libido
Tako vadba vpliva na vaše spolno življenje
08. 04. 2016 08.13Kako poiskati tisto pravo motivacijo, da bi se začeli ukvarjati s športom, je že vrsto let vprašanje, s katerim si številni razbijajo glavo. Nekateri uživajo v tem, da se utrudijo, uživajo v bolečini, ki jo čutijo po napornih treningih, nekatere treningi zasvojijo, drugi stežka oblečejo trenirko in obujejo športne copate. Morda bi bilo tistim, ki imajo največ težav z motivacijo, lahko v pomoč dejstvo, da vadba lahko močno izboljša spolno življenje; poveča libido ter zagotavlja boljše, bolj intenzivne orgazme. Je sploh lahko še kakšen boljši razlog, zakaj se lotiti treningov, od tega?
10 uničevalcev libida
15. 03. 2016 08.05Spolnost – vedno aktualna tema, nikoli pozabljena in obdelana že na tisoč in en način. Kaj pa če ne gre več tako, kot bi si želeli? Poglejmo, kaj vse lahko ovira radostno spolnost in povzroča težave v vaši spalnici!
Ste vedeli, da lahko tako izboljšate spolnost?!
02. 02. 2016 07.46Rože, bomboni, romantično zaviti paketi ... vse lepo in prav, verjamemo, da so jih mnoge ženske vesele in prav je, da ji podarite kakšno pozornost. Vseeno pa smo prepričani, da je nekakšna češnjica na vrhu smetane tisto najlepše in najbolj čustveno darilo, ki ga lahko moški podari ženski, še vedno prijeten in intimen večer v dvoje, zaznamovan z veliko nežnosti in dobrim starim orgazmom!
To bi morali vedeti o svojem korenjaku!
04. 12. 2015 15.05Ali je dovolj dolg, dovolj debel, ali zdržimo med odnosom dovolj dolgo ... z veliko stvarmi se ukvarjamo moški, velikokrat pa pozabljamo, da se v delovanju našega najboljšega prijatelja odraža tudi naše dejansko zdravstveno stanje.
Zgodba o uspehu: Dejan Guzej
12. 11. 2015 13.49Čeprav je bodybuilding že močno razvit in dobiva nove razsežnosti, še vedno obstajajo ljudje, ki na mišičasta telesa gledajo z odporom, v njihovi glavi pa se poraja nemalo predsodkov zaradi že več desetletij vkoreninjenih zastarelih mitov.
Hrana, ki vas bo 'zrajcala'!
30. 10. 2015 10.44Hrani in začimbam, ki nas preprosto povedano 'zrajcajo', pravimo afrodiziaki. Poimenovani so po Afroditi, boginji ljubezni, ta živila pa spodbujajo naše seksualne čute in željo. Veste, katera živila sodijo mednje?
Obupana je: Ko bi ga le znal uporabljati!
16. 10. 2015 12.29Pozdravljeni. Imam partnerja, s katerim sva v vezi dobro leto in pol. Začela sva že graditi stanovanje. Razumeva se fenomenalno, v postelji pa malo manj fenomenalno. Imam kar nekaj izkušenj, kar se tiče posteljnih aktivnosti, vem, kaj mi paše, kako in kaj narediti, preiskusiti pri moških ... Tukaj pa nastane težava, kajti moj dragi je popolnoma 'nem' v postelji. Seksal bi 1x mesečno, je dovolj, 5 minut je dovolj, predigre ne rabiva. Monotono in brezveze. Preizkusila sem že vse. Na primer: nisem mu pustila seksati, sem nama ustvarila predigro, pa je bil čisto nezainteresiran. Najprej sem mu rekla, če se lahko poigra malo z mojimi joškicami, se je komaj, vmes mi je pa rekel, kaj me pa gledaš. Med seksom ne smem govoriti opolzkih stvari, moram biti tiho ... Še in še in še več je tega. Sam s seboj vem, da ima težave, ker pravi da ima majhnega, jaz pa pravim, če bi ga znal uporabljati, ne bi bilo nobenih konfliktov in pregovarjanj. Sem 30-letno dekle, ki neizmerno rado seksa in se ljubi, vendar sem trenutno kot 70-letnik. Imam že težave, ker sem nenehno nepotešena, gledam za drugimi, sanjarim o drugih in nenehno se samozadovoljujem. Prosim za pomoč, če sploh obstaja!
