koliko
Alya Elouissi: Na koncu smo vsi le ljudje in ni nič hudega, če smo včasih čisto na dnu
14. 09. 2022 05.00Pot do uspeha ni lahka in to še kako ve vsestranska umetnica Alya Elouissi, ki razpeta med Ljubljano, Londonom in Moskvo deluje kot pevka, igralka, plesalka, model in tekstopiska. Po mami Slovenka, po očetu Alžirka si je z lastnim znojem utrla pot do vrha, potem ko je poslušala svoje srce in verjela vase, tudi ko je bilo težko. ''Če izkusimo dno, znamo potem izkusiti tudi neizmerno srečo in ljubezen,'' pravi Alya, ki je nedavno z Neisho predstavila pesem 'Dvignem krila'.
Kaja Kajzer: ''Poraz ni poraz, če se iz njega nekaj naučiš''
12. 09. 2022 05.00Judoistka Kaja Kajzer je morala zaradi operacije rame za nekaj časa odložiti kimono. ''Če je do poškodbe moralo priti, je to prišlo v pravem času,'' razlaga študentka fizioterapije in ena najboljših slovenskih judoistk, ki je na olimpijskih igrah na Japonskem zasedla odlično 5. mesto, a Tokio zapustila razočarana. A njene sanje živijo naprej. Ker s prepoznavnostjo prihaja določena odgovornost, saj je Kaja mnogim zgled, pazi, kaj objavlja na spletu, saj so mediji v preteklosti že izkoristili nekatere njene fotografije za poceni klike. Zdaj, pravi, premisli, kaj objavi. ''Včasih nisem, sedaj pa. Odstranila sem tudi vse provokativne fotografije z mojega Instagram profila. Zavedati se moram, da vse, kar objavim, lahko pride v novice, z dodanimi začinjenimi naslovi, ki pritegnejo bralce. Poleg tega želim, da so moje fotografije kar se da realne, ne samo popolne. Tudi fotografije s tekmovanj, kjer moj obraz ni v najlepšem stanju,'' v smehu zaključi Kaja, ki se trenutno vneto pripravlja na oktobrsko svetovno prvenstvo.
Kateri električni skiro izbrati?
09. 09. 2022 05.00Električni skiroji so v zadnjih letih postali eno najpopularnejših urbanih prevoznih sredstev. Praktičnost kolesa brez nadležnega poganjanja je navdušila vse, ki delajo v mestu in poznajo tegobe pomanjkanja parkirnega prostora, da o prihrankih v povezavi z gorivom niti ne govorimo.
Sramotna poteza francoskega selektorja: sodnika ustavil po rokoborsko
08. 09. 2022 05.00Slovenska košarkarska reprezentanca je po šoku proti BiH poskrbela za dve epski predstavi, ki ju bodo slovenski in tuji ljubitelji košarke za vedno ohranili v spominu. Najprej so v tesnem obračunu Slovenci premagali gostitelje Nemce, nato pa so padli še Francozi, s čimer so se Slovenci "galskim petelinom" oddolžili za boleč poraz na olimpijskih igrah. Francozi so poskušali vse, da bi ustavili Slovence, svoj "piskrček" pa je s sramotno potezo, ki pa je ostala nekaznovana, poskrbel kar francoski selektor.
Katarina Braniselj: ''Kolo je svoboda. Ni kaj dodati.''
23. 08. 2022 05.00Na koncu sledi še najslajše. Po moškem delu predstavljamo še promotorko L'Etape Slovenia by Tour de France. To je Katarina Braniselj. V poklicnem življenju novinarka in trenutno tudi voditeljica osrednje informativne oddaje na Planet TV, v prostem času pa zaprisežena kolesarka. Katarine pa ne najdete samo na cesti, kot boste videli iz njenih odgovorov, jo velikokrat lahko srečate tudi na spletni kolesarski platformi Zwift.
Seksi atletinja pri 40-ih še vedno devica
19. 08. 2022 05.00Lolo Jones je ameriška športnica, ki bolj kot z rezultati z atletskih stez pozornost vzbuja s podrobnostmi iz svojega zasebnega življenja. Že pred leti je razkrila, da želi v zakonski jarem vstopiti kot devica, klub temu da je danes stara že 40 let, pa vztraja pri svoji zaobljubi.
