minute
Brez skrbi tudi v najhujšem mrazu
09. 02. 2022 05.00Ko se pozimi odpravite na pot, sploh če potujete kam v tujino, nikar ne tvegajte slabe volje in zamud, če bi vmes zaradi mraza postali nemobilni ali pa na koncu avta ne bi mogli prepričati, da bi vas odpeljal nazaj domov.
Kaj je HIIT-vadba in za koga je ta vrsta treninga primerna?
07. 01. 2022 05.00Kaj je HIIT vadba? Vsi, ki ste se kdaj srečali s fitnesom in vadbo, ste verjetno že naleteli na izraz HIIT. Če ne veste, za kaj gre, naj vam razložimo. Kot prvo, HIIT-vadba (po slovensko VIIT) ni vrsta vadbe, ampak način vadbe, pri katerem se izmenjujejo intervali visoko intenzivnega treninga in nizko intenzivnega treninga oz. popolnega počitka. Je verjetno najboljša kombinacija za zdravo in fit telo. Če trgovci pravijo, da ponujajo izdelke, ki imajo najboljše razmerje med kakovostjo in ceno, HIIT-vadba ponuja najboljše razmerje med porabljenim časom in končnimi rezultati. Pa niso rekli, da bližnjice ne obstajajo? HIIT je neke vrste bližnjica in čudežno zdravilo za tiste, ki imajo malo časa in jim bolj kot maraton diši šprint. ''Če se sliši predobro, da bi bilo res, potem zelo verjetno je,'' a ne v primeru HIIT-vadbe.
Kako učinkovito odstraniti led z avtomobila?
15. 12. 2021 05.00Z zimo prihajajo številne radosti, pa tudi številne nevšečnost. Poleg kidanja snega mednje sodi tudi praskanje ledu z avtomobila. Kako lahko to preprečimo, če imamo avto parkiran na prostem in se izognemo kazni za neočiščeno vozilo, ki nas lahko po žepu udari z 200 evri?
Kje preživeti praznike?
08. 12. 2021 05.00Večina mest se je že odela v praznično preobleko, zato se splača iti naokrog in uživati v božično-novoletni pravljici, ki bo žal trajala le nekaj tednov. Pa ne zgolj v bližnja mesta, odpraviti se splača tudi nekoliko dlje, morda poleteti v katero od čudovitih metropol, ki prav tako vabijo s svojimi razkošnimi prazničnimi okrasitvami. Ali pa obiskati tople kraje in preveriti, kako tam praznujejo božič in novo leto. Praznično potovanje z letalom je vedno posebna izkušnja, da pa bo tudi čim bolj prijetna in udobna, velja upoštevati nekaj praktičnih nasvetov, ki vam jih ponujamo v nadaljevanju!
Prvi športno obarvani chatbot na svetu, ki vpeljuje naročilo hrane in pijače neposredno iz klepetalne aplikacije
20. 09. 2021 05.00Mastercard s športnimi klubi NK Maribor, NK Bravo in RK Celje razvil chatbota za športne navdušence.
Gola resnica! Tako dolgo v resnici traja spolni odnos
19. 08. 2021 05.00Koliko časa traja vaš spolni odnos? Razrast pornografije je dodobra popačil realno sliko o seksu. Za vse, ki si zastavljate to nerodno vprašanje, imamo odgovor, ki vas bo pomiril. Ob tem je treba vedeti, da je seks precej več kot le penetracija, in če upoštevamo predigro in ljubkovanje po seksu, traja precej dlje.
Shaq Jokića nasmejal s polomljeno srbščino
25. 05. 2021 06.00V košarkarski ligi NBA se je razplamtel boj za prvaka, saj se je pred dnevi začela končnica, v kateri imamo Slovenci kar tri svoje predstavnike. Luka Dončić je serijo s Clippersi odlično odprl, medtem ko Dragićev Miami še drugič ni imel odgovora za Milwaukee, čeprav je naš zlati reprezentant odigral še eno odlično partijo (zbral je 18 točk, 4 podaje in 2 skoka in bil drugi strelec ekipe). Čančarjev Denver je medtem izenačil serijo proti Portlandu.
