možnosti
Ko človeka nadomesti drevo: nad pomanjkanje človeške bližine z objemanjem drevesa
18. 04. 2020 09.39Marsikdo v času karanten pogreša človeško bližino, a islandski gozdarji imajo super rešitev za vse na: proti osamljenosti priporočajo objemanje drevesa – tistega, ki ga prej ni objema že nekdo drug.
Kako se odreči nezdravim prigrizkom ne da bi ''bolelo''?
18. 04. 2020 06.00Te dni, ko smo zaradi pandemije koronavirusa primorani ostati doma, je skušnjava po uživanju nezdravih prigrizkov še toliko večja, saj sta hladilnik in omara s sladkarijami na dosegu roke. Če niste ravno disciplinirani, lahko ob pomanjkanju rekreacije hitro začnete nabirati kilograme. Se nikakor ne morete upreti skušnjavi? Za vas imamo super nasvete, kako zmanjšati količino zaužitih nezdravih prigrizkov, ki ne posegajo preveč v vaše navade in užitke ter od vas zahtevajo zgolj majhne in neboleče spremembe.
Utah, dežela naravnih čudes in adrenalinskih izzivov
17. 04. 2020 13.23V izolaciji, omejeni na svoje občine, še naprej obujamo spomine z avantur po zanimivih koncih sveta. Iz Arizone se selimo na sever - v Utah: deželo skalnih formacij in pristnih avanturističnih možnosti, ki bolj spominjajo na pravljice kot realnost.
Profesionalna golfistka Ana Belac: ''Ljudje tu predvsem radi pohvalijo''
16. 04. 2020 08.00Golf v Sloveniji mnogi še vedno vidijo kot simbol elite, kot hobi in užitek pomembnežev in bogatašev. Kot športna panoga oz. profesionalni šport se pri nas še ni zelo uveljavil, kar pa ne pomeni, da Slovenija ne premore odličnih golfistk in golfistov, ki kanijo to miselnost ali kar predsodek spremeniti. V sam vrh slovenskega golfa sodi Ana Belac iz Portoroža, ki je po Katji Pogačar in Pii Babnik postala tretja slovenska profesionalna igralka golfa, potem ko je po predčasno zaključenem študijskem letu zaradi pandemije bolezni covid-19 dobila priložnost, da nastopi v seriji Symetra, ki je druga najmočnejša raven turnirjev čez lužo za turnejo LPGA. 23-letna golfistka, ki živi v Severni Karolini, kjer končuje študij na univerzi Duke, nam je med drugim zaupala, kako je bilo na obisku predsednika Donalda Trumpa v Beli hiši in kakšno je življenje v ZDA.
Toliko korakov na dan morate narediti, da zmanjšate tveganje za smrt
14. 04. 2020 08.18Tisti, ki hodijo, živijo dlje. Če je do zdaj veljalo, da dlje živijo tisti, ki hodijo hitro, je najnovejša raziskava pokazala, da ni pomembna hitrost hoje – za hitro hojo se šteje ritem, ko v minuti prehodimo okoli 100 korakov oz. hodimo s hitrostjo 5 km/h – ampak število korakov na dan.
Športni psiholog: ''Pridobili bodo tisti, ki se bodo s tem znali spopasti in izziv obrnili v svojo korist''
12. 04. 2020 06.00Profesionalni šport je kolateralna škoda pandemije koronavirusa, saj so športna tekmovanja v času razsajanja bolezni covid-19 domala v celoti zastala. Zveze, ekipe in društva so se znašla v nezavidljivem položaju in nekatera zaradi tega že vlečejo drastične poteze, med katere sodi tudi oster rez v plače, po drugi strani pa je kriza tudi priročen izgovor za odpuščanja. Poleg finančne izgube in boja za obstanek pa zaradi nastale situacije trpijo predvsem športniki sami. Številni s težavo trenirajo, zaradi karantene se je povečalo tudi tveganje za duševno zdravje, saj so številni športniki ''ujeti'' v drugi državi, proč od družine, tu je negotovost glede trajanja krize, pa finančna negotovost in številne druge težave.
Na divje po Divjem zahodu
10. 04. 2020 08.27V izolaciji omejeni na svoje občine še naprej obujamo spomine z avantur po zanimivih koncih sveta. Iz Kalifornije se selimo proti vzhodu, v deželo, ki pooseblja svobodo in Divji zahod...