Seks? Sploh ni treba, da je lepa!
08. 10. 2015 08.28Lepa ali ne – važno je, da je ženska, je pokazala ena izmed raziskav, ki so jih opravili na Nizozemskem. Ugotovili so, da je moškim prav vseeno, ali jim je ženska na prvi pogled všeč ali ne, privlači jih praktično vsaka.
Razbijamo največje seksualne mite
01. 10. 2015 08.04Priznajmo si, da hočemo vse več in več seksa. Mediji nas torpedirajo z golo kožo, umazanimi zgodbami o penisih in vaginah ter ogromnih oprsjih. Marsikdo misli, da zato ve veliko seksu. Bi testirali svoj seksualni IQ?
Da v postelji ne boste nikoli zatajili ...
01. 06. 2015 08.34Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
To počne samo tisti, ki NE ljubi!
29. 05. 2015 14.09Hojla Brane! Ne vem, ali imam samo jaz ta problem, vem pa, da ga v tej rubriki še nisem zasledila. S fantom sva v zvezi že šest let. Skupaj živiva že več kot dve leti. V stanovanju, ki sva ga kupila skupaj! Jaz imam 32 let, on 34. V glavnem vse štima, čeprav bi jaz verjetno rada malo več seksala kot on, ampak to ni nek velik problem, saj se seksa ne brani, če ga jaz spomnim nanj (na primer tako, da zvečer, ko on gleda kakšen glup akcijski film, gola zakorakam v dnevno sobo in ga vprašam, ali ne bi raje seksal). Mičkeno je lene sorte, kar sklepam tudi po tem, da ga moram za zamenjavo žarnice ali kaj podobnega, kar naj bi počeli moški, prositi najmanj trikrat, medtem ko jaz kuham, perem, likam in tako naprej (nočem zveneti kot tečnoba, je pa res). A recimo, da imam vse to nekak pod kontrolo. Daleč zunaj moje kontrole je nekaj drugega. To je prihodnost. Vse bolj se sprašujem, ali so bova kdaj poročila (jaz bi se rada) in imela otroke in družino. Kadar ga sprašujem o tem, me malo čudno pogleda, reče pa ali ne vem, ali pa, da ne razmišlja o prihodnosti. Najbolj me razpiz… oprosti, ampak res, ko mi reče, da se o tem ne misli pogovarjati. Mislim, da bi pri 34 letih in po šestih letih v zvezi z menoj, lahko vsaj začel razmišljati o prihodnosti, in vsaj družini, če že ne o poroki, če ima že problem “s papirji, ki nič ne pomenijo” (tko pravi menda zato, ker sta se njegova starša ločila, ko je imel petnajst ali šestnajst let, ne ve pa natančno zakaj sta se ločila). Pred nekaj meseci sem ga celo zapustila za teden dni, pa sem se vrnila, čeprav me vmes ni niti enkrat kontaktiral. Po vrnitvi se je vedel, kot da se ni nič zgodilo. A misliš, da zapravljam čas z njim? Kaj naj storim? Hvala za odgovor. TT
Veste, zakaj se dogajajo skoki čez plot?
