Moskisvet.com

moči

Šport

Nakup teniškega loparja: Kako izbrati pravega?

12. 07. 2024 04.00

Imel bi tistega, s katerim je igral Roger Federer. Jaz pa tistega, s katerim igra Novak Djoković. Če razmišljate o nakupu teniškega loparja, je treba biti, podobno kot pri kolesih, pozoren na marsikaj in ne podleči barvi ali dejstvu, da z njim igra vaš vzornik. Če ustreza njemu, ni nujno, da bo tudi vam (pravzaprav je to kar pravilo), sploh če ste začetnik. Kako izbrati teniški lopar, da bo ustrezal vašemu načinu/stilu igre, tehniki oz. stopnji znanja?

Kriminalne zgodbe

Sin slavnega igralca fizično obračunal z mamo, a so ga izpustili iz pripora

12. 07. 2024 02.00

Sina Nicolasa Cagea so izpustili iz pripora, čeprav je poškodoval svojo mamo.

Kolesarstvo

Toliko hamburgerjev bi moral pojesti Pogačar na dirki po Franciji

08. 07. 2024 04.30

Kolesarstvo je eden fizično najbolj zahtevnih športov. Na največjih dirkah, ki trajajo tri tedne, kolesarji prestajajo nečloveške napore, kar potrjuje tudi dejstvo, koliko Big Macov bi moral vsak udeleženec pojesti, da bi na dirki po Franciji pokril njegovo energijsko porabo.

Tehnologija

Nas čaka regulacija socialnih omrežij?

07. 07. 2024 04.30

Tehnologija je dodobra spremenila naš način življenja; brez telefona se počutimo popolnoma izgubljene, brez socialnih omrežij pa bi izgubili velik del svoje identitete. Pametne naprave so v veliko pogledih izboljšale naše življenje – si še predstavljate iskanje neznanega naslova brez Mapsov na telefonu? A hkrati je digitalna naprava, ki jo ves čas nosimo s seboj in ves čas komunicira z omrežjem, algoritmom dala prosto pot v naše življenje, posledice za naše duševno zdravje pa niso ravno najboljše.

Novice

Si pripravljen razmišljati kot profesionalec in premagati svojega idola?

01. 07. 2024 05.00

Snickers 'avtogol' predstavlja v popolnoma novi luči ter v ospredje nove Snickers kampanje 'Avtogol' postavlja nogometna virtuoza Luko Modrića in Bukayo Sako.

Telovadba

Ali telovadite zjutraj ali zvečer? Poglejte, kdaj bi morali

27. 06. 2024 04.00

Čeprav je jasno, da je vsaka telesna dejavnost koristna za vaše zdravje, študije kažejo, da lahko vaše rezultate izboljšate, če čas vadbe uskladite s svojimi vadbenimi cilji.

Športi z žogo

Znan influencerski par vas bo popeljal skozi najbolj ikonične EURO trenutke

21. 06. 2024 09.33

Že od leta 1960 se superzvezdniki s cele celine podajajo na največje nogometne odre, kjer ustvarjajo spomine, ki za vedno ostanejo v srcih strastnih navijačev. Gre za tekme, ki so polne napetih trenutkov, spektakularnih zadetkov in šokantnih preobratov, ki jih lahko ponudi le igra, kot je nogomet. A le nekateri trenutki so tisti, ki bodo za vedno ostali zapisani v zgodovini in naših srcih. Skozi te nas bosta preko posebnega kviza popeljala vplivneža Jure in Tjaša Marolt, ki sta že od nekdaj velika oboževalca nogometa. Poglejmo, kdo od njiju je večji poznavalec, in se v nadaljevanju poglobimo v najbolj ikonične trenutke tega legendarnega športnega dogodka.

Visoki obrati

Te napake nevede delajo lastniki vozil z ročnim menjalnikom

20. 06. 2024 03.00

Čeprav vse več ljudi prisega na avtomatske menjalnike, pa tudi ročni še niso šli iz mode. Čeprav jih uporabljamo že desetletja, marsikateri voznik ne ve, kako se z njimi pravilno rokuje, in ne ve, da z določenimi navadami nehote škodijo svojemu jeklenemu konjičku.

Telovadba

Zato bi morali tudi vi dvigovati uteži

17. 06. 2024 02.00

Različne prednosti, ki jih najdete v nadaljevanju, so brez dvoma razlog za začetek treninga!

Telovadba

To je novi hit v svetu fitnesa, v 20 minutah lahko pokurite celo kosilo

11. 06. 2024 03.00

Gre za vadbo, ki poleg običajnih vaj vključuje tudi zunanje dražljaje, to je pasivno mišično kontrakcijo z elektromišično stimulacijo.