Prekletstvo Kennedyjev – mit ali resnica?
10. 04. 2020 06.00Ena najslavnejših dinastij na svetu – Kennedyjevi, je znova ovita v črnino, potem ko sta življenje izgubila vnukinja nekdanjega pravosodnega ministra ZDA in predsednikovega brata Roberta F. Kennedyja Maeve Kennedy Townsend McKean in njen komaj osemletni sin Gideon, za katera je bil usoden Atlantski ocean. Ob toliko nenavadnih in tragičnih smrti članov te slavne družine se kar samo poraja vprašanje – je družina prekleta?
Slovo čudežnega dečka brez polovice lobanje in možganov
08. 04. 2020 08.37Pred petimi leti je na svet privekal deček po imenu Jaxon, ki se je rodil brez večjega dela možganov in lobanje. Zdravniki mu niso dali veliko možnosti za preživetja, a je mali deček kljuboval napovedim. Pri skoraj šestih letih pa se je žal poslovil.
Dr. Andrej Starc: ''Velikost penisa ni nič drugega kot fenomen v sociokulturni interpretaciji''
06. 04. 2020 06.00Kakšna je idealna dolžina penisa in ali to obstaja? Kako stanje zaradi pandemije in ukrepi za zajezitev okužb z novim koronavirusom vplivajo na naše spolno življenje in intimo? Kako doživeti sočasen orgazem? Kje iskati vzroke za težave z erekcijo? Kdaj so težave tako velike, da je obisk seksologa neizbežen? To in vse vmes boste izvedeli v zanimivem in poučnem pogovoru z doc. dr. Andrejem Starcem, docentom javnega zdravstva, seksologom, terapevtom medicinske hipnoze in vodjo Ambulante za integrativno medicino.
Kaja Juvan: ''Moja prva jutranja misel je, da si izmerim srčni utrip.''
30. 03. 2020 07.11Da tako majhna država, kot je Slovenija, premore kopico vrhunskih športnikov, je svojevrsten fenomen. Primož Roglič, Luka Dončić, Goran Dragić, Ilka Štuhec, Tina Maze, Petra Majdič, Primož Kozmus, Peter Kauzer in Peter Prevc je samo peščica slovenskih športnikov, ki je bila ali je v samem svetovnem vrhu. Slovenija je športna velesila in tudi za njeno prihodnost se ni za bati, saj v ozadju že čaka podmladek, še neizbrušeni diamanti. Tudi v športu, kot je tenis, ki velja za enega najkonkurenčnejših športov nasploh, ima Slovenija močna železa v ognju. Na vrata najboljših teniških igralk sveta tako že trka tudi Kaja Juvan, komaj 19-letna Ljubljančanka, ki jo je konec lanskega leta društvo športnih novinarjev izbralo za najbolj obetavno športno osebnost Slovenije leta 2019.
Peru: posebna dimenzija naravnih in zgodovinskih skrajnosti
27. 03. 2020 09.07V času, ko se je svet ustavil in so potovanja onemogočena, nadaljujemo z obujanjem avantur v najbolj zanimivih delih sveta. Iz Bolivije se selimo v sosednji Peru, ki ponuja vrsto skrajnih doživetij v epski naravi.
Strokovnjak za samoobrambo Robert Lisac: ''Težava današnje družbe je, da se obnaša, kot da nasilja ni''
27. 03. 2020 06.00O pomenu in metodah samoobrambe smo se pogovarjali z Robertom Liscem, ki se z borilnimi veščinami ukvarja že več kot tri desetletja, a čigar znanje in izkušnje močno presegajo znanje borilnih veščin. S svojim delovanjem želi ljudem tudi približati veselje do gibanja. In kaj ljudi pripravi, da se naučijo pravil samoobrambe? Poudarja, da se mnogi začnemo spreminjati šele, ko imamo sami določeno izkušnjo – ko smo npr. žrtev nasilja v družini, na ulici – do njega pa prihajajo tudi moški, ki se pravih moških veščin v dobi frcanja zaslonov niso imeli kje naučiti.
Pornhub brezplačno ponudil premium storitve tudi Slovencem!
25. 03. 2020 09.09Saj ne, da je najbolj priljubljeni spletni strani z vsebino za odrasle pred izbruhom novega koronavirusa manjkalo uporabnikov, a karantena po svetu in omejene možnosti so številne uporabnike spleta ''pregnale'' na Pornhub, kjer so se pridružili 120 milijonom dnevnih uporabnikom.