25. 05. 2015 08.06Zdravo, Brane! Star sem 22 let in imam punco 3 leta. Včasih berem te objave in je veliko govora o prevarah. A dejansko ne obstajajo zvesti ljudje, ki ne skočijo kar za vsako ceno in priložnost med rjuhe. Človek postaja vedno bolj skeptičen, ker dejansko je velika možnost, da bo nekdo v paru s kom kaj še dodatno imel. Ženske opisujejo, da doma z možem in družino vse štima, a vseeno se dajo dol s kakšnim sodelavcem, ker jim je tako božansko privlačen, da takšne priložnosti ne smejo zamuditi. A se z dobrim odnosom res ne zmore takšnih stvari rešit? Ali vedno več ljudi gleda samo na svojo rit in jim je ena noč več kot družina in se ne zavedajo posledic? Ali se ne da z eno osebo vse lepo doživet? Včasih se vprašam, če je sploh kakšen par, ki si je zvest od začetka do konca zveze.
Spolnost: Od tega je odvisno, ali ženska uživa ali ne
23. 04. 2015 14.59Ameriška pisateljica Patricia Johnson, soavtorica knjige 'Partners in Passion: A Guide to Great Sex je prepričana, da na uživanje ženske v spolnosti ne vplivajo le feromoni, dimenzije penisa, kemija in dihanje. Prepričana je, da je velik del užitka odvisen od vode!
Bralka pisala: 'Občutek imam, da mi bo prišlo, že če se me samo dotakne'
09. 04. 2015 08.23Živjo Brane! Najprej vse pohvale tvoji rubriki. S tvojimi nasveti si pomagal že veliko ženskam in moškim, tudi meni. Vedno z veseljem prebiram tvoje odgovore. Moje vprašanje se ne navezuje na zveze in odnose, ampak na seks. Stara sem 23 let, fanta imam že dobrih 5 let, rada se imava, najin odnos je super, tudi seks je ok, ampak ekstra noro super pa je samo občasno. Vem, da smo ženske sužnje svojega hormonskega cikla in posledično nam pač ne "paše" vedno. Ampak jaz doživljam prave ekstreme v vzponih in padcih potreb in seveda je od tega odvisno tudi koliko uživam v seksu samem. Včasih se mi zdi, da ga v sebi niti ne čutim najbolje in si mislim, ok, bo pa naslednjič bolje. Enkrat na mesec pa me dobesedno razganja in čutim vsak najmanjši premik, ko je v meni, občutek imam, da mi bo prišlo že, če se me samo dotakne. Tudi potem, ko me pripelje do vrhunca z oralnim seksom, mi noro paše še vaginalni (kar mi drugače niti ne, obožujem oralni seks, vendar če me pripelje do vrhunca, mi potem enostavno ne paše več). Torej na kratko, moje vprašanje je, kako naj si povečam libido, da bodo tisti momenti pogostejši kot enkrat na mesec ali dva meseca. Moje drugo vprašanje pa se nanaša na doseganje orgazma. Sem orgazmična punca, pride mi s samozadovoljevanjem, z oralnim seksom in vaginalnim. Vendar v zadnjem primeru le, kadar sem zgoraj in me fant istočasno draži s prstom. Ne vem zakaj, ampak v drugih položajih enostavno ne pridem do vrhunca, čeprav včasih pridem zelo blizu, ampak ne uspe. Ali sem morda že preveč zahtevna in naj se pač sprijaznim, da vedno zaključiva v tem položaju? Fant ni moj prvi, tudi z dvema bivšima sem imela ta problem, ne glede na dolžino in širino njegovega korenjaka, ne gre drugače. Hvala že vnaprej za odgovor pa lep pozdravček. Dolenjka
Vse o plešavosti!
06. 03. 2015 08.21Plešavost prizadene približno 30 odstotkov 30-letnikov in kar polovico 50-letnikov. Nekateri začnejo izgubljati lase že v zgodnjih najstniških letih, večinoma pa se ti začnejo redčiti v 20. in 30. letih življenja. Tanjšanje las je lahko že prvi znak plešavosti, sledijo pa mu izpadanje in širjenje področja brez las. Pred vami je (skoraj) vse, kar morate vedeti o plešavosti!
Koliko je dovolj?!
