mora
Seksologinja dr. Gabrijela Simetinger: ''Naša spolnost je družbeni konstrukt''
25. 04. 2020 08.04S seksologinjo dr. Gabrijelo Simetinger, ki opravlja tudi delo ginekologinje in porodničarke v Splošni bolnišnici Novo mesto, smo odstirali tančice spolnosti, razbili nekaj dogem in razrešili številne dileme, povezane s seksom in partnerskimi odnosi.
Marko Milič: ''Enkrat sem ga udaril po roki, dvakrat pa je šel mimo mene kot vlak''
24. 04. 2020 06.00''Oče je bil v tistih časih isti talent kot Luka. To se danes sliši smešno, ker ni imel takšne kariere kot Luka, a je res,'' nam je o Saši Dončiću in Lukovih začetkih zaupal legendarni slovenski košarkar Marko Milič, ki je leta 1997 oral ledino v ligi NBA in nam razkril marsikatero zanimivost iz obdobja, ko je okušal slasti igranja v najmočnejši košarkarski ligi na svetu, ko je med drugim pokrival tudi legendarnega Michaela Jordana. Ob izidu dokumentarca Zadnji ples (The Last Dance) o košarkarski dinastiji Chicago Bulls smo z njim obujali spomine na tiste čase, izogniti pa se nismo mogli niti Luki Dončiću.
Bitka menjalnikov: ročni vs. avtomatski. Kateri je pravi za vas?
23. 04. 2020 06.00Marsikateri voznik se pred nakupom avtomobila znajde pred dilemo – izbrati ročni ali samodejni menjalnik. Enoznačnega odgovora ni, saj je izbira stvar osebnih preferenc, bolj ali manj pa odgovor na to ponuja vprašanje, ali si želite več vpletenosti v vožnji ali ne oz. kot pravi Boštjan Detela, strokovnjak za popravilo turbinskih polnilnikov ter ročnih in avtomatskih menjalnikov: ''Največja razlika je v udobnosti vožnje.''
Mlečnozoba boksarka, ki z golimi pestmi podira drevesa
21. 04. 2020 06.30Ob besedi boks človek najprej pomisli na Muhammada Alija, Mika Tysona, Floyda Mayweatherja, Lailo Ali, Rondo Rousey, Anno Wolfe in podobna velika imena te kraljeve discipline. Verjetno ga ni med vami, ki bi v ta nabor mešal Evniko Saadvakassovo, 13-letno boksarsko senzacijo, ki ji zaradi njenih izjemnih in skoraj nadnaravnih boksarskih sposobnosti napovedujejo bleščečo prihodnost.
Trkaj: ''Ugotovil sem, da z njimi ni nič narobe, ampak je z mano''
21. 04. 2020 07.27Raperja Trkaja ni treba posebej predstavljati. Že kot ''mulc'' se je začel ukvarjati z rapom in bil večkratni državni prvak v freestyle battlu. Od fanta, ki je med bloki Savskega naselja rapal za zabavo in se ''našel'' na 800-kilometrski romarski poti v Španiji, doštudiral teologijo, vmes pridno nabiral odrsko kilometrino in postal ambasador, je zrasel v glasbenika z veliko začetnico, ki je glasbi in publiki dal več ali vsaj toliko, kot sta onidve dali njemu. Te dni odmeva njegova himna, posvečena slovenskim športnim invalidom oz. parašportnikom – kot motivacija, kot univerzalno zdravilo, kar glasba tudi je in za katero ne potrebujemo recepta. Med drugim nam je zaupal, da ima v načrtu snemanje dokumentarca.
Trenerka mehkih veščin Nina Dušič-Hren: ''Predavati začnejo takoj in nezavedno dajejo vtis, da nimajo prav pomembne stvari za povedati''
19. 04. 2020 06.00V zasebnem življenju pogosto ne dajemo pozornosti načinu govora, v poklicni karieri pa je nastopanje eden ključnih gradnikov uspeha. Biti dober retorik, torej imeti sposobnost nastopati pred skupino in jo prepričati, je včasih odločilna stvar za prodajo in pridobivanje strank v poslu. V praksi je to veščino precej težje osvojiti kot v teoriji. Potrebna je vaja. Zakaj pa ne vadimo tako radi? Javno nastopanje je ena najbolj travmatičnih izkušenj za človeka. Če smo se v preteklosti izpostavili, so nas namreč lahko pokončali. K sreči obstajajo strokovnjaki, ki nam pomagajo prebroditi težave z javnim nastopanjem, kot je psihologinja Nina Dušić Hren, direktorica Dobrega stika, ki ponuja tečaje javnega nastopanja in s katero smo se pogovarjali o zakonitostih nastopanja, kako premagati tremo in nasploh postati dober retorik.