Gora ni nora, nor je tisti, ki gre v času koronavirusa gor!
25. 03. 2020 06.00Gora ni nora, nor je tisti, ki gre gor. Ponarodeli rek, ki ga tako radi uporabljamo, če se kdo v gore odpravi nepripravljen, a prav pride tudi v trenutni situaciji, ko je zdravstvo preobremenjeno zaradi boja z novim koronavirusom. Zato Planinska zveza Slovenije še naprej poziva vse ljubitelje gora, naj se v trenutnih razmerah odpovejo aktivnostim v gorah in se ne izpostavljajo nepotrebnim tveganjem ter še dodatno obremenjujejo gorskih reševalcev in medicinskega osebja.
Improvizirana vagina: kako se samozadovoljevati v karanteni
21. 03. 2020 08.58Marsikdo, ki je na domu ujet s svojim spolnim partnerjem oz. partnerico, s spolnostjo v teh dneh nima težav, a če dneve na domu preživljate sami, imamo za vas predlog, kako si lahko popestrite spolno življenje. In ne, za to ne potrebujete namenskih spolnih pripomočkov, zgolj nitrilne oz. kirurško sterilne rokavico.
Tudi vi delate to začetniško napako?
16. 03. 2020 12.01Čeprav je večina voznikov prepričanih, da zna pravilno uporabljati krožišča, pa slika s terena kaže drugačno podobo. Kljub temu, da so krožna križišča z vidika varnosti in pretočnosti učinkovit ukrep, pa nepoznavanje pravil – zaradi tega bi na testu pogrnilo veliko slovenskih voznikov – vodi do nepotrebnih konfliktnih situacij in sivih las.
Zapis, ki odmeva: italijanski zdravnik iz žarišča pandemije sporoča ...
10. 03. 2020 11.56''Borimo se neprekinjeno, dan in noč,'' je v javnem pismu zapisal Daniele Macchini, zdravnik iz Bergama, ki delam v žarišču koronavirusa v Italiji in svari ljudi, da že nehajo govoriti, da gre le za malce hujšo gripo. Pravi, da se zmrazi, ko še vedno sliši nekatere, ki se pritožujejo, ker ne morejo na fitnes ali ogled nogometne tekme.
To je mladenka, ki je zasnubila Vladimirja Putina
09. 03. 2020 08.44Ivanovo je rusko mesto 250 kilometrov oddaljeno od Moskve. Upravno središče Ivanovske oblasti je nedavno obiskal ruski predsednik Vladimir Putin, ki je najbolj zaželeni samski moški v Rusiji. Za številne Rusinje je pravi seks simbol in podoba popolnega moškega. Takšnega mnenja je tudi Julija Šilova, prebivalka Ivanova, ki ni zgubljala časa in je ruskega predsednika že na prvem srečanju prosila za roko.
Heidi Alm – skriti mini smučarski raj onkraj Karavank
06. 03. 2020 11.14Ko predstavljamo smučišča ali ko se odpravljamo na resno smučanje v tujino, običajno razmišljamo o desetinah, če ne stotinah kilometrov urejenih prog, najsodobnejših ogrevanih šestsedežnicah in velikih – če je le možno kilometrskih višinskih razlikah, ki omogočajo tudi veliko prostega in turnega smučanja. A danes bomo "razkrili" prav nasprotno – mini smučišče, ki nima niti deset prog, niti ene sedežnice, niti pol kilometra višinske razlike, a ponuja vsaj toliko veselja in užitka kot večji "bratje".
Bo to prepričalo presitega potrošnika?
02. 03. 2020 09.04O tem, kako se marsikateri segment mobilne telefonije razvija le zato, ker so »klasični« mobilni telefoni že doživeli svoj vrh, pišem pogosto; upogljivi zasloni, nore specifikacije in inovativni fotografski sistemi so trenutno to, s čimer skušajo proizvajalci privabiti presitega potrošnika.
Recept za visoko starost? Eno pivo na dan!
02. 03. 2020 07.16Z alkoholom je podobno kot s kavo. En dan je v zmernih količinah koristen za naše zdravje, spet drugi dan ne. Kot se je izkazalo, ne drži zgolj, da ima blagodejne učinke na zdravje en kozarec vina na dan, ampak ga ima tudi pivo.