To sodelavko ljubi Gerard Pique
17. 08. 2022 05.00Španski nogometni zvezdnik Gerard Pique, ki se je nedavno razšel s kolumbijsko pevko Shakiro, naj bi bil že več mesecev v tajni vezi s študentko.
Koliko sledilcev potrebujete, da začnete služiti?
17. 08. 2022 05.00Čeprav so mnogi prepričani, da je število sledilcev tisto, ki narekuje višino zaslužka na Instagramu, na to vplivajo tudi drugi dejavniki. S koliko sledilci lahko sploh začnete služiti denar?
Dejan Vračič, promotor L'Etape Slovenia
12. 08. 2022 08.19L'Etape Slovenia z veseljem predstavlja tretjega promotorja, Dejana Vračiča. Dejan je v kolesarskih krogih poznan kot "bike fitting" strokovnjak. Doma je iz Maribora, kjer tudi izvaja nastavitve koles, in kot nekdanji profesionalni kolesar z dolgoletnimi izkušnjami s tekmovanj tako na cestnem kot gorskem kolesu ima gotovo dobro podlago, da pomaga še tako edinstvenim zahtevam kolesarja.
To je najbolj spregledan del vadbe, ki pa je še kako pomemben
09. 08. 2022 05.00V tempu, ki ga življenje narekuje večini, človek najde bolj malo časa za rekreacijo, kaj šele za ogrevanje. Mnogi zato ta pomemben del športne aktivnosti preskočijo, kar je velika napaka, saj s tem, ko telesa ne ogrejejo na ''delovno temperaturo'', povečajo možnost poškodbe, manjši pa je tudi učinek mišic. Vsaka športna aktivnost namreč zahteva predhodno pripravo organizma na naprezanje.
Se sprašujete, ali ste pripravljeni na novo razmerje? Potem to morate prebrati!
08. 08. 2022 05.00Po vsakem razhodu lahko pride sušno obdobje, ki kar traja in traja ali pa se še prehitro konča v objemu druge ženske. Iskanje tolažbe in mašil ter bežanje od občutkov osamljenosti vse prevečkrat terjata svoj davek – zapletemo se v razmerje, na katero v resnici še nismo pripravljeni. In kdaj sploh vemo, da smo? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
L'Etape Slovenia promotor: Johnny Hoogerland
05. 08. 2022 09.11Predstavljamo drugega promotorja L'Etape Slovenia by Tour de France, rekreativne kolesarske prireditve, ki se bo letos premierno zgodila prvi septembrski vikend v Kranju.
L'Etape Slovenia promotorji: Matjaž Hribljan
28. 07. 2022 09.00Promotorji L'Etape Slovenia širijo vest o rekreativni kolesarski prireditvi L'Etape Slovenia by Tour de France, ki je ljubitelji rumene dirke ne smejo zamuditi.
Tako je danes videti rdečelasa ''spajsica'' Geri Helliwell
28. 07. 2022 05.00Geri Halliwell, nekoč znana kot Ginger Spice (rdečelasa spajsica), te dni vneto navija za žensko angleško nogometno reprezentanco, ki se pripravlja na finalni obračun z Nemkami na EP v Angliji. Pevka, ki je pred leti priznala, da se je nekoč predajala strastem z Mel B, danes pa živi precej bolj umirjeno življenje kot nekoč, je še danes videti odlično.
Astrid: 'Deklica, ki jo nosimo s seboj, prosi za razumevanje, skrb, zdravo zaščito in ogromno ljubezni'
28. 07. 2022 05.00Za človeka pogosto rečemo, da je to ali ono. Za Astrid bi težko rekli, da je eno ali drugo. Je namreč multipraktik – vsestransko nadarjena umetnica, pedagoginja, mama, ''lovka'' na izzive in ženska, ki sama kroji svojo usodo in volana ne prepušča drugim. Skozi harfo, operno petje, ples in življenjske izkušnje je izklesala svoj umetniški izraz, ki se zrcali v drugačnih zvokih in vokalih, glasbi, ki ima težo, globino in plasti. Koliko jih upamo odluščiti ob poslušanju, je odvisno od tega, na kateri točki življenja smo. ''Verjamem samo v kvaliteto in globino. Česa drugega se sploh ne mislim iti – če bo zato trpela moja denarnica, me ne zanima niti malo,'' razlaga Astrid, ki je na seznam svojih znanj nedavno dodala še izkušnjo režiserke. Mama male Ave je v svoji glasbeni družini s partnerjem Tomažem Župančičem te dni pozdravila že svojega šestega glasbenega ''otročička''.
