kosilo
Adijo, 'šlaufki'!
04. 08. 2015 08.02Ob besedi hujšanje verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnost in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
10 korakov do zdravega načina življenja!
21. 04. 2015 08.50Poletje se nezadržno bliža, v pa še vedno ne veste, kako bi se lotili hujšanja? Vsi vemo, da je začeti pravzaprav najtežje. Še posebej, ko je govora o telovadbi in prehrani. Pred vami je 10 napotkov, kako v vsakdan vpeljati bolj zdrav način prehranjevanja.
So to najbolj krute ženske vseh časov?!
29. 04. 2015 08.04Navadno gledamo na ženske kot na krhka bitja, ki jih moramo moški varovati in ki padejo v nezavest ob prvi kapljici krvi. Nič ni dlje od resnice.
Ženske - jih sploh še rabimo?!
31. 03. 2015 10.57Roboti – vsakdo ima doma vsaj kakšnega, čeprav verjetno niti ne opazimo, kako jih počasi vključujemo v svoj vsakdan in jim nalagamo vse več nalog. Robotski sesalnik, robotske igrače za otroke, kavni avtomat ... Pa bi imeli takšnega, ki bi vam pripravil zajtrk, počistil stanovanje, opral perilo in ga tudi zložil?
Ko korenjak 'non stop' stoji!
24. 03. 2015 08.27Zdravo Brane! Najprej, da ti povem, da redno berem tvoje zgodbe in morem reči, da imaš odlične odgovore na vse! Že vnaprej se ti zahvaljujem za odgovor. S punco sva se spoznala nekaj mesecev nazaj, tam kjer dela. Sprva priznam, da mi je šla na živce kot že dalj časa nobena ne. Ampak potem mi je postajala iz dneva v dan bolj všeč in ni minilo dolgo časa, ko sva se začela družiti malo več kot zelo dobra prijatelja. Čez nekaj mesecev sem imel dovolj in sem ji povedal, da imam do nje čustva in začela sva zvezo, ki sedaj traja kakšna dva meseca. Vidiva se vsak dan in tudi seksava po večini vsak dan (2-3-krat na dan). Meni je to sicer dovolj, ampak moj 'korenjak' mi stoji non stop, kadar je ona z mano (tudi po seksu je čez 5 minut spet isto). To je problem, ker sem si našel službo pri istem delodajalcu kot ona in sva v bistvu sodelavca. Zaradi tega mi v službi ves čas stoji in komaj se zadržujem. V takšnem stanju je zelo težko delati. Občasno tudi seksava med službo. Prosim za odgovor, kaj storiti proti stalni erekciji. Lp, Anonimnež
Eva zaupala: O predigri nima pojma, dolgočasen je 'k sam satan!'
19. 03. 2015 08.04Pozdravljen Brane, ker si pravi naslov - tvojo rubriko redno prebiram in te zelo cenim - sem se ti odločila pisati. Skušala bom strniti svojo zgodbico. S partnerjem sva skupaj že več kot 8 let, oba štejeva nekaj čez 35. Skupaj delava v njegovi firmi. Čeprav sam priznava, da zelo ceni moje sposobnosti in opravljeno delo in si tudi stežka predstavlja, da bi me nadomestila druga toliko zaupanja vredna oseba, mi večkrat govori, naj si najdem službo drugje, saj naj bi služba bila izvor vseh najinih težav. Ker se res neizmerno trudim tako v službi kot doma (doma ima vse oprano in zlikano, vsak dan topel obrok, stanovanjce je kot iz škatlice, za kar vse poskrbim izključno jaz), me te njegove besede izredno prizadenejo. Sedaj sem po eni sicer lažji operaciji, vendar mi tip sploh ne izkaze nobene pozornosti. Ker je moral zaradi moje bolniške narediti nekaj namesto mene, me ignorira že cele tri dni. Vmes zvem, da je šel na kosilo z eno svojo prijateljico, ki pride jutri btw. k nama na obisk. To omenjam, ker se z moškimi druži le redko, ima pa nešteto prijateljic, čeprav ve, da meni to ne ustreza. Še posebej, ker je ena od njih njegova bivša. Seksava predvsem ko imam ovulacijo, na to je predvsem pozoren on, ker se želi reproducirati. Sama niti nisem prepričana, če ob vsem tem želim njegovega otroka- saj ne vem, ali bo mogoče še huje. Kot dva robota. O predigri nima pojma, če se je že loti, je pa doooolgočasno 'k sam satan', saj dela vse pod neko "mojo kvazi prisilo". Navadno ga poseksam jaz, da imam mir do naslednjič. Pogovarjava se tudi komaj kaj. Včasih sem cisto na tleh. Trenutno toliko, da imam precejšnje zdravstvene težave. Pred njim sem bila dosti bolj odprta in sem se komu zaupala in mi je bilo lažje, sedaj pa vse držim v sebi in razpadam po koščkih. Vendar vztrajam, ker so obdobja, da je včasih pa vendar lepo. On pravi, da se ne bo nikoli spremenil. Jaz pa po drugi strani hrepenim po ljubezni, strasti, dotikih, poljubih (to zadnje mu je popolnoma odveč, jaz pa sem nasprotno, cist oralni tip človeka) in bom, če bo se naprej tako, morala to iskati drugje. Vse večkrat se spomnim, kako je bilo kdaj s kom prej, ko me je znal kresnit, da sem videla zvezde. Kaj bi bilo po tvojem storiti? Lepa Eva
Eden najbolj spornih oglasov doslej?!