Saša Lešnjek: ''Soigralci so se vedno norčevali iz mene, češ da mi sploh ni treba vaditi, saj tako ali tako igram samo sebe''
18. 04. 2020 06.00Saša Lešnjek je dekle, ki se je slovenskemu občinstvu približalo s svojim čudovitim glasom in vlogo vzorne Sandy v slovenski različici muzikala Briljantina. Čeprav je še rosno mlada, zelo suvereno obvladuje svoj posel in pridno nabira odrsko kilometrino. Multitalentira pevka in glasbenica, zaljubljena v življenje, je nedavno izdala tudi svojo prvo povsem avtorsko skladbo Pelji me nazaj in zdi se, da je njena meja samo nebo.
Tolmač znakovnega jezika Roman Demir: ''Simultano tolmačenje spada med najbolj zahtevne poklice''
17. 04. 2020 06.00Gluhota je nevidna invalidnost, ki pa ni zgolj telesna poškodba, saj nezmožnost slušnega doživljanja omeji komunikacije, posledice pa so lahko psihične, socialne in somatske. Gluhota ni brez razloga ena najtežjih invalidnosti. Zato je vloga tolmačev znakovnega jezika še toliko pomembnejša, saj so pogosto njihov edini stik s svetom. To niso običajni tolči, saj morajo poznati kulturo obeh – slišečih in gluhih. Roman Demir, tolmač in učitelj slovenskega znakovnega jezika, pravi, da ''simultano tolmačenje spada med najbolj zahtevne poklice.'' Demir, vodja Znakovnega jezika, ki v času samoizolacije ponuja on-line tečaje in na družbenih omrežjih redno deli posnetke kretenj in termine za tečaje slovenskega znakovnega jezika, nam je razkril marsikaj zanimivega o svojem poklicu, kot tudi o statusu gluhih in naglušnih v Sloveniji.
To je prestižno letalo, ki je Dončića pripeljalo domov
15. 04. 2020 00.09Slovenski košarkarski biser Luka Dončić je nedavno objavil portret z zasebnega letala, na katerem pozira s svojo psičko Gio. Zvezdnik ekipe Dallas Mavericks naj bi bil na krovu letala, ki je iz Teksasa na brniško letališče priletelo v nedeljo. Mi smo si medtem podrobneje ogledali letalo, ki ga je pripeljalo domov.
Toliko korakov na dan morate narediti, da zmanjšate tveganje za smrt
14. 04. 2020 08.18Tisti, ki hodijo, živijo dlje. Če je do zdaj veljalo, da dlje živijo tisti, ki hodijo hitro, je najnovejša raziskava pokazala, da ni pomembna hitrost hoje – za hitro hojo se šteje ritem, ko v minuti prehodimo okoli 100 korakov oz. hodimo s hitrostjo 5 km/h – ampak število korakov na dan.
Preproste tehnike, s katerimi boste na spletni kameri videti bolje
13. 04. 2020 06.00Zadnje tedne se je velik del naše komunikacije preselil na splet in marsikdo, ki dela od doma ali si želi pogovarjati z družino oz. prijatelji, uporablja programe za videokonference oz. videoklice. Tako kot na fotografiji, verjetno tudi na zaslonu sogovornika oz. sogovornikov želite videti karseda dobro. S temi tehnikami vam bo to uspelo.
Armstrong zabrusil Contadorju: ''Ne zaje**vaj se z mano!''
10. 04. 2020 22.03Eno največjih, čeravno kratkih rivalstev v kolesarstvu sta spisala Španec Alberto Contador in padli kolesarski zvezdnik, Američan Lance Armstrong. Leta 2008 je Contador zagrozil, da bo izstopil iz kazahstanske ekipe Astana, če se ji pridružil Lance Armstrong, ki se je vračal iz pokoja. Španec je kasneje svoje grožnje omilil in naposled v Američanu dobil sotekmovalca in smrtnega sovražnika.
