moški zdravje
Za izgubo maščobe in hitrejši metabolizem poskusite to
20. 01. 2026 03.00Ena preprosta sprememba v prehrani lahko pomaga starejšim odraslim izgubiti maščobo in pospešiti presnovo. Podrobneje pa v nadaljevanju.
Zakaj se v nedeljo težko zares sprostimo?
18. 01. 2026 02.00Ste tudi vi ob nedeljah nemirni zaradi prihajajočega delovnega tedna? Nedeljska tesnoba je pogost pojav, ki ga povzroča anticipacijska tesnoba. Ne gre za znak šibkosti, ampak za opozorilo, da nekaj v vašem življenju ne deluje optimalno. Izvedite, kako se soočiti z njo.
Ali mraz povzroča prehlad?
14. 01. 2026 04.00Poglejte, kaj pravi imunolog.
Zakaj v januarju čutimo praznino?
14. 01. 2026 03.00Za vas smo preverili, kaj o praznini po veselem decembru pravijo strokovnjaki in kako se lahko s praznino učinkovito spopadamo.
Načrtujete otroke? Na to morate biti še posebej pozorni
11. 01. 2026 02.00Nova raziskava razkriva, kako lahko okolje, v katerem živi bodoči očka, vpliva na zdravje njegovega bodočega otroka. Podrobneje pa v nadaljevanju.
Sladkor in možgani: kaj se zgodi, ko ga zaužijemo preveč?
07. 01. 2026 04.00Prekomerno uživanje sladkorja ima lahko resne posledice za možgane.
Ali bi morali kavo piti na prazen želodec?
06. 01. 2026 02.00Ali je kava na prazen želodec škodljiva? Preverite, kako vpliva na vaše telo.
Ste po obroku vedno utrujeni? To vam lahko pomaga
04. 01. 2026 03.00Strokovnjaki razkrivajo šest strategij, s katerimi boste pregnali zaspanost po jedi.
Ko se življenjska odločitev izkaže za napačno: kako se soočiti z obžalovanjem?
01. 01. 2026 03.00Napačne življenjske odločitve lahko pustijo globoke čustvene posledice, kot so sram, krivda in obžalovanje. Ta članek ponuja praktične korake za prepoznavanje in obvladovanje teh intenzivnih občutkov ter spodbuja k sprejemanju napak kot dela življenjske rasti in učenja.
Dobra novica: Za srečo ne potrebujete denarja
01. 01. 2026 02.00Psiholog pojasnjuje, zakaj lovljenje bogastva ne prinaša sreče, in predstavlja pet pravil za doseganje zadovoljstva ne glede na materialni status.
Kako se spopasti s stresom med prazniki?
29. 12. 2025 04.00Prazniki niso vedno "najlepši čas v letu". Spodaj najdete praktične nasvete za mirnejše decembrske dni.
Stres pri moških: Tihi ubijalec, ki ga morate prepoznati!
27. 12. 2025 02.00Stres dandanes tudi pri moških moških velik problem, ki pa ga zaradi družbenih pritiskov pogosto skrivajo. Preverite, zakaj je stres tako razširjen pri moških in kako vpliva na njihovo zdravje ter kako moški izražajo stres ...
Veseli december: kako se spopadati z osamljenostjo?
25. 12. 2025 04.00Osamljenost v prazničnem času je realnost za mnoge. Spoznajte vzroke, ki vodijo do tega občutka, in prepoznajte njegove znake. Z branjem članka boste pridobili praktične nasvete za obvladovanje te težave, ki vam bodo pomagali preživeti december bolj mirno in v skladu s seboj.
Ne bodite lenoba: 5 športov za aktivno jesen in zimo
07. 12. 2025 04.00Ne pustite, da vas hladni meseci zaustavijo! Odkrijte pet odličnih športnih aktivnosti, ki vam bodo pomagale ostati v formi, ohranjati dobro počutje in uživati v gibanju skozi jesen in zimo, tudi ko motivacija upade. Poiščite svoje najljubše v vodi, v naravi ali v telovadnici.
To je krivo, da imate zjutraj visok pritisk
07. 12. 2025 02.00Ste vedeli, da je ena navada ključna za zdravje srca in stabilen krvni tlak? Katera točno, lahko izveste spodaj.