20. 02. 2015 07.41Če so se še nedolgo nazaj zdeli roboti del znanstvene fantastike, se je v zadnjem obdobju pokazalo, da so ti vse bolj vpeti v naše vsakodnevno dogajanje in da si življenja brez njih praktično ne znamo več predstavljati, pa če si to priznamo ali ne. Nedavno je eden izmed oglasov za novega robota v obliki psa izzval velikansko ogorčenje.
Kako ji namigniti, naj shujša?!
05. 01. 2015 08.22So bili prazniki bolj aktivni za mizo kot kje drugje? Ste opazili, da se zadnje čase vaša najdražja nenadzirano nažira in da se ji to že pozna na kritičnih mestih? Morda je nekoliko bolj zabuhla v obraz, pa še kavbojke so ji pretesne, a si tega ne želi priznati?
Naveličani solate, riža in mesa? Poskusite hujšati takole!
11. 11. 2014 08.15Drastično spreminjanje prehranjevalnih navad, sadne diete, zelenjavne diete, 'superbeljakovinske' diete in še in še. Za hujšanje smo pripravljeni narediti vse, razen poiskati načina, kako shujšati, ne da bi se bilo treba upreti najljubšim jedem. A britanski strokovnjaki so predstavili revolucionarno dieto, ki temelji na ogljikovih hidratih!
Skupna postelja, ločen bančni račun?
29. 09. 2014 08.11Glede na rezultate raziskave britanskih znanstvenikov se pari o financah pogovarjajo še manj kot o seksu. In če beseda že slučajno nanese na denar, je to ponavadi med prepiri. Se pri temi denar res vse konča, tudi ljubezen?
Takole se pristopi k lepotičkam
31. 07. 2014 11.16Ste že kdaj v diskoteki ’nagledali’ res hudo žensko, pa si niste upali pristopiti? Mogoče bodo pomagali ti napotki.
Slovenec, ki mu ni para!
20. 05. 2014 09.02Miha Nemec je uspešen slovenski igralec, član SNG Nova Gorica. A ne le to. Je veliko več kot le dober igralec. Je namreč tudi izvrsten kuhar, ki se že dolgo zdravo prehranjuje, v zdravem duhu pa živi cela njegova družina, vključno z ženo Majo, ki je , prav tako kot Miha, igralka.
Kaj bi ji svetovali, kako naj doživi orgazem?
23. 04. 2014 08.47Brane, pozdravljen! Veliko berem tvojo rubriko, nekako pa še nisem našla konkretnega odgovora na moj problem. Imam fanta že dve leti. Jaz sem stara 22, on pa 30, pa na žalost še nisem doživela orgazma. Ne vem več, kaj naj naredim. Ne vem v čem je problem. Moram še povedati, da se sama nikoli ne samozadovoljujem. Fantu sem to že povedala, pa mi vedno odgovori, da se bo potrudil, na koncu pa je vedno isto. Fant me privlači, ponavadi imava malo predigre, seks pa bi bil lahko še boljši, če bi trajal dlje in če bi že koooončno doživela orgazem. Med seksom pa ne znam nehati misliti, kdaj bo napočil že ta trenutek. Mene počasi mineva potrpljenje in tudi želja po seksu, zato ker sem že obupala in se ''sprijaznila'', da tega občutka nikoli ne bom doživela. Enak problem pa ima tudi moja prijateljica, zato bom hvaležna, če na ta problem odgovoriš, da si bova obe znali pomagati. Hvala za odgovor, Evica.
