Moskisvet.com

krvni

Prehrana

Te vrste sadja vsebujejo najmanj sladkorja

26. 06. 2025 04.00

Če želite uživati v sadju in hkrati paziti na vnos sladkorja, spodaj najdete seznam sadja, ki naravno vsebuje manj sladkorja in si ga lahko privoščite brez slabe vesti.

Fit

Hitro pridobivate nazaj vse izgubljene kilograme? Morda je krivo to

24. 06. 2025 02.00

Mnogi, ki so shujšali, vedo, kako zahtevno je ohranjati novo težo. Znanost pa zdaj pojasnjuje, kateri vzrok je lahko kriv za to.

Prehrana

Ste mislili, da je ta hrana nezdrava? Potem ste živeli v zmoti

17. 06. 2025 04.00

Nekatera živila imajo že vrsto let slab sloves, zato je dolgo veljalo, da se jim je treba izogibati. Danes vemo, da temu ni tako, saj so lahko v resnici koristna za zdravje. V nadaljevanju preverite, katera so.

Prehrana

Strokovnjak svetuje: To živilo je najboljše za zniževanje holesterola

16. 06. 2025 04.00

Imate povišan holesterol? Dietetiki imajo rešitev! Eno živilo vam lahko bistveno pomaga znižati povišano raven slabega (LDL) holesterola. V nadaljevanju izveste katero in zakaj.

Fit

Pivo ali dve na dan - nam to res škodi?

14. 06. 2025 02.00

Marsikdo po dolgem dnevu sede na vrt, odpre hladno steklenico piva in si reče: "Saj je samo pivo, mogoče dva, nič hudega". Pa je temu res tako? V uredništvu smo preverili, kaj so o pivu al dveh na dan povedali zdravniki.

Prehrana

Zeleni čaj: Kaj se bo zgodilo, če ga boste pili vsak dan?

03. 06. 2025 02.00

Odkrijte neverjetne koristi vsakodnevnega pitja zelenega čaja, ki ni samo učinkovita podpora pri hujšanju, ampak obenem krepi tudi zdravje srca in ožilja.

Prehrana

Kaj je boljša izbira za malico: sadje ali sendvič?

02. 06. 2025 03.00

Izbira nutricionistov je jasna. Poglejte, kaj pravijo.

Zdravje

Eterična olja, ki vam lahko pomagajo pri erektilni disfunkciji

01. 06. 2025 02.00

Eterična olja lahko pomagajo pri obvladovanju erektilne disfunkcije. Spodaj izveste, katera so to in kako jih uporabljati.

Prehrana

Zdrav začetek dneva: To bi morali po mnenju strokovnjakov jesti za zajtrk

31. 05. 2025 03.15

Se sprašujete, kaj jesti za zajtrk, da ostanete zdravi in energični? Članek razkriva, kaj nutricionisti priporočajo za optimalen zajtrk.

Zdravje

Rak prostate: Kaj morate vedeti o hormonski terapiji?

26. 05. 2025 04.00

Ključna metoda pri zdravljenju raka prostate, ki pa prinaša tudi neželene učinke. Zmanjšanje testosterona upočasni rast rakavih celic, a vpliva tudi na spolno slo, erekcijo in splošno počutje. Preberite več o vrstah terapij, njihovih stranskih učinkih in možnostih obvladovanja le-teh.

Prehrana

Suho sadje: Zdrav prigrizek ali skriti vir sladkorja?

22. 05. 2025 03.00

Ali veste, kaj se skriva v suhem sadju? Preverite koristi, tveganja in nasvete strokovnjakov o tem, kako suho sadje vpliva na vaše zdravje in počutje.

Prehrana

Chia semena: Zakaj bi jih morali pogosto jesti tudi moški?

20. 05. 2025 04.00

Obstaja kar 5 razlogov.

Prehrana

Ali so pistacije sploh zdrave?

19. 05. 2025 04.00

Priljubljenost pistacij je v zadnjem času drastično narasla, mnogi pa se sprašujejo, ali je ta vrsta oreščkov sploh zdrava in ali na'šemu telesu njihov vnos kakorkoli koristi. Preverite v nadaljevanju.

Fit

Hrana po 40. letu: Tri živila, ki se jim je treba izogniti

09. 05. 2025 04.00

Želite ohraniti vitalnost tudi po 40. letu? Izogibajte se spodaj navedenim vrstam hrane.

Film/tv

Pri 11 letih umrla vzhajajoča otroška zvezda: Doživela je 13 zastojev

09. 05. 2025 02.30

Tragična smrt otroške zvezdnice Millene je pretresla svet.

