bodo dejali, da so ti napitki le marketinški trik in da prisegajte zgolj na vodo. Komu verjeti? Kdaj, če sploh, med športno aktivnostjo namesto po vodi poseči po športnem napitku?
Znaki, da vam primanjkuje magnezija
27. 05. 2024 03.00Magnezij je eden tistih mineralov – pravijo mu mineral moči – ki ga telo nujno potrebuje za pravilno delovanje, njegovo pomanjkanje pa se kaže oz. izraža na različne načine. Najpogostejši simptomi oz. motnje v delovanju telesa kot posledica pomanjkanja magnezija so krči v mišicah in nogah, lahko pa se izrazi tudi v obliki bolečin v glavi. Ker magnezija telo samo ne more sintetizirati, je ključen vnos s hrano.
Veste, kdo je do zdaj največkrat zmagal na Giru?
26. 05. 2024 01.00Giro d'Italia ali Dirka po Italiji se je letos pričela 4. maja v Venarii Reale, zaključila pa se bo danes, 26. maja, v Rimu. Dirko skupaj sestavlja 21 etap, v katerih bodo kolesarji prevozili vsega skupaj 3321,2 kilometra, branilec naslova pa je naš Primož Roglič (Jumbo-Visma). Kateri kolesar pa se lahko pohvali z najvišjim številom zmag v zgodovini tekmovanja?
Zakaj potniška letala ne letijo nad Mount Everestom?
20. 05. 2024 04.00Če ste upali, da boste kdaj najvišjo goro sveta Mount Everest videli z letala, vas moramo razočarati, saj ga skozi okno jeklene ptice ne boste videli? Zakaj?
Na to morate biti pozorni pri izbiri prehranskih dopolnil
19. 05. 2024 02.00Več ni nujno bolje. Je praktično, a pogosto neučinkovito.
To je najbogatejši športnik vseh časov, ima 32 nezakonskih otrok
17. 05. 2024 03.00Pod palcem pa dve milijardi.
Turna smuka pod kalifornijskim soncem
17. 05. 2024 02.30Za konec sezone pomladna turica na severu Kalifornije v pogorju svetlega granita, kjer je letno povprečje snega krepko nad deset metrov. Sierra Nevada je najvišje, najstrmejše in najbolj samotno gorstvo v kontinentalnem delu ZDA, kjer so ceste, smučišča ali koče, pa tudi ljudje (v nasprotju z medvedi) prava redkost. Doživetje divjine in tudi snega, kot si ga v Alpah težko omislimo.
Te vozniške navade škodijo vašemu avtomobilu
17. 05. 2024 02.00Ljudje imamo različne navade in nič drugače ni pri vožnji avtomobila, saj ima vsak svojo tehniko vožnje, s katero obvlada svojega jeklenega konjička. Čeprav smo se v avtošoli vsi učili istih pravil, se na cesti vsak obnaša nekoliko drugače, eni manj, drugi bolj prizanesljivo ne le do soudeležencev v prometu, ampak tudi do svojega avtomobila. Z marsikaterim početjem mu tudi nevede škodimo.
Samozadovoljevanje je koristno za vaše zdravje
16. 05. 2024 04.00Izkazalo se je, da je pogosto samozadovoljevanje zelo dobro za zdravje posameznika.
Zato ne bi smeli piti vode iz plastenke
15. 05. 2024 09.53Študija razkriva, koliko mikroplastike se v resnici skriva v samo enem litru te vode.
Tako lahko preverite, ali ste dobri v postelji
14. 05. 2024 02.00Vsi si želimo, da bi bili med rjuhami fantastični ljubimci, a resnica je, da to marsikomu ne uspeva najbolje. Kako pa v prvi vrsti sploh lahko ocenimo, kako dobri smo v postelji, glede na to, da gre za izjemno subjektivno oceno? Konec koncev ima vsak svoje želje, in kar ustreza enemu, je lahko povsem neugodno drugemu. Vseeno pa obstaja nekaj lastnosti, ki so skupne vsem, ki slovijo kot dobri ljubimci. Najdete jih v nadaljevanju.