20. 02. 2015 07.55Lep pozdrav. No, pa sem se odločila, da te še jaz nekaj vprašam. S partnerjem sva skupaj že 4 leta, oba sva stara malo čez dvajset. Najina zveza je fantastična, noro sva zaljubljena drug v drugega. Seksava vsaj dvakrat na dan in v seksu oba zelo uživava. No, in tukaj je moje vprašanje. Velikokrat berem tudi tukaj v tvoji rubriki, da pari seksajo zelo malo, 2–3-krat na teden, pa da moški ne želijo seksati s svojimi puncami. Tudi ko se o tem pogovarjam s prijateljicami, je nekako podobno, ne seksajo večkrat kot 2-krat na teden. Meni osebno bi bilo to obupno, saj sem sama kar naprej lačna seksa in z 2–3-krat na teden ne bi bila zadovoljna. Saj veš, kaj pravijo, da je bolje preprečiti kot pa ... zato bi želela samo kakšen nasvet, kako preprečiti, da tudi pri meni ne pride do tega povprečnega seksa in kaj narediti, da si me bo moj fant še vnaprej želel vsaj dvakrat na dan.
Izpoved Slovenke: Maser mi ga je porinil v roke
12. 02. 2015 08.38Dragi Brane, pozdravljen! Tvojo rubriko rada prebiram ob priliki napovedanega seksa in svaka ti čast - car si. Zanima me tvoje mnenje oziroma, kaj mi svetuješ ob mojih (ne)problemih. Stara sem 50 let, poročena, z odraslimi otroki in nadvse obdarjenim možem. Moje seksualno življenje, moram reči, tudi do sedaj ni bilo ravno dolgočasno, daleč od tega, pa vendar se mi je zgodila nadgradnja. Ob priliki masaže sem doživela eksotično šok varianto. Ob masaži vedno zahtevam moškega, saj mi je to nekaj normalnega. Tip je bil prijazen in odličen maser, vendar me je pripeljal dvakrat do obsežnega vrhunca, med tem mi je v roke potisnil še ku*** in tudi jaz sem ga pripeljala do vrhunca. Počutila sem se izpolnjeno in zadovoljeno. Maser me je sicer še naslednji dan vabil na masažo, vendar nisem šla, ker nisem imela te potrebe. Možu sem vse povedala in najin seks je bil vrhunski. Ob masažni zgodbici sva imela še kar nekaj super seksov. Ob priliki mi je mož kupil erotično masažo v sosednjem mestu ob pričakovanju še boljše domače zgodbice. Masaža z mladim postavnim maserjem je bila vrhunska in uživala sem max. Mladenič mi ne gre iz glave, saj je bila njegova pojava zelo erotična in popolna. Vsakdanja misel nanj me vzburja in moža neprestano napadam. Mož ob tem seveda nadvse uživa pa vendar, kaj misliš, ali bi bilo dobro, da ponovim dogodek ali raje ne?
Tudi v vaši postelji vlada mrk?
09. 12. 2014 08.35Ste poskušali že vse mogoče, da bi ponovno zbudili vaše spolno življenje, pa vam ni uspelo? Verjetno ste se lotili napačnih trikov. Zaspano ljubezensko življenje lahko namreč pogosto oživite s povsem preprostimi triki. In še preden se zaveste, ste ponovno sredi akcije! Najboljše pri tem pa je, da za te trike ne potrebujete niti posebnih priprav, niti edinstvenih pripomočkov. Kako torej poživiti spolno življenje?
Pri teh letih bi mu lahko dala večkrat!