Če tega ne počnete, se ne čudite ...
07. 03. 2014 21.45Ni malo moških, ki se pritožujejo nad svojimi ženskami - in obratno, seveda. Dejstvo pa je, da bi bilo vsem veliko lažje, če bi poznali nasprotni spol vsaj do te mere, da bi razumeli partnerjeve potrebe, pričakovanja in želje, si stopili nasproti in zaživeli v sožitju. Preberite si 10 nasvetov, kako bi moški morali skrbeti za svojo žensko in kaj bi ji morali nuditi, da bi zveza funkcionirala tako kot mora.
Nina šokirala!
03. 02. 2014 12.39V prvi letošnji oddaji Verissimo, ki jo vodi Silvia Toffanin, je nastopila nekdanja hrvaška manekenka Nina Morić. Povabili so jo, da bi spregovorila o svojih občutkih in o nekdanjem možu Fabriziu Coroni, ki je med prestajanjem zaporne kazni napisal in izdal knjigo.
Za Sanaderja safalade in kuhana jajca!
24. 12. 2013 09.13Kuharji v zagrebškem zaporu Remetinec v zadnjih letih postajo vse bolj zanimivi za hrvaške medije, saj kuhajo za čedalje večji del nekdanje hrvaške elite, kot sta nekdanji premier Ivo Sanader in nekdanji predsednik hrvaške gospodarske zbornice Nadan Vidošević. Za božične praznike bodo postregli dietne, bolj mastne in močnate jedi.
Kako posneti dobro erotično fotografijo?
05. 12. 2013 11.36Erotične fotografije niso pornografske fotografije. So veliko bolj sofisticirane, seksi, domišljiji puščajo veliko prostora, igra svetlobe pa običajno na njih pričara največ erotike. Kako posneti dobro erotično fotografijo, da ne bo videti vulgarna?
Tudi pokeraši skrbijo za svojo postavo
15. 11. 2013 09.15Profesionalni poker igralci veliko časa preživijo za računalnikom in za poker mizami. Ker se na ta način kilogrami običajno nabirajo hitreje, se veliko igralcev poslužuje različnih diet in redne telesne vadbe. Med njimi je Henrique Pihno, ki je na ta način zgubil kar 15 kilogramov.
10 milijonarjev, obsedenih s športom
11. 11. 2013 06.56Nekateri izmed nesramno bogatih moških vodijo podjetja z več sto ali več tisoč zaposlenimi, imajo družine, med vikendi pa se udeležujejo zahtevnih tekem ali maratonov, kjer dosegajo odlične rezultate. Poskušajmo jim ne preveč zavidati ...
10 stvari, ki jih ne smete storiti med seksom
07. 10. 2013 08.16Da se z žensko znajdete v postelji in se stvari ogrejejo, od vsakega moškega zahteva veliko truda. Ta pa bo zelo hitro pozabljen, če se spozabite z nekaj napačnimi besedami, ali da prevečkrat pogledate na uro. Da ne bo v ključnem trenutku zbežala, preberite, česar med seksom nikakor ne smete reči ali storiti.
Noro, kako se je spremenil!
12. 09. 2013 15.51Jack je včasih preskakoval obroke in se bojeval z anoreksijo. Nikoli ni poskušal novih jedi in nikoli ni rad jedel v restavracijah. V resnici sploh ni maral jesti. Ker je bil tako suhljat, so se mu posmehovali, nekega dne pa je spoznal, da si želi biti drugačen. Zanimati se je začel za dvigovanje uteži, če je želel dvigovati uteži pa je moral jesti. Tako je premagal anoreksijo in postal osebni trener.
Tako lahko izgubite 15 kg v enem tednu, ampak ...
05. 08. 2013 13.49Temperature so ravno pravšnje za razkazovanje izklesanih telesc … če ga seveda premorete. V nasprotnem primeru pa še ni vse izgubljeno – ste že poizkusili dieto z lubenico?