Članici družine Kardashian odkrili tumor
12. 05. 2024 04.00Diagnozo je izvedela mesec dni po smrti svoje sestre.
10 nenavadnih krajev v Evropi
10. 05. 2024 05.00Ste že bili v najmanjšem mestu na svetu, ki je tako rekoč pred našimi vrati? Kaj pa ob smaragdnem avstrijskem jezeru, ki se v poletnih mesecih spremeni v park? Če je odgovor ne, ju zagotovo morate umestiti na svojo potovalno listo želja. Poleg omenjenih tokrat izpostavljamo še ostale nenavadne krajev Evropi, ki so zaradi svojih posebnosti vredni obiska.
6 priljubljenih destinacij, ki jih v prihodnosti (verjetno) ne bo več
29. 04. 2024 05.00Če imamo vsaj malce domišljije, si z lahkoto predstavljamo scenarij futurističnega filma, v katerem od vseh svetovnih destinacij in znamenitosti, kot jih poznamo danes, ostane ohranjenih le še peščica. Žal pa ima ideja veliko več povezave z realnostjo, kot se zdi, saj bodo zaradi globalnega segrevanja ekstremni vremenski pojavi v prihodnje še pogostejši. Dolgotrajne suše, obsežni požari, kot je bil avstralski, naraščanje morske gladine ter uničenja naravnih habitatov so žal zelo resnična prihodnost. Tudi največje turistične znamenitosti in kraji ne bodo zaščiteni pred vremenskimi vplivi na okolje. Kako bo naš svet izgledal leta 2100?
To so znaki, da vam primanjkuje kalcija
29. 04. 2024 05.00Kalcij je eden najpomembnejših mineralov, ki pomaga številnim našim organom pri njihovem delovanju. Nujen je za zdrave in trde kosti, delovanje srca, živcev in mišic ter strjevanje krvi, njegovo pomanjkanje pa vodi v številne zdravstvene težave.
Dal je odpoved in postal moška gospodinja
26. 04. 2024 03.30"Pospravljam, kuham in šivam za punco. Še nikoli nisem bil srečnejši," je razkril William Conrad.
7 najlepših slovenskih slapov
25. 04. 2024 05.00Z lahkoto bi lahko rekli, da je Slovenija dežela slapov, saj se v različnih velikostih pojavljajo skoraj v vseh regijah. Največje in najmogočnejše pa najdemo prav na območju Julijskih ter Kamniško-Savinjskih Alp. Ker je pozna pomlad zaradi dežja in taljenja snega idealen čas za obisk teh naravnih biserov, smo tokrat izbrali sedem najlepših in najbolj prepoznavnih. H kateremu boste šli napolnit svojo energijo prihodnjič?
Fascinantna dejstva o znamenitem Eifflovem stolpu
24. 04. 2024 05.00Eifflov stolp – ali kot mu pravijo francozi La Tour Eiffel, je ena najbolj prepoznavnih svetovnih znamenitosti. Sprva je bil zasnovan kot osrednji del svetovne razstave Universelle leta 1889, namenjen pa je bil počastitvi stoletnice francoske revolucije in prikaz moči francoske industrije in napredka. Stolp je v dveh letih, dveh mesecih in petih dneh zgradilo gradbeno podjetje Gustava Eiffla, zanj pa so potrebovali 7500 ton železa in 2,5 milijonov zakovic. Stolp je postal simbol Pariza, njegova značilna silhueta pa je še danes predmet posnemovalcev po vsem svetu. Od odprtja leta 1889 pa do danes je stolp sprejel že več kot 300 milijonov ljudi.
Kako se lotiti bolj zdravega načina življenja?
24. 04. 2024 05.00Ideal vsakega moškega je biti uspešen, privlačen, zadovoljen in zdrav. Zdravje redkokdaj dajemo na prvo mesto, čeprav je z vsemi ostalimi dimenzijami prijetnega in zadovoljujočega življenja neogibno povezano. Zdrav moški je poln energije, ki jo lahko vlaga v projekte, ki ga zanimajo – torej je zelo verjetno uspešen. Hkrati zdravje vpliva na videz in s tem povečuje našo privlačnost. Kdor je zdrav, se dobro počuti in je bolj verjetno tudi zadovoljen sam s sabo. Zdravje je torej odličen prvi cilj, ki postavi dobro osnovo za dobro življenje na vseh področjih.