Miti in (pol)resnice o koronavirusu
25. 02. 2020 09.07Zadnje tedne smo se dodobra naposlušali o koronavirusu, ki so ga poimenovali SARS-CoV-2, Covid-19 pa je poimenovanje za bolezen, ki jo povzroča ta virus. Ker je bolezen nova, se o njej vsak dan nekaj novega naučimo in izvemo. Kljub temu o koronavirusu krožijo številne polresnice, nepreverjena dejstva in miti, ki zgolj dodatno podžigajo paniko in jim bomo do dna prišli v nadaljevanju.
Fenomen TikTok: necenzurirano družbeno omrežje, ki se ga mnogi bojijo
25. 02. 2020 07.25Ko je leta 2017 kitajsko podjetje ByteDance mednarodnemu trgu ponudilo brezplačno aplikacijo TikTok, skoraj nihče ni vedel, kaj zadeva sploh je. Še eden od mnogih neposrečenih poskusov ustvarjanja novega socialnega omrežja, ki v borbi z velikani nima pravih možnosti, so si takrat tisti, ki so sploh vedeli, kaj TikTok je, verjetno mislili. Oh, kako so se motili.
Kateri igralci so v filmih največkrat umrli?
14. 02. 2020 08.25Eden najbolj znanih filmskih negativcev, Danny Trejo, drži nenavaden rekord – je igralec, ki je v filmih največkrat umrl.
Apple namerno upočasnjeval starejše iPhone, zdaj mora globoko seči v žep
11. 02. 2020 07.53Konec preteklega leta je v Sloveniji odmevala zgodba o ameriškem podjetju Apple, ki je moral zaradi slovenskega podjetja v Trzinu plačati skoraj pol milijona evrov kazni, saj se je podjetje SIS, s katerim je sodelovalo, že leta 2015 znašlo na ameriški črni listi, saj naj bi bil njegov večinski lastnik vpletev v mednarodno mrežo s preprodajo steroidov. A ta kazen je bila nizka v primerjavi s kaznijo, ki jo mora Apple plačati tokrat.
Nasveti za voznike pri vožnji v močnem vetru
09. 02. 2020 06.00Ne le vožnja po mokrih in zasneženih cestah, tudi ob močnem vetru je lahko vožnja sila nevarna. Dejstvo je, da je veter eden najbolj podcenjenih vremenskih pojavov, zmotno pa je prepričanje, da se opozorila vezana na veter tičejo samo tovornih vozil, saj vpliva tudi na vožnjo osebnega avtomobila.
5 živil, ki so jih na britanskem dvoru črtali z jedilnika
06. 02. 2020 06.35Čeprav se zdi, da je življenje na dvoru udobno in brezskrbno, se na njem ne cedita zgolj med in mleko. Člani britanske kraljeve družine se morajo držati številnih, včasih naravnost bizarnih, pravil. Med ta pravila sodijo tudi stroga pravila obedovanja, kot tudi hrana oz. živila, ki se ne smejo znajti na jedilniku.
Navidezna resničnost za privajanje zapornikov na življenje izven zapora
05. 02. 2020 08.16Navidezna resničnost, ki jo v obliki računalniške simulacije omogoča VR tehnologija, ni uporabna zgolj zabavi in igranju računalniških iger, saj je njeno področje uporabe zelo široke in praktične narave – služi lahko tudi za treninge in simulacije (npr. testne vožnje), je del industrije 4.0, ki se uporablja za izdelavo prototipov, uporabna je v medicini in zdravstvu, pri nakupovanju, izobraževanju, v umetnosti in turizmu (navidezni obiski/potovanja), služi za vizualizacija podatkov, vse bolj je vpeta tudi v trg dela (virtualne konference, delo na daljavo). Navidezna resničnost nam torej v mnogočem pomaga tudi v resničnem življenju.
5 znakov, da pretiravate s kavo
02. 02. 2020 06.00Čeprav ima pitje kave svoje prednosti – ker vpliva na centralni živčni sistem, srce in krvni obtok, zmanjša utrujenost, predrami in izboljša koncentracijo – pa je s kofeinom tako kot z vsako drugo stvarjo v življenju – uživati ga je treba v zmerni količinah, sicer njegovi pozitivni učinki hitro postanejo negativni. Kdaj vemo, da je dovolj in smo prekoračili mejo?