Superbabica: pri 82 letih se po dirkališču preganja s porschejem
24. 05. 2021 06.00Če ste mislili, da so dirkalniki in superšportni jekleni konjički rezervirani samo za mlade moške, vam bo ta 82-letna gospa dokazala, da dirkanje ni rezervirano zgolj za njih in da vsi starejši v pokoju ne rešujejo križank, pletejo, berejo, balinajo in igrajo tombole v domovih za ostarele.
Manj znana dejstva o času
03. 05. 2021 06.00Da je čas relativen, je oguljena fraza, ki pa drži kot pribita. Kaj sploh pomeni čas? Že minuta je zelo relativen pojem, kaj šele 10 let, ki je v naravi lahko precej manj ali več kot v človeškem življenju. Čas je tudi protisloven pojem. Govorimo, da ga nikoli nimamo, a je čas v resnici edina stvar, ki jo zares imamo.
Sedeče vaje, ki jih lahko izvajate za pisarniško mizo
22. 02. 2021 06.00Vsi smo se v zadnjih letih naposlušali stavka, da je sedenje novo kajenje. Pa ste glede tega kaj postorili? Večina ne, kljub temu, da se zavedamo, kako negativno sedenje vpliva na naše zdravje in počutje. S temi preprostimi vajami, ki jih lahko izvajate sede, boste popravili oz. preprečili škodo.
McGregor ima priložnost, da iz pokoja zvabi Habiba
19. 01. 2021 06.00Conor McGregor se 23. januarja 2021 (24.1. po slovenskem času) še tretjič vrača iz pokoja. Na UFC 257 bo pesti prekrižal z Američanom Dustinom Poirierjem, ki je proti Ircu pred sedmimi leti v oktagonu zdržal vsega 106 sekund. A od takrat se je veliko spremenilo. Kaj borca mešanih borilnih veščin pripravljata tokrat, si boste lahko v živo ogledali na VOYO.
Gaber Keržišnik: ''Nekje se moraš najti. Jaz sem se v tem.''
14. 12. 2020 06.0015. decembra je POP TV praznoval 25 let uspešnega delovanja, v teh letih pa Slovenci nismo uživali zgolj v priljubljenih šovih, oddajah in serijah, temveč smo radi spremljali tudi številne športne dogodke. Ob tej obletnici smo se pogovarjali z Gabrom Keržišnikom, zvezdo stalnico motociklističnega sveta, prvim glasom prenosov dirk motoGP, ki jih lahko tudi po njegovi zaslugi že vrsto let spremljamo na Kanalu A. Spregovoril je o svojih komentatorskih začetkih, od kod mu toliko znanja o motociklih, o ljubezni do starodobnikov, anekdotah z dirk, zakaj se ne poistoveti s formulo ena, beseda pa je tekla tudi o aktualnem dogajanju na motociklistični sceni, ki je postregla s presenetljivim razpletom.
Filmske igralke, ki pred kamero največkrat kažejo golo kožo
16. 11. 2020 06.00V preteklosti smo že pisali o tem, kateri igralci so v filmih največkrat umrli, kateri najbolj preklinjajo, zdaj pa smo naleteli še na raziskavo, ki razkriva, katera hollywoodska igralka v filmih najpogosteje kaže golo kožo.
Koliko časa naj bi trajal seks?
09. 10. 2020 06.00Vprašanje, ki verjetno bega marsikaterega moškega. V času, ko je gledanje pornografskih vsebin postala zvezda stalnica v življenju domala vsakega posameznika, imajo številni o seksu povsem napačno predstavo. Poglejmo, kaj pravi statistika.
