Moskisvet.com

krvni tlak

Zdravje

Kaj je mini možganska kap?

17. 01. 2023 05.00

TIA oz. mini možganska kap, kot tudi pravijo tranzitorni ishemični ataki, je predhodnica možganske kapi oz. to pogosto napove in ima blažje posledice kot potencialno usodna možganska kap.

Zdravje

Vojna proti soli – miti in resnice o domnevni sovražnici našega zdravja

11. 01. 2023 05.00

Sol je del človekove prehrane od nekdaj. Čista sol je v prehransko verigo vstopila pred približno pet tisoč leti, ko so jo Kitajci uporabljali kot konzervans pri shranjevanju in vlaganju živil. Pravijo, da je sol življenje, obenem je že vrsto let na listi za odstrel, saj strokovnjaki opozarjajo, da je škodljiva za zdravje in da je treba znižati njen vnos, saj da je kriva za povišan krvni tlak in posledično številne srčno-žilne bolezni. Na drugi strani pa se pojavlja tudi vse več dvomov o tem, ali je omejevanje uživanja soli res koristno našemu zdravju. Čeprav se nam zdi, da imamo po njej naravno potrebo in da je nam je njeno uživanje prirojeno, je v resnici uživanje soli priučena razvada. Bi moralo na solnici, podobno kot na škatlici cigaret, pisati ''Zdravju škodljivo''?

Zdravje

To se zgodi z vašim telesom, če premalo spite

28. 12. 2022 05.00

Da je kakovosten spanec pomemben za naše zdravje, čivkajo že vrabci. Na to nas že vrsto let opozarjajo strokovnjaki in če tega še niste ponotranjili, je ta prispevek kot nalašč za vas. Pomanjkanje počitka oz. spanca vodi v številne zdravstvene težave. Spanje je namreč pomemben dejavnik v našem vsakdanu, zato telesa ne smemo poganjati 24 ur na dan.

Zdravje

To so znaki, da spijete preveč vode

01. 12. 2022 05.00

Čeprav je večja verjetnost, da vode čez dan spijete manj kot priporočeno, z vodo, ki predstavlja pribl. dve tretjini našega telesa, lahko pretiravate, kar lahko vodi v številne zdravstvene težave – tudi smrt. Vsi vemo, kako nevarna in zdravju škodljiva je dehidracija in kako lahko tudi blaga oblika le-te vpliva na našo koncentracijo, povzroči glavobole, utrujenost, zaprtost ipd – žeja je najbolj jasen simptom, da tekočine spijemo premalo – ne vemo pa, kdaj z njo pretiravamo in smo pretirano hidrirani.

Zdravje

To se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pijete zeleni čaj

29. 11. 2022 05.00

Tako kot kava in kofein ima tudi uživanje zelenega čaja v zmernih količinah pozitivne učinke na vaše telo in zdravje. Te spremembe lahko pričakujete, če boste vsak dan spili eno skodelico.

Zdravje

Napake, ki jih delamo v savni

18. 11. 2022 05.00

Obiskujete savno? Savna ima številne blagodejne učinke na naše zdravje, a z določenim početjem je lahko njen učinek tudi nasproten. Ker je savna bolj namenjena izboljšanju fizične kondicije in imunosti, se priporoča, da vanjo vstopamo zdravi. Redni obiski savne lahko upočasnijo staranje kože, ta se temeljito očisti, celice pa se hitreje obnavljajo.

Zdravje

Zato se ženskam po spolnem odnosu tresejo noge

10. 11. 2022 05.00

Vsako človeško telo različno odreagira na orgazem. Lahko občutimo naval evforije, mnogim ženskam pa se telo odzove tako, da se jim po vrhuncu tresejo noge. Zakaj?

Zdravje

Kaj je narobe, če človek nenadoma pade v nezavest?

28. 10. 2022 09.37

Potem ko je v oddaji med prenosom v živo nutricionistka nenadoma izgubila zavest in so ji zdravniki diagnosticirali sinkopo, smo preverili, kaj to pomeni, kako nevarna je in kaj lahko storimo, da to preprečimo oz. taki osebi pomagamo.

Zdravje

To o vašem zdravju izdaja jezik

24. 10. 2022 05.00

Čeprav so nas starši učili, da jezika ni lepo kazati, je občasno dobro, da ga pokažemo, posebej sebi pred ogledalom, saj stanje jezika marsikaj razkriva o našem zdravju. Med drugim nas sprememba barve, stanja in obloge lahko opozori na marsikaj, bodisi o stanju imunskega sistema, krvi in prebavil, med drugim nas opozori tudi na tihega ubijalca (visok krvi tlak). Zdrav jezik je gladek, rahlo vlažen, mehak, svetlordeče oz. rožnato obarvan, z žametno površino, gladkih in gibkih robov, s tanko prevleko in brez oblog.

Zdravje

Kaj je gozdna kopel?