Oče Meghan Markle se bori za življenje
04. 12. 2025 14.55Oče Meghan Markle, Thomas, je v kritičnem stanju na Filipinih. Čaka ga nova operacija, medtem ko Meghan nastopa v božični oddaji na Netflixu.
Zakaj se moški v hladnejših mesecih zredijo?
04. 12. 2025 02.00V hladnejših dneh povečan apetit in sezonska melanholija vodita v pridobivanje kilogramov. Odkrijte, kako preprečiti škodo in ohraniti formo tudi skozi hladnejše mesece.
Zdrava sladica brez sladkorja? V jogurt dodajte žličko tega
30. 11. 2025 04.00Spoznajte presenetljive koristi okusnega dodatka, ki bo jogurt povzdignil na višjo raven. Dovolj je že ena čajna žlička!
To je krivo, da na potovanju ne morete na veliko potrebo
30. 11. 2025 02.00Zakaj gremo na potovanju težje na veliko potrebo? Gastroenterolog razkriva razloge.
Kako pomagati prijatelju v stiski?
29. 11. 2025 02.00Da se ne boste več znašli v zadregi in boste lahko stali prijatelju ob strani, smo za vas zbrali koristne napotke o tem, kako priskočiti na pomoč, ko je vaš prijatelj v stiski.
Miti in resnice o depresiji pri moških
28. 11. 2025 04.00Moški se z depresijo pogosto spopadajo v tišini, brez besed, z masko samozavesti in humorja, vse dokler telo in glava ne rečeta - dovolj. Da bi razumeli, zakaj se to dogaja, moramo razbiti nekaj najtrdovratnejših mitov o moški depresiji in izpostaviti resnice, ki jih večina moških ne želi slišati.
Kako zmanjšati pitje alkohola? Ta enostaven trik vam lahko pomaga
28. 11. 2025 02.00Znanstvena raziskava je razkrila učinkovito strategijo za zmanjšanje pitja alkohola, ki združuje dve komponenti. Kateri? Preverite v nadaljevanju.
Kronični prostatitis ali vnetje prostate: kakšni so simptomi?
25. 11. 2025 04.00Prostatitis je vnetje prostate, moške žleze v velikosti oreha, ki se nahaja tik pod mehurjem. Je najpogostejša urološka diagnoza pri predstavnikih močnejšega spola, mlajših od 50 let, in tretja najpogostejša pri moških, starejših od 50 let.
To predstavlja peti najpogostejši vzrok smrti pri moških
24. 11. 2025 04.00Mnogi moški kljub temu ne znajo našteti niti enega simptoma te nevarne bolezni, kar povečuje tveganje za pozno odkrivanje. V nadaljevanju lahko izveste, na kaj morate biti pozorni.
Izpoved Slovenca: 'To ni bil znak šibkosti, ampak da sem bil predolgo močan'
24. 11. 2025 02.30Intervju z gospodom N. (54), ki je za nas odkrito spregovoril o tem, kako se ni ustavil sam, ampak ga je ustavilo telo.
9 mitov in resnic o moškem zdravju
23. 11. 2025 04.00Za vas smo zbrali nekaj najpogostejših mitov o moškem zdravju, za katere je čas, da jih dokončno razblinimo in začnemo k moškemu zdravju pristopati odgovorno.
Ta vrsta hrane zmanjša moško plodnost v samo treh tednih
22. 11. 2025 04.00Študija v reviji Cell Metabolism je pokazala, da določena hrana v samo treh tednih zmanjša kakovost semenske tekočine in moti ključne reproduktivne hormone pri moških, celo pri enakem kaloričnem vnosu.
To je bolezen, ki vsako leto prizadene več kot 1.500 Slovencev
20. 11. 2025 04.00To je najpogostejši rak pri moških v Sloveniji, vendar kljub temu o njem govorimo premalo in prepozno.
Tako stres vpliva na raven sladkorja v krvi
20. 11. 2025 02.00V nadaljevanju boste izvedeli, kako stres vpliva na krvni sladkor in kaj lahko storite, da zmanjšate njegov vpliv.
Zbolel je za rakom prostate: Rešilo ga je to!
20. 11. 2025 00.30Slavni igralec je odkrito spregovoril o svojem boju z rakom prostate in razkril, kaj je bilo ključno, da je iz težke bitke izšel kot zmagovalec.