Jo znaš dobro vrteti?
25. 07. 2013 13.36Kuhalnico namreč! Nekoč je bilo samoumevno, da je moški tisti, ki skrbi za družino, mesto ženske pa je za štedilnikom, a ti časi so že davno mimo. Gordon Ramsay, Jamie Oliver, Marcus Wareing in Rudolph van Veen je le peščica svetovno znanih kuharskih mojstrov, ki dokazujejo, da zna pravi moški še kako dobro vrteti kuhalnico. Biti kuhar ali celo 'Chef' je torej ’kul’ in tudi v naši zeleni deželici je kar nekaj priznanih ’mojstrov kulinarike’ in eden boljših je zagotovo Bine Volčič, ki ga je širna javnost spoznala v resničnostnem šovu Gostilna išče šefa. Le kdo se ne bi želel učiti od njega? Prijavi se in naučil bo tudi tebe!
Sašo mora 'fehtati'
11. 06. 2013 11.10Prvi dan se je na Misiji nemogoče razpletel nepričakovano, nenavadno in simpatično, kot se za takšno tekmovanje spodobi.
Jani ne mara Tejinih 'breskvic'?!
24. 04. 2013 10.42Med nedavnim enodnevnim potepom po slovenski obali – pri napornem tempu, ki ga imata, glede na to da se pripravljata na otvoritev svojega prvega večjega projekta – sta se Teja Perjet in Jani Jugovic pošteno zabavala. Ko sta opravila s poslovnimi obveznostmi, sta si privoščila kosilo in sprehod ob obali. In tako je nastala tudi fotografija, pod katero je Teja potožila svojim oboževalcem, da ima Jani raje večje prsi.
Trije so premalo!
05. 04. 2013 15.59Za tiste, ki želijo izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, velja preprosto vsem dobro poznano pravilo – manj jesti in se več gibati. A problem se pojavi, ko nekateri ta recept jemljejo preveč dobesedno. Če ste med tistimi, ki želite doseči zadane cilje na zdrav način, morate vedeti, da so trije obroki dnevno preprosto premalo, predvsem če veliko trenirate. Predvsem se mnogi izogibajo večerji, s čimer svojemu telesu naredijo več škode kot koristi.
Erikov trebušček je preteklost!
03. 03. 2013 21.59Da je okrevanje po operaciji, tudi lepotni, zares uspešno, je še kako priporočljivo, da poteka pod medicinskim nadzorom. Tako smo Erika in Tadejo, zmagovalca v naši nagradni igri Osvoji lepotno operacijo, ki istočasno poteka tudi na portalu Zadovoljna.si, po posegu predali v oskrbo strokovnemu osebju v Termah Šmarješke Toplice.
Znaki, da jo 'odpikajte' – TAKOJ!
01. 03. 2013 07.43Saj je lepo imeti nekoga, ki vsak dan vpraša, kako je bilo v službi, nekoga, ki zvečer zmasira podplate in nekoga, ki na Facebook objavlja osladne fotografije in posnetke, za kar ste jo že stokrat prosili, naj neha. A tudi najboljše zveze se lahko skrhajo in pomembno je vedeti, kje je tista meja, ko mora moški ostati moški in narediti konec svojemu trpljenju, zamenjati ključavnico na vratih, jo izbrisati iz seznama prijateljev na Facebooku, začeti spati z njeno najboljšo prijateljico ...
Poroka kot nujno zlo ali tegobe sodobnega moškega
27. 02. 2013 08.27Včasih je bilo življenje dokaj preprosto – moški je ulovil mamuta, ga odrl in privlekel v votlino. Tam so ogromnega kosmatinca (mamuta) prevzele ženske, ga ustrezno ’predelale’ in nahranile ter oblekle družino, moški pa so ob ognju brusili kamnite sekire, lizali rane in kovali bodoče lovske podvige.
Seksajte povsod!
05. 02. 2013 08.26Če je vaše seksualno življenje postalo monotono, bi morda morali razmisliti o menjavi lokacije, kjer se predajate mesenim užitkom. Naj ne bo spalnica edino vajino intimno zatočišče, seks na krajih, kjer vas morda nekdo lahko celo zaloti, zna biti nadvse razburljiv.