To je o Čeferinu in Janši povedal Ališič
10. 04. 2020 12.58Prah okoli besed, ki jih je na račun naše vlade glede epidemije koronavirusa izrekel prvi mož Uefe, Aleksander Čeferin, se še zdaleč ni polegel. Potem ko mu je po nekaj dneh odgovoril predsednik vlade Janez Janša, je zdaj svoj piskrček pristavil še legendarni in dolgoletni komentator formule ena na Pop TV, Miran Ališič.
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
Čeferina za predsednika: ''Ne morem več gledati te vsakodnevne črnogledosti v javnih nastopih vodilnih.''
06. 04. 2020 11.26Zdi se, da je zadnje tedne v Sloveniji edini glas razuma in človek, ki kljub zavedanju o resnosti situacije ohranja zdravo mero optimizma, Aleksander Čeferin, prvi mož Uefe in nekdanji predsednik Nogometne zveze Slovenije, ki ga država danes potrebuje bolj, kot si morda mislimo.
Dr. Andrej Starc: ''Velikost penisa ni nič drugega kot fenomen v sociokulturni interpretaciji''
06. 04. 2020 06.00Kakšna je idealna dolžina penisa in ali to obstaja? Kako stanje zaradi pandemije in ukrepi za zajezitev okužb z novim koronavirusom vplivajo na naše spolno življenje in intimo? Kako doživeti sočasen orgazem? Kje iskati vzroke za težave z erekcijo? Kdaj so težave tako velike, da je obisk seksologa neizbežen? To in vse vmes boste izvedeli v zanimivem in poučnem pogovoru z doc. dr. Andrejem Starcem, docentom javnega zdravstva, seksologom, terapevtom medicinske hipnoze in vodjo Ambulante za integrativno medicino.
Seksi voditeljica smuknila v mini krilo iz WC-papirja
02. 04. 2020 15.37V času razsajanja novega koronavirusa je toaletni papir nepričakovano postal vroča roba med prebivalci številnih držav. A medtem ko so ga navadni smrtniki začeli doma mrzlično kopičiti, zvezdniki pa z njim žonglirali, si je 29-letna Rusinja Jana Koškina z njim prikrila intimne dele in svojim oboževalcem zmešala glavo.
Trgovina s fetiš opremo bolnišnici donirala zdravniška oblačila za fetišiste
01. 04. 2020 06.00Podjetje, ki prodaja medicinsko fetiš opremo in pripomočke, se je odločilo, da v času pandemije koronavirusa nekatere svoje izdelke donira bolnišnici.
Parodija na igro Luke Dončića, ki nasmeje do solz
30. 03. 2020 21.12Ime MaxIsNicee vam morda ni znano, a gre za vse bolj priljubljenega imitatorja znanih košarkarjev, ki snema zabavne parodije. Med drugim si je v preteklosti privoščil tudi trenutnega kralja košarke, LeBrona Jamesa, nazadnje pa se je pošalil iz njegovega naslednika, Luke Dončića in njegovega klubskega tovariša Latvijca Kristapsa Porzingisa.
Peru: posebna dimenzija naravnih in zgodovinskih skrajnosti
27. 03. 2020 09.07V času, ko se je svet ustavil in so potovanja onemogočena, nadaljujemo z obujanjem avantur v najbolj zanimivih delih sveta. Iz Bolivije se selimo v sosednji Peru, ki ponuja vrsto skrajnih doživetij v epski naravi.
Spektakularno rdeče obarvano Blejsko jezero
27. 03. 2020 08.38Bled, ki je ena izmed glavnih turističnih atrakcij Slovenije, te dni zaradi pandemije novega koronavirusa sameva. A zaradi tega ne ''krvavi'' samo blejski turizem, krvavi tudi Blejsko jezero, ki je zadnje tedne obarvano rdeče in spominja na prizorišče krvavega pokola – pojav se imenuje burgundska kri. Čeprav gre za zaskrbljujoč prizor, je ekološko stanje jezera na podlagi strokovnih kriterijev med zmernim in dobrim.