Kolesarjenje: Kako začeti in na kaj je treba biti pozoren?
22. 07. 2022 08.00Kolesarstvo počasi postaja slovenski poletni nacionalni šport in vedno več ljudi se odloča, da bo svoj čas za rekreacijo preživelo na kolesu. Gotovo pa vpliva na celotno evforijo tudi dejstvo, da naši kolesarji dominirajo svetovno kolesarsko sceno.
Toliko vode na dan mora spiti vaš pes
11. 07. 2022 05.00Ob vročih poletnih dneh je hidracija izjemno pomembna in vsak trenutek nas opozarjajo, da moramo čez dan spiti dovolj tekočne. Kaj pa vaš pes? Če imate hišnega ljubljenčka, ne smete pozabiti niti nanj. Veste, koliko vode mora na dan spiti vaš kosmatinec?
Najbolje plačani dirkači formule ena: Koliko Hamilton dobi za kilometer?
06. 07. 2022 09.00Potem ko se je nedavno vnela žgoča razprava o omejitvi zaslužka dirkačev formule (t. i. salary cap), so na plan prišli sveži podatki o zaslužkih aktualnih dirkačev formule ena.
Tak regres je letos dobila večina Slovencev
05. 07. 2022 10.00Izplačani regresi so letos večinoma bistveno višji od tistih, izplačanih v letu 2020 in lani. V dejavnostih, kjer je organiziran sindikat, nepravilnosti pri izplačilih niso zaznali, ugotavljajo pa, da se pri regresu znesek pogosto določa tudi v povezavi s težjimi pogoji dela ali kot del nagrade za delovno uspešnost. In koliko je letos v povprečju znašal?
Toliko znašajo tedenske plače najbolje plačanih nogometašev na svetu
05. 07. 2022 05.00S plačami v nogometu se težko primerjajo katere koli druge plače. Najnovejši podatki kažejo, da se tudi v zadnjem obdobju ni nič spremenilo in da plače tudi po krizi zaradi pandemije koronavirusa ostajajo visoke. Še več – še nikoli niso bile tako gromozanske. Preverite, koliko tedensko zaslužijo trenutno najbolje plačani nogometaši na svetu.
Nečloveške številke: toliko kalorij porabi kolesar na Dirki po Franciji
05. 07. 2022 05.00Kolesarstvo je fizično eden najbolj zahtevnih športov in posledično je ta včasih že kar gladiatorski šport energetsko izjemno potraten. Največje napore predstavlja najodmevnejša kolesarska dirka na svetu, tj. Dirka po Franciji (Tour de France), kjer se ves čas dirka na polno, kot rečemo v športnem žargonu, številke pa so za navadnega smrtnika težko predstavljive, čeravno kolesarji na njej preživljajo pravi pekel.
Bomo lahko že kmalu živeli 200 let?
30. 06. 2022 10.00Človek od nekdaj želi živeti dlje in odkriti eliksir mladosti. Boljši pogoji za življenje, napredek v medicini, plastična, prehranska in kozmetična industrija so vse to v veliki meri omogočili. Z dodatnim napredkom v medicini pa je na dosegu še več. Bomo že kmalu lahko živeli 200 let?
Daljša ali krajša? Užitek ali umiranje na obroke?
27. 06. 2022 05.00Najbrž najpogostejše retorično vprašanje, ki si ga zastavlja vsakdo, kadar se spogleduje z merjenjem lastnih moči in objektivnim poskusom ocene svoje pripravljenosti.
Zakaj nas sonce kljub zaščiti opeče?