06. 06. 2014 06.36Pozdravljen, rad berem tvoj članke in nasvete. S punco sva skupaj 2 leti, stara pa sva 20 in 19 let. Veliko prostega časa preživiva skupaj, en drugega imava rada, se razumeva, si pomagava in vse je, kot mora bit. Včasih kakšen majhen spor, o katerem se hitro pogovoriva in rešiva. Težava, ki pa nastopi, je pa seks. In tukaj se potem stvari zapletejo. Včasih po 2 tedna ali več nič. Drugače običajno je 1x na teden, če je pri volji. Njej nasploh ni do seksa. Ko se pogovarjava o tem, kako drugi, dobim odgovor: "Nisem punca samo za to (najdi si drugo, če to hočeš)" ... In potem včasih rečem, da bom pa k drugi šel - bolj kot ne iz šale. Kar seveda ne bi mogel narediti, ker me srce boli, ko jo imam tako rad in se včasih tako obnaša in govori: "Saj ne seksava iz potrebe, ampak iz ljubezni." A jaz pravim, da 70 % uspešne zveze predstavlja seks. Brane, povej mi, kaj naj naredim? Kaj bi mi svetoval? Lep Pozdrav, MatoIzBrezovice.
+18: Odvrgla je kimono ... ali seks po japonsko!
30. 05. 2014 15.42Japonke so vedno veljale za nekoliko skrivnostne ženske. Nagajive, a še vedno skrivnostne. Nič drugačna ni nizi japonska manekenka in fotomodel Jessica Kizaki, ki je tokrat odvrgla svoj kimono in v kuhinji nastavila svoje seksi azijske obline.
Ni krava, če jo hočeš od zadaj!
29. 05. 2014 11.34Pozdravljen Brane! Res mi je všeč tvoja rubrika in odgovori. Marikaj koristnega sem že prebral. Škoda, da se več ne oglašajo starejši, ampak predvsem mlajši. Jaz sem star že 50 let, soproga pa je 10 let mlajša. Skupaj sva že skoraj 20 let. Super ženska je, le v seksu se najbolj ne ujameva. Jaz sem še kar potreben, njej pa nekako ni. Prvo leto sva seksala dokaj pogosto, nekajkrat na teden, potem pa z leti vedno manj. Trenutno sva nekje na 3x mesečno, jaz bi pa vsaj trikrat tedensko. Nekaj časa sem se tudil, poskušal vse živo, pa mi je rekla, da če je ne bom pustil na miru, bo šla spati v svojo sobo. Kar nekje žalosten sem zvečer. Ko greva spat, se uleže na kraj postelje, obrne stran od mene, pa niti poljuba za lahko noč mi ne da. Pa sem nekako obupal in jo pustim, ampak ko se 'zlušta' njej, to je tistih 3x mesečno, pa mora biti. Je rekla, da če ne bo doma, bo pa kje drugje. Pa še potem ko pride do seksa, je to bolj na hitro ... Kar hitro je zadovoljna, pa ne pusti kakšne daljše predigre, crklanja in podobno. Tudi tam spodaj se je ne smem dotikati, razen ko tu pa tam naredi kakšno izjemo. Tistih nekajkrat na leto, ko mi dovoli, da jo oralno zadovoljim, ji kar hitro pride, potem me pa zmerja, da smrdim od orale in sem kot svinja. Tudi položaja pri seksu sta samo dva. Ko sem ji enkrat omenil, da bi rad od zadaj, mi je dejala, da ni krava. Če pa slučajno, meni pride prej, da bi ona rada še, pa me spet zmerja. Včasih me zmerja tudi med seksom, če ni kaj po njeno, pa mi potem vse dol pade, pa spet ni v redu. Tudi ji ni, da bi ona mene ročno ali oralno zadovoljila.Večkrat, ko ji omenim če bi, pa reče da se ji ne ljubi, da je utrujena in podobno. Tudi, ko so prazniki, ko smo nekaj dni doma, ali na dopustu, ni nič boljše. Res ne vem, kaj naj naredim. Včasih mi že ni do seksa z njo. Pogovor ne koristi, saj se tudi ne želi pogovarjati. Večkrat pomislim, da bi si še kaj našel, ima mogoče ona kakšnega? Kaj ti meniš? Hvaležen bom za kakšen nasvet. Obupanec
Želite več seksati? Pomagajte si s hrano!