Strokovnjak za samoobrambo Robert Lisac: ''Težava današnje družbe je, da se obnaša, kot da nasilja ni''
27. 03. 2020 06.00O pomenu in metodah samoobrambe smo se pogovarjali z Robertom Liscem, ki se z borilnimi veščinami ukvarja že več kot tri desetletja, a čigar znanje in izkušnje močno presegajo znanje borilnih veščin. S svojim delovanjem želi ljudem tudi približati veselje do gibanja. In kaj ljudi pripravi, da se naučijo pravil samoobrambe? Poudarja, da se mnogi začnemo spreminjati šele, ko imamo sami določeno izkušnjo – ko smo npr. žrtev nasilja v družini, na ulici – do njega pa prihajajo tudi moški, ki se pravih moških veščin v dobi frcanja zaslonov niso imeli kje naučiti.
Uporaba smernikov je stvar inteligence, ne upoštevanja pravil!
26. 03. 2020 06.00Uporaba smernih kazalcev je zaradi večje prometne varnosti nujna, kljub temu pa njihovo uporabo marsikdo ignorira. Pa ste vedeli, da je njihova uporaba bolj kot stvar vestnosti in odgovornosti stvar inteligence?
Najpogostejše napake pri uporabi zaščitne maske
25. 03. 2020 07.59Če se te dni zgledujete po politikih in njihovem znanju namestitve osebne oralne opreme, se vam ne piše nič dobrega. Da ne boste ponavljali njihovih napak, smo pogledali, če ne smete delati pri uporabi zaščitnih kirurških mask.
Kako zamenjati počeno avtomobilsko gumo?
22. 03. 2020 06.00Čeprav je verjetnost, da vam počila avtomobilska guma majhna, pa nesreča nikoli ne počiva in kaj hitro se lahko s prazno znajdete na robu cestišča. Zato se je z znanjem o menjavi pnevmatike pametno oborožiti preden do nje pride, sicer se boste morali zanašati na pomoč oz. storitve drugih.
Pripravite avto na pomlad
21. 03. 2020 06.00Te dni so kot naročeni, da ustrezno pripravite svoj avto na pomlad. Čeprav so pred nami tudi še nekoliko hladnejši dnevi, pa zunaj že lep čas vlada spomladansko vzdušje. In tako kot za vaš imunski sistem, z novo sezono prihajajo novi in drugačni izzivi tudi za vaš avtomobil. Pripravite ga na to.
Skupaj shujšali 150 kg, zdaj je pred njimi nov izziv
17. 03. 2020 09.11Odločitev, da shujšaš, mora sprejeti vsak posameznik pri sebi, pa še takrat moraš imeti neomajno voljo in jeklene živce, da dosežeš cilj. In ne le to, tega moraš potem tudi vzdrževati; vsak dan znova. Tega se dobro zavedajo tudi Žan, Kristina in Gašper, ki so skupaj shujšali kar 150 kilogramov, zdaj pa je pred njimi nov izziv.
Tudi vi delate to začetniško napako?
16. 03. 2020 12.01Čeprav je večina voznikov prepričanih, da zna pravilno uporabljati krožišča, pa slika s terena kaže drugačno podobo. Kljub temu, da so krožna križišča z vidika varnosti in pretočnosti učinkovit ukrep, pa nepoznavanje pravil – zaradi tega bi na testu pogrnilo veliko slovenskih voznikov – vodi do nepotrebnih konfliktnih situacij in sivih las.
Anže Kopitar se je oglasil iz karantene
16. 03. 2020 10.29Iz samoizolacije se je oglasil naš hokejski zvezdnik Anže Kopitar, kapetan hokejske ekipe Los Angeles Kings. Tako kot večino športnih tekmovanj po svetu, je tudi ligo NHL prekinil koronavirus. Kdaj se bodo stvari vrnile v ustaljene tirnice, je danes nehvaležno napovedovati. V ZDA po priporočilu zdravstvenih oblasti (CDC) športnih tekmovanje naj ne bi bilo vsaj osem tednov, kar pomeni nič športa do 8. maja.
Tudi vi delate to usodno napako pri uporabi pasu?
06. 03. 2020 06.41Varna vožnja se začne s pravilnim delovnim položajem za volanom, v sklop katerega sodi tudi varnostni pas. Čeprav je potrebna zgolj ena poteza, marsikateri potnik nanj pozabi. S tem tvega ne zgolj 120 evrov kazni, ampak tudi svoje življenje. Policisti pri najhujših prometnih nesrečah namreč vedno znova ugotavljajo, da bi bile lahko posledice bistveno blažje, če bi vozniki in potniki dosledneje uporabljali varnostni pas.