12. 07. 2022 05.00

Gozdna kople je pot do boljšega zdravja in počutja s preživljanjem časa v gozdu oz. naravi.''Umetnost gozdnega kopanja je umetnost povezovanja z naravo z vseminašimičutili,'' razlaga dr. Quing Li. Gozdno kopanje oz. gozdna kopel omogoča, da vsrkate gozd z vsemi čuti.

Zdravje

To so zgodnji znaki alkoholizma: Prepoznajte jih, preden je prepozno

28. 06. 2022 05.00

Alkohol ne uničuje samo življenj posameznikov, ampak vpliva na domala vse ljudi, ki jih obkrožajo. Zato je še kako pomembno, da prepoznamo zgodnje znake alkoholizma. Odvisnost se ne zgodi čez noč, a rado se zgodi, da postanemo odvisni, ne da bi se tega zavedali.

Zdravje

Povečajte svoj libido s pomočjo tega!

20. 06. 2022 05.00

Želja po intimnih odnosih je sestavni del vsakega partnerstva in čeprav libido z leti nekoliko upade, kar vpliva tako na kakovost kot pogostost spolnih odnosov, številni strokovnjaki opažajo porast parov, katerih spolnost je izredno redka, če ne celo ničelna. Ker pa libido velja za najpogostejšo spolno disfunkcijo, spletna lekarna Moja lekarna izpostavlja najpomembnejša dejstva o pomanjkanju tega ter navaja nekatere od možnih rešitev.

Odnosi

To o vajinem odnosu razkriva objem

19. 05. 2022 05.00

Objem je ena tistih stvari, ki veliko razkrivajo o vašem razmerju. Pravijo, da za preživetje potrebujemo štiri objeme na dan, za rast in razvoj pa celo ducat. Pristen objem ne le pomirja, ampak tudi krepi imunski sistem in utrjuje čustveno povezanost. V nadaljevanju preverite, kaj sporočajo različne vrste objema.

Zdravje

Kakšna je idealna sobna temperatura?

11. 02. 2022 05.00

Na temperaturo, kakovost in vlažnost zraka v bivalnem prostoru vpliva mnogo dejavnikov. Od načina gradnje, izolacije, starosti vrat in oken itd. Imate doma radi topleje ali hladneje? Takšna je idealna sobna temperatura.

Zdravje

To se zgodi z vašim telesom, če nehate piti alkohol

06. 01. 2022 05.00

Že od rane mladosti nas starši, zdravniki in mediji opozarjajo na slabe učinke, ki jih ima alkohol na naše telo in zdravje. Kljub temu ostaja ta resen družbeni problem. Redno oz. pretirano uživanje alkoholnih pijač lahko povzroči določene oblike raka, diabetes, visok krvni tlak, bolezni srca in določene karcinome, težave s spominom, motnje razpoloženja in bolezni jeter, moti spanec, slabo pa vpliva tudi na naše počutje in videz.

Prehrana

Zato so banane v trgovini vedno pod zaporedno št. 1

05. 10. 2021 05.00

Zakaj so banane skoraj v vsaki trgovini pod zaporedno številko 1?

Zdravje

Zdravniški pregledi, ki bi jih moral opraviti vsak moški, preden dopolni 40 let

24. 09. 2021 05.00

Kateri so tisti zdravniški pregledi, ki bi jih moral vsak moški opraviti, preden dopolni 40 let? Dejstvo je, da je v različnih obdobjih življenja priporočljivo opraviti določene zdravniške preglede. Preventiva je namreč boljša od kurative. Dejstvo pa je, da moški neradi hodijo k zdravniku. Tja jih je treba vleči s konji, še ko so bolni, kaj šele, ko gre za preventivne preglede. A proaktivnost nam lahko prinese prav to. Manj obiskov zdravnika.

Zdravje

Kdaj v posteljo? Idealen čas za spanje je odvisen od tega, kdaj vstajate.

28. 10. 2020 06.00

Premik ure marsikomu povzroča težave, saj zmoti njegovo spalno rutino. Podatki kažejo, da ima občasne težave s spanjem vsaka tretja oseba, desetina pa trpi za kronično nespečnostjo. Dejstvo je, da ni toliko pomembno, koliko časa spimo, ampak da se po prespani noči dobro počutimo. Če želite vedeti, kdaj morate iti v posteljo, da se boste zjutraj zbudili karseda spočiti, ste prišli na pravi naslov.

Zdravje

Vsi, ki daste nekaj na svoje zdravje, nujno preberite to!

27. 10. 2020 06.00

Marsikaj pogosto cenimo šele, ko to izgubimo. Nič drugače ni žal z našim zdravjem, ki ga preradi jemljemo za samoumevnega. Zavedanja, kako bogati v resnici smo, ko se počutimo dobro, je premalo. Na svoje zdravje radi pozabljamo. Tako radi skrbimo za druge, a če ne bomo najprej poskrbeli zase, bomo težko pomagali drugim. Načrtujemo dopuste, zdravniških pregledov pač ne. Ker nismo vsako leto mlajši, je v določeni starosti priporočljivo iti na določene preventivne zdravstvene preglede. Katere, izveste v nadaljevanju.

