Moskisvet.com

kurjenje kalorij

Fit

Najpogostejši miti o kurjenju maščob

04. 05. 2016 08.07

O tem, kako telo porablja maščobe in kdaj, kroži precej mitov. Pred vami so trije najpogostejši miti o kurjenju maščob, ki niso povsem resnični.

Erotika

Tako vadba vpliva na vaše spolno življenje

08. 04. 2016 08.13

Kako poiskati tisto pravo motivacijo, da bi se začeli ukvarjati s športom, je že vrsto let vprašanje, s katerim si številni razbijajo glavo. Nekateri uživajo v tem, da se utrudijo, uživajo v bolečini, ki jo čutijo po napornih treningih, nekatere treningi zasvojijo, drugi stežka oblečejo trenirko in obujejo športne copate. Morda bi bilo tistim, ki imajo največ težav z motivacijo, lahko v pomoč dejstvo, da vadba lahko močno izboljša spolno življenje; poveča libido ter zagotavlja boljše, bolj intenzivne orgazme. Je sploh lahko še kakšen boljši razlog, zakaj se lotiti treningov, od tega?

Fit

Ne, ni nemogoče!

08. 03. 2016 08.05

Čeprav so temperature nizke in še prav nič ne diši po poletju, je z vadbo treba začeti že zdaj, če je naš cilj ta, da bi bili poleti na plaži bolj fit in samozavestni.

Prehrana

Boljši metabolizem in daljši občutek sitosti? Tako je mogoče!

02. 03. 2016 08.11

Na naš metabolizem vpliva veliko dejavnikov: od tega, kakšno je razmerje mišične mase in maščobnega tkiva, do tega, ali živimo v bolj ali manj stresnem okolju, kako redno se prehranjujemo, ali smo športno aktivni. V vsakem primeru si do izboljšanja metabolizma in boljšega počutja lahko pomagamo s prehrano. Pred vami je nekaj živil, s katerimi boste blagodejno vplivali na presnovo, hkrati poskrbeli za daljši občutek sitosti in posledično za vitkejšo linijo.

Fit

Veste, koliko teže lahko izgubite v enem tednu?

23. 02. 2016 08.06

Nekateri, predvsem filmski igralci in igralke, v zelo hitrem času izgubijo ogromno telesne teže, strokovnjaki pa priporočajo počasno hujšanje, od pol kilograma do največ kilogram na teden. Zakaj?

Prehrana

Brez pravilne prehrane ni rezultatov!

19. 08. 2015 08.21

Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.

Fit

Ogljikovi hidrati, ki kurijo maščbe!

30. 06. 2015 08.13

Nastopil je čas za revolucijo med shujševalnimi dietami. Vsi, ki so se do sedaj s težavo odrekali ogljikovim hidratom, bodo sedaj prišli na svoj račun. Obstajajo namreč ogljikovi hidrati, ki pomagajo pri topljenju maščob in s tem pri oblikovanju vitke postave.

Svet na Kanalu A

Za rezultate je ključna pravilna prehrana!

27. 11. 2014 10.07

Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.

Zanimivo

VIDEO: 'Twerkanje' ritk, ko ga še niste videli!

27. 11. 2013 12.41

'Twerkanje' je po zaslugi vedno bolj provokativne pevke Miley Cyrus postalo pravi svetovni fenomen. Pozibavanje z zadnjico je namreč tudi odlična vadba za kurjenje kalorij in okrepitev mišic, da je obenem lahko tudi zelo zabavna, pa dokazuje naslednji posnetek, ki bo za nas moške prava paša za oči!

Telovadba

Znebite se maščobe v 4 korakih

02. 09. 2013 08.09

Pri treningu za moč mišice ne porabljajo energije le med treningom, ampak tudi nekaj ur po njem. Vendar ni tako preprosto, saj strokovnjaki ugotavljajo, da se profesionalnim dvigovalcem uteži metabolizem upočasni. Zato je treba vadbo prilagoditi telesni pripravljenosti posameznika in ciljem, ki jih želite doseči.

Fit

Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!

25. 01. 2013 08.29

Ženske vzdihujejo ob pogledu na njegovo izklesano telo, moški mu zavidajo. Če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda izgledati kot Beckham.

Top 10

Kako shujšati brez bolečine in trpljenja?

21. 01. 2013 14.52

Če si želite shujšati in ne veste, kako na najlažji način pospešiti kurjenje maščob in izgubiti čim več kilogramov, potem ne spreglejte spodnjih 10 nasvetov.

Fit

Kako do seksi trebuha? Tako!

12. 06. 2012 08.21

Določena hrana naj bi pomagala pri odpravljanju maščob. Še posebej so lahko nadležne maščobe okoli trebuha, saj se jo je zelo težko znebiti.

Zdrav in v formi

Stvari, zaradi katerih se redite

24. 05. 2010 16.45

Televizija, prigrizek, pivo. Priljubljen moški šport, ki na dolgi rok počasi in vztrajno kopiči kilograme. Obstajajo tudi druge 'nedolžne' stvari, ki jih počnemo in zaradi katerih rastejo obline.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1308