27. 06. 2022 05.00Topli sončni žarki in vse bolj ugodne temperature morja in jezer nas vabijo na poležavanje na plaži, ki ga pogosto spremlja nastavljanje soncu. Brez ustrezne zaščite danes ne gre, saj ima nepremišljeno sončenje lahko zelo hude posledice – tudi v obliki opeklin. Zato je ne le pomembno, da uporabljamo sončno kremo, ampak da jo tudi pravilno uporabljamo.
Eugenija Janjoš, hostesa z dirke Po Sloveniji: Evforija je bila precej nalezljiva
24. 06. 2022 05.00Vsi, ki ste spremljali nedavno končano kolesarsko dirko Po Sloveniji, ki jo je še drugič zapored najbolj zaznamoval Tadej Pogačar, ste si slovensko pentljo zagotovo zapomnili tudi po dveh simpatičnih dekletih, ki sta kolesarje pozdravili na štartu in cilju. Ena od dvojice je bila Eugenija Janjoš, ki v vlogi hostese ni bila prvič, a če je še leta 2019 na odru poljubljala zmagovalce, je bil tokrat protokol za bodočo magistro nekoliko drugačen.
To morate narediti takoj, ko nehate kolesariti
24. 06. 2022 05.00Kolesarjenje je oblika telesne aktivnosti, ki pripomore k dobremu počutju, vzdržljivosti in raziskovanju neodkritih koščkov sveta. Ima številne pozitivne učinke na telo, v kombinaciji z ustrezno uravnoteženo prehrano pa lahko pomaga tudi pri topljenju maščobnih oblog in izgubi kilogramov. Še najbolj pomemben je obrok neposredno po vadbi, saj mora nahraniti mišice in telesu povrniti energijo za ohranjanje kondicije ter doseganje vse boljših rezultatov. Kaj je torej najbolje prigrizniti po dobri kolesarski turi?
Skrivna sestavina seksa: če ji ni do seksa, ji ponudite to ...
22. 06. 2022 05.00Ameriška pisateljica Patricia Johnson trdi, da na uživanje ženske v spolnosti ne vplivajo zgolj feromoni, velikost penisa, kemija in način dihanja, ampak je v veliki meri to odvisno tudi od vode.
Nova Pot: ''Če nisi glasbenik s srcem, je bolje, da delaš nekaj drugega''
17. 06. 2022 05.00Glasbena skupina Nova Pot ni novinka na slovenski glasbeni sceni, a je potrebovala svoj čas, da je izdala svojo prvo avtorsko skladbo. In lahko rečemo, da se je splačalo čakati. Zelo velika verjetnost je, da ste jih že slišali igrati na poroki ali žuru. Skupina, ki vam izpolni domala vsako glasbeno željo, saj je odprta do vseh žanrov, se te dni predstavlja s prvencem "Imava nekaj več". Fantje so nam zaupali, kaj je tisto ''nekaj več'', zakaj niso samo še en band, ki preigrava domače in tuje uspešnice, kaj največkrat zaigrajo na poroki, kaj jih najbolj definira in vse vmes.
Ta vodna aktivnost je obnorela Slovence
14. 06. 2022 05.00Supanje je v zadnjih letih postalo eno izmed najbolj priljubljenih športnih aktivnosti in tudi letošnje poletje bo ostala top izbira za sprostitev. Aktivno preživljanje poletja in uživanje v naravi sta dva najpogostejša razloga, zakaj vse več Slovencev supa.
Trikolesna borba s pariško gnečo
10. 06. 2022 05.00Današnji test bo bolj filozofske narave, premišljevanje o tem, koliko koles je optimalnih za vožnjo. Natančneje za vožnjo v mestni gneči, ki smo se je lotili v centru Pariza. Avtomobili s štirimi kolesi tukaj odpovejo, a tudi skuterji niso dobra rešitev. Tisti majhnih prostornin, ki so vozniško dostopni vsem, so zaradi majhne hitrosti nepraktični in lahko celo nevarni, skuterji večjih prostornin pa zahtevajo motoristično vozniško dovoljenje in neizkušenim ne dajejo občutka varnosti v dežju. Trikolesni skuterji, vozni s kategorijo B, se zdijo optimalna rešitev, ampak so to sploh še skuterji, mopedi, motorji?