Odnosi

Kdaj je najboljši čas za seks? Zjutraj, popoldne ali zvečer?

08. 10. 2020 06.00

Drži. Seks je lahko dober kadarkoli, pa vendar imajo določeni deli dneva svoje prednosti, saj se čez dan spreminjajo naši nivoji energije v telesu. Kdaj je najboljši čas za seks, je po mnenju strokovnjakov odvisno predvsem, kaj od njega pričakujete.

Zdravje

Živila za boljšo erekcijo

30. 06. 2020 06.00

Niste zadovoljni s svojimi posteljnimi podvigi? Če želite svojega korenjaka spraviti v boljšo kondicijo, začnite pri jedilniku.

Film/tv

Kaj danes počnejo igralci s Policijske akademije?

20. 03. 2020 06.00

Policijska akademija je ena najbolj priljubljenih filmskih franšiz. Prvi film so posneli že davnega leta 1984, na osmo nadaljevanje pa zaman čakamo že vse od leta 1994, ko je izšel za zdaj zadnji, sedmi del. Dogodivščine kadetov in policistov lahko vsak petek spremljate na Kanalu A in na KINO, mi pa si bomo pogledali, kje so pozabljeni zvezdniki Policijske akademije danes.

Glasba

Poslušanje glasbe z visokim tempom med vadbo privede do boljših rezultatov

17. 03. 2020 06.00

Če med vadbo poslušamo glasbo, je vse skupaj precej lažje, sploh s pravim ritmom. To vemo vsi. Bi radi z glasbo dosegli boljše rezultate? Potem je pomembno tudi, kakšno glasbo poslušate, saj zaradi določene glasbe ne le lažje treniramo, ampak smo tudi bolj učinkoviti.

Zdravje

Sladkor proti umetnim sladilom: V tej bitki ni zmagovalca

04. 03. 2020 07.47

Sladkor povezujejo s številnimi zdravstvenimi težavami, žal so lahko njegovi umetni nadomestki prav tako škodljivi. Kaj je torej najboljše med neoptimalnimi alternativami?

Zdravje

Recept za visoko starost? Eno pivo na dan!

02. 03. 2020 07.16

Z alkoholom je podobno kot s kavo. En dan je v zmernih količinah koristen za naše zdravje, spet drugi dan ne. Kot se je izkazalo, ne drži zgolj, da ima blagodejne učinke na zdravje en kozarec vina na dan, ampak ga ima tudi pivo.

Zdravje

5 znakov, da pretiravate s kavo

02. 02. 2020 06.00

Čeprav ima pitje kave svoje prednosti – ker vpliva na centralni živčni sistem, srce in krvni obtok, zmanjša utrujenost, predrami in izboljša koncentracijo – pa je s kofeinom tako kot z vsako drugo stvarjo v življenju – uživati ga je treba v zmerni količinah, sicer njegovi pozitivni učinki hitro postanejo negativni. Kdaj vemo, da je dovolj in smo prekoračili mejo?

Zdravje

8 organov, brez katerih je mogoče živeti

07. 09. 2019 07.00

Človeško telo lahko prenese marsikaj in se odlično prilagaja spremembam. Da lahko živimo brez ene ledvice ve večina, manj pa, da lahko živimo tudi brez številnih drugih organov in to brez hujših posledic.

Zdravje

Takšno moč nad vami ima slab šef!

22. 07. 2019 06.45

Sovražite svojo službo? Imate nerazumevajočega šefa? To je zelo slaba novica za vaše srce, ugotavlja študija, objavljena v mednarodni reviji Environmental Research and Public Health.

Zdravje

Zakaj bi si moral tudi moški večkrat privoščiti masažo?

22. 07. 2019 06.39

Masaže naj bi imele številne pozitivne učinke. Bile naj bi odličen način sproščanja in pomlajevanja, imele naj bi tudi številne zdravstvene koristi, od zniževanja krvnega tlaka do lajšanja bolečin. Dandanes masaže izvajajo tako v bolnišnicah kot tudi v rehabilitacijskih centrih in eksotičnih luksuznih letoviščih po vsem svetu. Primerne so za vse generacije in vse vrste poklicev. Poznamo več različnih tehnik in oblik masaže, izbira pa je odvisna od namena in osebnega okusa posameznika.

Zdravje

Težko zaspite? Pomagajte si s temi super triki!

17. 07. 2019 06.56

Pogosto težko zaspite? Kar ne morete ustaviti misli, ko ležete v posteljo? Predstavljamo vam super rešitve, s katerimi boste zlahka utonili v spanec, motnje spanja pa bodo postale preteklost.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1068