Najbogatejši nogometaš na svetu si je našel nov klub
25. 09. 2020 10.00Pred časom smo poročali o nogometašu Faiqu Bolkiahu, za katerega so slišali le redki nogometni navdušenci. Burnejski nogometaš ne bi požel toliko pozornosti medijev, če ne bi šlo za najbogatejšega nogometaša na svetu, ki pa mu tudi vsi milijoni na računu niso kupili minute na igrišču v dresu angleškega prvoligaša Leicester Cityja, kjer mu nedavno v podpis niso ponudili nove pogodbe. Zdaj je Brunejec našel novo sredino.
Vse, kar morate vedeti o priljubljeni vaji za fit telo
16. 09. 2020 06.00Sklece so ene najosnovnejših, a hkrati najučinkovitejših vaj za gradnjo močnega zgornjega in srednjega dela telesa. Prednost sklec je, da lahko z majhnimi spremembami te vaje ciljamo na različne mišične skupine. Pri sklecah najbolj delujejo prsne mišice, aktivni so ramenske mišice, triglava nadlahtna mišica in tudi bicepsi, trebušne, stegenske ter zadnjične mišice. Katera skupina mišic bo bolj obremenjena, je odvisno tudi od tega, za kakšno različico sklec se boste odločili.
Niti 20 milijard mu ni kupilo minute na igrišču: najbogatejši nogometaš ostal brez kluba
19. 08. 2020 08.20Brunejski nogometaš Faiq Bolkiah, ki velja za najbogatejšega nogometaša na svetu, je ostal brez delodajalca. Brunejski princ je tako trenutno brez kluba.
Kaj naredi dober burger zares dober?
22. 07. 2020 06.00Burgerji so že vrsto let priljubljen obrok, a še pred nekaj leti se jih je pri nas držala stigma hitre prehrane, zadnja leta pa se je s poplavo kvalitetne ponudbe tudi v Sloveniji pojavil miselni preskok in postali so sestavni del gurmanske krajine, ki jih pripravljajo največji kuharski mojstri. Za dober burger so kakopak potrebne kakovostne sestavine. ''Zastavonoši'' sta brez dvoma meso in bombica, takoj za njima pa je zagotovo sir, brez katerega si ga marsikateri ljubitelj te ''novodobne'' delikatese ne zna predstavljati.
TikTok – kitajsko vohunsko orodje?
06. 07. 2020 10.22Potem ko so pred dnevi v Indiji prepovedali uporabo 59 kitajskih aplikacij, med njimi tudi TikTok, je ta doživela še eno hud udarec, tokrat s strani hekerske skupine Anonymous, ki je aplikacijo označila za kitajsko vohunsko orodje.
Tako se znebite vode v ušesu
08. 06. 2020 06.00Posebej v poletnih mesecih se nam zaradi številnih aktivnosti, povezanih z vodo, rado zgodi, da nam le-ta prodre v uho. Ujeta voda večinoma ne povzroča neprijetnosti, saj se izloči sama ali se posuši, težave pa nastanejo, ko ne odteče in se je ne moremo znebiti. Takrat vam prav pridejo naslednji triki.
Prelomno: prvi serijski superšportnik na metanol
22. 05. 2020 06.00Na trgu se pojavlja vse več vozil na alternativni pogon, butični Gumpert Aiways pa je zdaj kot prvi predstavil produkcijski model z gorivnimi celicami metanola. Nemci so namreč zagnali proizvodnjo superšportnika na dvosmerni energijski sistem, ki temelji na elektromotorju in sistemu z gorivnimi celicami metanola.
''Flu Game'': je bil Jordan tisti večer zastrupljen?
21. 05. 2020 06.00Potem ko je sezona lige NBA zaradi koronavirusa še vedno prekinjena, je te dni glavna košarkarska tema Michael Jordan oz. dokumentarni film Zadnji ples (The Last Dance), ki se poglablja v ozadje zadnje šampionske sezone Bikov. Te dni je v ospredje prišla tudi znamenita peta finalna tekma med Chicago Bullsi in Utah Jazzom iz leta 1997, ki jo je sloviti košarkar igral kljub bolezenskim znakom trebušne gripe in povišani telesni temperaturi. Zaradi tega se je tekme prijel vzdevek 'Flu Game' (gripozna tekma). V resnici ni šlo za gripo, pač pa zastrupitev s hrano ...