Telovadba

To se bo zgodilo, če boste en mesec hodili eno uro na dan

10. 06. 2024 02.00

Hoja je ena najpreprostejših in najbolj dostopnih telesnih dejavnosti. Je dejavnost, ki je del našega življenja že od prvih korakov, zlahka pa lahko veliko doprinese k splošnemu zdravju.

Telovadba

Ali se uteži na klopi dviguje z usločenim ali ravnim hrbtom?

05. 06. 2024 03.00

Znanost je podala odgovor na že nekaj let pereče vprašanje – kako izvajati 'bench press'.

Prehrana

Kaj jesti pred treningom?

04. 06. 2024 03.00

Za vas imamo seznam živil, vemo pa tudi, kdaj in koliko jesti pred vadbo ter ali je pred njo smiselno stradati.

Zdravje

Znaki, da vam primanjkuje magnezija

27. 05. 2024 03.00

Magnezij je eden tistih mineralov – pravijo mu mineral moči – ki ga telo nujno potrebuje za pravilno delovanje, njegovo pomanjkanje pa se kaže oz. izraža na različne načine. Najpogostejši simptomi oz. motnje v delovanju telesa kot posledica pomanjkanja magnezija so krči v mišicah in nogah, lahko pa se izrazi tudi v obliki bolečin v glavi. Ker magnezija telo samo ne more sintetizirati, je ključen vnos s hrano.

Davidovi ekstremi

Z električnim Harleyjem skozi večno poletje Malibuja

24. 05. 2024 03.00

Čeprav me električni motocikli ne prevzamejo, se je možnost peljati Harleyja-Davidsona z elektromotorjem po kalifornijskih canyonroadsih zdela tako perverzna, da sem jo zagrabil z obema rokama. Dobesedno in brez obžalovanja, saj se je LiveWire One izkazal za vozniško najzabavnejšega Harleyja, ki neslišnost skuša nadomestiti s pospeškom in agilnostjo. Če postavimo filozofska prepričanja na stran, šteje le užitek v zavoju in veter v laseh.

Erotika

Najpogostejše spolne fantazije in kako jih deliti z njo, da bo rekla: 'Ja'

22. 05. 2024 03.00

Raziskava je pokazala, katere so najpogostejše spolne fantazije tako moških kot žensk, strokovnjaki pa so ob tem svetovali tudi, kako jih zaupati svoji partnerici/ju, saj je to ključ do popestritve dogajanja v vaši spalnici.

Fit

Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere

21. 05. 2024 02.00

Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.

Visoki obrati

Te vozniške navade škodijo vašemu avtomobilu

17. 05. 2024 02.00

Ljudje imamo različne navade in nič drugače ni pri vožnji avtomobila, saj ima vsak svojo tehniko vožnje, s katero obvlada svojega jeklenega konjička. Čeprav smo se v avtošoli vsi učili istih pravil, se na cesti vsak obnaša nekoliko drugače, eni manj, drugi bolj prizanesljivo ne le do soudeležencev v prometu, ampak tudi do svojega avtomobila. Z marsikaterim početjem mu tudi nevede škodimo.

Skrivnosti

Moški, rojeni v teh astroloških znamenjih, so najboljši možje

08. 05. 2024 05.00

Čeprav se astrologija marsikomu zdi larifari, skriva številne odgovore in posledično o nas razkriva marsikaj. Tudi to, katera astrološka znamenja se najbolje znajdejo v zakonu oz. kateri moški so najboljši življenjski sopotniki.

Zabava

Trik za popolno pečeno meso na žaru

06. 05. 2024 14.01

Toplo vreme naznanja, da bo kmalu čas za prvo moško popoldne ob roštilju. In čeprav sezono žarov povezujemo z božansko hrano, zabavo in sprostitvijo, je lahko za organizatorja pravi izziv zadovoljiti prav vse tipe gostov. Nekateri so strastni ljubitelji mesa, drugi celo popoldne zobajo zgolj kruh, spet tretji pa se na vašem vrtu pojavijo le zaradi druženja in aktivnosti, ki niso povezane s hrano. Zadovoljiti vse ni mačji kašelj, zato imamo za vas nekaj trikov, ki vam bodo pomagali osvojiti častni naslov žar legende.

Fit

Zdaj je skrajni čas, da svoje telo pripravimo na poletje

06. 05. 2024 05.00

Vsi si želimo biti v kar najboljši formi, sploh ko pomislimo na sonce, morje, plaže, zabave in vroče poletne noči. In tudi, če nimamo tega pred očmi, je zdaj vsekakor idealen čas, da se počasi poslovimo od raznoraznih pregreh, zaradi katerih se naš trebuh samo še veča. Torej, na vrsti je pomladno čiščenje.