Fit

Kardiolog opozarja: "Te tri pijače najbolj škodujejo srcu"

30. 04. 2025 03.00

Katerim pijačam se morate izogibati, če želite čim dlje časa ohraniti zdravo srce? Preverite, kaj vam svetuje priznan kardiolog.

Kolesarstvo

Bi radi začeli kolesariti, a ne veste kako? Tu je načrt za začetnike

21. 04. 2025 03.00

Kolesarjenje je več kot le šport – je odličen način za izboljšanje kondicije in ohranjanje zdravja. Odkrijte prednosti kolesarjenja, preverite praktične nasvete o izbiri ustrezne opreme in načrt za začetnike.

Odnosi

Kako sta povezana poroka in debelost? Bolj kot si mislite

12. 04. 2025 04.00

Nove raziskave kažejo nenavadno povezavo med poroko in pridobivanjem teže.

Fit

Predlogi za zdravo malico ali prigrizek z malo kalorijami

03. 04. 2025 04.00

Na spodnjem seznamu smo zbrali par idej za zdravo malico ali prigrizek, vsaka od njih pa ima manj kot 200 kalorij.

Fit

Zato z leti hujšanje postane vse težje

31. 03. 2025 04.00

Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.

Telovadba

Vaje za hujšanje, ki vam ne bodo poškodovale kolen

27. 03. 2025 05.00

Vadba, pri kateri minimalno obremenjujemo sklepe, je idealna za ljudi z bolečinami v sklepih, začetnike ali športnike, ki iščejo lažjo obliko telesne aktivnosti v dnevih okrevanja.

Znanost

To pa je dobrodošlica za 'obtičalo' astronavtko slovenskega rodu

19. 03. 2025 08.23

Si predstavljate, da se odpravljate na osemdnevno misijo, ki se nato podaljša v neverjetnih devet mesecev? To se je zgodilo Suniti Williams, astronavtki, ki ima slovenske korenine, ter njenemu kolegu Butchu Wilmoru. Zdaj sta končno spet na Zemlji. Njunega prihoda se je razveselila tudi skupina delfinov.

Prehrana

5 najbolj zdravih živil, ki bi jih morali jesti pogosteje

15. 03. 2025 04.00

Spodaj našteta živila imajo najboljšo hranilno vrednost, ki bistveno izboljša vaše zdravje in prinese k dobremu počutju. Če vas zanima, katera so to, berite naprej.

Zdravje

To se dogaja z našim telesom med postenjem

05. 03. 2025 09.22

Ljudje se postijo ob različnih priložnostih, ko so na dieti, postijo se kristjani, postijo se muslimani itd. Postenje lahko razumemo na različne načine – lahko gre za dolgotrajnejšo vzdržnost brez hrane, lahko za enodnevni post, kar je bolj običajno. Postenje je v grobem zgolj interval med dvema obrokoma, ki je lahko različno dolg, v tem času pa se naše celice obnavljajo.

Telovadba

Toliko bi morali telovaditi, če vsak dan presedite osem ur

25. 02. 2025 05.00

Vsak, ki dela v pisarni, je verjetno zelo domač z osemurnim sedenjem. V nadaljevanju izveste, koliko telovadbe je potrebne, da to nevtralizirate.

Telovadba

Ta vadba za izgubo maščobe in hujšanje postaja pravi hit

19. 02. 2025 05.00

Ste že slišali za program vadbe 6-6-6? V nadaljevanju izveste, zakaj gre.

Prehrana

Izjemno zdravo živilo, ki ima malo kalorij

13. 02. 2025 05.00

Ta hranljiva zelena rastlina nudi številne koristi za zdravje, uživate jo lahko v najrazličnejših oblikah, za nameček pa ne vsebuje veliko kalorij.

Prehrana

Okusno sladilo, ki ima tudi številne koristi za zdravje

08. 02. 2025 04.00

Med ni le okusno sladilo, ampak tudi močan zaveznik zdravja. Poleg uporabe v medicini in kulinariki ima med številne prednosti, zaradi katerih je neprecenljiv pri naravnem zdravljenju in ohranjanju zdravja.

Fit

S tem boste zmanjšali tveganje za srčni infarkt

23. 01. 2025 05.00

Pravijo, da je januar najbolj depresiven mesec v letu, a ni treba, da je temu tako. Že z majhnimi spremembami v vašem vsakdanu lahko hitro in učinkovito preženete utrujenost in polni motivacije pričnete uresničevati cilje za leto 2025! Z malo sreče je lahko vaš trud bogato poplačan.

Fit

To je krivo, da pozimi tako težko shujšate

20. 01. 2025 05.00

Zimski meseci so pogosto polni prijetnih druženj in tolažilne hrane, kar pomeni več časa v zaprtih prostorih in obilnejši obroki, ki odstopajo od naše običajne prehrane, kar otežuje uravnavanje telesne teže.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1308