10 najbolj neslavnih rekordov v formuli ena
20. 04. 2020 11.35''Rekordi so zato, da se rušijo,'' je leta 2008 dejal sedemkratni svetovni prvak v formuli ena Michael Schumacher. No, nekatere rekorde bi človek raje pustil pri miru. Tudi v formuli ena obstajajo številni neslavni mejniki, ki dirkačem oz. moštvom niso ravno v ponos – a tako kot je vsaka reklama dobra reklama, čeprav je slaba, je tudi vsak rekord rekord in zgodovina jih ima rada.
Ženska potolkla Ronaldov rekord v trebušnjakih
07. 04. 2020 10.04Vsi vemo, kako zelo ponosen je nogometaš Cristiano Ronaldo na svoje telo in svoje dosežke. Nedavno je prek družbenega omrežja Instagram postavil izziv: 142 trebušnjakov v 45 sekundah. Posnetek se je razširil kot požar, verjetno pa si ni mislil, da ga bo na koncu prva premagala ženska.
Dr. Andrej Starc: ''Velikost penisa ni nič drugega kot fenomen v sociokulturni interpretaciji''
06. 04. 2020 06.00Kakšna je idealna dolžina penisa in ali to obstaja? Kako stanje zaradi pandemije in ukrepi za zajezitev okužb z novim koronavirusom vplivajo na naše spolno življenje in intimo? Kako doživeti sočasen orgazem? Kje iskati vzroke za težave z erekcijo? Kdaj so težave tako velike, da je obisk seksologa neizbežen? To in vse vmes boste izvedeli v zanimivem in poučnem pogovoru z doc. dr. Andrejem Starcem, docentom javnega zdravstva, seksologom, terapevtom medicinske hipnoze in vodjo Ambulante za integrativno medicino.
Najboljše kriminalne serije evropske produkcije po izboru uredništva
27. 02. 2020 06.39TV-serije ostajajo bolj priljubljene kot filmi in marsikateri filmski navdušenec že z nestrpnostjo pričakuje novo sezono svoje najljubše. Pobrskali smo med ponudbo in izluščili kriminalne serije evropske produkcije, ki vas bodo zagotovo prikovale na sedež in prisilile, da si boste med gledanjem pogrizli vse nohte.
Drake se baha z ročno uro z delujočo ruleto
21. 02. 2020 10.29Da so ročne ure pravcata miniature ni nič novega, a več kot pol milijona evrov vredna ročna ura, ki krasi tudi zapestje ameriškega raper Draka je vendarle svojevrsten presežek.
Kot majhen otrok: Musk iz užaljenosti ponižal Gatesa
20. 02. 2020 08.49Potem ko je Bill Gates razkril, da si je omislil električnega porscheja, se je Elon Musk, ustanovitelj Tesle, odzval kot užaljen otrok.
Preverite stanje svojega srca s 30-sekundno metodo, ki vam lahko reši življenje
26. 12. 2019 07.00S starostjo smo vse bolj podvrženi boleznim, saj naš imunski sistem z leti peša. Zato je priporočljivo, da vsakih nekaj let opravimo celosten preventivni pregled, poleg tega pa lahko tudi sami doma opravimo nekaj testov. Med drugim lahko s preprostim 30-sekundnim pregledom preverimo zdravje svojega srca.
Triki za nepozabne vrhunce v postelji
12. 12. 2019 08.58Se večkrat zalotite, kako po vročem seksu doživite orgazem, ki skoraj ni omembe vreden, vi pa bi radi okusili takšnega s prazničnim ognjemetom? Preberite, kako si lahko pričarate nepozabne vrhunce v postelji.