16. 05. 2014 07.29Pomlad je čas, ko se prebuja narava, z njo pa tudi naši hormoni. Če ste se kdaj spraševali, zakaj je temu tako, vam lahko izdamo, da k temu pripomore tudi hrana. Predvsem sadje in zelenjava sta prava vsemogočneža, ki nas napolnjujeta z vitamini ter energijo, krepita naš imunski sistem in sta po prepričanju mnogih tudi odličen afrodiziak. Vas zanima, katera živila krepijo spolno slo?
Kaj za vraga?!?
05. 05. 2014 14.40Da bi povečali svojo spolno slo in bili spolno aktivni še dolgo v pozna leta, so nekateri moški pripravljeni storiti marsikaj. Indonezijci tako verjamejo, da je uživanje kobrinega mesa in krvi odličen afrodizijak.
Premalo seksate?
17. 01. 2014 20.05Ste pod stresom? Imate veliko dela? Potem ste glede na rezulate raziskave nemških znanstvenikov po vsej verjetnosti zanemarili svoje spolno življenje. Kaj storiti? Soočite se s situacijo ter animirajte svojega 'korenjaka', da ne bo zakrnel. Skupaj se načrtno lotita misije 'brez seksa mi živeti ni'.
Tako se stara zvezdnica!
21. 10. 2013 14.02Angleška igralka, avtorica knjig in kolumnistka Joan Collins je ravno tako kot po svojih dosežkih v dolgoletni karieri, znana po vedno brezhibnem videzu. Tokrat pa so paparaci ujeli prizor, ki dokazuje, da tudi njej ni uspelo skriti vseh znakov staranja. Čeprav trdi, da ključ do mladostnega videza v pogostih spolnih odnosih, očitno tudi to pri 80-ih letih ne zaleže več.
Novo odkritje o seksu šokiralo celo znanstvenike!
25. 07. 2013 08.07V nekaterih zahodnih državah, zlasti v ZDA, je zdravljenje na klinikah za odvajanje od seksa postalo že skoraj stalna praksa, saj so do sedaj pretirano željo in potrebo po seksualni aktivnosti dojemali kot motnjo, ki jo je potrebno zdraviti. Toda najnovejša raziskava, ki so jo opravili na Univerzi v Kaliforniji, je dosedanje prepričanje ovrgla; hiperseksualnost torej ni duševna motnja.
Ne boste verjeli, kaj vse lahko ubije željo po seksu
26. 04. 2013 08.14Na libido oziroma seksualno poželenje vpliva cel kup dejavnikov, nekateri pozitivno, spet drugi negativno. Večina je mnenja, da je predvsem stresen vsakdanjik tisti, zaradi katerega mnogi vse pogosteje seksualno življenje postavljajo na stranski tir oziroma želje po seksu preprosto ne občutijo, a je v resnici krivcev veliko več. Presenečeni boste, kaj vse ubija željo po seksu.
Kdo so ljudje, ki uničujejo vaše seksualno življenje?
24. 04. 2013 08.32Na seksualno življenje nekega para vplivajo številni dejavniki; poleg vzgoje, življenjskih izkušenj, okolja, v katerem posameznik odrašča ali se zadržuje, in karakterja obeh, imajo pri nekaterih veliko vlogo tudi ljudje, ki jih obkrožajo. Vas zanima, kakšno?
Kaj o moškemu pove perilo?
05. 04. 2013 16.08Tako kot lahko moški izve marsikaj o ženski na podlagi njenega najljubšega spodnjega perila, tako tudi moško perilo razkriva marsikaj o njegovi osebnosti. Ste torej ljubitelj navadnih spodnjic, boksaric, oprijetih boksaric, tangic ...?
Odlična ideja za res vrhunski seks!
22. 03. 2013 14.55Da ima hrana veliko vlogo pri seksu, verjetno ni treba posebej poudarjati. Določena živila naj bi namreč služila kot afrodiziak in torej pozitivno vplivala na naš libido, druga naj bi le tega ubijala. In da ne bo dileme, kaj vse je treba zaužiti za večje poželenje, prihajajo na trg žita, ki naj bi bila prava zakladnica afrodiziaka.