Moskisvet.com

kosmiči

Zanimivo

Z zlatom polnijo tudi želodce

15. 06. 2018 09.35

Čeprav v zadnjih letih povpraševanje po zlatem nakitu nekoliko upada, pa je trgovanje z zlatom še vedno zelo velik in zelo donosen posel. Tudi na račun vse pogostejše uporabe te žlahtne kovine v kulinarične namene. Tako lahko v Združenih arabskih emiratih naročite kapučino z zlatom ali pa kar zlat koktajl, ki nosi pomenljivo ime - Element 79.

Prehrana

Projekt plaža 2018: To je nujno!

16. 03. 2018 12.35

Na spletu kar mrgoli najrazličnejših programov prehranjevanja in njihovi ustvarjalci obljubljajo praktično nemogoče. Kako se sploh lotiti klestenja odvečnih kilogramov?

Fit

Na to jih prisega vse več!

23. 01. 2018 06.16

Kljub številnim raziskavam, ki so pokazale nasprotno, so mnogi še vedno prepričani, da uživanje hrane z višjim deležem maščobe škodi zdravju. Tisti, ki se prehranjujejo po metodi LCHF (Low Carb, High Fat – manj ogljikovih hidratov, več maščob) vedo povedati ravno nasprotno: počutje je boljše in vpliv na zdravje je pozitiven.

Fit

Navade, zaradi katerih boste zjutraj lažje vstali

06. 09. 2016 22.37

Z dokaj preprostimi vajami boste lahko zjutraj vstajali precej bolj spočiti in sproščeni ter predvsem bolje pripravljeni na naloge, ki vas čakajo čez dan.

Prehrana

Ne marate proteinskih napitkov in ploščic? Po vadbi jih lahko nadomestite s tem!

20. 07. 2016 08.25

Vsak, ki se ali se je kdaj ukvarjal s športom, se še kako dobro zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pri pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, konec koncev pa pripomore tudi k boljšemu počutju. Če niste ravno ljubitelj proteinskih napitkov in raznih energijskih ploščic, si lahko obrok po treningu pripravite tudi iz bolj naravnih sestavin iz domačega hladilnika.

Prehrana

4 nasveti, kako ostati zdravi in fit

05. 04. 2016 08.00

Na poti do zdravja ni nobenih bližnjic, hitrih in drastičnih sprememb. Treba je osvojiti in ponotranjiti dobre navade, jih vključiti v svoj vsakdan kot nekaj povsem običajnega . Ste zadovoljni z vašim trenutnim zdravstvenim stanjem? Če niste, si poskusite zamisliti, kje in v kakšnem fizičnem stanju se vidite čez nekaj mesecev, čez leto ali dve... in sliko ohranjajte v glavi, dokler tega ne dosežete.

Prehrana

Boljši metabolizem in daljši občutek sitosti? Tako je mogoče!

02. 03. 2016 08.11

Na naš metabolizem vpliva veliko dejavnikov: od tega, kakšno je razmerje mišične mase in maščobnega tkiva, do tega, ali živimo v bolj ali manj stresnem okolju, kako redno se prehranjujemo, ali smo športno aktivni. V vsakem primeru si do izboljšanja metabolizma in boljšega počutja lahko pomagamo s prehrano. Pred vami je nekaj živil, s katerimi boste blagodejno vplivali na presnovo, hkrati poskrbeli za daljši občutek sitosti in posledično za vitkejšo linijo.

Fit

Veste, kakšen naj bi bil popoln zajtrk?

13. 01. 2016 08.23

Ne gre za noben poseben napitek, tableto ali kaj podobnega. Ameriški strokovnjaki razkrivajo, da si lahko pomagamo ostati v dobri formi tako, da si privoščimo slan zajtrk!

Prehrana

Resnična veganska dieta igralca NFL

15. 09. 2015 08.22

Profesionalna kariera se ne 'zgodi'. Je rezultat trdega dela, napornih treningov, odrekanja, osredotočenosti, dovzetnosti za nasvete – in talenta, seveda. Pri vsakem športniku je ključnega pomena tudi prehrana. A vsi športniki le niso mesojedi in ne morejo na ta način zaužiti dovolj beljakovin. Preberite, kako se prehranjuje 136 kilogramov težak NFL igralec, vegan David Carter.

Prehrana

Brez pravilne prehrane ni rezultatov!

19. 08. 2015 08.21

Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.

Prehrana

Kaj jesti pred treningom: hrana za energijo

02. 07. 2015 07.50

Kaj jesti pred telesno aktivnostjo? Brian St. Pierre, strokovnjak za prehrano, je zbral deset vrst hrane in pijače, ki lahko pomagajo pri dvigu energije pred telovadbo.

Fit

Ogljikovi hidrati, ki kurijo maščbe!

30. 06. 2015 08.13

Nastopil je čas za revolucijo med shujševalnimi dietami. Vsi, ki so se do sedaj s težavo odrekali ogljikovim hidratom, bodo sedaj prišli na svoj račun. Obstajajo namreč ogljikovi hidrati, ki pomagajo pri topljenju maščob in s tem pri oblikovanju vitke postave.

Fit

V tem se razlikujemo!

23. 04. 2015 08.39

Pravijo, da smo moški z Marsa, ženske pa z Venere in ne bi se mogli bolj strinjati. Saj ste že kdaj slišali (že zjutraj) očitek, da zakaj mora vse ona, vi pa ne naredite nič? No, pred vami so trije razlogi, zakaj ima takšen občutek!

Svet na Kanalu A

Za rezultate je ključna pravilna prehrana!

27. 11. 2014 10.07

Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.

Zdrav in v formi

Resnica, zakaj ne moreš shujšati

06. 10. 2014 08.08

Profesionalni osebni trener Mike Geary je izpostavil pet razlogov, zakaj se večina ljudi nikoli ne bo znebila odvečnih maščobnih oblog na trebuhu in jih zamenjala z mišično maso. Ste med njimi?

Erotika

Najbolj seksi bodibilderka

14. 12. 2012 15.21

Margret Gnarr velja za eno najbolj seksi bodibilderk na svetu. Čeprav je precej mišičasta, pa vseeno deluje zelo ženstveno.

Fit

Kako do seksi trebuha? Tako!

12. 06. 2012 08.21

Določena hrana naj bi pomagala pri odpravljanju maščob. Še posebej so lahko nadležne maščobe okoli trebuha, saj se jo je zelo težko znebiti.

Zdrav in v formi

Hrana, ki spodbuja rast mišic

30. 09. 2010 15.42

Za močne in lepe mišice zgolj telovadba ni dovolj, veliko pozornosti je treba posvetiti tudi dobri izbiri hrane.

Zanimivo

Deset mitov o masturbaciji

24. 06. 2010 15.35

Pravijo, da kdor masturbira, bo oslepel. To je le eden od mitov, s katerimi so nekoč strašili živahne posameznike, danes pa se jim lahko le nasmejimo.

Zdrav in v formi

Japonske vroče hrenovke obnorele Vancouver

24. 02. 2010 22.00

Domačine in turiste v kanadskem olimpijskem mestu je povsem obnorela „hotdogmanija".

Zdrav in v formi

Vraževerni Jernej Damjan skače v rdečih spodnjicah

03. 02. 2010 15.06

Ste vraževerni? Pogosto potrkate na les? Se ustavite, če vam črna mačka prečka pot? No, naj vas potolažimo, veliko nas je takih, tudi med našimi olimpijci je kar nekaj vraževernežev.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1068