Skrivnosti

To je za leto 2024 napovedala Baba Vanga

03. 05. 2024 10.45

Kaj nam prinaša 2024? Bomo živeli bolje? Nam bo slabše? Bomo manj varni? Nekaj odgovorov na to ponuja tudi pokojna slepa jasnovidka Baba Vanga.

Novice

Kontroverznega igralca ujeli v družbi 35 let mlajše

02. 05. 2024 02.00

Mel Gibson se je v zadnjem času spretno izmikal objektivom paparacov, naposled pa so ga le uspeli uloviti na sprehodu s 35 let mlajšo žensko.

Svet

Fascinantna dejstva o znamenitem Eifflovem stolpu

24. 04. 2024 05.00

Eifflov stolp – ali kot mu pravijo francozi La Tour Eiffel, je ena najbolj prepoznavnih svetovnih znamenitosti. Sprva je bil zasnovan kot osrednji del svetovne razstave Universelle leta 1889, namenjen pa je bil počastitvi stoletnice francoske revolucije in prikaz moči francoske industrije in napredka. Stolp je v dveh letih, dveh mesecih in petih dneh zgradilo gradbeno podjetje Gustava Eiffla, zanj pa so potrebovali 7500 ton železa in 2,5 milijonov zakovic. Stolp je postal simbol Pariza, njegova značilna silhueta pa je še danes predmet posnemovalcev po vsem svetu. Od odprtja leta 1889 pa do danes je stolp sprejel že več kot 300 milijonov ljudi.

Zdravje

Nakup uteži: katere izbrati in zakaj?

21. 04. 2024 04.59

Uteži so vsestranski vadbeni pripomoček. So najbolj osnovno orodje za vadbo za moč, s katerim lahko dosežemo zelo različne rezultate. Uporabne so tako za začetnike kot izkušene uporabnike, pa tudi starejše, saj med drugim preprečujejo mišično atrofijo. Odlične so za preoblikovanje telesa, hujšanje, povečanje moči, mišične mase itd. A katere in kako težke uteži izbrati, da boste prišli do rezultata? Imamo odgovor(e).

Zdravje

Keglove vaje za moške: kako izvajati vaje za krepitev mišic medeničnega dna in zakaj

18. 04. 2024 04.58

Keglove vaje? Te pa ja niso moška tema! Ne bo držalo. Vaje za krepitev mišic medeničnega dna namreč niso koristne zgolj za ženske, ampak bi jih morali prakticirati tudi moški. Med drugim Keglove vaje krepijo pubokokcigealno mišico, ki moškemu utrjuje in podaljšuje erekcijo. Smo pritegnili vašo pozornost?

Fit

Kaj je kreatin, najbolj zaželeno prehransko dopolnilo športnikov?

17. 04. 2024 04.12

Kreatin je eden najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil, ki omogoča, da treniramo še intenzivneje, saj je njegova naloga povečanje moči in eksplozivnosti. Pa je droga ali nepogrešljiv dodatek? Ne eno, ne drugo. Zato pa lahko pomaga. Vse skupaj sega v leto 1992, ko je v javnost prišla informacija, da uspešni britanski tekači pred tekmovanji uživajo kreatin. Ta aminokislina je hitro postala eden od najbolj priljubljenih dodatkov v prehrani športnikov, predvsem v tisti disciplinah, ki temeljijo na moči in hitrosti. Če so najpogostejše prehransko dopolnilo proteini, je med športniki najbolj razširjen prav kreatin.

Novice

Zvezdnik akcijskih filmov razkril, kako dosega svojo zavidljivo postavo

14. 04. 2024 05.00

Ameriški zvezdnik Scott Adkins je poznan po številnih akcijskih vlogah, ki so ga v filmski zgodovini uvrstile med največje zvezde borilnih veščin. Na filmskem platnu se je pomeril z mnogimi akcijskimi legendami. Igralec je razkril, kako dosega svojo vrhunsko telesno pripravljenost.

Visoki obrati

Ford T – avto, ki je spremenil tok zgodovine

10. 04. 2024 05.00

20 konjskih moči oz. 15 kilovatov, 2,9-litrski motor, končna hitrost 72 km/h, poraba od 11,2 do 18,7 litra na 100 kilometrov, dvostopenjski planetarni menjalnik in bobnaste zavore. To so ključne karakteristike prvega serijskega avtomobila na svetu, Forda T, avtomobila, ki je spremenil tok zgodovine ne le avtomobilske industrije, pač pa tudi človeštva.

Fit

Tako se lahko znebite pivskega trebuha

07. 04. 2024 01.15

Moškim se po večini nabira odvečna maščoba okoli trebuha, a tukaj ne gre samo za to, ali nam je to všeč ali ne, ampak da ima pivski trebuh lahko tudi negativne posledice na naše zdravje. V nadaljevanju smo za vas pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri misiji "Kako se znebiti pivskega trebuha".

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1078