Dolgčas med rjuhami? Poskusite te preizkušene trike
22. 04. 2024 04.23Ena glavnih pripomb moških v stabilnih romantičnih zvezah je pomanjkanje seksa.
Iščete dober film? Serijo? Imamo rešitev za vas
19. 04. 2024 04.45Kriminalke, komedije, drame in veliko športa ... Vse to bo zaznamovalo drugo polovico meseca aprila.
Keglove vaje za moške: kako izvajati vaje za krepitev mišic medeničnega dna in zakaj
18. 04. 2024 04.58Keglove vaje? Te pa ja niso moška tema! Ne bo držalo. Vaje za krepitev mišic medeničnega dna namreč niso koristne zgolj za ženske, ampak bi jih morali prakticirati tudi moški. Med drugim Keglove vaje krepijo pubokokcigealno mišico, ki moškemu utrjuje in podaljšuje erekcijo. Smo pritegnili vašo pozornost?
Luka Dončić na intervjuju razkazal kar pet luksuznih vozil
17. 04. 2024 12.38Košarkar je poskrbel, da so novinarji ostali odprtih ust.
Kaj je kreatin, najbolj zaželeno prehransko dopolnilo športnikov?
17. 04. 2024 04.12Kreatin je eden najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil, ki omogoča, da treniramo še intenzivneje, saj je njegova naloga povečanje moči in eksplozivnosti. Pa je droga ali nepogrešljiv dodatek? Ne eno, ne drugo. Zato pa lahko pomaga. Vse skupaj sega v leto 1992, ko je v javnost prišla informacija, da uspešni britanski tekači pred tekmovanji uživajo kreatin. Ta aminokislina je hitro postala eden od najbolj priljubljenih dodatkov v prehrani športnikov, predvsem v tisti disciplinah, ki temeljijo na moči in hitrosti. Če so najpogostejše prehransko dopolnilo proteini, je med športniki najbolj razširjen prav kreatin.
Top 10 najlepših plaž na svetu
12. 04. 2024 05.00Preverite, katere so trenutno najlepše plaže na svetu.
Imate težave z vrtoglavico? Ta spremlja številne bolezni
06. 04. 2024 04.30Vrtoglavica ni bolezen, ampak stanje, ko ima posameznik občutek, da se giba okoli predmetov oz. se predmeti gibajo okoli njega, stanje pa lahko traja od nekaj sekund do več ur ali celo dni. Vzroki za vrtoglavico, ki je posledica motnje v delovanju ravnotežnega sistema (težave v notranjem ušesu), so zelo različni.
Električna kolesa (tudi) za starejše - olajšajte si življenje in ostanite fit
04. 04. 2024 05.00V sodobnem času, ko iščemo načine za ohranjanje aktivnosti in dobrega počutja, so električna kolesa postala več kot le sredstvo za prevoz. Za starejše osebe predstavljajo pravo revolucijo na področju mobilnosti in telesne pripravljenosti. Združevanje prijetnega z uporabnim je koncept, ki ga električna kolesa odlično udejanjajo, saj omogočajo, da ostanemo v gibanju, hkrati pa zmanjšajo napor, ki ga kolesarjenje zahteva.
Ali je Elon Musk res obiskal Slovenijo?
04. 04. 2024 03.30Avtomobilska industrija doživlja preporod s številnimi inovacijami, hkrati pa je vse več poudarka na trajnostnih rešitvah, še posebej na vozilih, ki jih poganja elektrika. Električni avtomobili so namreč vse bolj zmogljivi in cenovno dostopni, kar pomeni, da jih bomo pogosteje videvali tudi na naših cestah. Še več, proizvodnja električnih vozil Tesla, ki jo vodi eden izmed najbolj kontroverznih in najbogatejših Zemljanov, Elon Musk, naj bi se selila prav v Slovenijo. Kaj pa, če je vse res?